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Le mois sacré du ramadan
Témoignages de Convertis à l’Islam Rentrée scolaire 2009 Messi & Ronaldino
Prochain numéro
Calendrier Ramadan
Dossier spécial sur Les sans papiers
Concours Majalla
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EDITO Toute l’équipe de Majalla fait son travail au maximum afin de satisfaire ses lecteurs et améliorer ce canal informatif sans pour autant oublier que cette dernière travaille avec les moyens humains et financiers (nous ne recevons aucun subside) que nous avons. Nous acceptons les critiques constructives et toutes aides qui pourraient servir au magazine Majalla. C’est la raison pour laquelle, nous sommes ouverts à toutes collaborations qui respectent la ligne éditoriale de notre publication. Les articles publiés n’engagent que leurs auteurs, les documents, (écrits et photographiques) adressés à la rédaction ne peuvent faire l’objet d’une quelconque réclamation. Toute reproduction des textes et documents est interdite. Les textes des publicités et des annonces sont rédigés sous la seule responsabilités des annonceurs. Il n’engagent en aucun cas l’éditeur.
La rédaction
Notre équipe Rédacteur en chef : Co-Rédactrice en chef : Secrétariat de rédaction : Suivi de la rédaction : Correspondant sportif : Responsable infos internationales : Responsable affaires culturelles : Dessinateur : Graphiste : Web developper : Collaborateur :
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SOMMAIRE Dossier du mois * Le mois sacré du Ramadan .......................................................................................................5 * Témoignages de convertis à l’Islam...........................................................................................9
Divers * Les rois et la fête nationale de Belgique......................................................................................................................................15
Actualité * * * *
Rentrée scolaire 2009/2010...........................................................................................................................................................17 Un professeur renvoyé à cause son hijab gagne son procés..........................................................................................................22 Cheb Mami, 5 ans de prison ferme...............................................................................................................................................22 Vie privée au travail......................................................................................................................................................................23
Interview * Mimoun Multifinances : les dessous des contrats d’assurance.....................................................................18
Majalla pour elle * Les vergetures, existe-t-il un traitement? .....................................................................................................25 * Comment choisir une bonne couleur de cheveux?........................................................................................26 * Test : Mangez vous trop gras?........................................................................................................................27
Blagues & Caricatures * Pour l’amour des math....................................................................................................................................................20
* Se donner à 101%........................................................................................................................................................21
Sport * * * *
Cristano Ronaldino........................................................................................................................................................................32 Le sport et le Ramadan, sont-ils compatible?................................................................................................................................35 Coupe du Monde 2010..................................................................................................................................................................37 Lionel Messi........36
Cuisine * Soupe marocaine : Harirra....................................................................................................................29
Santé * Stress au travail : attention au burn out......................................................................................................................40 * Eczema, comment s’en débarasser.............................................................................................................................41
Espace détente * Jeux divers.....................................................................................................................................................................................43 * Blagues..........................................................................................................................................................................................42
Espace Majalla * Majalla Services............................................................................................................................................................................44 * Compilation Majalla......................................................................................................................................................................45 * Grand concours Majalla................................................................................................................................................................47
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DOSSIER DU MOIS
Le mois sacré du Ramadan Ce que le musulman doit retenir, c'est que le jeûne ne consiste pas uniquement à se priver de nourriture, boissons, relations intimes … Mais cela doit être un jeûne complet et sincère qui nous fera profiter pleinement de La récompense divine. À cet effet, nous allons énumérer quelques points importants :
Pratiquer le jeûne de la langue [en contrôlant sa langue]
La langue est à l'origine de beaucoup de maux et de problèmes, elle peut blesser plus profondément qu'une arme, et est capable de semer la discorde et de briser des ménages... Tout musulman doit tenir sa langue, ne pas prononcer des mots grossiers, il ne doit pas non plus dire des paroles vaines, ni calomnier, ni médire, ni mentir…Le Prophète a dit : « Quand l’un de vous jeûne, qu’il s’abstienne de dire des choses obscènes et d’élever la voix. Si quelqu’un ien qu’il semble être un mois de restrictions et l’insulte ou le provoque au combat, qu’il se contente de d’interdits, le 9ème mois du calendrier lunaire dire : “ Je suis en état de jeûne ”… » [ Hadith unanimement est un mois qui est attendu partout dans le reconnu authentique ] monde par la communauté musulmane.
B
Pratiquer le jeûne des yeux [en maîtrisant son Et ceci n’est pas fortuit, car les croyants savent bien que “ Ramadan ” , n’est pas un mois comme les autres, car il renferme d’énormes trésors dont le musulman profite icibas et dans l’au-delà. Le mois de Ramadan est un excellent moyen pour s'attirer La miséricorde, et Le pardon divin car il est dit : « Celui qui jeûne le mois de Ramadan avec foi en comptant sur la récompense divine, ses péchés lui seront pardonnés » [ Rapporté par Boukhari et Muslim ] Pour tout acte d'adoration, Allah nous a donné une description de la récompense, mais le jeûne nul n'en connaît le salaire, car il est dit : « Tout ce que fait le fils d’Adam est pour lui-même sauf le jeûne, il est pour Moi et c’est Moi qui en donne la récompense… » [Hadith unanimement reconnu authentique] Parmi les indénombrables vertus du jeûne, ce dernier est aussi une protection infaillible, car le Prophète a dit : « Le jeûne préserve de l'enfer tel un bouclier au combat ». On peut encore se faire une idée du mérite du jeûne en soulignant qu'au Jour du jugement dernier, Allah invitera les jeûneurs à entrer par la porte de "Rayane", la porte des "rafraîchissements", qui ne sera franchie que par eux. On retiendra donc que le mois du Ramadan est un mois béni, un mois qui a des avantages ici-bas, et dans l'au-delà !
regard]
Allah a prescris aux croyants de tenir leurs yeux baissés et de dominer leurs sens. Cela les rendra plus purs. Allah sait tout ce qu’ils font. [Sourate 24 - Verset 30] Comme on le sait, le regard en islam est autorisé, mais uniquement dans le licite, car il est dit Allah nous a donné deux yeux, mais avec cela, Il nous a donné deux "couvercles" pour les préserver des choses qu'Allah n'aime pas et ces couvercles sont : les paupières. La vue est l'une des portes qui mène au cœur, et pour preuve, lorsque l'on regarde une mauvaise image, elle nous reste en tête des jours voir des années, et par conséquent elle tache notre cœur, qui devient plus lourd a l'adoration d'Allah.
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DOSSIER DU MOIS Les pieds : En ne se rendant que vers les endroits qui plaisent à Allah… Le Jeûne est donc avant tout une cure pour tout le corps. Le jeûne ne peut être valable sans ces deux règles fondamentales que sont l'intention et de l'abstinence.
L'intention C'est la ferme résolution de jeûner en signe de soumission à ALLAH. La parole prophétique dit "Les actions ne sont rétribuées que suivant les intentions qui les ont inspirées." Lorsque le jeûne est obligatoire, cette intention doit être formulée la nuit avant l'aube. Dans le cas du Ramadan, cette intention peut être formulée chaque nuit ou une fois pour tout le mois, la nuit de la veille du Ramadan. Lorsque le jeûne est surérogatoire, l'intention est acceptée même après le lever du soleil, à condition de n'avoir Pratiquer le jeûne de l'ouïe [en se préservant les oreilles] rien mangé, ni rien bu depuis l'aube. Allah nous dit : ne poursuis pas ce dont tu n'as aucune connaissance ! L'ouïe, la vue et le cœur ; sur tout cela, en vérité, on sera interrogé} [Sourate 17 - Verset 36] Le musulman doit se préserver des mauvaises paroles, même s’il ne les dit pas. Il doit aussi veiller à ne pas les entendre. Il veille aussi à ne pas détourner son cœur de l'adoration d'Allah, en évitant ce qui rend son cœur faible, tel écouter de la musique, prêter l'oreille à la médisance, le colportage, les mots grossiers, les paroles vaines…
Pratiquer le jeûne du corps en général [en se préservant les membres]
Notre égo : En le soumettant à l'adoration. Comme on le sait, notre égo n'aime que se reposer, ne pas se fatiguer... et pour y remédier, nous l’éduquons par le biais du jeûne, en ne lui donnant pas satisfaction et en le soumettant aux actes d'adorations. Le cœur : En le nettoyant des choses de ce bas monde auquel il est souvent rattaché, et en le faisant "jeûner" en le privant des choses qu'il aime, et entre autres en donnant les biens auxquels il est trop lié, car un attachement excessif aux biens nous rend difficile l'attachement à notre Créateur. Les mains : En ne prenant que les choses qui plaisent à Allah, [en s'interdisant les gestes grossiers, persécuteurs, ou injustes...]
L'abstinence Dans l'ISLAM, le jeûne consiste à s'abstenir de manger, de boire, d'avoir des rapports sexuels. Cette abstinence s'étend de l'aube jusqu'au coucher du soleil. Dans l'intention de se soumettre à ALLAH, il faudra également éviter de commettre tout acte illicite. Celui qui commet un seul de ces actes ci-dessus (boire, manger ou avoir des rapports sexuels) par oubli doit continuer à observer le jeûne et faire un rattrapage de ce jour après.
