Trabajo Uno

UN IVERSID AD T ECNOL OGI CA ISRAE L DIPLOMADO SUPERIOR EN DOCENCIA CON EL EMPLEO DE LAS TECNOLOGIAS DE LA INFORMACION Y LA COMUNICACIÓN DETIC PROGRAMA PARA PERSONAS QUE REALIZAN ACTIVIDAD FÍSICA MODERADA

LIC. ROBERTO VANEGAS C.

Pla nteami en to de l pr ob le ma Se carecía de una metodología para el desarrollo de la actividad física. Faltan de conocimiento acerca de cómo realizar la actividad física en la comunidad especialmente en personas que realizan esta actividad moderadamente. Esfuerzos por lograr un bienestar integral sin tener en cuenta los beneficios o perjuicios que estos pueden causar con la practica excesiva o no muy frecuente. Necesidad de crear y fortalecer una pagina de información que se encargue del diseño, implementación y evaluación del programa de actividad fisica moderada o recursos educativo que apoye el desarrollo de los dichos programas.

Obj etiv os • Brindar la información apropiada de la actividad física y sus componentes para esta población mediante la web, con el propósito de facilitar la correcta aplicación de la actividad como fuente indispensable para su bienestar integral. • Lograr una información física básica para las personas en estudio a través del programa de actividad física • Elaborar el modelo, la estructura y características que tendrá el programa para personas que realizan actividad física moderada • Determinar las características funcionales de las personas en estudio para obtener el diagnóstico necesario que nos servirá para la realización del programa

Jus tif ica ció n ¿Por qué desarrollar este programa? Incremento de los programas actividad física en la modalidad presencial. Incremento en los cursos presenciales que se apoyan en la tecnología. Optimización de recursos.

Dise ño de la me todo log ía

Met odolo gía par a el dis eño , imp leme ntació n y e val uac ión del program a d e activ id ad f is ica m od erad a

• Conformación de un equipo de trabajo deportivo. • Capacitación de interesados. • Elaboración de la planificación de trabajo para el diseño del curso • Elaboración de sesiones de trabajo. • Diseño de actividades, ejercicios y evaluaciones. • Evaluación bajo estándares

ETAPAS DE TRABAJO

SECIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIO

CONCLUSIONES • Conceptos generales de cómo se debe realizar un programa de actividad física. • Estructuración del programa sistemático: Exámenes médicos, habilidades y actitudes, test, evaluación, para especificar las necesidades del individuo. • Diseñar un trabajo progresivo, controlado y continuo, garantizando los objetivos a cumplir. • Planificación y periodización del trabajo de forma responsable y profesional.