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自分を変える魔法のコトバ 柴原隆宏

-1Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。

はじめに 悲しいとき、やる気を失ったとき、 自分の感情をコントロールするのが難しいと感じられるときもあるでしょう。 そんなとき、最終的に私たちを動かしてくれるのは、 「ひとつのコトバ」や「ちょっとしたヒント（考え方）」だったりします。 もうダメだと思ったとき、友達の一言や、本に書かれているフレーズが 勇気、やる気、癒しを与え、私たちを導いてくれたりします。 そこで、このレポートでは、私が好きなコトバ、助けられたコトバ、 自分を奮い立たせるのに言い聞かせているコトバ、 是非皆さんに伝えたいコトバやヒント（考え方）などを紹介します。 特にこのレポートでは、心に気合を入れるコトバやヒントを中心に書きました。 「いまどき精神論なんて古い！」と「熱意」や「情熱」と言うコトバに露骨に 拒否感を示す人が多いのは承知の上です。 確かに、頑張りすぎて一種の「ウツ」状態になった方に精神論で 「もっと頑張れ！」なんて言うのはダメと聞きますから、 場合によってはこのレポートは時として毒にもなります。 ですから、このレポートは気に入らなければ即捨ててください。 しかし、「 無性に今の自分を超えてみたい！」と意気込んでいるあなたには是 非読んでいただきたいと思います。 中には、あなたにとって当たり前すぎる内容があるかもしれません。 逆に、常識はずれでしかられるかもしれません。 項目によっては矛盾することを言っているものもあります。 すでに成功をおさめている人生の先輩方にとっては物足りない内容かもしれま せん。

-2Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。

散文的に気ままに書かれていますので、勿論全部読む必要もありません。 あなたにとっては、到底受け入れられない内容もあるかもしれません。 そんなときは、「 バカなこと言ってら～ 」と笑い飛ばしてください。 森は色んな泣き声の鳥や獣が、さえずいたり、吼えたりしているからこそ にぎやかで、活動的で、かけがえのないものなんです。 私も、このにぎやかで、活動的で、かけがえのない、 ２１世紀の日本という森に生きる、１人の構成員として吼えさせてください。 どれかひとつでもあなたの心のスイッチを押して あなたに良い変化をもたらす魔法のコトバがあれば幸いです。

柴原

隆宏

-3Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。

目次

１、昨日の自分を超えろ！ ２、「自分探し」なんて言葉に甘えるな！ ３、死ぬ気でやってみな！死にゃしないよ！ ４、死ぬ瞬間の自分をイメージしてみてください。 ５、他人の命を背負っているんだ！ ６、自分を監督する鬼監督を想像してみてください ７、お金では買えないものは、お金がないと守れない！ ８、笑っちゃうような無茶な目標を掲げてみる ９、力（りき）んでいてもいいじゃない！ １０、人に上手に甘えよう。 １１、元気がなくなると自分はどうなるかを知っておく １２、あなたの『本気宣言』紹介させてください！ １３、本気で自分を変えたいなら！ これオススメ！ あとがき

-4Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。

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昨日の自分を超えろ！ 「成功法則」をテーマにした本には、 「アナタは自分の思ったとうりに成功します」 「ポジティブな考えを持ちましょう！」 「目標を紙に書きましょう」 「潜在意識が重要だ」 「ワクワクすることをやりましょう」 「感謝しましょう」 「人に与えよう」 と言ったことが、大抵どの本にも書かれています。 確かに、これらの内容を忠実に守って成功した方がいるのも本当なのでしょう。 「本当のことだから、どの本にも同じようなことが書かれているんだ」 ともいえるかもしれません…。 でも、なぜ同じような内容ばかりなのか？ 人それぞれ性格も違うし、置かれている環境も違います。 昔のスポコンドラマのように、鬼コーチの下でビシビシしごいてもらう方が 伸びる人もいれば、逆に、楽しくゲーム感覚でのんびりやった方が伸びる人も いるはずです。 精神状態、体調などによっても、とるべき方法が違うはずです。 「はじめに」でも書きましたが、頑張りすぎて一種の「ウツ」状態になった方 に精神論で「もっと頑張れ！」なんて言うのはダメと聞きます。 もうこれ以上頑張れないから悩んでいるのでしょう。 そんなときに「どんな時でもポジティブに頑張れ」とはとてもいえません。 私も、そんな状況の方には、「 ゆっくり休んでくださいね。」と やさしく言葉をかけるでしょう。 でも、「無性に今の自分を超えたい」と言う感情が少しでも出てきたと -5Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。

