T Breve Y Experiencial

Bala Jaison, Ph.D.

120 LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE Un manual para terapeutas y consejeros

Cómo realizar brevemente una terapia profunda y Cómo realizar profundamente una terapia breve Prólogo de Olga Castanyer

Crecimiento personal C O L E C C I Ó N

ÍNDICE

Agradecimientos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Prólogo, por Olga Castanyer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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1. Para empezar... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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2. ¿Por qué esto, por qué ahora?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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3. Directrices útiles: mapa para recorrer el territorio . . . . . .

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4. Dos escuelas de pensamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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5. El método de Resolución de Problemas. . . . . . . . . . . . . . . .

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6. El método Focusing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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7. Parecidos y compatibilidades entre ambos enfoques. . . . Filosofía y actitud . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Orientación hacia lo positivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Primera intervención: la excepción al problema . . . . . Punto de integración. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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8. Diferencias entre ambos enfoques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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9. ¿Quién ha dicho eso? Trabajar con los componentes . . . . 10. El crítico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cómo trabajar con el crítico: enfoque de Focusing . . Método de Resolución de Problemas . . . . . . . . . . . . . . .

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LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE

11. Psico-educación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Punto de Integración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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12. En qué se diferencian y se complementan los dos enfoques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cambio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Caso Susan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Escuchar/Preguntar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Caso Susan (nueva orientación). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Lenguaje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ¿Quién más hay en el cuadro? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . El diálogo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Caso Víctor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Caso Bob . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Punto de Integración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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13. Sesiones conjuntas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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14. El arte de relacionarse interactivamente . . . . . . . . . . . . . . . El armazón del proceso interactivo de Focusing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Reglas básicas para tener interacciones satisfactorias La escucha interactiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . La diferencia entre inseguro e incómodo . . . . . . . . . . . El proceso interactivo con una pareja (guiado). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . El proceso interactivo con una pareja (no guiado). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Reglas básicas para practicar la escucha interactiva . Metas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2ª intervención: Fórmula para las tareas de la primera sesión. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Punto de integración. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ¿Metas o no metas? ¿Dónde están las brechas? . . . . Encrucijadas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Caso Dori . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3ª intervención: Escalamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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ÍNDICE

Caso Marty. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Punto de integración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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15. ¿Sentir o no sentir? Ésa es la cuestión. . . . . . . . . . . . . . . . . . Encrucijadas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Punto de integración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hacer lo que venga espontáneamente . . . . . . . . . . . . . El sentimiento: la relación terapeuta-cliente . . . . . . . .

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16. La integración de las terapias Experiencial y Breve . . . . . Caso Kyle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Caso Vicky . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Caso Mike. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Caso Melisa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Andar detrás: unas palabras para psicoterapeutas experienciales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4ª intervención: La pregunta del milagro . . . . . . . . . . Caso Ellen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Caso Charlie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . La adaptación experiencial de la pregunta del milagro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Caso Anita . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . La pregunta del milagro en grupos . . . . . . . . . . . . . . . . Focusing-Estilo Resolución . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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17. Para finalizar: un repaso. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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18. ¿Pero qué es...? Preguntas más frecuentes. . . . . . . . . . . . . . .

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19. Epílogo. Una sesión de Focusing Serial . . . . . . . . . . . . . . . .

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20. Bibliografía sobre Psicoterapia Experiencial y Focusing .

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AGRADECIMIENTOS

Mi más sincero agradecimiento a los siguientes amigos y compañeros por su ayuda, apoyo y ánimo: En primer lugar, a mis dos queridos amigos y compañeros: en lo referente al Focusing, a la Dra. Joan Klagsbrun, gracias de corazón por tu profunda sabiduría clínica y tu capacidad de comprensión, por tu feed-back técnico y por tantas sugerencias para mejorar el libro. Tu continuo apoyo a este proyecto y la confianza inquebrantable que has puesto en mí me han ayudado a seguir adelante, gracias. En lo tocante a la Resolución de Problemas, gracias a mi querida compañera de trabajo, Andrea Halperin, MSW. Tu brillantez clínica no deja nunca de sorprenderme. Tus correcciones al libro y tus consejos a la hora de escribirlo han sido más que valiosos –viste muchas cosas que yo había pasado por alto y cubriste las lagunas que había–. Te estaré eternamente agradecida. A Gene Gendlin: gracias, por ser un mentor, un amigo, alguien que me escucha, por concederme horas y horas de tu tiempo para aclararme las ideas y mostrarme cómo puedo entenderme a mí misma. De verdad espero haber hecho justicia a tu labor. A Mary Mc Guire: de ti aprendí “más” que Focusing. Lo aprendí todo sobre el amor. Darte las gracias es poco.

