Who Move My Cheese?

誰… . 搬走我的乳酪

是 誰 搬 走

我的乳酪 ?

您的乳酪是什麼？

愛 情 ？

事 ？

業

快樂 ?

家 人

學 業 ？

快樂的乳酪在哪裡 ? 是誰來決定 我的行為 表現？

名專欄作家哈理斯 (Sydney J.Harries) 和朋友在報攤上買報紙，那朋友禮貌 地對報販說了聲謝謝，但報販卻冷口 冷臉，沒發一言。

「這傢伙態度很差，是不是？」他 們繼續前行時，哈理斯問道。

一位女士抱怨道：「我活得很不快樂，因 為先生常出差不在家。」她把快樂的鑰匙 放在先生手裡。 一位媽媽說：「我的孩子不聽話，叫我很 生氣！」她把鑰匙交在孩子手中。 婆婆說：「我的媳婦不孝順，我真命苦！ 」 年輕人從文具店走出來說：「那位老闆服 務態度惡劣，把我氣炸了！」

這些人都做了相 同的決定， 就是讓別人來控 制他的心情。

當我們容許 別人掌控我們的情緒時，我們 便覺得自己是受害者， 對現況無能為力，抱怨與憤怒成 為我們唯一的選擇。我們開始怪 罪他人，並且傳達一個訊息： 「我這樣 痛苦，都是你造成的， 你要為我的痛苦負 責！」

此時我們就

把 一重大的責任托給週圍的人， 即要求他們使我們快樂。 我們似乎承認自己無法掌控自 己，只能可憐的任人擺佈。 這樣的人使別人不喜歡接近， 甚至望而生 畏。

一個成熟的人握住自己快樂的 鑰匙，他不期待別人使他快樂 ，反而能將快樂與幸福帶給別 人。 他的情緒穩定，為自己負責， 和他在一起是種享受，而不是 壓力。 你的鑰匙在那裡？在別人手 中嗎？快去把它拿回來吧！你 的乳酪就在自己手裡 !

家庭的乳酪在哪裡 ? 為什麼厚他人而薄家人？ • 自己有權「 活在家中，做我自己」 。在 外面不得已必須裝模作樣，回到家裡如 果還得口是心非的度日，那這日子怎麼 能過得下去？ • 對於家人我們有著「親愛的，你當然要 能 懂 我的心」 的期望。 • 話說剛認識的外人，也許會誤會我的 意思，但你們跟我相處了這麼久，怎 麼可以也不明事理，扭曲汙蔑我的想法 呢？

不知 你 是否也覺得，自己 EQ 的好壞，其 實是因對象而異的 .......... 。

而通常與一個人的距離愈近，感覺 親密，我們的 EQ 也往往就愈低。 在公司裡老 闆 在大 夥 面前大罵 你 白痴， 你頜首稱是。但一回到家，聽見另一半輕 聲問為什麼晚歸，就氣得火冒三丈。 好久不見的朋友詢問你的終身大事，感 覺溫 暖在心。但同樣的話出自老 爸 老 媽 口 中，就是干涉 隱私、窮極無聊！

看來我們能夠給一 個人最殘酷的處罰 ，似乎就是讓他變成 自己的親人！ 到底這是為什麼呢 ？

其實 ~ 在外面怨氣吞聲了一天 ，心中可是累積了許多的 不滿及挫折，這些未抒發 的負面能量不斷地膨脹， 回到家時，自己就好像快 要煮開的一壺水，祇要找 到一個宣洩口，其後果就 是氣壯山河，而慘不忍睹 。

「厚他人而薄家人」的作法 -- 非常不智 • 家人絕 對比外人來得重要。 • 老闆及客戶甚至朋友都可再找，自 己的家人可是一輩子的牽掛，當然 更應小心經營彼此的關係。 • 家人氣頭上的一句重話，比起外人的口 出穢言，更容易對一個人造成難以 修補的負面影響。