Actes traditionnels du jeûne (sunna) La négligence d'un de ces actes, ou son omission, n'entraine pas la nullité du jeûne mais prive le croyant d'une récompense supplémentaire importante. Il est recommandé de:
manière licite
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DOSSIER DU MOIS dans l'estomac d'un liquide (par le nez, la bouche, ...) l'acte sexuel commis de manière volontaire ou sous contrainte l'intention de rompre son jeûne, même sans manger ni boire le fait de renier sa foi
Actes à éviter pendant le jeûne Certains actes, bien que n'annulant pas le jeûne, ne sont pas recommandés. Ainsi, il est préférable pour le jeûneur d'éviter les actes qui suivent: plus générale, éviter de commettre tout acte illicite avec ses membres (le regard, les oreilles, ...) hommes et des femmes d'ALLAH, lecture du Coran, ...) sahour en arabe, ou kheud en wolof)
Actes annulant le jeûne Il existe un certain nombre d'actes prohibés pendant le Ramadan. L'accomplissement d'un de ces actes annule le jeûne. Lorsque le croyant annule son jeûne par l'un de ces actes, il doit continuer son jeûne de ce jour jusqu'au coucher du soleil mais devra le réparer ultérieurement (à la fin du Ramadan). Ces actes qui annulent le jeûne sont les suivants:
soleil, que ce soit par inadvertance ou de manière volontaire ou par contrainte.
vomissures a été avalée au delà de la gorge. Lorsque rien de tout ce qui a été vomi n'est retourné vers l'estomac, au delà de la gorge, le jeûne reste valable. l'absorption ou l'aspiration de l'eau pendant les ablutions et de manières plus générales, l'arrivée
assaisonnée) sexe opposé
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DOSSIER DU MOIS la respiration, par la transpiration, par les urines et par le tube digestif. En temps normal, les apports couvrent les pertes, si ce n'est pas le cas, la soif nous rappelle à nos devoirs vis à vis de notre corps. Mais lors du jeûne, il ne nous est pas possible de répondre à la soif en absorbant de l'eau. Le corps va alors s'adapter en réduisant les pertes : les urines deviennent beaucoup plus concentrées et moins abondantes, le tube digestif récupère l'eau des selles qui deviennent alors plus dures. Troubles du sommeil. Une diminution du temps de sommeil de deux à quatre heures avec un sommeil court et fractionné est signalée, souvent en parallèle d'une diminution des performances cognitives et sportives étudiées pendant la journée.
Avantages spirituels du jeûne Le jeûne permet à l'homme de tester son endurance, de fortifier sa volonté, sa crainte d'ALLAH et surtout le piété qui est le fondement du jeûne. Le renoncement à toute nourriture solide contraint l'organisme à se brancher sur ses réserves internes. Le Ramadan a des conséquences médicales importantes, dans le domaine hormonal, dans le domaine de l'hydratation, sur le transit, dans le domaine psychologique également. Dans le domaine hormonal.
Conséquences biologiques: Outre la glycémie dont on vient de parler, la calcémie accuse en début de nuit, une diminution significative, mais sans atteindre le seuil inférieur de la normale. Le cholestérol total et l'oxydation des graisses augmentent significativement, de même que l'uricémie. Le taux d'insuline diminue le jour pour augmenter le soir, tout comme la gastrine. Les globules blancs et les plaquettes une légère diminution. Le pH gastrique voit sa moyenne diminuée ; cette diminution persiste un mois après le ramadan.
Le jeûne entraîne une inversion des cycles insuline- Le jeûne du mois de ramadan semble par contre n'avoir glucagon. Durant le reste de l'année, l'hormone digestive la aucune influence sur la pression artérielle et la fréquence plus sécrétée est l'insuline qui permet au glucose de cardiaque mesurées en ambulatoire pendant ce mois pénétrer dans les cellules pour y être consommé et transformé en énergie. Elle permet également la mise en réserve du surplus d'énergie fournie par l'alimentation. L'insuline en faisant entrer le glucose dans les cellules entraîne dans les premiers jours de ramadan des hypoglycémies qui sont responsables de la sensation de faim ressentie par le jeûneur. Durant le ramadan, après les premiers jours, l'insuline laisse sa place prédominante au glucagon. Le glucagon est l'hormone du jeûne, elle va mobiliser les réserves de l'organisme en particulier les graisses pour fabriquer le précieux glucose qui n'est plus apporté par l'alimentation. La prédominance du glucagon au bout de quelques jours de jeûne permet de moins présenter d'hypoglycémies graves et donc de moins sentir la faim.
Dans le domaine de l'hydratation: Le corps perd naturellement de l'eau en permanence : par
DOSSIER DU MOIS
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Témoignages de convertis à l’Islam et ce qu’ils pensent du mois sacré du Ramadan
J
e m’appelle VD (je souhaite garder mon nom et prénom secret), j’ai presque 30 ans et me suis convertie à l’Islam il y a presque 6 ans. C’est suite au Ramadan 2003, que j’ai passé avec des amies musulmanes sans pour autant jeûner, que j’ai eu envie de connaître un peu plus cette religion. J’ai donc fait des recherches sur le net, et imprimé le Coran traduit en français. Je me suis mise à le lire en cachette, il ne fallait surtout pas qu’on me surprenne à le lire. Mais plus je le lisais, plus je me sentais bien, plus je me disais que je vivais comme cela .... J’ai posé beaucoup de question à des amies et amis musulmans qui m’entouraient ... Alors ça allait de pourquoi se mettre à genoux pour prier, pourquoi le hijab, pourquoi jeûner, pourquoi la langue arabe etc .... Ils en entendu de toute sorte avec moi. Puis, un jour, me suis décidée à aller au centre islamique de Bruxelles, là une personne m’a réexpliqué des choses que je connaissais déjà, puis j’ai prononcé « Chahada », profession de foie. Par la suite, je l’ai appris à mon entourage, à ma famille que j’avais changé de religion ... Ce ne fut pas une chose très facile car certains comprenaient, d’autres moins et quelqu’uns pas du tout .... J’ai eu des remarques comme quoi j’allais devoir me marier avec un arabe, qu’il m’empecherait de sortir de la maison, que je ne pourrais plus travailler et j’en passe. Mais je suis sure que ses gens ne connaissaient pas du tout l’Islam sauf ce qu’on en dit à la télévision et ne leur en veut pas parce que avant de lire le Coran et de m’informer sur l’islam, je pensais la même chose ... Fin, depuis que je suis convertie, je me sens bien que ce soit psychologiquement ou moralement et il n’y a que cela qui compte El Hamdoulillah. Je vous souhaite à tous un très bon jeûne du mois de Ramadan ....
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DOSSIER DU MOIS
M
oi c’est Christophe, mais certaines connaissance m’appelle Bilal. J’ai décidé de garder mon prénom « d’origine » par respect par mes parents.
Bref, j’ai souvent eu l’esprit rebelle, je côtoyais beaucoup de « musulmans » enfin à part qu’ils ne mangeaient pas de porc et répétaient souvent les mots « incha Allah » et « wallah », et j’ai toujours été curieux de savoir pourquoi l’ISLAM faisait peur, pourquoi cette religion était toujours sujet de tant de préjugés, que les femmes musulmanes étaient à plaindre… etc etc. Je m’intéressais mais en même temps cela me faisait peur, ça ne me dérangeait pas l’idée d’un jour me marier avec une musulmane mais je ne voulais pas que ce soit une musulmane TROP pratiquante, encore et encore les préjugés… j’avais toujours des appréhensions !!! Et un jour masha Allah, j’étais au travail, je m’ennuyais et j’ai eu une GROSSE envie d’en apprendre plus, une soif soudaine d’en connaître plus sur l’Islam. Je me suis mis à chercher sur les sites musulmans pendant 3h durant, j’avais imprimé au moins 300 pages, en attendant je ne bossais pas et ALLAHU AKBAR, aucun collègue ou supérieur ne m’a fait de remarques, pourtant je faisais des dizaines d’allers et retours de mon bureau à l’imprimante. J’avais finis les cartouches d’encre de couleurs et, personne n’avait l’air de s’en inquiéter alors qu’en temps normal quand j’imprimais deux pages c’était contrôlé… Puis j’ai appris seul grâce à Dieu, j’ai cherché la Science et Allah a illuminé mon cœur, j’étais enfin convaincu et apaisé !! En 2006… je suis parti au Maroc avec une agence de voyage, avec mon oncle, on devait partir en excursion dans un bivouac du désert… j’avais emmené tous mes livres avec l’intention d’apprendre la Salat, là-bas, et à mon grand étonnement, mon oncle pas du tout musulman m’a sorti 10 livres sur l’Islam dans l’avion, j’étais étonné, il avait la curiosité sur cette religion Subhan Allah. Arrivé à l’aéroport on a prit un minibus et après 1h30 de route dans les montagnes, on était arrivé au Col de Tichka à 2500 mètres d’altitude, puis le minibus de 10 personnes a glissé dans un ravin de 130 mètres, 6 personnes sont mortes dont mon oncle ya rahmou, trois personnes plus moi survécurent grâce à Dieu. Les 3 autres personnes sont très mal en point et moi j’ai les symptômes d’une chute dans les escaliers, ligament de la cheville arraché, côtes cassées et quelques hématomes, rien d’alarmant par rapport aux autres survivants… là j’ai compris qu’Allah me montrait sa grandeur, qu’il m’avait sauvé la vie, qu’il était avec moi, al hamdoullillah… En rentrant j’ai rapidement appris à faire la Salat et puis un an après je me suis marié al hamdoulillah et depuis cinq mois je suis papa d’une jolie petite fille masha Allah. Et depuis Allah m’a beaucoup éprouvé dans ma famille, mon mariage, ma vie… Subhan Allah !!! Qu’Allah me facilite.
