Tabla Menu Manolo

Desayuno Lunes

Martes

Almuerzo

Merienda

Cena

Leche.  Pan integral con  Menestra de verduras. Pescado a  Pan integral con  mantequilla y mermelada  la plancha con patatas cocidas y  chocolate. o miel. Zumo de fruta. salsa de tomates. Fruta

Ensalada variada. Surtido de  fritos (croquetas,  empanadillas,...). Fruta.

Yogurt con cereales.  Trozos de fruta fresca.

Yogurt y fruta.

Sopa de verduras en juliana con  fideos. Calabacines o berenjenas  rellenas de carne o pescado y  verduras. Fruta.

Pan integral con  embutido.

Crema de verduras. Sepia a la  plancha. Fruta.

Ensalada mixta. Lomo de cerdo  con puré de patatas y guisantes.  Yogurt.

Miércoles

Leche. Pan integral  Ensalada variada. Cocido  untado con tomate, aceite  (alubias, garbanzos o lentejas).  de oliva y jamón serrano.  Fruta. Zumo de fruta.

Jueves

Zumo de fruta. Pan  integral con jamón de  york y queso fresco.

Arroz con champiñones, tomate y  Cuajada y frutos secos. queso gratinado. Hamburguesa  con lechuga. Fruta.  

Tortilla de patatas o verduras con  ensalada. Fruta.

Leche, galletas y fruta.

Legumbres con verduras. Pollo o  Fruta fresca. Galletas. pavo al horno con ensalada. Fruta.

Crema de verduras. Crepes de  jamón y queso. Yogurt.

Sábado

Yogurt con cereales.  Trozos de fruta fresca.

Puré de verduras. Carne estofada  Pan  integral con queso.  con patatas y verduras. Fruta. Zumo.

Pescado al horno con patatas  panaderas y tomatitos. Yogurt.

Domingo

Leche. Pan integral con  Ensalada variada. Canelones de  mantequilla y mermelada  atún. Fruta. o miel. Zumo de fruta.

viernes

Yogurt y fruta.

Verdura con patata. Tortilla de  espinacas y gambas. Yogurt.