好好珍惜疼愛你及你 (妳 ) 所愛的人 家人是妳愛的乳酪

＝

事業的乳酪在哪裡 ? 您還是依然是我 嗎？ • 仍耽溺於過去光榮的歷史，穩定及安逸 的環境？ • 仍對外在環境的變化渾然不知？ • 最後不但因失去競爭力而被淘汰，甚 且成為公司沈重的包袱。

還是你願意像和尚一樣？ 話說有二個和尚，他們分別在 相鄰的二座山上的廟裡。 這二座山之間有一條溪於是這 二個和尚，每天都會在同一時間下 山去溪邊挑水，久而久之，他們便 成為好朋友了。就這樣，時間在 每 天 挑水中，不知不覺己經過了五年。

突然有一天，左邊這座山的 和尚沒有下山挑水 ，右邊那座 山 的 和 尚 心 想 : 「 他大 睡過 頭了。」便不以為意。 哪知第二天，左邊這座山的和 尚，還是沒有下山挑水，第三 天也一樣，過了一個星期，還是 一樣直到過了一個月，右邊那座 山的和尚，終於受不了了。 他 心 想 : 「 我的朋友可能 生病了 , 我要過去拜訪他 ，「 看 看能 幫 上什 麼 忙。」

於是他便爬上了左邊這座山， 去探望他的老朋友等他到達左邊這 座山的廟，看到他的老友之後，大 吃一驚 因為他的老友，正在廟前 打太極拳，一點也不像一個月沒喝 水的人。 他好奇地問 : 「你巳經一個月 ，沒有下山挑水了，難道你可以不 用喝水嗎 ? 」

左邊這座山的和 尚 說 : 「來來來，我帶你去看。」 於是，他帶著右邊那座山的和 尚 走到廟的後院指著一口井說 : 「這五年來，我每天做完功 課後，都會抽空挖這口井。即 使有時很忙，能挖多少就算多 少。 如今，終於讓我挖出井水 ，我就不必再下山挑水，我可 以有更多時間，練我喜歡的太極 拳。」

挖好屬於自己的井， 不要害怕 改變，危機就是 轉機。

我們在工作領域上，即 使薪水 、股票拿的再多，那是挑水；不要 忘記把握下班後的時間，挖 一口屬 於自己的井，培養自己另一方面的 實力；未來當您年紀大了，體力拼 不過年輕人了，您還是有水喝， 而且還要喝得很 悠閒喔 ！

乳酪永遠是 自己的努力創造 出來的 !

好好生活 另一章

你明明很喜歡一個人，卻沒有表白的勇 氣。 你明明很想向你的上司爭取那個職位， 卻有一籮筐的遲疑和顧慮。 你明明很希望告訴某個討厭的傢伙再也 別來煩你，卻從來不敢如此痛快淋漓 告訴他。 你明明很不願意買下那件店員拚命推薦 的襯衫卻又擔心他會以怨恨的眼光看 你。

你明明愛吃漢堡，卻老 是莫名其妙地點了薯 條。 因為你總是擔心別人的反應。 別人的反應都只是你的虛擬而已。你真正在 應付的不是別人，是你那顆混亂不安的心 ? 一如站在一面鏡子前，不管是正對或背對， 呈現的只是個人的鏡象。 你面對或逃避的，終究只是自已。 當你覺得全世界都對不起你，別人看見的就 是剌蝟般的你。

當你覺得天使們都停在你的肩膀上， 別人看見的就是光芒萬丈的你。 當你覺得沮喪失落能量低迷， 別人看見的就是不值得託付的你。 當你覺得自在昂揚充滿信心， 別人看見的就是值得相信的你。 當你覺得沒有人會來愛你， 別人看見的就是可憐兮兮毫無魅力的你 。 當你覺得恩寵滿懷希望無限， 別人看見的就是明亮燦爛風華絕代的你

親愛的朋友 ! 故事說完了 ! 希望我們能天天快樂的 品嚐美味的乳酪 祝快樂幸福 永伴我們 ! 加油 !