DOSSIER DU MOIS
A
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s salaam alaykoum chers frères et soeurs, Qu'allah (soubhanna wa ta'ala) répande sa plénitude et ses bienfaits sur chacun de vous qu'il vous préserve de l'illicite et du blâmable et qu'il nous fasse aimer la foi et qu'il l'embellisse à nos coeurs... Amine.
Je m'appelle Youssef je suis belge converti depuis bientôt 7 ans inch allah...et je souhaitais vous faire part des circonstances de ma conversion. A cette époque nous formions avec des amis du quartier un groupe de rap, les choses s'annonçaient plutôt bien pour nous ; contacts avec des producteurs ; des soirées et des nuits passées en studio pour enregistrer bref ! Tout cela semblait se dérouler à merveille. J'étais à cette époque pris d'une soudaine envie de me rapprocher de dieu d'une façon ou d'une autre c'était une expérience que je souhaitais faire et j'étais un peu désemparé du fait de mon attrait pour la musique et d'autre part ce manque de spiritualité qui se faisait cruellement ressentir. J'étais donc "pris entre deux feux" et j'ai même songé à certains moments rejoindre des prêtres afin de partager leur mode de vie sans vraiment chercher à faire la différence entre les religions si je devais me tourner vers une religion cela aurait été le christianisme .... Mais .... Allah (exalté soit-il) en a décidé autrement c'est depuis ce moment que j'ai constaté un changement au sein du groupe, mes amis étaient soudainement vidés de toute motivation, n'avaient plus les pensées sur notre musique et lorsque je m'en suis aperçu je leur ai fait part de mon étonnement et je me suis donc mis à leur poser des questions. Et voilà ils m'ont répondu qu'ils avaient réfléchi à notre situation et qu'en fait nous étions en train de perdre notre temps dans l'illusion, et comme j'avoue avoir été surpris de cette réponse j'ai commencé à leur posé des questions sur ce qu'ils envisageaient de faire et pourquoi ils avaient perdu toute motivation... c'est alors qu'ils m'ont parlé de la religion et de cet appel intérieur qu'ils ont ressenti ... l'appel de dieu Tout-Puissant. .. Le temps a passé quelques jours, quelques semaines et c'est comme s'il n'y avait jamais eu de groupe ... je les redécouvrais et comme cela coïncidait avec la période où je souhaitais goûter quelque chose de nouveau j'étais vraiment ébahi par leurs propos. J'ai donc commencé à m'intéresser à l'islam, essayé de comprendre les différences par rapport aux autres religions et c'est là que j'ai découvert la vérité ...il n'y avait plus aucun doute, Dieu (exalté soit-il) m'avait montré le chemin de la rectitude, le chemin droit sans ambiguïté, la voie dans laquelle j'ai pu trouver les réponses aux questions que je me posais concernant la vie, l'au-delà, les rapports avec mes semblables, la soumission au Très Haut, ainsi que de nombreuses preuves qui n'ont fait que renforcer ma foi en Lui.
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DOSSIER DU MOIS Depuis toutes ces années j'ai pris beaucoup de recul par rapport à cette vie et aux plaisirs éphémères qu'elle nous offre. J'ai grâce à dieu augmenté mes connaissances par rapport à la religion et je me dis aujourd'hui que c'est la plus belle chose qui me soit arrivée dans la vie .Je pense que chacun d'entre nous croyant ou non se doit de faire ses propres recherches avant d'émettre une opinion sur l'existence ou non d'un Dieu transcendant. Sachez que cette vie n'est pour nous que comme une oasis qu'un pèlerin rencontre durant sa traversée du désert, il s'y arrête, reprend ses forces, ne prend que ce qui lui est nécessaire et repart aussitôt vers le but de son voyage
Personne ne peut dire quand il quittera ce monde, personne ne connaît les secrets de l'invisible, par contre chacun est capable d'ouvrir un livre et d'y trouver les arguments qui le feront peut-être réfléchir... C'est à cela que je vous invite chers frères et soeurs. Cherchez, découvrez, méditez, et ensuite jugez, mais sachez que si vous souhaitez vraiment trouver la vérité Dieu tout-puissant ne saurait vous abandonner car Il aime ses créatures. Qui d'entre nous n'a jamais songé au moins une fois à son existence, qui n'a jamais songé au moins une fois à la mort et ce qu'il y aurait au delà? Je ne puis qu'attirer votre attention sur le livre de dieu le saint CORAN et du nombre de vérités qu'il renferme. Il n'est qu'un livre en apparence mais son contenu est bien plus vaste que les limites de ses pages et c'est également à la lecture du livre de dieu que j'ai fondu en larmes devant tant d'éloquence, de vérités, de mises en garde, sur le respect que nous devons à nos parents et à notre famille, sur des faits scientifiques qui n'ont pu être prouvés que très récemment ... et tout cela sans aucune contradiction à aucun moment... Je souhaite chers frères et soeurs qu'Allah (exalté soit-il) vous guide tous et toutes dans le chemin de la vérité, qu'il vous fasse découvrir ce qu'il m'a fait découvrir et qu'il vous accorde autant de bonheur qu'il y a d'étoiles dans l'univers .... Inch allah. Que la paix d'allah soit sur vous tous et toutes... Assalaam alaykoum wa rahmatoullah wa barakatouh Youssef/Grégory
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J
e suis né il y a bientôt 42 ans, dans une famille dont le père est Italien et une mère Franco/Belge (bonjour l'Europe). Elevé dans la tradition Chrétienne j'ai tout d'abord été baptisé, puis vint le temps du Catéchisme et des communions. Tout ceci était censé faire de moi un Chrétien accompli, tant dans ma vie matérielle que spirituelle. Il était temps pour moi de me lancer dans la vie je me suis marié avec une belle et charmante jeune fille, une de ces beautés siciliennes, nous eûmes un garçon, j'avais un travail la journée et le soir je répétais avec des amis musiciens, une vie cool en somme ! Je profitais à fond ! A 200 km/h ! J'étais le maître de mon destin ! C’est ce que je croyais ! Mais pourtant il manquait quelque chose. Un jour nous avons décidé d'avoir un enfant, quand je veux et comme je veux pensais-je, mais j'allais vite déchanter, après avoir essayé plusieurs fois, rien ! Comment ? Moi ? Mais c'est impossible je suis maître de mon destin souvenez-vous ! Les mois passèrent et toujours rien ..... Un jour eurêka mon épouse attendait un bébé, 3 mois plus tard lors d'une visite de routine nous apprenions que le bébé était atteint d'une trisomie 13 et que l'enfant ne survivrait pas (ne pas confondre avec une trisomie 21). Il s'agit là d'un désordre à chaque conception d'organe et ses chances de survie était d'environ 1/2 heure après la naissance, comment porter un enfant 9 mois pour le voir vivre 1/2 heure ! Impensable ! Il faudra attendre 1 mois de plus pour procéder à l'avortement . J'ai cherché refuge et conseil partout autour de moi, mais rien, aucune réponse, aucun soutien, pas même ma religion ne m'a soulagé ! Mais un homme m'a réconforté, un ami, un musulman... Il m'a dit que c'était une épreuve de mon ... Seigneur !
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DOSSIER DU MOIS
Et que l'avortement dans ces cas-là n'était pas un péché, car nous avions le coeur brisé à l'idée même de cette acte. Lorsque tout fut fini je vis mon épouse s'enfoncer dans la déprime, elle pleurait tout le temps. Un soir vers 23h00 alors que je rentrais en voiture à la maison, las de tout ça, je tournais mon visage vers le ciel comme on le fait quand on regarde son "père" les larmes roulant sur mes joues, je lui demandais pardon pour tout ce que j'avais fait dans ma vie, mon orgueil, mes fantaisies, je lui parlais à haute voix , "oui ! Je suis à genoux ! Oui ! tu m'a brisé comme pour me faire comprendre, qui est le maître ! Mais elle, elle est ne t'a rien fait, alors je t'en supplie donne lui un enfant ! Et montre-moi un signe qui fera de moi un bon serviteur ! Peu importe je l'accepterai !" Les incohérences de la Bible, me disaient chaque jour que ma religion était infondée, ou si peu crédible pour un esprit un tant soit peu éclairé, et qu'il était temps pour moi de lire avec les yeux du coeur ! Non pas avec des idées toutes faites sur telle ou telle religion. Qu' importe, j'allais chercher la vérité où qu'elle fûsse !!! Puis un jour mon épouse m'annonce la bonne nouvelle, elle est enceinte ! 1 mois et demi après avoir subi un avortement qui dura près de plusieurs heures, où ils finiront par l'endormir tant elle était épuisée, elle était de nouveau enceinte ! Peu de temps après je fis ce rêve dans lequel je vis un grand aigle se poser dans une assistance et il tenait dans ses serres un parchemin où il était inscrit en lettres gothiques rouges "paix". Puis je vis un endroit terrifiant, un endroit où il n'y a pas de pardon, où l'on torturait les hommes et je dis aux monstres qui éventraient : "Mais vous n'avez donc pas pitié ?" Et ils me répondirent qu'ils n'étaient pas là pour avoir pitié ! Je me souvins de ce rêve dans la journée, il me semblait bien étrange, je décidais d'aller voir un ami, imam de son état, qui m'expliqua que les Anges s'annoncent toujours avec le mot "salam", paix" et que l'aigle est aussi un Ange annonciateur et il me dit dans un Français approximatif que ma femme allait avoir un bébé ! Comment peux-tu le savoir ? Il me dit qu'il ne faisait qu'interpréter mon rêve à travers l'islam et il m'expliqua qu'un garçon serait un cadeau de mon Seigneur et une fille une miséricorde de Sa part ..... Allah Le Très Haut a écouté Sa créature... Il a donné dans Sa très grande miséricorde à moi, mon épouse, et notre fils (n'est-Il pas Rahman et Rahim )... 2 petites jumelles qui ont maintenant presque 7 ans !!! Nadia et Rosa et qui remplissent notre vie. J'ai embrassé l'Islam, je ne suis plus orgueilleux, je lis et j'écris beaucoup , je suis heureux, je n'ai plus peur du vide ... Voilà l'itinéraire d'un homme qui cherchait son Créateur et qui l'a trouvé. J'espère que mon récit aidera les malheureux de l'existence. Salam alaikoum, Paix et salut. Qu'Allah vous protège inch' Allah. Votre frère Patrick ou Youssef, comme vous voudrez.