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LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE

A la gente que trabaja en Resolución de Problemas: entre ellos, Kim Berg por su continua inspiración; Bill O¨Hanlon por ampliar mi perspectiva con otras “posibilidades”; Jim Duvall, por ayudarme a mantener la atención puesta en la Resolución; Millie Greenfield, por darme confianza en mí misma; y Eric King: gracias en primer lugar y sobre todo por tu delicada supervisión y por permitirme incluir componentes afectivos en una entrevista de Terapia Breve. Y ahora, muchos años después, gracias por los últimos y muy sutiles “toques finales”. A Glenn Fleisch: gracias a un proceso de reflexión conjunto y, consecuentemente, de instrucción mutua, fue surgiendo el acrónimo SOFT: Solution Oriented Focusing Therapy (Terapia Focusing Orientada con Resolución de Problemas). Esta palabra tiene connotaciones maravillosas y me trae muy buenos recuerdos de nuestro trabajo en equipo. Gracias. A Ken McDonald: ¡eres una bomba! Tu arte, tus sugerencias para mejorar este libro, el tiempo y el interés que pusiste en este proyecto han hecho que cobrara vida. Tú lo veías literalmente de una manera que yo no era capaz y mantuviste la perspectiva ¡cuando yo ya la había perdido tras la revisión nº 100! Gracias. A Marc Rosen: eres el mejor editor que conozco. Tu visión sobre lo que es más conveniente en cada momento es extraordinaria. Fue una gran carga para ti y te llevó más tiempo del que disponías. Sé que fue un puro acto de amor y por eso te lo agradezco desde lo más profundo de mi corazón. A mi familia: por vuestro amor y vuestra paciencia, sobre todo cuando me hablabais y yo sólo escuchaba a medias, con la cabeza puesta ya en la elaboración del siguiente capítulo. Me supisteis comprender y continuasteis queriéndome. Gracias.

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PRÓLOGO por Olga Castanyer

Tengo experiencia de traducciones de libros y ante cada uno siempre me planteo un interrogante y una posible sorpresa. Cuando me encaré con éste no sabía muy bien si me iba a aportar algo especial, algo diferente de otros... lo primero que me encontré es a una autora, muy experimentada en su vida profesional pero al mismo tiempo muy humilde, que dedicaba los primeros capítulos a agradecer a sus “maestros” los conocimientos que le han aportado y a explicar por qué va a utilizar tal o cual término a lo largo del libro. Sin embargo, a medida que avanzaba la traducción, me iba interesando, primero y convenciendo, después, hasta llegar al entusiasmo absoluto. Sé lo que me digo al afirmar que se trata en este caso de un libro valiosísimo, y eso por dos razones: he traducido ya varios libros de Focusing para esta colección y también soy terapeuta que intenta, precisamente, aunar dos tipos de terapia: cognitivo-conductual y focusing. También podría maldecir la hora en la que acepté traducir este libro, ya que ninguno antes me había dado tanto que pensar ni que plantearme respecto al trabajo terapéutico como éste. El mismo dato prueba lo profundo e innovador que puede ser este libro. La autora, Bala Jaison, presenta dos tipos de terapia, inicialmente diferentes, si no opuestas entre sí, como son la Terapia Breve –y dentro

