Viviendo La Verdadera Libertad

Viviendo la verdadera libertad Introducción • Muchas personas viven en cárceles, sin conocer el amor y libertad a la que Cristo nos llama. • Origen de cárceles son el pasado, circunstancias que no se pueden cambiar, aprendizajes negativos, etc. • Necesitamos desaprender para reaprender. Juan 8:32 “y conoceréis la verdad y la verdad os hará libres”. Debemos aplicar la verdad de Dios a nuestra vida • Implica ponernos en contacto con emociones inexpresadas, pensamientos que avergüenzan y confunden 1) Nuestra memoria, diseño de Dios  13 billones de células nerviosas en el cerebro  Hacen sinapsis con 5000 células alrededor  Conexiones en un solo cerebro, excede el número de las estrellas 1.1) Funciones de la mente Consciente: actividades que estamos realizando Subconsciente: luego de un tiempo esto baja al SC, solo es posible recordar deteniéndose a pensar cuidadosamente. Entre más tiempo, más difícil recordar. Inconsciente: no se puede recordar, olvido pasivo. Existe el olvido activo, que es cuando algo duele demasiado y la mente lo reprime en el inconciente. Presiona hasta salir en forma de actitudes y sentimientos que no comprendemos. 1.2) Dios nos ha provisto de un sistema interno de protección para la mente, el que se dispara cuando el circuito se sobrecarga demasiado. Ej: accidente en auto, recordamos antes pero no el momento del impacto. Bloqueamos lo que no toleramos. 1.3) recuerdos son experiencias, no sólo imágenes. Incluyen sentimientos, pautas, conceptos, actitudes y tendencias hacia acciones. “revivimos la experiencia” al recordar, el cuerpo se hace una extensión del cerebro. 1.4) ¿Dónde empiezan los recuerdos? Desde el sexto hasta el octavo se comienza a recordar, el sistema nervioso es capaz de recibir, procesar y cifrar mensajes 1.5) ¿El tiempo cura todas las heridas? Algunas si, si la mente resiste el dolor con el paso del tiempo este disminuye. Aquellos reprimidos en el inconciente se vuelven como heridas infectadas. 1.6) mantener los recuerdos escondidos requiere de gran energía emocional y espiritual, es como querer tener globos bajo el agua, o pesos atados a un nadador que tiran hacia abajo. Si no entran al conciente, entran disfrazados como enfermedades 2) ¿Cuándo necesitamos reprogramarnos? • Concepto deformado de Dios: en toda mente hay una imagen de Dios. Experiencias y recuerdos afectan a este cuadro. Conflicto entre lo que pensamos y sentimos (teología y rodillología). Cuando receptores mente y corazón están averiados, se

deforman las verdades bíblicas. Qué versículos subrayamos (ira, castigo, juicio?). Debemos sanar las heridas que han deformado este concepto. Resultados de esta imagen distorsionada: No nos sentimos amados, ni perdonados. Mateo 6:33 “estas cosas os serán quitadas” Perfeccionismo neurótico: esfuerzo por ser aceptados por Dios, en términos de logros • Traumas o humillaciones: dolor físico o mental y angustia emocional. Golpes a su yo, lucha con sentimientos de rechazo por enfermedades, accidentes, retrasos en el desarrollo, muerte de seres queridos, etc. Situaciones vergonzosas que afectaron la autoestima, padres y maestros insensibles que nos humillaron públicamente. Jesús fue directo pero amoroso Mateo 18:15-17 • Rencores: concientes o no (ira congelada), resentimientos contra Dios, culparlo. Puedes ser una puerta para acercarnos a el. Los recuerdos no sanados pueden causar trastornos, emociones que una y otra vez surgen y no identificamos el origen, nos culpamos por tener estos sentimientos. 3) Uso de Mecanismos de defensa:  Mecanismos de defensa son medios humanos para no ver la verdad y protegernos del temor y la ansiedad  Mecanismos no cambian la verdad de las cosas, solo la manera en que la vivimos, nos protegen con engaño  Recuerdos dolorosos protegidos por estos mecanismos, pautas que interfieren con nuestras actitudes y comportamientos presentes  A causa del dolor reprimido y presión del pasado aprendimos métodos falsos de relacionarnos, dificultad en las relaciones, hurañas, retraídas, etc. 3.1) Mecanismos más Comunes  Negación: no reconocemos  Racionalización: mentiras elaboradas  Proyección: culpar a otros, vemos en otros lo que nos desagrada de nosotros  Compensación: siente que no vale, compensa en otras áreas. Perfeccionismo  Aislamiento: siente inferior, defensiva y no expresa sentimientos  Llamar la atención: al ver que todo gira alrededor, sienten que tienen valor  Susceptible: no resiste crítica ni halago, relaciones emocionales  Posesivo: tiene valor mientras posee algo o alguien, celos enfermizos  Crítica: vale al destacar la falta de otros  Adicciones varias, incluyendo afectivas: dependencias no sanas  Culpas ficticias e imaginarias 4) Proceso de Liberación interior: 4.1) necesitamos una atmósfera de aceptación y confianza. En circunstancias propicias los recuerdos vuelven. Cristo sufrió “por” y “como” nosotros. Ejemplo, un japonés que salió en 1974, 20 años después que termino la guerra. El temor no permite

