Actividad De Aprendizaje N4

ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE NO.4

3.1 Actividades de Reflexión inicial. “Hoy en día todos nos vemos afectados por el tan temido estrés. Controlar las emociones, pensar bien antes de tomas las decisiones, confiar en sí mismo tolerar a los demás, son signos de gozar de madurez emocional”. A partir de este comentario y teniendo en cuenta sus vivencias explique con sus propias palabras que conceptúa usted como Madurez emocional. MADUREZ EMOCIONAL: Es la capacidad que tiene la persona al manejar sus recursos con los que responden de manera asertiva ante los acontecimientos externos, generando una respuesta a estas situaciones adecuada. Se comprenden cada una de las emociones que posee la persona y las de los demás, las buenas habilidades sociales que se poseen y regulan su comportamiento para adaptarlo al momento y el entorno. La gran mayoría de personas llegan a tal punto del estrés con tan solo relacionarnos con los demás, pero tan solo esa persona es la indicada para saber tolerar y manejar ese estrés, hay entender a la persona. 3.2 Actividades de contextualización e identificación de conocimientos necesarios para el aprendizaje. Después de ver el vídeo, recuerde y describa alguna situación de su vida que usted desee socializar con su tutor, en la que haya demostrado tener madurez emocional y otra, en la que no haya sido maduro(a) emocionalmente para resolver una situación problema. Escriba su comentario en el formato anexo a la guía.  Demostrando madurez emocional Cuando apenas hacia octavo grado de bachillerato, ingresó un nuevo estudiante, el cual al principio su actitud no era del agrado de la gran mayoría, a simple vista se notaba que era como introvertida, casi no se integraba, no reía, no hablaba. Al cabo de unos días, el docente nos asignó en grupo de trabajo, en ese momento pensé es la oportunidad de hablar con él y hacerle entender que hay momentos en el que se puede hacer esas bromas y pasar por un espacio agradable, pero hay otros que se debe demostrar interés por aprender. Finalmente hable con él, le hice ver que con su actitud no solo me afectaría a mi sino a mis compañeros y el docente, que puede hacerlo, pero hay que analizar el momento. Quede a la expectativa de su reacción, pero afortunadamente lo tomó muy bien, por el contrario, me agradeció el no haber tomado la actitud que tomaron la mayoría de los compañeros hacia él y le hiciera saber sus falencias.

 Demostrando poca madurez emocional Fue en cierta ocasión que mi hermana, ingresó a mi habitación sin permiso y tomo mi computador, el cual se dañó en manos de ella casualmente, realmente no logré manejar mis emociones, me enojé muchísimo (rabia, impotencia, desesperación) y reaccioné de la misma manera, también le hice lo mismo, pero esta vez fue con su calculadora graficadora. En ese momento no pensé antes de hacer las cosas, tomando como supuesta solución la venganza, no me di cuenta que esta no es la solución correcta, tornándose como en especie de juego en donde no hay una reacción positiva que lo haga entender que eso no se debe hacer. Pienso que en esta situación debí tener en cuenta que puedo afectar a la persona por mi reacción, en donde puedo gritarla y lastimarla, no supe que hacer en ese momento me dejé llevar por la ira e impotencia.

3.3 Actividades de apropiación del conocimiento (Conceptualización y Teorización). Escriba un ensayo, en el que desarrolle los siguientes aspectos: Título significativo. Introducción breve sobre Madurez Emocional. Metas que se propones alcanzar a corto plazo y la forma para lograrlo. Metas que se propones alcanzar a mediano plazo y la forma para lograrlo. Metas que se propones alcanzar a largo plazo y la forma para lograrlo. Conclusión.

LA MADUREZ EMOCIONAL UN SENTIMIENTO IMPRESCINDIBLE El ser humano en su desarrollo evolutivo necesita madurar de una manera casi obligatoria o necesaria, madurar el ser que es, hacia un estado emocional equilibrado consigo mismo y con el medio en el que habita. La madurez emocional significa poder aceptar lo que le sucede en la vida, pero no desde una aceptación pasiva, sino desde una aceptación activa, en donde la persona va eligiendo siempre la mejor opción para su existencia con criterios reales, verdaderos y honestos, para poder lograr esto debemos empezar por saber quién soy, para donde voy, que es lo bueno y lo malo que tengo, entre otras, son muchas preguntas que pueden abarcar al realizar esta ardua tarea de conocerse a sí mismo, pero lo más importante es tener un equilibrio emocional, en donde nos sintamos felices y satisfechos de lo que hemos alcanzado con solo desarrollar la madurez emocional. Para ello se debe tener claras nuestras metas a corto plazo, mediano y largo plazo y lograra cada una de ellas: Mis metas a corto plazo son:  Presentar hojas de vida para obtener un empleo  Ahorrar lo suficiente para realizar mi postgrado  Ahorrar para viajar y conocer Turquía y la tierra santa Mis metas a mediano plazo son:    

Comenzar con mi postgrado en salud y seguridad en el trabajo Ejercer como una profesional y especialista Construir mi casa propia Crecer personalmente aplicando todo lo aprendido

Mis metas a largo plazo son:  Ayudar a mi madre  Conformar una familia  Construir una fundación para los animales callejeros Teniendo en claro mis metas, se para dónde voy, el cual manejar mis emociones, entender a las demás personas, aceptar la realidad, sean mis aliados para cumplir con mis objetivos tanto personales como profesionales. En la vida siempre estaremos enfrentando situaciones en donde se debe saber manejar las emociones, cada día hay que ir aprendiendo y madurando frente a las situaciones, no solamente se debe esforzar por tener buenos conocimientos sino también trabajar en el interior porque es de ahí donde nos mostramos como personas, teniendo en cuenta a los demás y no buscando un bien personal común y tener siempre claro “si yo cambio, todo cambia”