言う人に対して遠慮は無用です！その機を逃してはなりません。 渾身の力をこめて動き出してください。 無理して「自分を変えないといけない。」 と思っても、逆にやる気が起こらない ことは良くあることです。 しかし「無性に今の自分を超えたい」と考える人は、 「自分がどこまで伸びていくのかに興味を持ち始めているはずです。」 その興味があるか、ないかで人は雲泥の差がついてしまいます。 自分の成長に興味を持ち、 「昨日の自分を超えることを目標に前進してください。」 「昨日より今日、今日より明日、１歩１歩 1 ㎜でも成長するのです。」 「昨日より勉強してるかな？」 「昨日より工夫してるかな？」 「昨日より楽しんでるかな？」 日々、自分に問いかけてみてください。 はじめから他人と比べる必要もありません、 昨日の自分と比べることを意識していけば自然に、 何の意識もしないで過ごしている人を抜き去ります。 この問いかけを日々繰り返す人だからこそ、 先に書いた「成功法則」が役に立つのです。 「アナタは自分の思ったとうりに成功します」 「ポジティブな考えを持ちましょう！」 「目標を紙に書きましょう」 「潜在意識が重要だ」 「ワクワクすることをやりましょう」 「感謝しましょう」 「人に与えよう」 全部、役に立つでしょう！このコトバを繰り返す人には！

-6Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。

昨日の自分を超えろ！・昨日の自分を超えろ！・昨日の自分を超えろ！ 書店に並んでいる「成功法則」が役に立たない人は、 まだ「成功法則」を活用するステージにすら立っていない事を意識すべきなの です。

-7Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。

「自分探し」なんて言葉に甘えるな！ 「自分探しをしています。」と言う人がよくいます。 「自分に向いている天職がきっとあるはずだ！」と自分にむいている仕事が見 つかるまで働かない、行動しない、引きこもりやニートになる。 そんなケースもよく聞くようになりました。 「自分探し」は行動した結果できるものだ。 おそらく人生の最後まで「自分探し」は続きます。 時には、嫌で嫌でしょうがない仕事も一生懸命にこなしていくなかで、 自分も気付かなかった自分が見つかることもあるはずです。 仕事や、行動を始める前の段階で「自分探し」なんて言葉に 甘えてはいけません。 「自分探し」は、引退後に「あの時はこんなことをして自分を磨いていたな。」 とか「結果的に、あの仕事が俺の最大の仕事だったな。」と 人生の終盤に懐かしみながら自伝でも書きながらすればいいと私は思う。 若い人は、ドンドン仕事を引き受けて修行のつもりでこなしていくことです。 与えられる仕事が嫌なら自分で作り出すことです。 「つべこべ言わずに仕事の量をこなせ！行動しろ！」 厳しい言い方かもしれないが、そう言わせてもらいます。 そんなこと言ったって、 「いくらやっても、結果が思ったようにでないから、やる気でないよ…」 「やっぱり僕には向いていないよ…」と言う声が聞こえてきそうです。 そう、人は結果がうまく見えないとモチベーションが続かない。 インターネットの進歩で急激な変化を遂げている高速発展の現代社会の中では 確かに結果が早く見えないと、自分ひとりが取り残されたような感覚に陥る。 １日やったらそれだけの変化が目に見えるのであれば、やる気も続くのであろ うが、そんなふうには結果は見えない。

