2009 Offense Line Drills

Schaumburg Rangers Offense Line Drills

Offense Line Stance Line Splits

So sollten ca. eure Line Splits aussehen. Ein wenig enger kann nicht schaden, aber habt keine Angst vor der großen Lücke!

2 Point Stance

So sollte eurer „2 Point Stance aussehen. Runblocks & Passblocks sind beide daraus möglich. Es wird nicht gewechselt von 2 zu 3 Point Stance! OT stehen immer im 2 Point.

Offense Line Starts

 Mit dem ersten Schritt tiefe erreichen (Replace Line of Scrimmage)

 Hande hoch  Kopf in den Nacken (Heads Up - see what you hit)  Körper (Brust) hoch

Group Starts on Count Every Day Drills

 5 Man Pro

 6 Man Pro (Man On)  6 Man Pro (GAP)  Pull Block  45° Zone  Drive Block

Video anschauen „Offense Line Group Starts“

Hand Placement Every Day Drills

 Dran & Weg, Dran & Weg, Dran & Weg…

 Gute Körperposition  Nicht 100% gerade Arme machen, und nicht in den Gegner lehnen

Video anschauen „Offense Line Hand Placement“

4 Corner Drill Every Day Drills

 Guter Körperposition

Technik nicht vernachlässigen (bringt nichts wenn Leute rausgeschossen werden)  Ergeiz zeigen

Video anschauen „Offense Line 4 Corner Drill“

Fit, Drive & Finish Every Day Drills

 Guter Körperposition

 schnelle Füsse  Druck da wo Druck entsteht

Video anschauen „Offense Line Fit & Drive“

Chute, Fit & Drive Every Day Drills

 Guter Körperposition – Hand Placement

 Kopf hoch  Pad Level

Video anschauen „Offense Line Chute Fit & Drive“

Mirror Drill Every Day Drills

 Guter Körperposition – Hand Placement

 Gute Basis finden  Gegnerischen Körper nicht aus den Augen verlieren (Auf Nummer schauen)

Video anschauen „Offense Line Mirror Drill“

Ladders Every Day Drills

Video anschauen „Offense Line Ladders“

Shoulder Blocking Every Day Drills

Video anschauen „Offense Line Shoulder Blocking“

Zone Blocking Every Day Drills

Video anschauen „Offense Line Zone Blocking“

CUT Blocking Every Day Drills

Video anschauen „Offense Line CUT Blocking“

Boards Drive Straight

Boards Drive Right

Boards Drive Left

Boards Reach Right Straight

Boards Reach Right Right

Boards Reach Right Left

Boards Reach Left Straight

Boards Reach Left Left

Boards Reach Left Right

1 vs. 1

5-6 Meter

Pull Block

Oliner darf sich eine Pullseite aussuchen, der Dliner ist ein Dummi und versucht vor dem Oliner an der äusseren Pilone zu sein. Der Oliner soll dies mit seinem Pull verhindern, und soll versuchen nach seinem Pull den Running Block aufzunehmen.

2 vs. 2 Drive Block

2 vs. 2 Double Team

2 vs. 2 Cross Block

2 vs. 2 Reach Block