366735612-leaflet-ht.docx

Pengobatan Tradisional untuk Hipertensi Beberapa obat alami yang kandungannya dapat mengurangi bahkan mengobati penyakit darah tinggi ini antara lain: 1. Daun Salam (Syzigium polyanthum) Khasiat : menurunkan koesterol dan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar gula darah tinggi. Cara membuat : Siapkan 10 lembar daun salam segar yang telah dicuci, rebus dengan 3 gelas air tunggu hingga air tersisa 1 gelas. Setelah dingin, minum pada malam hari, minum secara rutin agar mendapat hasil yang maksimal

2. Daun sirsak Yang terakhir ada daun sirsak, daun ini juga bermanfaat untuk mengatasi masalah tekanan darah tinggi. Berikut cara membuatnya. Cara membuat : Sediakan 10 lembah daun sirsak yang telah dicuci lalu rebus dengan 2 gelas air selama 15 menit hingga air tersisa satu gelas.

3. Ketimun Khasiat: Kadar mineral potassium yang tinggi berguna untuk mengurangi tekanan darah yang tinggi, serta berguna juga untuk mengurangi batu ginjal Cara membuat jus mentimun : ½ kg buah mentimun dicuci bersih, dikupas kulitnya kemudian diparut, saring airnya menggunakan penyaring atau kain bersih, diminum setiap hari + 1kg untuk 2 kali minum pagi dan sore hari

4. Mengkudu (Morinda citrifolia L.) Khasiat : menurunkan kolesterol tinggi, menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar gula darah. Cara membuat: Pilih buah mengkudu yang telah matang dan ambil airnya dengan cara blender. Kemudian air mengkudu dicampur dengan madu dan diminum setiap pagi sebelum sarapan pagi.

5. Belimbing Buah belimbing memiliki khasiat yang sangat efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi apabila konsumsumsi dalam bentuk jus. Cara Membuat Jus Belimbing Bahan-bahannya adalah: 200 gram belimbing, 1 tangkai seledri, 250 ml jus apel, 1 sdm gula pasir, ½ sdm air jeruk lemon, Es batu Cara Membuat : Pertama potong - potong belimbing, campurkan dengan sayur seledri, jus apel, gula pasir, dan jeruk lemon, Langkah kedua adalah memblender jus semua bahan ini hingga lembut, minum dengan rutin.

6. Belimbing Wuluh Sayuran yang sering digunakan untuk masakan ini bisa juga dibuat obat untuk hipertensi. Cara membuat: Cuci 3 buah belimbing wuluh lalu potongpotong, rebus dengan 3 gelas air tunggu hingga tersisa sekitar 1 gelas. Bila sudah dingin saring lalu minum setelah makan pagi.

A. Pengertian Hipertensi Hipertensi adalah terjadinya kenaikan tekanan darah sistolik (atas) 140 mmHg atau lebih dan tekanan diastolik (bawah) 90 mmHg atau lebih.

B. Penyebab Hipertensi Faktor keturunan, kebiasaan hidup, konsumsi garam dan lemak tinggi,strees, merokok, gangguan pembuluh darah dan penyakit ginjal.

OLEH : EVA NURUL KHOMARIYAH

AKADEMI KEPERAWATAN KERTA CENDEKIA SIDOARJO 2019

C. Tanda dan Gejaja 1. Sakit kepala dan pusing (bagian 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

belakang) terutama bila bangun tidur. Terasa melayang. Rasa berat ditengkuk atau leher. Kadang mimisan. Emosi yang tidak stabil, mudah tersinggung. Telinga berdenging. Sukar tidur. Mata berkunang-kunang. Rasa mual atau muntah

D. Klasifikasi atau Derajat Hipertensi

E. Faktor-faktor yang mempengaruhi terjadinya hipertensi 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Obesitas Perokok Peminum alkohol Penyakit DM dan jantung Wanita yang tidak menstruasi Stress Kurang olah raga Diet yang tidak seimbang, makanan berlemak

F. Komplikasi 1. Stroke 2. Gagal Ginjal 3. Gagal Jantung