-8Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。

変化は、ある時いきなり現れます。 積み重ねの結果、コツコツ変化するというより、 積み重なるうちに、ある時、全く別の次元のものに変化する。 「水を熱し続けると１００度で液体が気体に変る」 ９９度でもまだ液体なのに、１００度になるといきなり気体に変化する。 １日１日の変化の積み重ねでは予想ができない急激な質の変化が突然現れるこ とがある。 この突然の進化といってもいいような変化を体験しないうちにあきらめてしま う人があまりにも多い。 １００度まで熱し続ければ劇的に変るのに、途中で熱するのをやめてしまう。 いや、はじめから熱することを試みない人までいる。 実にもったいない話だ。 だから「つべこべ言わずに仕事の量をこなせ！行動しろ！継続しろ！」と 言いたいのです。 「苦手な仕事が、誰にも負けない特技になる瞬間」 「コツコツ書いていた日記が、書籍になる瞬間」 「頼まれて始めた、街の活性化運動が大きな社会現象になる瞬間」 継続することによってあなたの予想をはるかに超えた劇的な変化が起こるのを 楽しみに待ってください。 「自分探し」は結果論で語りましょう。 今、目前にある小さなことを渾身の力をこめて全力で継続してみてください。 質的な大変化が起こるまで！

-9Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。

死にもの狂いでやってみな！死にゃしないよ！ アテネオリンピックで日本は 16 個も金メダルをとった。 「今の日本の若者は、精神的に弱い」と、よくテレビなどで言われているが、 「そんなことないじゃないか！凄いよ！」とオリンピックを見て喜んだ。 確かに、金メダリストたちは類まれなる精神力の持ち主だろう。 金メダリストの面構えは実に頼もしく、大きな外国選手に混ざっても 見劣りしないオーラのようなものを持っている。 オリンピック選手は「絶対に競争に勝つ」ことを目的としている。 絶対に勝つために練習する。単なる趣味、遊びではない。 練習メニューは質量ともに超ハードだ。弱音を吐く者は、当然脱落していく。 ここは競争に勝って日本一、世界一になりたいと言う人の集まりであり、 この目的を達成するためにはいかなる努力も厭わないという意思を持つ人の 集まりで、 「ナンバーワンにならなくてもいい…♪」とは決して言わない人達の 集まりだ。 私も、大人になってから相撲を趣味でやっていた時期があるのだが、 近くの相撲道場に練習に言った時ビックリした記憶がある。 その道場は、小・中学生中心の道場だったが、全国大会を目指して 練習しているとても強い子たちの通う道場で、大人の私たちにも本気で 勝つように指導されていた。 土俵上で苦しくて泣き出してもかまわず練習は続けられる。 学校の先生が言ったら即問題になるような厳しい罵声も浴びせられる。 それでもくらいついていく子供達に正直、脱帽した。 チョット殴られただけで問題になる今の学校とは別世界のようだった。 こんな子供達が勝ちあがっていく。大きくなって学生相撲やプロの世界に進ん でいく者もいるだろう。そこではもっと厳しい練習が課せられる。 ビールを飲みながらスポーツ中継を見て、 プロの選手達に「情けないぞ！もっと根性出せ！」とわめいているそこらの - 10 Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。

オヤジ達に、彼らの小さいころからの練習の姿を見せてやりたい。 このオヤジが、彼らと同じくらいくらいに、いや半分でもいいから目的意識を 持ち、モチベーションを保ち、根性をだして努力を続けていたら、どんなに出 世していることだろう。 オリンピックで金メダルがたくさんとれたのは、ゆとり教育や何でも自由、 何でも平等の一般常識とは隔絶した意識をもって、死にもの狂いの練習に耐え てきた選手とコーチがまだこの日本にもいたからでしょう。 でも一般社会全体を見ると、先の「ビールを飲みながら、ヤジを飛ばすオヤジ」 のような人が大多数なのではないだろうか？ あなたも一度、死にもの狂いでやってみな！死にゃしないから！ 本当に死んじゃうまで自分を追い込める凡人はそんなにいないだろう。 死ぬ気でやってもどこかで力を抜いているはずだ。 淡々と自分のできる限りの本気を出してみよう！ 「大丈夫！死なないからやってみな。」 私たち凡人が、死ぬ気でやっていると思っても、それは小さいころから死にも の狂いで練習してきた一流選手達には、あたり前の意識・行動レベルなのかも 知れない。 ずっと「死にもの狂いでやってみな！」といっているわけでない、 一時の間だけでも自分の渾身の力をぶつけてみよう。 そこから生まれるものは、未来のあなたをきっと楽させてくれます。

