Plan escrito
Es El plan escrito constituye la fundamentación de todo el plan grafico parte del análisis del macrociclo anterior cuyas dificultades o logros así como el conocimiento que se tenga de los atletas permite proyectarse hacia el macro futuro En tanto el plan gráfico es la concreción de lo reflejado en el anterior.
Como primer paso se hace un análisis del macrociclo anterior de los atletas
Como
- Quien fue el entrenador anterior. - Cuál fue el resultado obtenido. - Cuántos de los atletas del ciclo anterior siguen durante este nuevo ciclo. - Cuál es la experiencia deportiva de cada atleta. - Cómo estuvo la disponibilidad de escenarios, implementación, apoyos y fogueos. - Cuánto fue el total de horas del ciclo y cuántas se cumplieron, en horas y porcentajes.
Componentes de la preparación del deportista
Parte técnica: Cuántas horas y que porcentaje fue lo que se programó en general y por cada gesto técnico y cuánto se cumplió. Cómo llegó el equipo técnicamente. Parte táctica: Cuántas horas y que porcentaje fue lo que se programó en general y por cada sistema ofensivo y defensivo y cuánto se cumplió. Cómo llegó el equipo tácticamente. Parte psicológica: Cuántas horas y que porcentaje fue lo que se programó y cuánto se cumplió. Cómo llegó el equipo psicológicamente. Parte teórica: Cuántas horas y que porcentaje fue lo que se programó y cuánto se cumplió. Cómo llegó el equipo teóricamente.