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LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE

de ésta la terapia de Resolución de Problemas– y las terapias Existenciales –y dentro de éstas, el Focusing–. La una es breve, la otra se toma su tiempo; la una busca la rápida resolución del conflicto, la otra lo saca y lo contempla... y, sin embargo, Bala Jaison logra aunar ambas, sin perder por ello flexibilidad ni libertad para hacer lo que mejor le salga de dentro a cada terapeuta. Pero el libro no sólo trata de eso. En su proceso por plasmar similitudes y aprendizajes mutuos de ambas terapias, la autora describe con gran maestría temas básicos para trabajar con Focusing, como son las interacciones, las Partes y el Crítico Interno. Muy iluminadoras son sus descripciones de casos, en las que salen principalmente estos tres temas. El libro, eminentemente práctico, está escrito para terapeutas y en todo momento se dirige a ellos. Eso no quita que yo, personalmente, haya dado a leer algún capítulo a algún paciente y eso le haya aportado más que si se lo hubiera intentado explicar por mí misma. En resumen, un libro altamente recomendable para terapeutas, y terapeutas en formación, en el que lo que destaca es la parte práctica, planteada con sencillez y respeto. Los lectores que hayan leído los libros anteriores de esta orientación escritos por Gendlin, Flanagan, Alemany, Amodeo, Siems, etc. encontraran en este nuevo trabajo que ahora tenemos el honor de presentar una nueva comprensión y aplicabilidad de la técnica que les resultará atractiva, novedosa y agradable. Olga Castanyer Profesional Associated The Focusing Institute. Nueva York

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1 PARA EMPEZAR...

Como lo que quiero ir desarrollando en este libro no tiene un orden especial, lo haré “a lo experiencial” y comenzaré en donde estoy ahora mismo, en este momento... Llevo queriendo escribir este libro desde hace tiempo. De hecho, deseaba hacerlo aun antes de tener la suficiente información como para llevarlo a cabo, si es que eso tiene sentido... quizás éste puede ser el comienzo. Llevo ejerciendo la psicoterapia Focusing desde hace casi veinte años. Como muchos de mis colegas, me considero más una persona ecléctica que purista; siempre he intentado integrar nuevos aprendizajes en mi trabajo, y así continúo haciéndolo actualmente. A finales de los años 80 comencé un entrenamiento serio en terapia de pareja y familia. A lo largo del curso, conocí algunos de los modelos actuales más comunes de Terapia Breve, lo que me llevó a realizar un año de entrenamiento supervisado en varios modelos de Terapia Breve. Aunque me fascinaban muchos de los enfoques actuales, el modelo que más captó mi atención fue el de Terapia Breve Enfocada a la Resolución, el trabajo estelar de Insoo Kim Berg y Steve de Shazer. Me di cuenta de que estaba a punto de aprender algo que iba a cambiar mi vida profesional; por fin había encontrado eso que llevaba buscando desde hacía mucho, mucho tiempo.

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LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE

Lo que resultó ser incluso más que una epifanía fue que lo que estaba aprendiendo (por lo menos, en algunas áreas), ¡era exactamente como lo que ya conocía! La psicoterapia Focusing era muy parecida a la Terapia de Resolución de Problemas, sólo que desde otra perspectiva. Ambos enfoques parecían iguales, pero eran distintos, y allí donde se encontraban las diferencias, éstas resultaban compatibles y se complementaban perfectamente entre sí. Me quedó tan claro que cada enfoque aportaba al otro lo que yo veía como lagunas, que francamente no me podía creer que nadie los hubiera unido. Me comprometí conmigo misma a hacerlo, en aquel momento y lugar. Lo que sigue es el resultado de once años de práctica e investigación. El término Terapia (orientada hacia la) Resolución de Problemas viene de Hill O´Hanlon, que tomó el método Breve Enfocado a la Resolución, de Berg y de Shazer y le añadió su propia metodología. Por ello, le cambió el nombre y llamó a su enfoque Terapia de la Posibilidad; sin embargo, a mí se me ha grabado el término Terapia orientada hacia la Resolución. Me gusta la palabra “orientada”. Implica una dirección hacia... Ambos modelos, las Terapias centradas en el Focusing y en la Resolución, llevan al cliente hacia una dirección que apunta a la curación, la plenitud y hacia soluciones que le van a servir. Este libro te lo dedico a ti, terapeuta. Espero que las ideas que contiene te aporten un crecimiento nuevo y una mayor gama de posibilidades. Bala Jason, Ph.D.

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