Pjok Kelas I.xlsx

KISI KISI PENYEBARAN SOAL SEMESTER I TAHUN 2017 MATA PELAJARAN : PENJASORKES KELAS NO

: I

STANDAR KOMPETENSI

KOMPETENSI DASAR

INDIKATOR

1 Mempraktek kan gerak dasar kedalam 1.1 Mempraktekkan gerak dasar jalan,lari dan lompat * Melakukan gerakan berjalan keberbagai arah permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan dalam pemainan sederhana serta nilai dengan langkah panjang dan pendek nilai yang terkandung di dalamnya sportifitas,kejujuran kerja sama, toleransi dan percaya diri

BENTUK SOAL

MATERI POKOK PG

ISIAN

Gerak dasar jalan,lari dan lompat (Lokomotor)

2

1

Gerak dasar memutar,mengayun dan menekuk (Non lokomotor)

2

-

2

-

* Berjalan dengan kaki bagian depan dan kaki bagian belakang * Melakukan gerakan berlari keberbagai arah * Melakukan gerakan lari bervariasi * Melakukan variasi gerakan melompat 1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun,menekuk lutut dalam berbagai variasi permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran,tanggung jawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri

1.3 Mempraktikkan gerak dasar melempar, menangkap,menendang dan menggiring bola ke berbagai arah dalam permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi,kejujuran, tanggung jawab,menghargai lawan dan memahami diri sendiri.

* Melakukan gerakan memutar badan

* Melakukan gerakan melompat tali perorangan atau kelompok * Melakukan gerakan jongkok berdiri dalam bentuk permainan * Melakukan gerakan menangkap bola dari Gerak dasar lempar berbagai arah berpasangan/kelompok dalam bentuk tangkap lomba (Manipulatif)

* Melakukan gerakan variasi melempar bola dengan perorangan atau kelompok 2 Mendemonstrasi kan sikap tubuh dalam berbagai posisi

2.1 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berdiri

* Mendemonstrasikan variasi gerakan sikap berdiri Anatomi Tubuh tegak

1

1

1

-

1

1

1

-

Elemen Ritmik Dasar sederhana

1

-

Elemen Ritmik Dasar

1

-

2

1

* Berdiri dalam keadaan istirahat 2.2.Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan

* Mendemonstrasikan variasi gerakan sikap tubuh sambil berjalan tegak * Melakukan gerakan berjalan ke samping

3 Mempraktek kan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di dalamnnya

3.1 Mempraktekkan gerak kese-imbangaan statis tanpa alat serta nilai percaya diri dan disiplin

* Melakukan variasi gerakan keseimbangan statis/diam di tempat

Mekanika berdiri, berjalan

* Sikap kapal terbang * Sikap lilin 3.2 Mempraktekkan gerakan keseimbangan dinamis tanpa alat ,serta nilai percaya diri dan disiplin

* Melakukan variasi gerakan keseimbangan dengan Keseimbangan dinamis/ bergerak Dinamis * Berjalan diatas garis lurus * Melompat dengan satu kaki keberbagai arah * Melakukan gerakan berguling

4 Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya

4.1 Mempraktekkan gerak bebas berirama tanpa * Meniru gerakan binatang dan gerakan pohon menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerja sama ditiup angin * Melakukan gerak bebas tanpa menggunakan musik 4.2.Mempraktek kan gerak bebas berirama * Melakukan gerak bebas mengikuti irama menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerja sama * Melakukan gerak bebas berirama menggunakan musik dengan baik

5 Menerapkan budaya hidup sehat

5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit

* Mengenal alat kebersihan

Kebersihan Pribadi

* Menjelaskan arti kebersihan * Menyebutkan Manfaat kebersihan * Menjelaskan Cara menjaga kebersihan * Menjelaskan akibat tidak menjaga kebersihan 5.2.Mengenal pentingnya imunisasi

* Menjelaskan pengertian imunisasi * Menyebutkan manfaat imunisasi bagi kesehatan * Menjelaskan akibat jika tidak di imunisasi bagi kesehatan

Pentingnya Imunisasi

1

1

BENTUK SOAL

JLH SOAL

URAIAN

3

-

2

-

2

KET

-

2

-

1

-

2

-

1

-

1

-

1

-

3

-

2

KISI KISI SOAL SEMESTER I TAHUN 2017

MATA PELAJARAN : PENJASORKES

NO

STANDAR KOMPETENSI / KOMPETENSI DASAR

1

Mempraktek kan gerak dasar kedalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya

