Siapa Yang Berjalan Paling Efisien

Siapa yang berjalan paling efisien ? Mereka adalah para wanita di pedalaman Afrika, yang  mesti mengangkat beban berat di atas kepalanya. Beban  itu membuat mereka memodifikasi gaya berjalan hingga ­  dengan sebuah cara ­ menjadi lebih hemat energi, lebih  sedikit menegangkan otot dan memungkinkan memikul  beban lebih berat dengan lebih lama.  Rahasia berjalan para perempuan itu terletak pada cara  tubuh memindahkan energi antara setengah langkah  bagian pertama dan setengah langkah bagian kedua.  Tahukah Anda ?  Kebanyakan orang berjalan tidak efisien, hanya memanfaatkan 65 persen energi yang  diambil. Sebanyak 35 persen energi hilang untuk menggerakkan otot yang tak perlu. 

1. setengah langkah bagian pertama  Pusat berat tubuh... naik sedikit pada setengah langkah, gerak maju melambat;  energi kinetik turun. Ketika gerak laju melambat, energi kinetik berubah menjadi energi potensial, yang  terus meningkat seiiring menurunnya energi kinetik. 

2. Setengah langkah bagian kedua  Energi potensial berubah kembali menjadi energi kinetik, bersamaan dengan  bergeraknya pusat berat tubuh ke bawah.  Kuncinya adalah beban di atas kepala  Beban di kepala tanpa disadari meningkatkan transfer energi hingga 80 persen atau  lebih, membebaskan otot­otot untuk mengangkat beban.  Tanpa beban di kepala, efisiensi itu tak dicapai karena jumlah penurunan energi  potensial pada setengah langkah bagian kedua tak sebanding dengan peningkatan  energi kinetik, yang terjadi karena tubuh tak segera maju ke depan, menyebabkan  kehilangan sejumlah energi.