Penyuluhan Prolanis: Diabetes Melitus Dan Hipertensi

PENYULUHAN PROLANIS

DIABETES MELITUS DAN HIPERTENSI

Diabetes Melitus

KETURUNAN ?

MAKAN MANIS ?

TIDAK PERLU ALAT UKUR

SUNTIK INSULIN ?

GDP ITU PALING PENTING!!!

PENYAKIT ORANG TUA SAJA? BISA SEMBUH GAK YA?

Klasifikasi DM 1. Diabetes Mellitus : a. Tipe tergantung insulin(DMTI)/ IDDM - Tipe I b. Tipe tak tergantung insulin (DMTTI/NIDDM) - Tipe II

2. Tipe Lain 3. Diabetes Kehamilan (GDM)

Faktor Resiko faktor risiko terkena diabetes antara lain sebagai berikut : 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Riwayat Keluarga Obesitas Atau Kegemukan Usia Yang Semakit Bertambah Kurangnya Aktivitas Fisik Merokok Suka Mengkonsumsi Makanan Berkolesterol Tinggi Penderita Hipertensi Atau Tekenan Darah Tinggi Masa Kehamilan Ras Tertentu Stres Dalam Jangka Waktu Yang Lama

Diagnosis Dikatakan menderita Diabetes Mellitus apabila menderita dua dari tiga gejala yaitu : 1. Keluhan TRIAS : Banyak makan dan minum, Banyak kencing dan Penurunan berat badan. Ditambah dg kel tambahan. 2. Kadar glukosa darah pada waktu puasa lebih dari 120 mg/dl 3. Kadar glukosa darah dua jam sesudah makan lebih dari 200 mg/dl

Komplikasi Beberapa komplikasi dari Diabetes Mellitus adalah : 1. Akut : a. Hipoglikemia b. Hiperglikemia 2. Komplikasi menahun Diabetes Mellitus : a. Penyakit makrovaskuler : mengenai pembuluh darah besar, penyakit jantung koroner b. Penyakit mikrovaskuler : mengenai pembuluh darah kecil, retinopati, nefropati. c. Neuropati saraf sensonik (berpengaruh pada ekstrimitas), saraf otonom berpengaruh pada gastro intestinal, kardiovaskuler d. Proteinuria e. Kelainan koroner f. Ulkus / gangrene / borok / luka sukar sembuh g. Hipertensi dan stroke h. Disfungsi seks

SELALU MEMAKAI ALAS KAKI KALAU BERJALAN

HATI HATI MEMOTONG KUKU

Pencegahan GULOH – CISAR 1. G (Glukosa) : Batasi penggunaan gula 2. U (Uric acid) : Batasi makanan yang mengandung JASBUKET: jeroan, alkohol, sarden, burung dara, unggas, kaldu, emping, tape 3. L (Lipid/ Lemak): Hindari makanan yang berlemak, kurangi makanan yang mengandung TEK - KUK – CS2: telur, keju, kepiting, udang, kerang, cumi – cumi, susu, santan 4. O (Obesitas): Kontrol berat badan 5. H (Hipertensi): Hindari konsumsi garam yang berlebihan 6. C (Cigarette): Stop merokok 7. I (In activity): Olah raga teratur 8. S (Stress): Hindari stress 9. A(Alcohol abuse): Stop minum – minuman beralkohol 10. R(Regular check up): Check up secara teratur