Open Huis 2008

Groepsfi tnessen RPM

Dez emi ddagk unj ebi j Spor t s c l ubNRG meedoenaanv er s c hi l l endepr ogr amma’ sz oal s BodyCombat ,BodyAt t ac k ,BodyPump,BodyBal anc e,Pol ef i t nes senRPM.Ti j denshet OpenHui sz ul l enerookdemons t r at i espl aat s v i ndenv anSt r eet danc eenPol ef i t nes s . Ni euwt i j denshetOpenHui si sonz eDi pl ans t and.J ek anbi j onz eDi pl ans t andi nf or mat i e k r i j genenj el at enwegen.Hetgaatdanni etal l eenom hetaant al k i l o’ s ,maarookom het v et per c ent ageenhetBMIc i j f er .Bes l ui tj i j datj eDi pl an10wek engaatv ol gendanont v ang j eeengr at i sMDYpak k et .Voorni euwel eer l i ngenhebbenweeens ei z oens aanbi edi ngv an 3maandens por t enal sVI Pen10wek en Di pl anv oors l ec ht s200eur o! ! !

Wehebbennual v eel z i nom j edi e mi ddagt eont moet en.Onss al es t eam s t aatk l aarom al j ul l i ev r agent e beant woor den. Sc hr i j fj ei n,J oi nSpor t s c l ubNRG enont v anggr at i seenmooi es por t t as metc l ubl ogo. J ez i ethet ,hetwor dteenmi ddagdi e j eni etmagmi s s en!Dusneem al j e v r i endenmee,t r ekj es por t k l edi ngaan enk om meedoen.Al l eenk i j k enmag nat uur l i j kook .Voori eder ebez oek eri s ereenc ool ebr ac el etmetl ogo.

Pr ogr amma: 12. 15uurBody Combat 12. 45uurRPM 13. 15uurBody Bal anc e 13. 45uurSt r eet danc e 14. 15uurBody At t ac k 14. 45uurPol ef i t nes s 15. 15uurRPM 15. 45uurBody Pump

OPEN HUIS Ei ns t ei nweg6-3208KK -Spi j k eni s s e

Racket cent r um Hal f weg Spor t scl ubNRG Hol l andI ndoorSpor t DansschoolBuenaVi st a enBeaut ysal onZeba

nodi genuui tvooronsOpenHui sop:

Zondag14sept ember vanaf12: 00uur

www. r acket cent rum. net

Hol l andI ndoorSpor theef teens ur v i v al r out ehangendaanhet 7, 5m hogepl af ond.Booms t ammen,k l i mnet t enenander e k l i mat t r i but env or mens ameneenk l i mr out ei ndel uc ht .Ookk an ert opr opegek l ommenwor denopdek l i mwandmetk l i mr out es i nv er s c hi l l endegr adat i es .Heti seenbi j ui t s t ekges c hi k t e ac t i v i t ei tom deonder l i ngebandi neengr oept ev er s t er k en. Omdatdeel nemer shunv ei l i ghei di nel k aar shandenl eggen, ont s t aatereenv er t r ouwens band.

Ti j denshetOpenHui skunj eSki ënenSnowboar denz el fpr ober en

Pr ogr amma: 12. 15uurSquas ht oer nooi 13. 15uurSc hol i er ens quas h 15. 30uurSquas hl es

Squashst ar t pakketact i e:

€50, -

Squashr acket+St r i ppenkaar t+Tshi r t+Bal l et j e

Foam bal

Voormeni geenz al f oambal nogeenonbek endes por tz i j n.Maardez ec ombi nat i ev ant enni s , t af el t enni senbadmi nt oni shar dopwegom aan popul ar i t ei tt ewi nnen.Zek erv oordej ongs t ebez oek er s bi edtdes por tui t dagi ngenv eel pl ez i er .Rac k et c ent r um Hal f wegheef tdebes c hi k k i ngov er5f oambal banen.

Ti j denshetOpenHui sGRATI S kenni smakenmetsquashenf oambal

sadansschoolBuenaVi sta Ski ën /Snowboarden Sal

Survi val/Kl i m m en

Squas hi seeni deal ei ndoorr ac k et s por tv ooreenbr eed publ i ek .Begi nner sk unnenmetwei ni gt ec hni ekdi r ec t eenaar di gpar t i j t j emees pel en.Wi eeenmaal des l agt e pak k enheef t ,v er l i es tv ooral t i j dz ' nhar taans quas h. Eenhal fuurs pel en,t weemaal perweekl ev er tal eengoedev or mv anl i c haams bewegi ng.J e k untj ehel emaal ui t l ev eni neenpar t i j s quas h, t er wi j l s pel ender wi j seenmax i mum aan l i c haams bewegi ngwor dtv er k r egen. Squas hhoef tni etpers ef l i t s endt ewor den ges peel d.Door dati eder eenz i j n/ haarei gen ni v eauk anbepal en,i sdez er ac k et s por t bov endi enni etl eef t i j ds gebonden.

