Singel Loop

SIN GEL LOO P

SIN GEL LOO P Wat allemaal? Singels Singelloop Hardloop les.

SIN Geschied Genis ELL OO P De singels zijn gemaakt in de middeleeuwen. Toen zijn ze gegraven om de stad tegen indringers te beschermen.

SIN Geschied Genis ELL OO P

In de 80 jarige oorlog met de Spanjaarden zijn de singels dus als verdediging gebruikt. Toen Leiden na een lange bezetting bevrijd was konden de geuzen via de singels de Leidenaren voedsel geven.

Nu SIN GEL LOO P Tegenwoordig gebruiken we de singels niet meer als verdediging. Nu komen er veel toeristen kijken naar de singels en eens per jaar word

SIN Singelloo GEL p LOO P Dit jaar word de singelloop voor de 34e keer gelopen. Maar wat is de singelloop eigenlijk? Het is een wedstrijd over 6,6 km rondom de singels in Leiden.

SIN Singelloo GEL p LOO P

Bijna ieder jaar lopen er weer meer deelnemers mee met de singelloop. Hoeveel deelnemers verwachten ze dit jaar? 4500 mensen en nog veel meer mensen langs de kant

SIN Singelloo GEL p LOO P Er is altijd een bekende starter maar wie is at dit jaar? Femke Dekker. Haar grootste succes boekte zij op de Olympische Spelen van Peking in 2008. Met de Holland Acht veroverde zij de zilveren medaille.

De rode lijn zijn de wegen waar je moet

SIN Hardloop Gles ELL OO P Om te weten hoe je de singelloop moet lopen moet je twee dingen En het is ongeveer weten: wat is het parkoer? 6,6 km. en hoe lang is dat?

SIN Hardloop Gles ELL OO P Hoe moet je dan lopen?

C

b. Zo hard mogelijk weg gaan en iedereen omver lopen. c. Lekker wandelen. d. Rustig hardlopen op je eigen tempo en

SIN GEL LOO Ve P e lS

uc

ce

s!!

!