Percubaan_ting_3.pdf
This document was uploaded by user and they confirmed that they have the permission to share it. If you are author or own the copyright of this book, please report to us by using this DMCA report form. Report DMCA
Overview
Download & View Percubaan_ting_3.pdf as PDF for free.
More details
- Words: 1,098
- Pages: 9
SULIT Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Ogos 2012
SMK TAMAN TUN DR ISMAIL KUALA LUMPUR _________________________________________________
1 JAM
PEPERIKSAAN PERCUBAAN TAHUN 2012 TINGKATAN 3 PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
Satu jam
JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU Nama : ___________________________________________ Tingkatan : ________________________________________
1. Kertas soalan ini mengandungi dua bahagian. Bahagian A – 30 soalan objektif Bahagian B – 10 soalan pilihan betul atau salah 2. Jawab semua soalan. Tandakan jawapan bahagian A dan B pada borang OMR yang telah disediakan.
Kertas soalan ini mempunyai 9 halaman bercetak
BAHAGIAN A (30 MARKAH) Soalan 1 hingga 5 adalah berdasarkan kepada rajah gelanggang sofbol berikut:
1 D 3 2 1
4 E 5
Soalan 1 hingga soalan 3 Labelkan gambar rajah di atas dengan memilih satu jawapan yang tepat berdasarkan pilihan jawapan di bawah. A. pitcher B. first baseman C. catcher D. short stop kiri
Soalan 4 hingga soalan 5, Labelkan gambar rajah di atas dengan memilih satu jawapan yang tepat berdasarkan pilihan jawapan di bawah. A. B. C. D.
batter second baseman catcher home baseman
Soalan 6 hingga soalan 9, Padankan pernyataan di BAHAGIAN I dengan jawapan di BAHAGIAN II.
6
BAHAGIAN I Komponen ini penting dalam fasa lonjakan dalam acara lompat jauh dan fasa tolakan dalam acara lontar peluru.
A
BAHAGIAN II Daya tahan otot
7
Komponen ini membolehkan seseorang bergerak dengan pantas sambil bertukar arah atau kedudukan
B
Kekuatan otot
8
Dalam acara berbasikal dan mendayung, komponen ini melibatkan pergerakan yang berulang-ulang untuk tempoh masa yang lama
C
Ketangkasan
9
Komponen ini penting dalam pergerakan hayunan bet semasa memukul bola dalam sofbol
D
Kuasa
Soalan 10 hingga soalan 12 Pilih jawapan yang dicadang seperti berikut. A. B. C. D.
Ayurveda Refleksiologi Homeopati Akupunktur
10. Rawatan tradisional yang banyak tertumpu kepada bahagian tapak kaki. 11. Rawatan perubatan Cina yang menggunakan tusukan jarum di bahagian badan yang peka. 12. Rawatan perubatan Hindu yang menggunakan ubatan tradisional.
Soalan 13 hingga soalan 15 Pilih jawapan yang dicadang seperti berikut. A. B. C. D.
Daya fikir Daya tahan Kalori Diastolik
13. Mempunyai ketahanan atau kemampuan melakukan sesuatu tugas. 14. Sukatan tenaga haba. 15. Kebolehan atau kemampuan memberi pertimbangan sesuatu tugas oleh akal.
Soalan 16 hingga soalan 30, Pilih SATU jawapan yang betul berdasarkan dari pilihan A, B, C, dan D yang diberi
16. Aktiviti yang manakah sesuai untuk membina daya tahan kardiovaskular seseorang A. B. C. D.
Lari pecut Berbasikal Lompat kijang Bola sepak
17. Lari landas, lonjakan, hop, layangan, pendaratan adalah fasa-fasa dalam acara A. B. C. D.
Lari berhalangan Lontar peluru Lompat tinggi Lompat kijang
18. Futsal dimainkan seperti permainan ……………………………… A. B. C. D.
Bola keranjang Bola sepak Bola Baling Sofbol
19. Diet untuk remaja haruslah dapat memenuhi keperluan tenaga dan kesimbangan keperluan nutrien. Yang manakah dalam jadual berikut menunjukkan jumlah keperluan lelaki dan perempuan remaja yang aktif?
A B C D
Lelaki (kcal) 2000 2300 2500 2700
Perempuan (kcal) 2500 2300 2700 2200
20. Jadual berikut menunjukkan diet remaja dalam sehari. Diet manakah BUKAN makanan seimbang ? A Sarapan pagi
B Waktu rehat
3 keping roti sapu mentega 1 cawan minuman bersusu 1 biji pisang
1 buku roti bun ¾ mangkuk bubur kacang 1 gelas air masak 1 ais krim
C Makan tengah hari 1 pinggan nasi 1 ekor ikan goreng 1 mangkuk sayuran hijau 1 biji pisang 1 gelas air masak
D Makan petang 1 pinggan nasi 1 ketul ayam ½ cawan campuran kekacang dan lobak merah sepotong tembikai 1 gelas air sejuk
21 .Kesan pengambilan gula berlebihan dalam makanan harian boleh menyebabkan penyakit A. B. C. D.