HISTOIRE
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Les rois de Belgique et la fête nationale
L
a Belgique étant une monarchie constitutionnelle, les pouvoirs du roi sont définis par la constitution belge. Le premier paragraphe de l'article 33 de la constitution stipule que « tous les pouvoirs émanent de la nation », ce qui au XIXe siècle contrastait fortement avec les monarchies parlementaires des pays voisins (Pays-Bas, Royaume-Uni...) où les monarques détenaient le pouvoir deo gratias.
Le drapeau de la Belgique est composé de trois bandes verticales, noire, jaune et rouge. Il faut préciser que les couleurs du drapeaux signifient : force = noir - sagesse = jaune - courage = rouge
Le roi possède ainsi le pouvoir exécutif fédéral, bien que de façon limitée car aucun acte du roi n'est suivi d'effet sans la signature d'un ministre. De plus, il ne peut exprimer publiquement une opinion qu'avec l'accord du gouvernement Le roi exerce également le pouvoir législatif fédéral, puisque c'est lui qui sanctionne et promulgue (il signe) les lois votées par le parlement fédéral. La Brabançonne est l'hymne national de la Belgique. Les paroles existent en français, en néerlandais et en allemand. Ce pouvoir est également limité. En 1990, le roi Baudouin Les paroles actuelles de la Brabançonne ne datent pas de la refusa de sanctionner la loi de dépénalisation conditionnel- révolution belge mais de 1860 et ne furent pas écrites par le de l'avortement : il dut renoncer au trône pendant 3 jours, Jenneval mais par Charles Rogier. le temps que les ministres sanctionnent et promulguent à sa place. Les paroles originelles composées par Jenneval, de son vrai nom Alexandre Dechet, à la fin août 1830 étaient à l’origine destinées à stigmatiser les pilleurs belges et à glorifier la sagesse du roi des Pays-Bas qui, s’il satisfait aux revendications belges, restera « père » des Belges et * Léopold Ier deviendra « l’exemple des rois ». Roi des Belges du 21/07/1831 au 10/12/1865 * Léopold II Roi des Belges du 17/12/1865 au 17/12/1909 * Albert Ier Roi des Belges du 23/12/1909 au 17/02/1934 * Léopold III Roi des Belges du 23/02/1934 au 16/07/1951 * Charles Régent du 20/09/1944 au 20/07/1950 * Baudouin Roi des Belges du 17/07/1951 au 31/07/1993 * Albert II Roi des Belges du 09/08/1993 à aujourd'hui Le Roi Albert II, sixième Roi des Belges, a prêté serment le 9 août 1993. Il est l'époux de Donna Paola Ruffo di Calabria.
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HISTOIRE
Bien que les Belges soient mentionnés depuis 2000 ans dans le « De Bello Gallico » de Jules César, la Belgique n’accéda à son indépendance qu’en 1830. Annexés aux Pays Bas, les Belges supportent difficilement les contraintes de religion et de langue imposées par Guilleme Ier d’Orange. A l’issue d’une représentation théâtrale de la « Muette de Portici », le 25 août 1830, les premières échauffourées éclatent dans les rues de Bruxelles. Un gouvernement provisoire formé dès le 25 septembre proclame l’indépendance belge le 4 octobre 1830 et rédige la Constitution. Une conférence internationale est réunie à Londres pour statuer sur le sort du pays. Les grandes puissances reconnaissent la Belgique comme état indépendant le 20 janvier 1831. Un royaume est alors fondé et le trône revient au cousin de la reine Victoria, Léopold 1er. Le 21 juillet 1831, il prête serment à la Constitution et aux lois belges et jure de maintenir l’indépendance nationale et l’intégrité du territoire. Cette date sera choisie pour la Fête Nationale de la Belgique par une loi datant du 27 mai 1890.
• Depuis 1895, un défilé militaire a lieu en présence de la famille royale et du gouvernement. Il se déroule sur la Place des Palais. • Dans la matinée, des messes Te Deum sont célébrées dans les Cathédrales de Bruxelles, Anvers et Mons en présence de quelques membres de la famille royale. • Dès 10 heures du matin et jusqu’à la tombée de la journée, des manifestations permanentes et des animations pour enfants sont organisées gratuitement dans le Parc de Bruxelles. • Ce jour là de nombreux musées bruxellois ouvrent gratuitement leurs portes au public. • Le soir, un spectacle musico-pyrotechnique est offert devant le Palais Royal de Bruxelles. De nombreux feux d’artifice sont tirés à travers tout le pays. • Traditionnellement, les Souverains partent le lendemain en vacances et le Palais Royal s’ouvre au public en leur absence.
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ACTUALITE Rentrée scolaire 2009-2010
maximum annuel du coût des photocopies par élève qui peut être facturé o le prêt de livres scolaires, d’équipements personnels et d’outillage o le journal de classe (jusqu’au 30 juin 2007). A partir du 1er septembre 2007, le journal de classe ne peut être compté parmi ces frais.
L
’accès à l’enseignement est gratuit. Aucun minerval ne peut être réclamé aux étudiants inscrits dans des établissements d’enseignement maternel, primaire et secondaire de la Communauté française ou subventionnés par la Communauté française. Il existe cependant une dérogation au principe pour les élèves qui s’inscrivent en 7ème année de l’enseignement secondaire général. L’Exécutif de la Communauté française fixe annuellement par arrêté un droit d’inscription.
Avant le début de l’année scolaire, une estimation du montant des frais réclamés est portée par écrit à la connaissance de l’élève s’il est majeur, ou de ses parents ou de la personne investie de l’autorité parentale, s’il est mineur. Le non-paiement des frais ne peut en aucun cas constituer un motif de refus d’inscription ou d’exclusion.
Les achats groupés facultatifs, participation à des activités supplémentaires facultatives ou abonnements faToutefois, ne sont pas considérés comme perception d’un cultatifs à certaines revues sont facturables à leur coût minerval, les frais appréciés au coût réel afférents aux ser- réel mais seulement s’ils sont liés au projet pédagogivices ou fournitures suivants : que de l’établissement. * dans l’enseignement fondamental o les droits d’accès et frais de déplacement à la piscine, aux activités culturelles et sportives s’inscrivant dans le projet pédagogique du pouvoir organisateur ou dans le projet d’établissement o les frais d’éventuelles photocopies remises aux élèves en complément des manuels scolaires (jusqu’au 30 juin 2007). Ces frais ne peuvent plus être réclamés à partir du 1er septembre 2007. * dans l’enseignement secondaire o les droits d’accès à la piscine et aux activités culturelles et sportives s’inscrivant dans le projet pédagogique du pouvoir organisateur ou dans le projet d’établissement ainsi que les déplacements qui y sont liés o les photocopies distribuées aux élèves. Le Gouvernement de la Communauté française arrête le montant
http://www.bricabrac.be/portail/categorieEcoles-Ecoles-Technique.40.2.html
http://www.enseignement.be/
http://www.enseignement.be/index.php?navi=98 &page=0
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INTERVIEW Mimoun Multifinances Les dessous des contrats d’assurances La loi cherche prioritairement à protéger les consommateurs d’assurance .et a de ce fait un caractère impératif. Les parties ne peuvent déroger a la loi sauf si la loi l’autorise par des dispositions particulières.
Quelle est la définition d’un contrat d’assurance ?
Mimoun, veux tu donner un aperçu historique des assurances et de contrats d assurances ?
I
l va de soi que chaque être humain a besoin de se protéger du destin et des dangers éventuels. Depuis le début de l’humanité, il existe une certaine forme de solidarité mutuelle entre les hommes. L’assurance se fonde également sur le principe de la solidarité, une solidarité organisé. Une certaine forme de solidarité organisé existait déjà a l’époque des phéniciens et des babyloniens. Dans la basse Egypte de la même époque, une caisse mutuelle de secours fut instituée en faveur de tailleurs de pierres victimes d’accidents du travail. L’assurance contre l’incendie apparut en Angleterre, la plus ancienne compagnie d’assurance contre l’incendie « Hand in Hand » y ayant été fondé en 1696. Cette création faisait suite au gigantesque incendie qui, en 1966 ravagea Londres pendant quatre jours et détruisait plus de 13 000 habitations. Une première loi sur les contrats d’assurances st apparu en Belgique en 1874. Cette loi a été remplacé par la loi du 25 juin 1992 et s’applique a toutes les assurances terrestre.
