9 Makanan Berkolesterol Tinggi Yang Harus Dihindari Untuk Jaga Kesehatan.docx

9 Makanan Berkolesterol Tinggi yang Harus Dihindari untuk Jaga Kesehatan Rabu, 12 September 2018 19:20

ISTIMEWA Ilustrasi makanan cepat saji TRIBUNWOW.COM - Kolesterol itu baik, tetapi hanya sampai batas tertentu. Kolesterol diperlukan tubuh untuk memproduksi sel. Namun, memiliki kolesterol tinggi membuat Anda berisiko terkena penyakit jantung. American Heart Association merekomendasikan membatasi total asupan kolesterol harian Anda hingga 300 miligram. Untuk menjaga kolesterol, penting untuk mengetahui dan menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh dan trans. Berikut ini 10 makanan yang mengandung kolesterol tinggi yang dapat Anda hindari untuk menjaga kesehatan, dilansir TribunWow.com dari Wonderslist.com. • Demokrat Bantah Artikel Media Asing tentang Tuduhan Konspirasi Kejahatan Besar pada Pemerintahan SBY 1. Telur

Putih Telur (alodokter) Telur adalah makanan berprotein tinggi dengan banyak manfaat kesehatan. Namun kuning telur mengandung kolesterol dan dapat menyebabkan banyak kerusakan. Dianjurkan untuk mengkonsumsi putih telur dan menghilangkan bagian kuning.

Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul 9 Makanan Berkolesterol Tinggi yang Harus Dihindari untuk Jaga Kesehatan, http://wow.tribunnews.com/2018/09/12/9makanan-berkolesterol-tinggi-yang-harus-dihindari-untuk-jaga-kesehatan. Penulis: Wulan Kurnia Putri Editor: Fachri Sakti Nugroho