Obesiti Gastrik Jantung Kencing manis
22. Sekiranya anda mengalami masalah tidak boleh tidur, anda mungkin mengalami A B C D
Hipertension Hipoglisemia Insomnia Psikomatik
23. Yang manakah BENAR mengenai tanda-tanda stress A B C D
Reaksi perasaan Sukar membuat keputusan Perubahan perlakuan Lulus dalam peperiksaan
24. Apakah alatan yang digunakan ketika aktiviti rekreasi? A. B. C. D.
Bahan yang mudah diperolehi Batu dan air Ranting kayu dan tumbuh-tumbuhan Isyarat asap dan bunyi siulan
25. Berikut merupakan komponen utama yang dinilai dalam gimrama kecuali A. B. C. D.
Ritma Lompatan Manipulasi alatan Pergerakan badan
26. Apakah contoh kerjaya dalam sukan secara tidak langsung? A. Jurulatih B. Wartawan C. Fisioterapi D. Atlet profesional 27. Dadah diklasifikasikan sebagai bahan A. Toksid B. Ketagih C. Ditoksida D. Berbahaya 28. Untuk mengelakkan pengambilan dadah adalah dengan memperoleh A. B. C. D.
Kemahiran membuat keputusan yang baik Bekalan ubat-ubatan daripada doktor Kesihatan yang baik Pekerjaan tetap
29. Apakah maksud pertolongan cemas? A. B. C. D.
Situasi yang berlaku secara tiba-tiba Situasi yang boleh menimbulkan perasaan bimbang dan takut Pelan tindakan bagi membantu mangsa yang tercedera dengan segera Bantu mula yang diberikan kepada mangsa kemalangan sebelum tibanya pegawai perubatan yang bertauliah
30. Apakah langkah-langkah untuk mencegah penyakit dari merebak ke negara ini? A. B. C. D.
Melakukan rondaan rumah ke rumah Menghalang kemasukan warga asing ke dalam negara ini Membuat tapisan kesihatan di pintu masuk negara Menghalang kemasukan barang-barang import
BAHAGIAN B Soalan 31 hingga soalan 40 Tandakan A bagi pernyataan yang BETUL dan B bagi pernyataan yang SALAH dalam borang OMR yang diberikan 31. Ahli bina badan diklasifikasikan sebagai obes kerana mempunyai tahap otot yang besar. 32. Komposisi badan merujuk kepada peratusan lemak badan berbanding otot, tulang dan tisu badan yang lain. 33. Proses pelantikan ahli jawatankuasa biasanya melalui undian. 34. Keluarga yang bahagia sentiasa mempunyai banyak wang dan kemewahan 35. Perkahwinan ialah satu ikatan yang sah antara lelaki dan perempuan untuk menjadi ibu bapa yang sah kepada anak-anak. 36. Pertandingan bola tampar dilaksanakan berdasarkan Undang-undang Persatuan Bola Tampar Amatur Malaysia (MAVA) dan peraturan am MSSM. 37. Orang yang sama umur memerlukan keperluan nutrien yang sama 38. Protein diperlukan untuk pertumbuhan dan pengekalan tisu-tisu badan
39. Pengambilan makanan secara berlebihan boleh mengimbangkan kandungan nutrien di dalam badan kita. 40. Teknik melakukan CPR bagi orang dewasa lelaki dan wanita adalah berbeza. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------KERTAS SOALAN TAMAT & SELAMAT MENJAWAB
Disediakan oleh:
Disemak oleh:
___________________ (Cik Noor Azizah Abdullah) Ketua Panitia PJPK SMKTTDI
____________________ (Pn. Roziah Zakaria) Guru Kanan Kemanusiaan SMKTTDI
Disahkan oleh: ___________________ (Datin Hajah Hasmah Abu, AMW) Pengetua SMKTTDI
Skema jawapan peperiksaan percubaan PMR ting 3 2012 PJK
1.
D
11.
D
21.
D
31.
B
2.
A
12.
A
22.
C
32.
A
3.
B
13.
B
23
A
33.
A
4.
A
14.
C
24.
A
34.
B
5.
C
15.
A
25.
B
35.
A
6.
D
16
B
26
B
36.
A
7
C
17
D
27
D
37.