L’article premier de la loi du 25 juin 1992 défini le contrat d’assurance comme suit :un contrat d’assurance est un contrat en vertu duquel, moyennant le paiement d’une prime fixe ou variable ,une partie, l’assureur, s’engage envers une autre partie, le preneur d’assurance, à fournir une prestation stipulée dans le contrat au cas ou surviendrait un événement incertain que ,selon le cas, l’assuré ou le bénéficiaire, a intérêt a ne pas voir se réaliser. Cette définition permet de cerner les quatre éléments constitutifs d’un contrat d’assurance ; La prime La prestation d’assurance L’événement incertain L’intérêt d’assurance Si un de ces événements vient a manquer, le contrat est nul. La définition du contrat d’assurance nous renseigne aussi sur les deux parties concernés, L’assureur et le preneur, et sur leurs obligations principales. Quel est ton rôle comme courtier dans la conclusion d’un contrat d’assurance ? En principe un courtier ne fait pas partie dans un contrat d’assurance mais agit plutôt en tant que médiateur : il met les parties en contact.
INTERVIEW La tache du courtier consiste entre autre a fournir au client des informations complètes et exactes, en tenant compte des besoins spécifiques de ce dernier. L’intermédiaire doit donc impérativement connaître et comprendre en détail le fonctionnement des assurances car il doit faire bien plus que de simplement répondre à la demande du client.
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On assurances on distingue deux type de responsabilité : la responsabilité contractuelle et la responsabilité extracontractuelle. La distinction entre les deux formes de responsabilité, contractuelle et extracontractuelle, est primordiale dans l’analyse de l’objet de l’assurance de responsabilité et de la portée de la garantie. Dans la plupart des assurances responsabilité, la responsabilité contractuelle est en principe exclu. Dans la pratique, cela revient d’ordinaire a rechercher avec le client potentiel les besoins précis L’objet de l’assurance se limite a la couverture de la de ce dernier en matière d’assurance et a lui proposer responsabilité extracontractuelle. Quelques aspects contractuels peuvent parfois être couverts, de une solution adéquate. manière strictement limitées, comme par exemple en La tache suivante de l’intermédiaire consiste a RC vie privé la responsabilité contractuelle pour les rechercher l’autre partie au contrat a d l’assureur disposé a couvrir le risque. Même si le client est bien dégâts causés par un incendie a une chambre d’hôtel informé, une explication sur les différents contrats et ou une RC habitation souscrite par un locataire ,la responsabilité est purement contractuelle mais c est leurs conséquences est souvent appréciée et plus ou couvert. moins nécessaire. Que l’intermédiaire agisse en tant que mandataire du preneur d’assurance (par exemple le courtier Quand parle t on de la responsabilité personnelle ? d’assurances)ou de l’assureur (par exemple l’agent),il doit dans les deux cas fournir a l’assureur La responsabilité personnelle est réglée par les un maximum d’informations sur le preneur et le articles 1382 et 1383 du code civil : risque a assurer, de manière que l’assureur soit en L’article 1382 « tout fait quelconque de l’homme, mesure d’estimer le risque. qui cause a autrui un dommage, oblige celui par la Lorsque l’intermédiaire a trouvé un assureur disposé faute duquel il est arrivé, a le réparer » a conclure un contrat avec le preneur, le contrat peut L’article 1383 ajoute « chacun est responsable du être formé. La mission de l’intermédiaire n’est pas dommage qu’il a causé non seulement par son fait, pour autant terminée ! mais encore par sa négligence ou par son Enfin la principale tache de l’intermédiaire consiste, imprudence » en cas de sinistre éventuel assister le client et a Les trois éléments constitutifs de la responsabilité garantir le bon déroulement de l’indemnisation. sont le dommage, la faute et le lien causal entre la De plus, un certain engagement auprès du client faute et le dommage. Si ces trois éléments ne sont restera nécessaire pour veiller à d’éventuelles pas reunis, il ne peut y avoir de responsabilité et modifications susceptibles de survenir en cours de doivent être prouvés par la victime par la victime contrat et pour protéger le preneur d’assurance d’un pour pouvoir retenir la responsabilité. défaut dans l’obligation de déclaration. Dans plusieurs contrats d’assurances on parle de « la responsabilité civile »,RC auto, RC habitation, RC exploitation, RC vie privé…peux tu nous dire plus sur ce terme qui souvent utilisé ? La responsabilité civile règle les relations entre les citoyens. Il s’agit de la protection d’un individu face a un autre individu. Cette protection est offerte par le droit civil. Elle a comme objectif de réparer le préjudice subi. Toute idée de peine est exclue. La réparation du dommage est la seule obligation en matière de responsabilité civile.
Tel : 02/414 41 82 GSM : 0484 710 036
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BLAGUES - HUMOUR La beauté des mathématiques
1x8+1=9 12 x 8 + 2 = 98 123 x 8 + 3 = 987 1234 x 8 + 4 = 9876 12345 x 8 + 5 = 98765 123456 x 8 + 6 = 987654 1234567 x 8 + 7 = 9876543 12345678 x 8 + 8 = 98765432 123456789 x 8 + 9 = 987654321 1 x 9 + 2 = 11 12 x 9 + 3 = 111 123 x 9 + 4 = 1111 1234 x 9 + 5 = 11111 12345 x 9 + 6 = 111111 123456 x 9 + 7 = 1111111 1234567 x 9 + 8 = 11111111 12345678 x 9 + 9 = 111111111 123456789 x 9 +10= 1111111111
Brillant, n’est-ce pas ? Et admirez cette symétrie : 1x1=1 11 x 11 = 121 111 x 111 = 12321 1111 x 1111 = 1234321 11111 x 11111 = 123454321 111111 x 111111 = 12345654321 1111111 x 1111111 = 1234567654321 11111111 x 11111111 = 123456787654321 111111111 x 111111111 = 12345678987654321
9 x 9 + 7 = 88 98 x 9 + 6 = 888 987 x 9 + 5 = 8888 9876 x 9 + 4 = 88888 98765 x 9 + 3 = 888888 987654 x 9 + 2 = 8888888 9876543 x 9 + 1 = 88888888 98765432 x 9 + 0 = 888888888
Régime de la semaine, le TOP!!!
Essarabi Abdellah
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BLAGUES - HUMOUR 101 %
D’un point de vue strictement mathématique , Qu’est-ce qui égale 100 %? Que signifie “Se donner à PLUS de 100 %” ? Nous avons tous été dans des situations où on nous demande : * De nous donner A PLUS DE 100 %. * Pourquoi ne pas REALISER 101 %? * Que représente 100 % dans la Vie? Voici une petite formule mathématique qui pourrait vous aider à répondre à ces questions: SI LES LETTRES ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ SONT REPRÉSENTÉES PAR LES CHIFFRES : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26.
Alors : H-A-R-D-W-O- R-K
(Le Travail Dur)
K-N-O-W-L-E-D-G-E
(Le Savoir)
= 8+1+18+4+23+ 15+18+11 = 98 % = 11+14+15+23+ 12+5+4+7+ 5 = 96 %
Mais : A-T-T-I-T-U-D-E
(Attitude)
= 1+20+20+9+20+ 21+4+5 = 100 %
ENFIN, regardez où Love of God vous mènera : L-O-V-E-O-F-G-O-D
(l’Amour de Dieu)
= 12+15+22+5+15+ 6+7+15+4 = 101 %
Par conséquent, on peut conclure avec une certitude mathématique que même si le Travail Dur et le Savoir vous en rapprocheront, et que l’Attitude vous y mènera, c’est L’Amour de Dieu qui vous permettra de vous surpasser ! Bonne Journée et que Dieu vous protège !! Essarabi Abdellah
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ACTUALITE Cheb Mami condamné à cinq ans de prison ferme
Elle constate simplement qu’avec une décision comme celle-là, on a considéré que c’était un acte extrêmement grave.» Michel Lévy, l'impresario, qualifié par le tribunal d'« organisateur » et d'« instigateur » de ces actes de violence, écope de quatre ans de prison. Il a été immédiatement écroué. Quant aux deux hommes de main de Cheb Mami, les exécutants, des peines de trois et six ans ont été prononcées à leur encontre. Tous deux, en fuite en Algérie, sont sous le coup de mandats d'arrêt internationaux.
L
a star franco-algérienne du raï Cheb Mami, 42 ans, a été condamnée à cinq ans de prison ferme en France pour tentative d'avortement forcé sur une ex-compagne en 2005. Ecroué depuis lundi à la prison de la Santé à Paris après deux années de fuite en Algérie, Cheb Mami, de son vrai nom Mohamed Khelifati, a vu son maintien en prison également prolongé. Lorsque le président du tribunal prononce le jugement, Cheb Mami se prend la tête dans les mains et fond en larmes. Le signe évident, selon son avocate Claire Doubliez, qu'il y a chez le chanteur une véritable dimension de regret : « Le simple fait qu’il soit présent, c’est la preuve qu’il a compris. Il est évident que les années qu’il vient de passer sont des années qui l’ont fait réfléchir. Le fait qu’il ne puisse pas verbaliser un certain nombre de choses ne signifie pas qu’il les ressent ou qu’il ne les ressent pas. » Cheb Mami aura attendu la toute fin de l'audience pour demander pardon. Le tribunal a retenu qu'il était le principal instigateur et organisateur de l'avortement sauvage infligé à son ex-compagne. Et pour la victime, c'est là l'essentiel, d'après son avocate Marie Dosé : « Elle voulait que l’on reconnaisse la violence inouïe de ce qu’elle a vécu. Elle n’est pas du tout dans la vengeance.