KOMPETENSI DASAR

1.1 Mempraktekkan gerak dasar jalan,lari dan lompat dalam pemainan sederhana serta nilai sportifitas,kejujuran kerja sama, toleransi dan percaya diri

BENTUK SOAL

NO. SOAL

PG

1

PG

2

Isian

1

Gerak dasar * Melakukan gerakan memutar memutar,mengayun badan dan menekuk (Non lokomotor)

PG

3

* Melakukan gerakan melompat tali perorangan atau kelompok

PG

4

INDIKATOR

MATERI POKOK

* Melakukan gerakan berjalan Gerak dasar jalan,lari keberbagai arah dengan langkah dan lompat panjang dan pendek (Lokomotor) * Berjalan dengan kaki bagian depan dan kaki bagian belakang * Melakukan gerakan berlari keberbagai arah * Melakukan gerakan lari bervariasi * Melakukan variasi gerakan melompat

1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun,menekuk lutut dalam berbagai variasi permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran,tanggung jawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri

* Melakukan gerakan jongkok berdiri dalam bentuk permainan 1.3 Mempraktikkan gerak dasar melempar, menangkap,menendang dan menggiring bola ke berbagai arah dalam permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi,kejujuran, tanggung jawab,menghargai lawan dan memahami diri sendiri.

* Melakukan gerakan menangkap bola dari berbagai arah berpasangan/kelompok dalam bentuk lomba

Gerak dasar lempar tangkap (Manipulatif)

PG

5

PG

6

PG

7

* Mendemonstrasikan variasi gerakan sikap tubuh sambil berjalan tegak

Isian

2

* Melakukan gerakan berjalan ke samping

PG

8

Isian

3

PG

9

* Melakukan gerakan variasi melempar bola dengan perorangan atau kelompok

2

Mendemonstrasi kan sikap tubuh dalam berbagai posisi

2.1 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berdiri

* Mendemonstrasikan variasi gerakan sikap berdiri tegak

Anatomi Tubuh

* Berdiri dalam keadaan istirahat 2.2.Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan

3

Mempraktek kan senam lantai sederhana tanpa alat 3.1 Mempraktekkan gerak kese-imbangaan statis tanpa dan nilai yang terkandung alat serta nilai percaya diri dan disiplin di dalamnnya

* Melakukan variasi gerakan keseimbangan statis/diam di tempat

* Sikap kapal terbang

Mekanika berdiri, berjalan

* Sikap lilin 3.2 Mempraktekkan gerakan keseimbangan dinamis tanpa alat ,serta nilai percaya diri dan disiplin

* Melakukan variasi gerakan Keseimbangan keseimbangan dengan dinamis/ Dinamis bergerak

PG

10

PG

11

Elemen Ritmik Dasar

PG

12

Kebersihan Pribadi

PG

13

PG

14

* Berjalan diatas garis lurus * Melompat dengan satu kaki keberbagai arah * Melakukan gerakan berguling

4

Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama 4.1 Mempraktekkan gerak bebas berirama tanpa dan nilai yang terkandung menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerja sama di dalamnya

* Meniru gerakan binatang dan Elemen Ritmik Dasar gerakan pohon ditiup angin sederhana * Melakukan gerak bebas tanpa menggunakan musik

4.2.Mempraktek kan gerak bebas berirama menggunakan * Melakukan gerak bebas musik dan nilai disiplin dan kerja sama mengikuti irama * Melakukan gerak bebas berirama menggunakan musik dengan baik 5

Menerapkan budaya hidup 5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan sehat kulit

* Mengenal alat kebersihan

* Menjelaskan arti kebersihan * Menyebutkan Manfaat kebersihan

* Menjelaskan Cara menjaga kebersihan * Menjelaskan akibat tidak menjaga kebersihan 5.2.Mengenal pentingnya imunisasi

* Menjelaskan pengertian imunisasi * Menyebutkan manfaat imunisasi bagi kesehatan * Menjelaskan akibat jika tidak di imunisasi bagi kesehatan

Isian

4

Isian

5

PG

15

Pentingnya Imunisasi

BUTIR SOAL

Ketika berjalan pandangan harus ke….

a. Samping

b. Tumit

Memutar lengan kedepan siku harus….

b. Ditekuk

C

c. Ujung kaki

Saat lari badan harus condong ke….

a. Lurus

A

b. Depan c. Belakang

Berjalan jinjit adalah jalan dengan …. a. Tangan

KUNCI JAWABAN

Depan

A

c. Bebas

Saat lompat mata harus di….