B
8
A
18
B
28
A
38.
A
9
D
19
D
29
D
39.
B
10
B
20
B
30
C
40.
B
SMK TAMAN TUN DR ISMAIL KUALA LUMPUR _________________________________________________
1 JAM
PEPERIKSAAN PERCUBAAN TAHUN 2012 TINGKATAN 3 PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
Satu jam
JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU Nama : ___________________________________________ Tingkatan : ________________________________________
1. Kertas soalan ini mengandungi dua bahagian. Bahagian A – 30 soalan objektif Bahagian B – 10 soalan pilihan betul atau salah 2. Jawab semua soalan. Tandakan jawapan bahagian A dan B pada borang OMR yang telah disediakan.
Kertas soalan ini mempunyai 9 halaman bercetak
BAHAGIAN A (30 MARKAH) Soalan 1 hingga 5 adalah berdasarkan kepada rajah gelanggang sofbol berikut:
1 D 3 2 1
4 E 5
Soalan 1 hingga soalan 3 Labelkan gambar rajah di atas dengan memilih satu jawapan yang tepat berdasarkan pilihan jawapan di bawah. A. pitcher B. first baseman C. catcher D. short stop kiri
Soalan 4 hingga soalan 5, Labelkan gambar rajah di atas dengan memilih satu jawapan yang tepat berdasarkan pilihan jawapan di bawah. A. B. C. D.
batter second baseman catcher home baseman
Soalan 6 hingga soalan 9, Padankan pernyataan di BAHAGIAN I dengan jawapan di BAHAGIAN II.
6
BAHAGIAN I Komponen ini penting dalam fasa lonjakan dalam acara lompat jauh dan fasa tolakan dalam acara lontar peluru.
A
BAHAGIAN II Daya tahan otot
7
Komponen ini membolehkan seseorang bergerak dengan pantas sambil bertukar arah atau kedudukan
B
Kekuatan otot
8
Dalam acara berbasikal dan mendayung, komponen ini melibatkan pergerakan yang berulang-ulang untuk tempoh masa yang lama
C
Ketangkasan
9
Komponen ini penting dalam pergerakan hayunan bet semasa memukul bola dalam sofbol
D
Kuasa
Soalan 10 hingga soalan 12 Pilih jawapan yang dicadang seperti berikut. A. B. C. D.
Ayurveda Refleksiologi Homeopati Akupunktur
10. Rawatan tradisional yang banyak tertumpu kepada bahagian tapak kaki. 11. Rawatan perubatan Cina yang menggunakan tusukan jarum di bahagian badan yang peka. 12. Rawatan perubatan Hindu yang menggunakan ubatan tradisional.
Soalan 13 hingga soalan 15 Pilih jawapan yang dicadang seperti berikut. A. B. C. D.
Daya fikir Daya tahan Kalori Diastolik
13. Mempunyai ketahanan atau kemampuan melakukan sesuatu tugas. 14. Sukatan tenaga haba. 15. Kebolehan atau kemampuan memberi pertimbangan sesuatu tugas oleh akal.
Soalan 16 hingga soalan 30, Pilih SATU jawapan yang betul berdasarkan dari pilihan A, B, C, dan D yang diberi
16. Aktiviti yang manakah sesuai untuk membina daya tahan kardiovaskular seseorang A. B. C. D.
Lari pecut Berbasikal Lompat kijang Bola sepak
17. Lari landas, lonjakan, hop, layangan, pendaratan adalah fasa-fasa dalam acara A. B. C. D.
Lari berhalangan Lontar peluru Lompat tinggi Lompat kijang
18. Futsal dimainkan seperti permainan ……………………………… A. B. C. D.
Bola keranjang Bola sepak Bola Baling Sofbol
19. Diet untuk remaja haruslah dapat memenuhi keperluan tenaga dan kesimbangan keperluan nutrien. Yang manakah dalam jadual berikut menunjukkan jumlah keperluan lelaki dan perempuan remaja yang aktif?
A B C D
Lelaki (kcal) 2000 2300 2500 2700
Perempuan (kcal) 2500 2300 2700 2200
20. Jadual berikut menunjukkan diet remaja dalam sehari. Diet manakah BUKAN makanan seimbang ? A Sarapan pagi
B Waktu rehat
3 keping roti sapu mentega 1 cawan minuman bersusu 1 biji pisang
1 buku roti bun ¾ mangkuk bubur kacang 1 gelas air masak 1 ais krim
C Makan tengah hari 1 pinggan nasi 1 ekor ikan goreng 1 mangkuk sayuran hijau 1 biji pisang 1 gelas air masak
D Makan petang 1 pinggan nasi 1 ketul ayam ½ cawan campuran kekacang dan lobak merah sepotong tembikai 1 gelas air sejuk
21 .Kesan pengambilan gula berlebihan dalam makanan harian boleh menyebabkan penyakit A. B. C. D.