Foambal wor dtges peel dopeenk l ei nt enni s v el dmeteen z ac ht eengr ot et enni s bal ,eenf oambal .J ek untuwei gen r ac k etgebr ui k enofeens pec i aal mi ni r ac k etl enenbi j het Rac k et c ent r um.Ti j densonsOpenHui sk untj edehel e daggr at i sk enni s mak enmetdez es por t .

Pr ogr ammademonst r at i es: 12. 30uurSk i ënenSnowboar d 13. 30uurKl i mmen 14. 30uurSur v i v al 15. 30uurSk i ënenSnowboar d

Ec ht es neeuwi sni etnodi gom i nNeder l andops k i ’ sofeen s nowboar dec ht es neeuwt eer v ar en.Doorni euwe ont wi k k el i ngenopdeonei ndi ger ol l er pi s t ev anHol l andI ndoor Spor t ,i sec ht es neeuwv r i j wel per f ec tnageboot s t .Naeenaant al l es s enopdez epi s t ek andebegi nnendes k i ërofs nowboar deral opdeeer s t edagv anz i j nwi nt er s por t v ak ant i eeenv oudi ge hel l i ngens k i ënens t aathi j z ek er deropz i j nl at t en.Er v ar en wi nt er s por t er sv er bet er enopde‘ Sneeuw’ mathunt ec hni ek z odatz i j papper i ge-eni j z i gepi s t esenz el f st r aj ec t enbui t ende pi s t ek unnenbedwi ngen.

Squash

Wi ek enthetni et ,datgev oel .J ehoor teenheer l i j kmuz i ek nummermeteen v r ol i j k e,opz wependr i t mi s c heonder t oonenj el i c haam gaateenei genl ev en l ei den.Al sdi tj er egel mat i gov er k omt ,danz i tdans enj eal i nhetbl oed.De c ur s i s t env anBuenaVi s t as l ui t enal s nel hetSal s agev oel i nhunhar t ,ofhetnu eenv l uggeMer enguei s ,een‘ gev oel i ge’ Bac hat a,een‘ l ek k er e’ Sal s aofeen r omant i s c heBol er o.I neen Pr ogr amma: ont s pannens f eerbr engen 13. 00uurDemoSal s adans en ei genaarRi c kBr andenz i j n v r i e n d i n J o s é e d e p a s s i e 14. 00uurWor k s hopBac hat a/Sal s a v oor‘ Sal s a’ opuov er !

Tenni s

Watt enni si senhoehetges peel dwor dthoev enwebi j nanooi tui tt el eggen.Watni eti eder een weet ,i sdathetbi j Rac k et c ent r um Hal f wegmogel i j ki som z onderl i dmaat s c hapt et enni s s en. Snel ens i mpel vi ai nt er neteenuur t j eéénv anonz enegent enni s banenr es er v er eni sv oor i eder eenmogel i j k .Zondagk untj ek enni s mak enmetonz et enni s t r ai ner sdi eal uv r agen beant woor den.Env er geetni etom s por t k l er enmeet enemen,wantj ek untnamel i j kdehel e daggr at i sgebr ui k mak env anonz e t enni s banen,r ac k et sent enni s bal l en.

15. 00uurDemoSal s adans en

Massagesen Beauty

Zebageef tnaas tmas s agesengez i c ht s v er z or gi ngen,ook par t y ' si ngez i c ht s v er z or gi ngenmak eup! I ndemaands ept emberhebbenwedev ol gendeaanbi edi ngen: -Ui t gebr ei degez i c ht behandel i ngv an€45, -v oor€37, 50 -Hot s t onemas s age90mi nut env an€60, -v oor€47, 50

Van14. 00uurt ot16: 00uur : Demons t r at i egez i c ht s v er z or gi ngenmak eup

Pr ogr amma: 12. 45uurT enni s l esSeni or en 13. 45uurBal v aar di ghei dt / m 7j aar 14. 45uurT enni s l esJ eugd Ti j denshetOpenHui sGRATI S kenni smakenmett enni s