Sulit Memang Berhenti Merokok

Koleksi Artikel dari Biasawae Community Copyleft  2004 biasawae.com

Sulit Memang Berhenti Merokok Sumber : Berbagai Sumber



!

"

Koleksi Artikel dari Biasawae Community Copyleft  2004 biasawae.com BERHENTI merokok? Ah, rasanya niat ini telah jadi usang. Telah beberapa kali orang mencoba berhenti, tapi tak juga ada hasilnya, pasti merokok lagi. Tapi, uffhs! tunggu dulu, ada alternatif baru, yang mungkin sukses, jika Anda mau mencoba. Berani? Seorang pakar kesehatan organ dalam, Tom Glynn--Direktur Ilmu Kanker dan Asosiasi Kanker Amerika--dan Richard Olmstead--asisten peneliti psikologis di UCLA, memberikan alternatif metode menghentikan kebiasaan merokok seperti pernah dirilis mbweb. Memasukan gas nikotin segar (semacam gas hisap) ke tenggorokan membantu menghentikan kebiasaan merokok dan lebih efektif dibanding dengan terapi menghilangkan nikotin sekaligus. Chris Steele pemilik klinik berhenti merokok terbesar di Manchester, Inggris, baru-baru ini melakukan studi pada lebih dari 1.800 perokok dengan memberikan nikotin baru yang terasa lebih segar di tenggorokan di Inggris dan Amerika Serikat. Di Inggris, nikotin segar itu disediakan dalam dua dosis yakni 2 mg dan 4 mg, sama seperti takaran dalam sebuah permen karet. Nikotin ini akan membantu menghilangkan secara berangsur-angsur keinginan untuk terus merokok selama 12 minggu. Menurut hasil percobaan itu, yang akan dipublikasikan akhir tahun ini pada Archive of Internal Medicine, kebiasaan merokok akan hilang sekitar 23 persen pada minggu pertama. "Yang penting hasilnya terlihat positif," kata Glynn. "Ini format pengobatan dengan nikotin yang digunakan orang-orang. Ini sama seperti permen nikotin, yang Anda dapatkan dengan cepat. Dan ini bisa dikirimkan sebagai kebutuhan dasar, potongannya dikirimkan secara perlahan dalam jangka waktu lama. Produk pemindahan nikotin itu dalam jumlah yang sama memberikan hasil dua kali lebih bagus." Sedangkan Olmstead mengatakan gas nikotin terlihat lebih bagus. Dia juga mencatat bahwa reaksinya akan lebih baik dibanding pemindahan nikotin. "Faktanya semburan gasnya terlihat seperti sangat efektif, namun orang kadang tidak suka menggunakannya karena ini menyebabkan hidung terasa terbakar dan mata berair." Menambahkan Topamax--obat yang juga digunakan untuk terapi epilepsi--untuk menghadang beberapa pemicu merokok yang mengubah jumlah zat kimia dalam otak dan yang digunakan

