Program Semester 2 Kelas 4 Pjok.doc

PROGRAM SEMESTER PJOK Sekolah Kelas/ Semester No.

: SD/MI ................ : IV / II Pelajaran

1

Senam Lantai

Tahun Pelajaran Sub Pelajaran

1. Bertumpu 2. Bergantung 3. Keseimbangan 4. berpindah Tempat 5. Tolakan 6. Putaran 7. Melayang 8. Mendarat

Alokasi Waktu 2 JP 2 JP 2 JP 2 JP 2 JP 2 JP 2 JP 2 JP

1

Januari 2 3 4

5

Februari 1 2 3 4 5

1

Maret 2 3 4 5

6

1

April 2 3 4

5

1

Mei 2 3 4

: ...............

5

1

ULANGAN AKHIR PELAJARAN/REMIDI UTS II JUMLAH Mengetahui, Kepala SD/MI ................

........, ............... Guru PJOK

................ NIP. ...............................

............................... NIP. ...............................

Juni 2 3 4

5

PROGRAM SEMESTER PJOK Sekolah Kelas/ Semester No.

: SD/MI ................ : IV / II Pelajaran

2 Senam Irama

Tahun Pelajaran Sub Pelajaran

1. Pemanasan 2. Gerakan Inti 3. Pendinginan

Alokasi Waktu 2 JP 2 JP 2 JP

1

Januari 2 3 4

5

Februari 1 2 3 4 5

1

Maret 2 3 4 5

6

1

April 2 3 4

5

1

Mei 2 3 4

: ...............

5

1

ULANGAN AKHIR PELAJARAN/REMIDI UAS II JUMLAH Mengetahui, Kepala SD/MI ................

........, ............... Guru PJOK

................ NIP. ...............................

......................................... NIP. ...............................

Juni 2 3 4

5

PROGRAM SEMESTER PJOK Sekolah Kelas/ Semester No. 3

: SD/MI ................ : IV / II Pelajaran

Tahun Pelajaran

Sub Pelajaran

Gerak Dasar 1. Gerak dasar Renang pada gaya dada. Renang ULANGAN AKHIR PELAJARAN/REMIDI

Alokasi Waktu 2 JP

1

Januari 2 3 4

5

1

Februari 2 3 4 5

1

2

Maret 3 4 5

6

1

2

April 3 4

5

1

2

Mei 3 4

: ...............

5

1

UAS II JUMLAH Mengetahui, Kepala SD/MI ................

........, ............... Guru PJOK

................ NIP. ...............................

......................................... NIP. ...............................

2

Juni 3 4

5

PROGRAM SEMESTER PJOK Sekolah Kelas/ Semester No.

: SD/MI ................ : IV / II Pelajaran

4

Kebugaran Jasmani

Tahun Pelajaran

Sub Pelajaran

1. Kelentukan 2. Kekuatan 3. Kecepatan 4. Kelincahan, keseimbangan 5. Daya tahan 6. Praktek gerak gabungan

Alokasi Waktu 2 JP 2 JP 2 JP 2 JP 2 JP 2 JP

1

Januari 2 3 4

5

1

Februari 2 3 4 5

1

2

Maret 3 4 5

6

1

2

April 3 4

5

1

2

Mei 3 4

: ...............

5

1

ULANGAN AKHIR PELAJARAN/REMIDI UAS II JUMLAH Mengetahui, Kepala SD/MI ................

........, ............... Guru PJOK

................ NIP. ...............................

......................................... NIP. ...............................

2

Juni 3 4

5

PROGRAM SEMESTER PJOK Sekolah Kelas/ Semester No.

: SD/MI ................ : IV / II Pelajaran

5

Jenis Cedera dan Penanganannya

Tahun Pelajaran

Sub Pelajaran

1. Cedera melepuh dan penanganannya 2. Cedera memar dan penanganannya

Alokasi Waktu 2 JP

1

Januari 2 3 4

5

1

Februari 2 3 4 5

1

2

Maret 3 4 5

6

1

2

April 3 4

5

1

2

Mei 3 4

: ...............

5

1

2 JP

ULANGAN AKHIR PELAJARAN/REMIDI UAS II JUMLAH Mengetahui, Kepala SD/MI ................

........, ............... Guru PJOK

................ NIP. ...............................

......................................... NIP. ...............................

2

Juni 3 4

5

PROGRAM SEMESTER PJOK Sekolah Kelas/ Semester No.

: SD/MI ................ : IV / II Pelajaran

6

Perilaku Terpuji

Tahun Pelajaran

Sub Pelajaran

1. Pergaulan antar teman sebaya. 2. Pergaulan dengan orang yang lebih tua. 3. Pergaulan dengan orang yang lebih muda.

Alokasi Waktu 2 JP

1

Januari 2 3 4

5

1

Februari 2 3 4 5

1

2

Maret 3 4 5

6

1

2

April 3 4

5

1

2

Mei 3 4

: ...............

5

1

2 JP

ULANGAN AKHIR PELAJARAN/REMIDI UAS II JUMLAH Mengetahui, Kepala SD/MI ................

........, ............... Guru PJOK

................ NIP. ...............................

......................................... NIP. ...............................

2

Juni 3 4

5