Plantas Para El Cabello Graso

PLANTAS PARA EL CABELLO GRASO: LA SEBORREA ( DERMATITIS SEBORREICA) La SEBORREA - dermatitis seborreica- consiste en una inflamación crónica de la piel que produce muchas escamas y enrojecimiento de la zona afectada con sensación de picor y por la excesiva producción de grasa en algunos casos y una extremada sequedad en otros, aunque vulgarmente se suele relacionar la seborrea con el exceso de grasa. Puede aparecer, además de en la cabeza, en la cara, las cejas, en las axilas o en el pecho. Es una de las causas que puede favorecer la caída del cabello y la la causa principal de la caspa.

SÍNTOMAS:

- Placas, escamas , peine sucio con partículas blancas o amarillas, pelo sucio, dermatitis, seborrea, enrojecimiento, pelo grasiento, picor, etc.

CAUSAS: - Deficiencia en biotina: Aunque no se saben cuales son las razones que hacen aparecer esta enfermedad, se cree que la falta de este componente puede provocarla. - Alimentación: Aunque no sea la causa directa de este problema una alimentación poco rica en alimentos naturales y especialmente deficiente en Vitamina B puede empeorarla. - Agresiones químicas o físicas: El uso de champús muy agresivos, repletos de detergentes, la utilización frecuente de lacas, de brillantinas o colorantes del cabello incrementa la caspa. De igual manera un lavado o un cepillado demasiado fuerte puede favorecer la descamación. - Causas psicológicas: El estrés, las situaciones de angustia personal o estados emocionales desagradables son muchas veces los que favorecen la aparición de la seborrea

FITOTERAPIA: Existen una serie de técnicas o conductas destinadas a mejoras la salud del cuero cabelludo y prevenir la aparición de la seborrea. Entre todas mencionaríamos las siguientes:

- Lavar el cabello prudencialmente, como mínimo una vez por semana y no más de dos para evitar que este reaccione produciéndose demasiada grasa. Los champús no deben contener detergentes, deben ser ricos en selenio o zinc ( No abandonar el tratamiento cuando esta solo aparentemente desaparece) - Cepillar el cabello con un cepillo suave. ( Mejor si es de cerdas de camello) No abusar del secador que caliente excesivamente el cuero cabelludo, ni de colorantes, lacas o geles. - Realizar dos o tres minutos diarios de ejercicios de postura invertida para favorecer el riego sanguíneo ( Apoyándose en la pared, colocar el cuerpo en posición vertical con la cabeza hacia abajo y los pies arriba) - Realizar una dieta sana, rica en alimentos naturales con la presencia de vegetales variados, evitando alimentos de origen animal como carnes muy grasas, mariscos, etc. Los cítricos ( ( naranjas, limones, pomelos, etc.)no son adecuados para esta afección ya que algunas veces producen reacciones alérgicas en el cuero cabelludo, especialmente en los niños. - Evitar el estrés y, en su caso, realizar algún tipo de actividad de relajación que ayude a superarlo. Dormir bien ayuda a mantener el cabello en buen estado

La función principal de la fitoterapia consistirá en utilizar aquellas plantas cuya finalidad se traducirá en utilizar los siguientes tipos de plantas:

- Plantas que ayuden superar los problemas emocionales, tranquilizando al individuo para que los estados emocionales no sean responsables del aumento de la seborrea - Plantas que suministren aquellas vitaminas o minerales necesarios para el buen estado del cabello. - Plantas que eviten la excesiva descamación o que controlen el exceso de grasa ( seborrea)

Uso Interno:

Cola de caballo : (Equisetum ssp.) Por su contenido en sílice resulta adecuada para mantener el cabello en buen estado. Infusión de una cucharadita de planta seca por taza de agua. Tomar una taza al día.

Té ( Magnolia sinensis) Al igual que la cola de caballo, por su contenido en sílice resulta adecuada para mantener el cabello en buen estado. Infusión de una cucharadita de planta seca por taza de agua. Tomar una taza al día. Diente de león y cardo mariano: ( Taraxacum officinale, Silybum marianum ) Por su riqueza en hierro, las hojas del diente león y el cardo mariano ayudan a mantener una buena salud de nuestro cabello. ( Comer hojas frescas en ensalada) El diente de león y las hojas tiernas del cardo mariano constituyen, entre otras, plantas silvestres comestibles muy recomendables y poco utilizadas.

Uso externo

Laurel : (Laurus nobilis) Parece ser que ejerce un efecto regenerador del cuero cabelludo, así como capacidad para combatir la caspa, seborrea y otras alteraciones relacionadas con la caída del cabello. Por este motivo también puede ayudar a prevenir la calvicie o retrasar su aparición. ( Hacer fricciones con el aceite esencial sobre el cuero cabelludo por la mañana y antes de irse a dormir) ( Decocción de un puñado de hojas de laurel por litro de agua. Después de lavarse la cabeza, realizar fricciones con el líquido tibio resultante de la decocción. Dejar la cabeza húmeda durante una hora aproximadamente y luego enjuagar) Espliego ( Lavandula angustifolia, lavandula officinalis) Reduce la aparición de grasa. ( Decocción de un puñado de planta seca en un litro de agua durante 10 minutos. Realizar fricciones sobre el cuero cabelludo, después de lavar el pelo. Bardana: ( Arctium lapa) Realizar fricciones del cuero cabelludo con el aceite de esta planta. Regaliz (Glycyrrhiza glabra) Realizar una decocción con un pedazo de regaliz. Dejar enfriar y añadir el líquido sobre el cabello junto al champú habitual. Ortiga: ( Urtica dioica) Se ha probado su efecto regenerador del cuero cabelludo, así como su capacidad para combatir la caspa, seborrea y otras alteraciones relacionadas con la caída del cabello. Por este motivo, aunque no constituya un elixir milagroso contra la calvicie, si que puede ayudar a prevenirla o retrasar su aparición. ( Maceración de 100 gr. de ortiga y romero secos en 1 litro de anís durante 15 días. Hacer fricciones sobre el cuero cabelludo por la mañana y antes de irse a dormir )

Champú para cabellos grasos

Utilizando una base de champú para niños sin detergente ( neutro) se puede elaborar un champú especial para cabellos grasos con

esencia de romero ( Rosmarinus officinalis). Coger una cucharada de champú neutro y añadir una yema de huevo junto con 4 gotas de la esencia. Mezclar bien y lavar el cabello

Tratamiento de limpieza del cabello graso

Para eliminar la grasa del cabello y dar mas lustre al cabello sin tener que lavarlo realizar fricciones suaves con la yema de los dedos sobre el cuero cabelludo al que se ha vertido una cucharada de harina de maíz. Dejar actuar durante 1/4 de hora y limpiar con un cepillo.

Seborrea y alimentación

Una alimentación rica en biotina, selenio y cinc ayuda a la no aparición de esta afección: •

Plantas ricas en biotina son la soja, la avena, la cebada, o el maíz

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Plantas con alto contenido en selenio son las siguientes: las cebollas, los ajos, las coles, los pepinos, las calabazas o las manzanas,

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Alimentos ricos en zinc son : el apio, los espárragos, las borrajas, los higos, las, patatas, las berenjenas, etc.