Licenciement d'une enseignante qui portait le foulard jugé injuste
D
eux écoles qui avaient licencié une enseignante de religion islamique parce qu'elle portait son foulard dans l'enceinte de l'école, à l'extérieur du local de classe, ont agi abusivement. C'est ce qu'a estimé le Conseil d'Etat, lequel a annulé le licenciement de l'enseignante, selon la presse flamande de vendredi. L'enseignante était temporairement chargée de dispenser les cours de religion islamique dans les écoles primaires d'Etterbeek et d'Ixelles, durant l'année scolaire 2005-2006. Les deux écoles font partie du réseau de l'enseignement de la Communauté flamande. L'enseignante refusait de retirer son foulard en dehors du local de classe. Selon les directions des deux établissements, c'est contraire au règlement de l'école. Les directions ont donc décidé de licencier l'enseignante pour des raisons urgentes. Cette dernière s'était plainte au Conseil d'Etat. Elle a eu raison. "Il ne ressort pas du dossier que le port du foulard en dehors du local de classe aurait une influence négative sur la manière dont l'enseignante exerce son travail", indique la juridiction.
Hens Caroline
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JURIDIQUE La vie privée au travail
principe être communiqué aux représentants du personnel s’il prévoit des mesures de contrôle.
Vidéosurveillance L’usage de la vidéosurveillance sur le lieu de travail doit se faire dans le respect des principes qui gouvernent la collecte de données, et ces principes sont strictement mis en œuvre. Enfin, l’usage des images enregistrées est strictement encadré et leur conservation ne peut excéder un mois.
Validité de la preuve obtenue illégalement
P
rincipes généraux sur la vie privée au travail. Le droit du salarié au respect de sa
vie privée est en permanence mis en balance avec les intérêts de l’entreprise. Le droit pour un employeur de contrôler le salarié est en effet une conséquence logique du lien de subordination issu du contrat de travail.
Un employeur ayant collecté des informations prouvant la faute du salarié sera tenté de les utiliser afin de justifier un licenciement, et comme preuves lors d’un éventuel procès. Cependant, des problèmes se poseront lorsque ces preuves ont été collectées en violation du droit du salarié au respect de sa vie privée.
C’est en fait l’usage de techniques de collecte de données pour exercer ce pouvoir de contrôle qui est strictement encadré. Quatre grands principes peuvent être tirés de ce texte: les principes de légalité (une base légale est nécessaire), de finalité (la collecte doit poursuivre un but légitime), de proportionnalité et de transparence (les moyens et finalités de contrôle doivent être énoncés). Ces principes ont pour conséquence de limiter les ingérences dans la vie privée du salarié.
Communications électroniques et droit au respect de la vie privée De nombreux emplois nécessitent aujourd’hui l’usage d’une connexion internet, qui est mise à la disposition du salarié par l’employeur. Bien qu’il s’agisse d’un outil de travail, un usage privé limité est généralement toléré. Cependant, un usage excessif d’internet à des fins privées est indubitablement susceptible d’affecter la qualité du travail d’un salarié, et la question de l’équilibre entre le droit de contrôle de l’employeur et le droit du salarié au respect de sa vie privée se pose alors. Afin de parer aux problèmes que peut poser l’usage d’Internet, il est donc généralement conseillé aux employeurs d’édicter un code définissant des règles d’utilisation sur le lieu de travail. Un tel code devra en
Conclusion Le droit pour un employeur de contrôler le salarié est strictement encadré quand ce contrôle est mis en œuvre au moyen de techniques de collecte de données. L’usage de telles techniques doit se faire dans les limites prévues par la loi qui protège le droit du salarié au respect de sa vie privée, et nécessite donc de la prudence.
Hens Caroline
MAJALLA POUR ELLES
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Les vergetures : existe-t-il un traitement ?
Les vergetures apparaissent au cours de la vie d'une femme à des moments favorisants: Il semble que vous ne connaissiez pas les phénomènes des vergetures. Les vergetures sont des déchirures des fibres élastiques du tissu conjonctif du derme. Une fois que la déchirure se produit, il apparaît une trace linéaire violacée ou lilas qui blanchit en plusieurs moi, pour laisser une fine ligne blanche. Une fois que la vergeture existe, elle ne peut plus disparaître, comme le fait une cicatrice chirurgicale. Il n'y a donc pas de traitement définitif. Les seuls traitements qui existent sont des traitements palliatifs qui peuvent atténuer la vergetures et diminuer les effets parfois inesthétiques. Les vergetures apparaissent aux endroits où la peau est soumise à des tensions excessives et en cas de fragilisation du derme, soit de façon constitutionnelle, soit par troubles métabolique, hormonaux ou autres.
* Lors de la puberté, il y a une poussée hormonale forte qui fragilise la peau et il y a des tensions cutanées brutales dues à la poussée mammaire et à l'accroissement des fesses et des cuisses. * Lors de la grossesse, pour les mêmes raisons. * Lors d’une prise de poids rapide et importante. * Lors de maladie ou de traitement particulier. Je comprends votre déception. Mais un dermatologue honnête ne peut vous proposer des traitements coûteux et inefficaces. Les précautions particulières ont été prises en partie par le dermatologue. Il a pratiqué un prélèvement à la recherche d'une maladie du derme curable. Il a éliminé une maladie générale ou une maladie de système. Il reste les précautions personnelles qui vous incombent : éviter les prises de poids rapides, le stress, avoir une bonne hygiène de vie, fuir les expositions au soleil. Un facteur sur lequel vous ne pouvez pas agir est la fragilité constitutionnelle. Certaines femmes ont la peau fragile, d'autres ont les os fragiles, d'autres les poumons, etc. Le secret du bonheur est parfois d'accepter son état, même avec quelques vergetures comme quatre femmes sur cinq avant trente ans et toutes les femmes après. Voilà, on vous a Tout dit sur les vergetures, c'est-à-dire RIEN.
Hens Caroline
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MAJALLA POUR ELLES Comment choisir une bonne couleur de cheveux ?
V
ous rêvez de changer de tête, d'afficher une nouvelle couleur de cheveux ? Pourquoi
pas!
Seulement, si passer du noir corbeau au blond platine, c'est possible techniquement, cela demande réflexion car c'est radical et vous n'avez pas droit à l'erreur. Nos conseils pour ne pas rater votre coloration.
Le bon choix La bonne couleur, c'est celle qui reste en harmonie avec votre personnalité, votre type de peau et la couleur de vos yeux.
* A éviter, les éclaircissements trop prononcés (blond cendré ou platine) qui manquent de chic. * Vous avez un teint de rousse, les yeux clairs et les cheveux naturels blonds roux ou châtain cuivré. * Pour un look naturel, restez dans les blonds (vénitien, doré, cuivré) et les variantes de roux. * Pour plus de pep's, pariez sur les reflets tendance rouge qui éclairent la carnation. * A éviter, les noirs qui creusent les traits et blanchissent la mine.
Coloration mode d'emploi * Vous avez le teint clair, les yeux clairs et les cheveux naturels, blonds clairs ou foncés. * Pour un look naturel, adoptez les blonds, en mèches, du cendré au blond d'enfant. * Pour plus de pep's, intensifiez la couleur avec des touches châtain foncé ou des teintes chaudes qui créent un contraste entre la carnation et les cheveux. * A éviter, les tonalités à base de doré intense, qui donnent mauvaise mine.
* Vous voulez un changement radical, choisissez la coloration permanente, utilisée en salon. Elle dure et ne part pas. Si vous souhaitez retrouver votre couleur naturelle, il n'y a qu'une solution, prendre rendez-vous chez le coiffeur qui a les moyens de démaquiller les cheveux sans trop les abîmer. * Vous envisagez un changement de tonalité en douceur, histoire de vous habituer à votre nouveau look, la coloration semi-permanente appelée ton sur ton est pour vous. Elle s'estompe en 6 à 8 semaines.
* Vous avez le teint mat, les yeux foncés et les cheveux naturels châtain foncés ou noirs. * Vous avez envie d'un coup de frais ou d'un coup de * Pour un look naturel, optez pour les flash, juste pour le fun, la coloration temporaire vous sabruns/châtain/marron ou essayez des reflets plus vifs tisfera. Elle s'estompe en 6 à 8 shampooings (acajou, auburn, chocolat) qui intensifient harmonieusement votre couleur. * Pour plus de pep's, vous pouvez oser un blond platine, si vous avez une coupe très courte, pour jouer sur le contraste teint/cheveux. * A éviter, les cuivrés doré et les teintes orangées, qui font trop solaire.
* Vous avez le teint rosé, les yeux noisettes et les cheveux naturels châtain clair ou auburn. * Pour un look naturel, choisissez des marrons chauds, des roux cuivrés qui atténuent le rose des joues. * Pour plus de pep's, faites vibrer votre couleur naturelle avec des mèches plus claires (blond-doré) ou plus foncées (cuivrés).