B

a. Pejamkan

b. Dibuka c. Dipicingkan

Lemparan bola atas disebut juga lemparan….

B

a. Bola datar b. Bola menggelinding c. Bola lambung Agar lemparan bola menjadi jauh harus dilempar….

B

a.Kuat b. Sekencang-kencangnya c. biasa saja…. Tentara berjalan dengan

A

a. Tegap b. Bungkuk c. Langkah biasa Berdiri istirahat kaki harus….. Sikap berjalan yang benar adalah…. a. Tegak

Dibuka A

b. Menunduk c. Membungkuk

Keseimbangan statis adalah keseimbangan yang tidak berpindah….

Tempat

Berdiri dengan tangan terentang menirukan sikap kapal terbang untuk menjaga…..

C

a. Kekuatan b. Kelincahan c. Keseimbangan Berpindah kedudukan atau tempat disebut… a. Diam

b. Gerak

c. Geser

Saat meniru gajah berjalan telapak tangan di…

a. Lipat

b. Atas

B

C

c. Tanah

Gerakan tangan bila menirukan pohon ditiup angin adalah…

A

a. diayun-ayunkan b.ditekuk kebelakang c.memegang lutut Alat kebersihan untuk mandi adalah…

a. Sabun

b. Sampo

A

c. Sikat

Jagalah kebersihan tubuh,sebab kebersihan menjauhkan kita dari …

C

a. Makanan b. Minuman c.Penyakit Kuku jari yang panjang harus….

digunting

Pemberian suntikan kepada balita yang dilakukan diposyandu disebut….

Imunisasi

Manfaat imunisasi untuk….tubuh

a.Kekebalan b. Kebersihan c. Keindahan

A

I 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

19 II 1 2 3 4 5

PEMERINTAH KABUPATEN POHUWATO CABANG DINAS PENDIDIKAN KEBUDAYAAN PEMUDA DAN OLAHRAGA KECAMATAN DUHIADAA Jl. Mohamad Hatta Desa Buntulia Jaya Kecamatan Duhiadaa

SOAL SEMESTER GANJIL Mata Pelajaran Kelas / Semester Hari Tanggal Alokasi Waktu

: Penjasorkes :I/1 : :

PILIHLAH JAWABAN YANG TEPAT ! Ketika berjalan pandangan harus ke…. a. Samping b. Depan c. Belakang Berjalan jinjit adalah jalan dengan …. a. Tangan b. Tumit c. Ujung kaki Memutar lengan kedepan siku harus…. a. Lurus b. Ditekuk c. Bebas Saat lompat mata harus di…. a. Pejamkan b. Dibuka c. Dipicingkan Lemparan bola atas disebut juga lemparan…. a. Bola datar b. Bola menggelinding c. Bola lambung Agar lemparan bola menjadi jauh harus dilempar…. a.Kuat b. Sekencang-kencangnya c. biasa saja…. Tentara berjalan dengan a. Tegap b. Bungkuk c. Langkah biasa Sikap berjalan yang benar adalah…. a. Tegak b. Menunduk c. Membungkuk Berdiri dengan tangan terentang menirukan sikap kapal terbang untuk menjaga….. a. Kekuatan b. Kelincahan c. Keseimbangan Berpindah kedudukan atau tempat disebut… a. Diam b. Gerak c. Geser Saat meniru gajah berjalan telapak tangan di… a. Lipat b. Atas c. Tanah Gerakan tangan bila menirukan pohon ditiup angin adalah… a. diayun-ayunkan b.ditekuk kebelakang c.memegang lutut Alat kebersihan untuk mandi adalah… a. Sabun b. Sampo c. Sikat Jagalah kebersihan tubuh,sebab kebersihan menjauhkan kita dari … a. Makanan b. Minuman c.Penyakit Manfaat imunisasi untuk….tubuh a.Kekebalan b. Kebersihan c. Keindahan kuku panjang merupakan sumber . . . a. Makanan b. Air c. Penyakit cara menjaga kesehatan adalah dengan cara . . . a. makan yang banyak c. berolah raga secara teratur b. banyak tidur kuman membuat kita . . .

a. Bahagia

b. Sehat

c. Sakit

ISILAH TITIK- TITIK DI BAWAH INI ! Saat lari badan harus condong ke…. Berdiri istirahat kaki harus….. Keseimbangan statis adalah keseimbangan yang tidak berpindah…. Kuku jari yang panjang harus…. Pemberian suntikan kepada balita yang dilakukan diposyandu disebut….