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Com a correria dos dias de hoje quantas vezes já aderiste ao Fast Food? Comida rápida, barata e que à primeira vista que sabe tão bem quanto cheira! Perfeito? Nem pensar! É realmente tentador mas acredita que não é só a comida que é rápida, pois os problemas de saúde também vão aparecer num abrir e fechar de olhos. Não acreditas? Então vê só! • • • • •

A quantidade de calorias devido a gorduras e colesterol aumenta a probabilidade de teres doenças de coração. O Fast Food é muito pobre em fibras. As fibras são importantes na protecção do organismo contra o Cancro. Rica em Sódio este tipo de comida pode elevar a tua pressão arterial e sobrecarregar os rins. Por ser comida rápida, muitas das vezes comemos à pressa dificultando a mastigação e a nossa consequente digestão. A grande quantidade de calorias e gorduras contribui para o grande aumenteo da Obesidade e Colestrol nas sociedades actuais. Um único hamburguer pode conter cerca de 800Kcal.

Não deixes de frequentar. Só não faças do Fast Food uma rotina porque ...