que los recuerdos salgan, el antídoto es Amor y aceptación incondicional de Dios 1° Juan 4:18 4.2) enfrentar recuerdos penosos, cuestionar creencias erróneas. Cristo ES EL Señor del pasado, presente y Futuro, retrocede en el tiempo para ministrar a la persona traumada, confronta nuestra realidad con la de Dios. Hebreos 13:8 4.3) Orar de forma específica. - Franqueza para confesar pecados, necesidades, culpas, temores. - Reencontrarse con emociones inexpresadas, decirnos la verdad. Poner a la vista situaciones específicas. - Orar con inteligencia, dar en el blanco con la oración - si no hay oración se queda en sugestión 4.4) Perdonar y pedir perdón. 70 veces 7. Perdonarnos nosotros. Médicos y sicólogos dicen “el acto de confiar en alguien protege el cuerpo contra las tensiones internas que son el castigo de ir llevando por toda parte una carga emocional pesada como el remordimiento inconfeso” 4.5) Reprogramar actitudes. No solo alivio de dolor, sino modificar pautas aprendidas, decidir acerca de nuestras emociones. ¿Cómo me ve Dios? Reprogramar mis pensamientos, somos valiosos, Dios ha invertido en nosotros tiempo, vida, paciencia 4.6) Vivir identificados con Cristo. Dolor empezó con Adán que rechazo a Dios, Caín rechazo a Abel, Jesucristo sabe como nuestras emociones pueden ser heridas, el fue herido, el más amado, pero también mas rechazado. Isaías 53:4  Reputación de su madre entredicho  Sufrió voluntariamente pobreza. Lucas 9:58  Su raza fue humillada  Rechazado por discípulos. Juan 16:32  Rechazado por el mundo. Juan 15:18  Pudo ser frustrado, pero fue el mas perfecto y realizado, el acto de egoísmo mas grande de nosotros (cruz) y lo convirtió en fuente de perdón  Separación de Dios es la causa de heridas emocionales, cárceles mentales. 5) Cómo vivir en libertad y sanidad • Sanidad y libertad son acto de voluntad. Hacerse responsable de nuestra felicidad • Enfrentar la vida con actitudes nuevas. • Echar nuestra ansiedad sobre Cristo. 1° Pedro 5:7, creer en lo que promete • Esperar pruebas, sabiendo que Dios tiene el control y lo usa para bien. 1° Co 10:13 • Regocijarnos siempre, dar gracias por todo. Santiago 1:12 Aplicación Teoterápica Vivir en libertad y sanidad es un proceso continuo, confrontar cada vez que sea necesario. Somos heridos constantemente. Cada día debemos elegir entre el resentimiento y el perón, entre defendernos o amar. Escojamos qué creer, pues de la creencia surgen las emociones. Filipenses 4:11 no son los hechos, sino cómo los vemos.