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死ぬ瞬間の自分をイメージしてみてください 「何で！？ あんなに健康そのものだった人が…」 健康だった人が、突然あっけなく亡くなったりしたことが 私の周りでも何度かありました。 「寿命って健康に比例するわけじゃないんだな…」と考えさせられました。 まるで「神様があらかじめ決めているのかな？」としか思えないような気にも なります。 そうすると、まだ生きているってことは「それだけで本当にラッキー」です。 普段はあまり考えない、死ぬことや寿命について考えると、 同時に「いかに生きるか」についても考えさせられます。 「生きてるうちに何がしたいか？」 こんな縁起でもないこと考えたくもないかも知れませんが、 １年に１回くらい真剣にこの問に向き合ってみてはどうでしょうか？ 問

もし今年だけの人生だとしたら何をしたいか？

できるだけ沢山、思いつくつくまま紙に書き出してみてください。 欲しいもの、やりたいこと、出来る出来ないは別にして頭の中にある欲求を 全部出し切るつもりで出来るだけ大きな紙に書き出してみましょう。 頭の中がカスカスになってしまうまで書き続けてみてください。 普通は、10 個か 20 個くらいでしょうが、もっともっと出し切ってください。 そして、その「欲しいもの・したいことリスト」を見て、手に入れたい物順に 並び替えてください。手に入れる順にするのが大切です。 そして、その上位３位までをノートに書き出してください。 ノートを開いて、左側のページにそれを書き込んでください。 右側のページには、その「欲しいもの・したいこと」を手に入れるためにすべ きことを思いつく限り書いてください。これが「行動リスト」になります。 そして、そのすべきことを実行に移し継続していきます。 - 12 Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。

欲しいものを手に入れるためには、それを手にするための小さな行動・活動を 飽きずに継続することが大切です。 手に入れたいものを明確にして、それを手に入れるための戦略を立てるわけで す。 そして、うまくいくかどうか迷って時間をつぶさずに即実行に移し、それを継 続していってもらいたいのです。 「行動リスト」に書いてあることをひとつ実行したら、「１ポイント」と 日々計測してグラフにしたりして楽しむのもいい方法です。５ポイント以上な ら大好きなものを食べれるとか、２ポイント以下なら自分にバツを課すとかし てゲーム感覚で楽しんでみてください。 死を迎える瞬間、「あれも欲しかった」 「 こんなこともやっておきたかった。」と 後悔しなければならない人がほとんどでしょう。 出来るなら、「 あんなことも、こんなこともやった！楽しかったな…」と 満足して最後を迎えたいじゃないですか！ あなたの希望を少しずつかなえていきましょう。 願っているだけでは、かなえられないですよ。 具体的に行動しなければ！ 死の瞬間の自分をイメージしてみてください。 あなたは、なんて言っていますか？ 想像してみてください。

- 13 Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。

他人の命を背負っているんだ！ 「脳外科のお医者様」 「レスキュー隊員」 「警備員や警察」 世の中には、他人の命を背負って仕事をしている人がいる。 そんな人も、自分の生活やお金の為に働いているのは確かだろうが、 それ以上に「世のため、人のため」と思って働く気持は一般の仕事をしている 人たちよりも強いだろう。 人の命を背負っているのだから、チョット疲れたくらいでは根をあげられない。 「気分が乗らないからやらない。」 「疲れたから休もう」 そんなことは言ってられない世界で仕事する人は、「 もう限界だ…」と感じる レベルが私たち普通の人と比べて必然的に高い。 「自分はそんな仕事には就いてないから… 関係ないよ。」と言う前に 「私は、他人の命を背負っていないのか？」と問うてみよう。 例えばあなたが、メガネ屋だとしたら、 メガネレンズが合わず交通事故を起こしたらどうする。 お寿司屋さんだとして、 お客様が食中毒になったらどうする。 普通のサラリーマンだったとしても、 倒産して路頭に迷えば、家族が自殺してしまうことだって考えられる。 考えてみると、自分の仕事が人の命を左右することも充分ありえる。 あなたが気を抜いて適当にやったことで、取り返しが付かないことが起こる 確率は決してゼロではない。 自分のためだけでなく人の為に頑張ってみよう！ あなたの頑張りが、お客様の命を救うこともありうる。 会社の同僚の家族の命を救うこともありうる。 - 14 Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。

