Tarjeta

tarjeta de autohipnopsis estoy a punto de hipnotizarme a m� mismo por favor lee estas instrucciones tranquilamente al tiempo que oyes la grabaci�n. la meta de la auto-hipnosis es conseguir un estado de calma interior que permite tanto un descanso personal como una autoafirmaci�n de los objetivos que uno quiera conseguir en la vida. para ello es muy conveniente que antes de entrar al procedimiento de la autohipnosis uno mismo revise aquellos aspectos que uno pretende mejorar u objetivos que pretende conseguir. ser�n estos aspectos y objetivos los que saldr�n especialmente reforzados tras haber realizado la autohipnosis, aunque esta misma vale por s� misma para la consecuci�n de un estado de tranquilidad mental muy saludable y beneficioso.