Hens Caroline
MAJALLA POUR ELLES
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Mangez-vous trop gras ? Au petit-déjeuner, vous êtes plutôt : * Pain, beurre et confiture * Biscuits ou gâteaux * Croissants et autres viennoiseries
A B C
Des frites et autres fritures, vus en mangez: * Moins d'une fois par semaine * Une fois par semaine * Plus d'une fois par semaine
A B C
Les fromages et vous : * Un morceau de fromage à chaque repas * Vous avez tendance à en mettre un peu partout : sur les pâtes, les pizzas, les légumes, * À l'occasion
B C A
Les pâtisseries, vous en mangez : * Une fois par semaine, souvent le dimanche en famille * Rarement, en tout cas moins d'une fois par semaine * Plusieurs fois par semaine
B A C
Quelles sont vos préférences pour les desserts glacés : * Les sorbets * Les crèmes glacées * Les glaces composées type pêche melba ou poire Belle-Hélène
A B C
La charcuterie, vous en mangez : * Souvent * Une à deux fois pas semaine * Rarement, en tout cas pas plus d'une fois par semaine
C B A
Au restaurant ou à la cantine, votre choix se porte plutôt sur : * La viande rouge * La viande blanche * Le poisson
C B A
Côté cuisson, vous êtes plutôt : * À la vapeur * À la margarine ou au beurre * À l'huile d'olive ou une autre huile
A C B
À quelle fréquence mangez-vous des plats en sauce : * Une fois par semaine, voire moins * Environ deux fois par semaine * Plus de trois fois par semaine
A B C
Côté desserts, vous choisissez plutôt : * Les crémeux * Les chocolatés * Les fruités
B C A
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MAJALLA POUR ELLES Résultats
V
ous ne mangez pas trop gras. Vous êtes plutôt du genre à éviter les fritures, la charcuterie et les sauces. C'est une excellente habitude qui contribue à vous maintenir en forme et en bonne santé. Toutefois attention aux interdictions trop strictes. Pour éviter toute frustration, il est parfois préférable de faire un écart, comme de s'accorder pour une fois quelques tranches de saucissons.
A
ttention, vous êtes limite !< Surveillez la barre pour ne pas basculer dans l'alimentation trop grasse. Vous pourriez même modifier dès maintenant certaines de vos habitudes, en mangeant par exemple 5 portions de fruits et légumes par jour, en évitant le beurre et la margarine, et en mangeant davantage de poisson. Votre santé peut encore beaucoup y gagner.
V
ous mangez trop gras ! Modifiez dès maintenant vos habitudes alimentaires de façons conséquentes, mais progressivement. Les interdits stricts ne sont pas bénéfiques car ils créent des frustrations. Adoptez progressivement les règles suivantes : Remplacez le beurre et la margarine par des huiles végétales (olive, colza). Du poisson au moins deux fois par semaine. Privilégiez les viandes blanches au détriment des viandes rouges. Limitez les fritures et les plats en sauce. Pas de fromage au repas si par exemple vous mangez de la viande rouge ou un plat en sauce. Attention aux gâteaux, biscuits et autres desserts qui cachent des graisses (crèmes glacées, desserts crémeux, croissants, etc.).
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CUISINE SOUPE MAROCAINE : HARIRA Ingrédients Elle se prépare en 2 temps :
1 litre et 1/2 d'eau pour le bouillon
1) Le bouillon (tka-tâa), 1 heure et 1/2 environ de cuisson. 250 g de viande de veau ou de mouton coupée en dés 4 ou 5 petits os légèrement charnus 500 g d'oignons assez petits, entiers 1/2 cuillerée à café de safran (moitié naturel, moitié artificiel) 1 cuillerée à café de poivre 1 noix de beurre 250 g de lentilles sel
2) Tédouira : 1 heure de cuisson environ 1 bouquet de coriandre 1 bouquet de persil 1 kg 1/2 de tomates moulues ou 1 boîte de tomate concentrée délayée dans 1 litre d'eau 2 litre et 1/2 d'eau 1 verre à thé aux 3/4 plein de jus de citron 1 noix de beurre 200 g de farine sel
Préparation Préparation du bouillon: Cuire les lentilles dans de l'eau salée, égoutter et exprimer le jus d'1 citron. Réserver. Mettre les autres ingrédients à cuire à couvert dans une casserole, laisser mijoter à petit feu, après ébullition, retirer les oignons dès qu'ils sont cuits afin qu'ils restent entiers. Après 1 heure environ, vérifier si la viande est cuite et retirer du feu. Verser alors les lentilles et les oignons dans cet appareil.
Préparation tédouira: Mettre l'eau à bouillir avec les tomates moulues ou le concentré de tomates, ajouter une noix de beurre. Laisser bouillir pendant 1/4 d'heure et ajouter le jus du bouillon en laissant au fond de la casserole viande, lentilles, oignons etc... Hors du feu, verser petit à petit dans ce mélange la farine délayée dans 1 litre d'eau, en remuant rapidement pour ne pas former de grumeaux. Remettre alors sur le feu et continuer à remuer doucement jusqu'à ébullition. Ajouter le persil et la coriandre hachés très fin ou pilés au mortier avec la quantité de sel nécessaire à l'assaisonnement. Diluer avec un litre d'eau et verser dans la marmite tout en remuant (on peut tout aussi bien les passer au mixeur additionné d'eau). Vérifier l'assaisonnement et retirer du feu quand la soupe est bien chaude. La harira doit être veloutée et non épaisse.
Hens Caroline
SPORT
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Cristiano Ronaldo Vrai nom : Cristiano Ronaldo Santos Aveiro Nationalité : Portugaise Naissance : 05 February 1985 à Funchal - Madère Age : 24 ans Séléctionné pour l'Euro 2008 Sélection nationale : Portugal Equipe du Portugal Club actuel : Manchester United (depuis 2003) Poste : Milieu offensif Taille : 1.84 Poids : 75 kg Pied : Droitier
un an de plus pour faire ses débuts en Superliga le 29 septembre 2002 contre le Sporting Braga. 25 matches et 3 buts plus tard, le dribbleur est titulaire indiscutable. C’est alors que Sir Alex FerC’est au Nacional Madère, à l’âge pourtant préco- guson, l’immense entraîneur de Manchester ce de onze ans, que ses qualités sont remarquées United, entre en scène. Il suit le garçon depuis par les grands clubs du Portugal. Cristiano est plusieurs années déjà quand son club joue contre alors fan du Benfica Lisbonne, mais c’est au Spor- le Sporting en match de pré-saison 2003/2004. ting qu’il débarque. Ce jour-là, le prodige est tout simplement excepEn parallèle d’un parcours scolaire désastreux, le tionnel, martyrisant la défense mancunienne pengarçon progresse à une rapidité folle sur les terdant tout le match et couronnant sa prestation rains. Tant et si bien que l’entraîneur de l’époque d’un but. "Après avoir joué contre le Sporting, Laszlo Bölöni le convoque en équipe première à tous les gars dans le vestiaire ne parlait que de lui", l’âge de seize ans. Mais des tests de motricité inavouera plus tard Ferguson. "Et dans l’avion du suffisants freinent Cristiano, qui devra patienter retour, ils m’ont encourager à le faire signer au plus vite – c’est vous dire à quel point il le tenait en haute estime."
Le Portugais, alors tout juste majeur, rejoint ainsi le géant anglais pour la coquette somme de 22,2 M€. Malgré une période d’adaptation difficile, Ronaldo ne tarde pas à confirmer tous les espoirs placés en lui.
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SPORT do est souvent muselé par ses adversaires et le Portugal s'écroule en demi-finale de la compétition face à la France. Bien que le quart de finale le voit confronté à Wayne Rooney dans une action tumultueuse, les deux attaquants arrivent à mettre leur ego de côté et a réalisé une saison transcendante. A eux deux, ils marquent 31 buts (17 pour Cristiano) et remportent le championnat haut la main. Cristiano s'offre en prime les titres de meilleur espoir et meilleur joueur de la saison 2006/2007 en Premier League.
Une éblouissante finale de Cup face à Millwall son premier titre - et le trophée Sir Matt Busby du joueur de l’année du club concluent un premier exercice prometteur. Les deux saisons suivantes confirment sa progression linéaire. 2004/2005 se termine par une autre excellente performance en finale de Cup, celle-ci malheureusement perdue aux tirs aux buts face à Arsenal. 2005/2006 est du même acabit. Le duo de techniciens haut de gamme qu’il forme avec Wayne Rooney fait des malheurs, et Cristiano ajoute la Coupe de la Ligue à son palmarès, non sans avoir marqué un but en finale. Indispensable à Manchester, Ronaldo l’est aussi en sélection portugaise. Après avoir effectué ses débuts à dix-huit ans contre le Kazakhstan, il gagne ses galons de titulaire au cours de l’Euro 2004 disputé dans son pays. Décisif à plusieurs reprises pendant les qualifications, il aborde la Coupe du Monde 2006 plein d’ambitions au sein d’une équipe qui compte parmi les outsiders de la compétition. Mais bien qu'il tente comme il peut d'emmener les siens vers la victoire finale, Ronal-
Avec un jeu désormais plus épuré et un régularité impressionante, Ronaldo se hisse logiquement parmi les tous meilleurs joueurs du monde et termine respectivement 2e et 3e au Ballon d'Or France Football et au FIFA Wolrd Player, deux trophées remportées par Kaka. Vu les performances qu'il réalise sous le maillot des Red Devils ou celui de la sélection portugaise, CR se pose déjà en candidat à la succession du Brésilien.
Anecdotes de Cristiano Ronaldo Si Cristiano s’est vu affublé du patronyme de Ronaldo par son père, ce n’est pas en référence à la star brésilienne qui ne sévissait pas encore sur les terrains, mais en hommage à Ronald Reagan !