あなたも、他人の命を背負っているんだ！ たまには、そう考えてみてはどうだろうか。

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自分を監督する鬼監督を想像してみてください 「甘えん坊の自分」 「自分に厳しい自分」 「天子のように優しい自分」 「悪魔のように残酷な自分」 「ポジティブな考え方をする自分」 「ネガティブな考え方をする自分」 「幼稚な自分」 自分の中には、さまざまなことを感じるたくさんの自分がいると感じるときが ある。時々テレビで特集されているような、「 精神分裂症」というわけではな い。 人間、いろんな感情が沸き起こるのが普通なのだ。 「ポジティブな考えを持たないと成功できないよ！」と 成功法則の本には書かれています。 だからといって、常時ポジティブな考えしか浮かばないなんてことは ありえないことです。 ネガティブな考えが浮かんできたら、自分の中のネガティブな自分がそう考え ているだけだと思って、ネガティブな考えが浮かぶがままに放っておけばいい んです。 「またこいつは、ネガティブなこと言ってるよ… しょうがないなあ…」 くらいにネガティブな自分を大目に見て許してあげてください。 無理して、ポジティブになる必要はありません。 放っておけば、今度はポジティブな自分が出てきてくれます。 自分の中に色んな考えを持つ自分が何人もいるんだと考えて、 それらを監督する役割の自分も意識的に想像してつくってみましょう。 想像するだけでかまいません。

- 16 Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。

「甘えん坊の自分」が出てきて甘えたことを考え出したら、 「自分に厳しい自分」の出番だよ！と 「監督の役割をする自分」が言っている姿を想像してみてください。 （想像するだけ） その監督を時々「鬼監督」に変えて想像してみましょう。（ 想像するだけ） 無理に「自分に厳しくしなければいけない！」と言い聞かせるのでなく 「鬼監督」が厳しく言っている姿を想像するだけです。 そんな想像を繰り返していると、意識しないでも「自分に厳しい自分」が 「鬼監督」の言うことをよく聞いてくれていることに気付くときが来ます。

自分を監督する鬼監督を想像してみてください。

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お金で買えないものはお金がないと守れない！ 「健康な体」 「家族の愛」 「信頼すべき友人」 「ワクワクするような夢」 全部お金じゃ買えないものだ。でも、お金がないと持ち続けられないものだ。 お金がないと、定期的な「健康診断」にもいけない。 お金がないと、家族を養っていくことも出来ない。家族旅行にもいけない。 お金がないと、友人とも飲みにいけない。 お金がないと、夢を信じることが出来なくなる。 お金がある程度以上なければ、自分の守るべきものを守り続けることは出来な い。世の中は甘くない。お金がないと力がないのと同じだ。 お金にはパワーがある。 「自分に自信を与えてくれるパワーがある」 「未来を信じさせてくれるパワーがある」 「人をひきつけるパワーがある」 「家族を安心させてくれるパワーがある」 そんな素晴らしいお金のパワーを手に入れましょう。 お金を稼ぐことは、生きるパワーを獲得することだ。 お金を稼いでいる人をのことを、 「家族が崩壊して、友人をなくして、性格がゆがんでいて」と変な偏見を持っ て「そうまでしてお金持ちになりたくない」という人もいます。 でも、お金持ちはそんなひどいことはしていません。 お金を稼ぐことによって、まわりをハッピーにしています。 まわりをハッピーにした結果、お金持ちになっているのです。 まわりをハッピーにするお金持ちになりましょう。 - 18 Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。