Obesiti Gastrik Jantung Kencing manis
22. Sekiranya anda mengalami masalah tidak boleh tidur, anda mungkin mengalami A B C D
Hipertension Hipoglisemia Insomnia Psikomatik
23. Yang manakah BENAR mengenai tanda-tanda stress A B C D
Reaksi perasaan Sukar membuat keputusan Perubahan perlakuan Lulus dalam peperiksaan
24. Apakah alatan yang digunakan ketika aktiviti rekreasi? A. B. C. D.
Bahan yang mudah diperolehi Batu dan air Ranting kayu dan tumbuh-tumbuhan Isyarat asap dan bunyi siulan
25. Berikut merupakan komponen utama yang dinilai dalam gimrama kecuali A. B. C. D.
Ritma Lompatan Manipulasi alatan Pergerakan badan
26. Apakah contoh kerjaya dalam sukan secara tidak langsung? A. Jurulatih B. Wartawan C. Fisioterapi D. Atlet profesional 27. Dadah diklasifikasikan sebagai bahan A. Toksid B. Ketagih C. Ditoksida D. Berbahaya 28. Untuk mengelakkan pengambilan dadah adalah dengan memperoleh A. B. C. D.
Kemahiran membuat keputusan yang baik Bekalan ubat-ubatan daripada doktor Kesihatan yang baik Pekerjaan tetap
29. Apakah maksud pertolongan cemas? A. B. C. D.
Situasi yang berlaku secara tiba-tiba Situasi yang boleh menimbulkan perasaan bimbang dan takut Pelan tindakan bagi membantu mangsa yang tercedera dengan segera Bantu mula yang diberikan kepada mangsa kemalangan sebelum tibanya pegawai perubatan yang bertauliah
30. Apakah langkah-langkah untuk mencegah penyakit dari merebak ke negara ini? A. B. C. D.
Melakukan rondaan rumah ke rumah Menghalang kemasukan warga asing ke dalam negara ini Membuat tapisan kesihatan di pintu masuk negara Menghalang kemasukan barang-barang import
BAHAGIAN B Soalan 31 hingga soalan 40 Tandakan A bagi pernyataan yang BETUL dan B bagi pernyataan yang SALAH dalam borang OMR yang diberikan 31. Ahli bina badan diklasifikasikan sebagai obes kerana mempunyai tahap otot yang besar. 32. Komposisi badan merujuk kepada peratusan lemak badan berbanding otot, tulang dan tisu badan yang lain. 33. Proses pelantikan ahli jawatankuasa biasanya melalui undian. 34. Keluarga yang bahagia sentiasa mempunyai banyak wang dan kemewahan 35. Perkahwinan ialah satu ikatan yang sah antara lelaki dan perempuan untuk menjadi ibu bapa yang sah kepada anak-anak. 36. Pertandingan bola tampar dilaksanakan berdasarkan Undang-undang Persatuan Bola Tampar Amatur Malaysia (MAVA) dan peraturan am MSSM. 37. Orang yang sama umur memerlukan keperluan nutrien yang sama 38. Protein diperlukan untuk pertumbuhan dan pengekalan tisu-tisu badan
39. Pengambilan makanan secara berlebihan boleh mengimbangkan kandungan nutrien di dalam badan kita. 40. Teknik melakukan CPR bagi orang dewasa lelaki dan wanita adalah berbeza. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------KERTAS SOALAN TAMAT & SELAMAT MENJAWAB
Disediakan oleh:
Disemak oleh:
___________________ (Cik Noor Azizah Abdullah) Ketua Panitia PJPK SMKTTDI
____________________ (Pn. Roziah Zakaria) Guru Kanan Kemanusiaan SMKTTDI
Disahkan oleh: ___________________ (Datin Hajah Hasmah Abu, AMW) Pengetua SMKTTDI
Skema jawapan peperiksaan percubaan PMR ting 3 2012 PJK
1.
D
11.
D
21.
D
31.
B
2.
A
12.
A
22.
C
32.
A
3.
B
13.
B
23
A
33.
A
4.
A
14.
C
24.
A
34.
B
5.
C
15.
A
25.
B
35.
A
6.
D
16
B
26
B
36.
A
7
C
17
D
27
D
37.
B
8
A
18
B
28
A
38.
A
9
D
19
D
29
D
39.
B
10
B
20
B
30
C
40.
B
More Documents from "ChuahSiewHoon"
Percubaan_ting_3.pdf
November 2019 1