Mairen Daniela Moreno Mosquera
Profesora: Doña Patricia.
Grado: 11
Colegio: Pestalozzi.
“APRENDIENDO A QUERERSE A SI MISMO.” • • • •
Hable del autor del libro (biografía) ¿De qué trata el texto? Cuando se habla de AUTOIMAGEN en el texto, ¿a qué se refiere? Según el texto ¿cuáles son las bases para construir la autoestima? • ¿Qué te dejo el texto para tu formación integral?
• WALTER RISO
Autor argentino de origen italiano, walter es doctor en psicología, siendo especialista en terapia cognitiva y bioética. riso ha desarrollado una larga carrera como psicólogo clínico con más de treinta años de experiencia, actividad que ha combinado con la enseñanza universitaria. Colaborador habitual de diversos medios de comunicación, es conocido para el gran público gracias a sus libros de divulgación sobre terapias comunes para mejorar la calidad de vida y salud mental.
• El libro trata de cómo hacerle entender a las personas que algunas ocasiones es malo uno autoevaluarse demasiado, que eso puede afectar nuestra salud mental y emocional. Que tenemos que tratar de ser más flexible, tanto con otros como conmigo, tratar de no ser perfeccionista, no pensar mal de mi y aja. y tenemos que aprender a querernos a nosotros mismos. • AUTOIMAGEN se refiere a la imagen que uno tiene de uno mismo. Y el señor walter nos dice que a pesar de que estemos gorditos o feos para la sociedad debemos querernos tal cual porque nosotros no estamos mal si no la sociedad.
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Saca tiempo para nosotros mismos Autoelogio Autorrecompensa Decidir vivir hedonistamente Explorar, busca , indaga.
• Que debo de quererme mas no ser tan dura conmigo misma, que la sociedad en algunas ocasiones está mal no yo, debo de tener tiempo para mi para los demás también, y que nadie es perfecto.