笑っちゃうような無茶な目標を掲げてみる 「今月の目標は、去年の１００倍の売り上げを上げること！」 「もし出来なければ会社やめてもらいます。」 そんな無茶なことを言われたらどうしますか？ 到底無理な話とあきらめてクビになるのを選びますか？ それともこの無茶な指令にチャレンジしますか？ 「去年の１００倍の売り上げ」なんて、今まで通りのやり方では到底達成でき ません。昨年の１０％アップという目標なら、これまでのやり方に手を加える だけで何とかなるかもしれない。 でも１００倍となると、これまでのやり方を大きく変えていかなければいけな い。 「徹底的に効率を追求しないといけない」 「販売方法、宣伝方法も見直さないといけない」 「自分だけでなく他人の力も借りることを考える必要ある」 「ものの見方、考え方」も変えなければいけないだろう。 「今月の目標は、去年の１００倍の売り上げを上げること！」 こんな指示をだす会社は、まず無いでしょうが… （あったりして… 苦笑。） 今までの実績の延長線上に目標を設定しているだけでは面白みがない。 たまには自分で進んで、ゲームでも楽しむつもりで、 笑っちゃうような無茶な目標を掲げてみよう。 自分の能力がどこまで伸びるかなんて誰にも分からない。 無茶な目標にチャレンジしてみたけれど「やっぱり無理だった…」という場合 がほとんどかもしれない。 でも、その無茶な目標を掲げずにいた場合よりもはるかに得るものが多い。 「目標！１００倍の売り上げ！」 考えてみたら、案外方法があるかもしれない。 今まで考えた事がなかっただけかも知れない。 - 19 Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。

はじめから無理だと思っているだけなのかもしれない。 世の中には、とっくにその売り上げを達成している人もいるかもしれない。 その方法を知る努力を今までしなかっただけかもしれない。 不可能と思っていたのは自分だけなのかも知れないんだ。 無理は承知で、ゲームとして取り組んでみて欲しい。バカげた目標に！ バカげた目標を達成するために、バカげた方法を考えだしてみよう。

- 20 Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。

力（りき）んでいてもいいじゃない！ 無駄に力んでいると、周りから浮いた存在として馬鹿にされているんじゃない かと感じることもある。 でも、「 あいつ、あんなに力んじゃって。」と失笑するだけで 自分から何も始めないような人よりは、力んでいても頑張ってる人の方が 「断然カッコイイ！」少なくとも私はそう考えている。 確かに、テレビに登場してくるような成功者は、とくに肩に力が入っているよ うな様子も見せずに、私たち凡人にはとても真似できないような実績をいとも 簡単にあげてしまっているように見えます。 実際、私もお会いしてお話したことのあるお金持ちの方も、妙に自然体で 仕事に対しても遊び感覚で取り組んでおられる印象を受けたことがあります。 力んでいる奴はダメなのか！？ 「そんなことはない！！！！」 何かに挑戦するというときに、力が入って「力んでいる状態」があっても 仕方がないことだ。 そんな時、周りの奴等がなんて言おうがかまわないじゃないか！ 大切なのは、「 自分がどうしたしたいか！」であって人の目ではない。 自分の思ったように、渾身の力をこめてドンドンやっていって欲しい。 ひたすらやっているうちに、そんなに力まなくても結果が出せるようになって くる。 いい具合に肩の力が抜けていても、やる気は充実している。 その状態が理想的な状態だ。 はじめから「楽して」、「力まず」なんてことを考えていてはいけない。 行動の結果として生まれる「自信」、「余裕」 それが、成功者の持つ「自然体」な印象の正体だと私は思う。 - 21 Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。

人に上手に甘えよう！ 人に頼ることを恥ずかしがる必要は全く無い。甘え上手になればいいんだ。 前項の「笑っちゃうような無茶な目標を掲げてみる」でも書いたような 「去年の１００倍の売り上げを達成せよ！」というようなミッションを達成す るには自分だけの力では難しい。 「わからないことは人に聞けばいい。」 「出来ないことは出来る人にやってもらえばいい。」 人に甘えることが出来ない人は、結局損をする。 自分ひとりが出来ることなんて、たかが知れている。 素直に頭をさげて頼んでみよう。 「教えて下さい。」 「ご協力お願いします。」 つまらないプライドをすてて、頭を下げてみてください。 虚勢をはっても自分には出来ないのだからしょうがない。 たしかに、「教えてください。」 といって 「はい、分かりました！」と快く教えてくれる場合は少ないかもしれない。 だからといってあきらめることはない。 成功者や、能力のある人ほど頼られると快く協力してくれる人が多いです。 今では、「 mixi 」などのソーシャルネットワークで、全国各地の見知らぬ人 たちにも、こちらから積極的にお付き合いを頼むことも出来ます。 普通なら知り合うはずもない成功者や、有名人にも気軽にメールできるんです。 これぞという人にメールを出して、仲良くなるまでやり取りをすればいいんで す。あわてる必要もありません。お休みの日にでも「 mixi 」を楽しんでみ てください。 そして「このひとなら協力してやってもいいか。」 という関係になるまで仲良く なってください。「甘え、甘えられる人間関係」を築きましょう。