Koleksi Artikel dari Biasawae Community Copyleft  2004 biasawae.com untuk perlakuan kecanduan nikotin, kata pemimpin redaksi Wynne Schiffer, peneliti di Departemen Energi Nasional AS di New York. Para peneliti di departemen itu melakukan studi pada zat kimia obat-obat yang membuat ketagihan merokok selama hampir dua dekade. Penelitian ketagihan merokok difokuskan pada zat kimia otak yang ada di sebelah kiri yang memainkan peranan paling penting dalam soal fantasi merokok. Schiffer dan koleganya telah menemukan bahwa Topamax bisa mengubah zat kimia dalam otak yang mengendalikan keinginan merokok. Studi itu juga dipersiapkan untuk membantu pengembangan beberapa metode baru yang bisa membantu orang berhenti merokok--kebalikan dari pemberian obat. "Di lab kami," kata Olmstead, "kami melihat adanya kombinasi yang banyak dari obat yang berbeda-beda itu, karena hal ini adanya hubungan antara keinginan orang merokok dengan obat tersebut. Kami akan melihat dalam enam bulan, dalam setahun, apa pengaruhnya pada tubuh manusia akibat perilaku merokok itu." Satu dosis gas tersebut dalam satu hari, bisa membuat orang berhenti merokok. Ini mungkin bisa menolong orang sukes menghentikan kebiasaan merokok, menurut Jesse H Haven, Kepala Pusat Kesehtaan di Naples, Fla. Dia melaporkan, pada 2001dia melakukan pertemuan dengan Akademi Amerika Psikis Keluarga di Atlanta. Gas nikotin itu atau nitrous oxide, digunakan untuk pasien anestesi. Teorinya, nitrius oxide membantu para perokok menghentikan kebiasaannya dengan sugesti yang diterima otak yang menjadikan obat bekerja. Dalam studi yang melibatkan 25 perokok itu, setengah jumlah itu diberikan nitrous oxide dan setengahnya lagi diberikan oksigen dalam hari yang direncanakan akan berhenti merokok. Tidak ada perokok yang mengambil jenis berhenti merokok. Tiga hari kemudian, para perokok itu telah 85 persen bisa mengurangi jumlah rokok yang dihisap per harinya. Hanya empat persen yang mengatakan benar-benar telah meninggalkan rokok dengan total selama tiga hari, dan 92 persen mengatakan masih tertarik pada rokok namun sudah bisa meninggalkannya secara perlahan. Enam bulan kemudian, banyak orang yang telah berhenti secara total dari kebiasaan merokok. "Orang yang mencoba nitrous oxide bisa menghentikan merokok, namun ada juga yang tetap merokok. Tidak ada data yang bagus yang menunjukan zat itu bekerja," kata Glynn. "Itu tidak

Koleksi Artikel dari Biasawae Community Copyleft  2004 biasawae.com berarti zat itu tidak bekerja, kami hanya tahu ke depannya bagaimana. Tidak ada yang pasti dan kami akan terus memotivasi orang untuk berhenti merokok dengan memberikan perlakuan yang kami tahu." Coba dan Lakukan dengan Benar Jika Anda sudah yakin dan bertekad untuk berhenti merokok, yakinkan banyak jalan mencapai keinginan Anda itu. Salah satunya dengan niat yang kuat-selain treatmen di atas--juga ada zat antidepresi yang disebut Zyban. Zyban adalah obat yang ditersedia di Pelayanan Kesehatan Masyarakat AS. Zat ini juga salah satu zat yang bisa menghentikan kebiasaan merokok dalam waktu lama. Ada dua jenis obat antidepresi yang bisa digunakan dan dikonsumsi oleh umum. Namun tidak disebutkan di sini. Upaya lainnya, jangan lupa, adalah berkonsultasi dengan dokter ahli penyakit dalam. "Ini semacam dorongan untuk membantu untuk membantu Anda kembali terjerumus ke dalam asap rokok. Konseling ini juga berfungsi untuk membuat seperangkat aturan yang akan membatasi aktifitas Anda dekat dengan rokok," kata Glynn. Aturan itu akan dibuat dokter Anda dan harus Anda patuhi benar-benar. Jika keinginan untuk melanggar itu timbul, segeralah telepon dokter Anda dan jangan segan untuk mengeluh tentang keinginan Anda itu. Dokter, pasti akan dengan senang memabntu Anda lepas dari keinginan itu. Beberapa orang yang mencoba berhenti merokok dalam tiga atau empat hari sebelum mereka berhasil. Penelitian itu menunjukan konseling yang bagus, yang dibantu dengan bantuan obat, akan membantu menghilangkan resiko kembali merokok. Sayang, untuk perokok di Indonesia, belum diketahui, apakah niatan berhenti itu bisa dilakukan, dengan metode yang ternyata hampir belum dikenali di sini. Tapi, tentu, niat adalah setengah dari keberhasilan usaha Anda.