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元気がなくなると自分はどうなるか知っておく 「あなたは、元気がなくなるとどうなりますか…？」 私の場合は、「 急に怒りっぽくなる。」そして「何もしたくなくなる。」 それがわかっているから、怒りっぽくなったら、 「ああ、今、少し元気がなくなりかけてるな…」と自覚することが出来る。 「急に怒りっぽくなって」元気が落ちているとわかると 私は、近所の温泉に行って体を積極的に休める。そしてお気に入りの本を読む。 これで、かなり元気が復活する。 そして翌日からまた頑張れる。 こんな時、私は、頑張り方も普段と少し変えてみている。 失われたやる気を取り戻す良薬は、「 目に見える小さな成功だ！」 間違いなく達成できる目標をたてノートに書き、それをひとつひとつ達成して いく。 「本を１０ページ読む」 「１０分間、机周りを掃除をする」 なんでもいい、絶対達成可能な目標をひとつでも多く達成して 「これも出来た。あれも出来た。」 と小学校のテストのように花丸をつけていく。 これを繰り返していくうちにまた難しい目標にチャレンジする気を取り戻して いっています。 そんな私も以前は、自分が元気をなくしかけている事に全然気付かず、 「怒り散らしてみたり」 「何ヶ月もやる気をなくしたり」 「眠れなくなったり」 周りの人にも迷惑をかけ、そして自分の元気を取り戻すこともなかなか出来な い困った人でした。 日々努力が報われないような気になって、 「いったい何のために、毎日仕事に励み、挙句の果てにクレームなどを言われ、 屈辱を受けてまで仕事を続けなければならないのか？」 そんな愚痴ばかり言っていました。 - 23 Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。

だから、仕事も家庭も身体もボロボロ状態でした。 仕事もやる気がなかったし、離婚もした、病院にも通わないといけなくなった。 でも今では、自分の元気がなくなりかけている状態がわかって、 自分なりの対処法もわかっているので、早めに元気を回復させて 気合を入れて本気で頑張れています。 「自分が元気がないときどうなるのか？」 注意深く自分を観察して、それを知っておきましょう。 そのシグナルを早めにキャッチして早めの対処をこころがけましょう。 「あなたの本気の努力が空回りしないために！」

- 24 Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。

あなたの『本気宣言』紹介させてください 今の自分を変えたい！ もっと自分を高めたい！ そういう気持をお持ちの方をこのレポートで応援させてください。 私に、『 本気宣言 』と題してメールください。 こちらまで⇒

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あとがき どうでしたか？ 読む前より、少しはやる気が出た気がしますか？ でも、申し訳ないですが、いきなりやる気が満タンになることもないでしょう。 少しやる気になっても、またちょっとしたことで落ち込んだりと、 やる気を持続させるのはかなり難しいものです。 しかし、何事も意識することが重要です。 意識をすることで、心にやる気をみなぎらせるトレーニングを積み重ねてくだ さい。筋力トレーニングと同じように、心のコントロールもトレーニングしだ いでドンドン上手になっていきます。 慌てないで、トレーニングを積み重ねることです。 そのトレーニングがあなたの望んだ人生を手に入れる力（能力）を引き出して くれます。 このレポートが、すこしでも、そのお役にことが出来たらとても嬉しいです。

- 28 Copyrigut 2005 柴原 隆宏 ※このテキストの内容は著作権上保護されています。本テキストの複製は決して行わないで下さい。