Equipes dans lesquelles Cristiano Ronaldo a joué 2003 - ? : Manchester United 2003 - ? : Equipe du Portugal 2002 - 2003 : Sporting Lisbonne
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Points forts
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La technique. Il n’y a qu’à voir comment il martyrise les défenseurs de Premier League chaque week-end pour s’en persuader : Cristiano Ronaldo est un des tout meilleurs manieurs de ballon de la planète. Féru de passements de jambe, talonnade et autres arabesques, le Portugais gagnerait pourtant à dépouiller un peu plus son jeu.
Le tempérament. Cristiano Ronaldo a parfois du mal à garder ses nerfs et gagnerait à se maîtriser un peu plus. Cité pour comportement violent lors d’un match contre Arsenal en 2004, le milieu de terrain a vu rouge cette saison lors du derby face à Manchester City pour un tacle totalement irresponsable.
Talhaoui Hassan
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Sport et Ramadan sont-ils compatibles ? Durant le Ramadan, les pratiquants de sport se posent beaucoup de questions sur la continuité de leur activité durant ce mois sacré : l’exercice physique serait-il dangereux quand on jeûne ? Quels sports faut-il exercer ? Dans quelles conditions ? Peut-on exercer le sport pendant ramadan ?
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e sport est bénéfique pour la santé. L'exercice physique régulier permet de prévenir un certain nombre de maladies comme le diabète et l'hypertension artérielle. Il permet d'avoir une bonne hygiène de vie. Le mois de ramadan est caractérisé par un certain nombre de changement physiologique comme l'alimentation, l'hydratation, l'alternance sommeil vieille On peut faire du sport pendant le mois de ramadan mais à condition de respecter un certain nombre de règles: - Avant la rupture du jeûne : faire du sport de façon modéré en évitant de s'exposer au soleil ( périodes dangereuses en milieu de journée). Ne pas trop dépasser ses capacités. Il faut savoir s'arrêter physiques et de se dire que l'essentiel c'est le en cas de douleur thoracique, de difficulté maintien du corps. respiratoire et savoir être à l'écoute de son corps. La première semaine du mois de ramadan est une période difficile, il faudrait être très prudent. Quels sont les risques à courir ? - Après la rupture du jeûne : 2 à 3 h après un f’tour Les risques existent quand on méconnait un certain très léger, c'est la bonne période mais toujours le mot nombre de règles. On peut avoir des attaques d'ordre c'est de ne pas dépasser ses capacités cardiaques ou cérébrales. Quelques cas malheureux de mort subite sont intervenus au cours du sport pendant le mois de ramadan. On peut avoir également des poussées tensionnelles. Le risque existe surtout pour les personnes de plus de 40 ans tabagiques, diabétiques et également ceux qui n'ont jamais pratiqué une activité sportive. Certain sports sont dangereux comme les sports avec décompte de points ou lorsqu'il y a un objet convoité comme un ballon. Le tennis aussi après 40 ans peut générer des accidents cardiaques.
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et essayer de rapprocher le plus possible le sport de la période de rupture. Il faudrait s'arrêter rapidement en cas de douleur à la poitrine ou en cas de sensation de malaise ou de difficulté respiratoire. Il faut également éviter les sports de compétition et tout esprit de combat.
Quels genres de sport peuvent-ils exercer ? Les sports de compétitions sont à éviter. Il faudrait surtout privilégier les sports de loisirs comme la marche, la natation, le vélo, le golf. Il faut éviter tous les sports à forte dépense énergétique.
Quels conseils donner aux gens ? La modération est le maitre mot. Il faut être progressif et être à l'écoute de son corps et ne pas se transformer en sportif du ramadan. Marcher, faire un peu de vélo ou nager et surtout ne pas forcer et s'arrêter dès que le corps donne des signales de détresses: douleur à la poitrine, difficulté respiratoire, essoufflement, malaises...
Pour ceux qui peuvent l’exercer dans quelles conditions doivent-ils le faire ? Attention, il faudrait modérer l'activité physique pendant le mois de ramadan surtout avant la rupture du jeûne. Il faudrait éviter les périodes très chaudes
El Fassi Mohamed
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SPORT Lionel Messi Le chouchou de Barcelone
La famille le présente en test au FC Barcelone en juillet 2000. Carles Rexach, le responsable du centre de formation blaugrana, n'hésite pas et, selon la légende, fait signer le père de Messi sur une serviette en papier, un contrat « symbolique » en échange de la gratuité des soins médicaux. Après cet essai concluant, la Masia, le centre de formation du FC Barcelone, prend en charge les soins médicaux de l'argentin qui s'installe en Catalogne en 2000 avec sa famille.
Messi est originaire de Rosario, dans la province de Santa Fe (nord-est de l'Argentine). À l’âge de 5 ans, sa grand-mère l'emmène passer des tests dans le club local, Grandoli, où il surpasse des adversaires de 12 ans. Il se retrouve par la suite dans le club des Newell's Old Boys. À 10 ans, il ne mesure que 1,11 mètre : un médecin décèle une maladie hormonale. Sa carrière professionnelle est compromise. «Sans hormones de croissance, Lionel aurait atteint, au mieux, 1,50 mètre à l'âge adulte », racontait son père, Jorge, dans L'Équipe Magazine. À l'époque, aucun club argentin ne veut s'engager à payer son traitement à cause de la crise économique qui commence à sévir dans le pays. La famille Messi ne pouvait offrir le traitement de 750 euros mensuels.
Lors de son deuxième match avec l'Infantil B (l'équipe de jeunes du Barça), il se fracture le péroné et devient indisponible pendant trois mois. En 2001, c'est un litige avec son ancien club (Newell's Old Boys) qui l'éloigne des terrains de février à juin. Messi poursuit ensuite sa formation et brûle les étapes très rapidement les équipes de jeunes. A seulement 16 ans, il participe à son premier match non officiel avec l'équipe première contre Porto en 2003.
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Kakà et Cristiano Ronaldo. Messi se blesse vers la mi-décembre 2007 et ne revient sur les terrains que fin janvier 2008. En son absence, le niveau de jeu de Barcelone déçoit. À son retour, le Barça est seulement troisième de la Liga Espagnole Après de nombreuses tractations entre le Barca et la sélection, Messi participe et remporte les Jeux Olympiques de Pékin 2008 de football avec le titre de meilleur joueur de la compétition.
Saison 2004-2005, les débuts d'un crack. Le 16 octobre 2004, Messi fait sa première apparition à 17 ans en compétitions officielles face à l'Espanyol de Barcelone et participe par la suite à une série de bouts de matchs où il montre déjà l'étendue de son talent., Leo Messi marque son premier but d'une balle piquée sur une combinaison avec Ronaldinho le Ballon d'or 2005 qui deviendra son "grand frère" pendant 3 ans au FC Barcelone. A 17 ans 10 mois et 7 jours, le petit numéro 30 devient alors le plus jeune buteur pour le FC Barcelone au cours d'un match de Liga.
Saison 2008-2009, aux sommets avec le FC Barcelone. Messi délaisse son numéro 19 et reçoit le 10 précédemment porté par Ronaldinho. Dès le début de saison, Messi s'impose encore comme le joueur clé de l'équipe et enchaîne les performances exceptionelles au sein d'une équipe du Barca qui écrase tout ces adversaires. Bien qu'étant le meilleur joueur du monde, il obtient la seconde place au ballon d'or 2008 derrière. C'est l'année de la consécration pour Messi avec un triplé et une première saison sans blessure exceptionnelle Avec 38 buts en 51 apparitions et ses trois titres, il est considéré par beaucoup[1] comme étant le meilleur joueur du monde.
À l'inter saison, le Barça qui comprend détenir un joueur fabuleux renouvelle son contrat jusqu'en 2010 puis 2014 avec la même clause de départ Ronaldinho alors Ballon d'or (150 millions d'euros). Saison 2005-2006, révélation au plus haut niveau Messi est désormais totalement intégré à l'équipe première mais un problème de passeport extra communautaire l'empêche de débuter la saison jusqu'en Octobre. Frank Rijkaard accorde ensuite à Lionel Messi de plus en plus de temps de jeu en Liga. Lors du huitième de finale de la Ligue des Champions contre Chelsea en 2006, il est titularisé par Rijkaard aux côtés de Eto'o et Ronaldinho. Méconnu du grand public, il est révélé par ce match. Messi revient à temps pour disputer la Coupe du Monde 2006 en Allemagne avec l'Argentine. Il y devient le 5ème plus jeune buteur de l'histoire mais assiste tristement depuis le banc des remplaçants à l'élimination en quart de finale aux tirs aux buts de son pays face à l'Allemagne. Saison 2006-2007, un génie perturbé par les blessures Messi élimine 5 joueurs en partant de son camp et inscrit un but d'anthologie. Saison 2007-2008, un génie perturbé par les blessures Dès le début de la saison, Messi s'affirme à 20 ans comme le leader technique de l'équipe et enchaîne les buts, les passes et les actions de grandes classe. Il est déjà l'un des candidats au Ballon d'Or où il se classe 3ème, devancé par
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SPORT Coupe du monde 2010 Les terrains du Mondiales
Royal Bafokeng Stadium
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e stade Royal Bafokeng de Rustenburg, l'un des sites de la Coupe du Monde de la FIFA 2010, porte le nom de la tribu indigène de la région. En 1999, les Bafokeng ont remporté une bataille juridique leur accordant 20 % du platine extrait du sous-sol de leur terre. Depuis, ils possèdent des actions dans l'exploitation de platine de la région et sont devenus la tribu la plus riche d'Afrique. En 2001, le stade a accueilli la sélection sud-africaine et le Burkina Faso (2:1) à l'occasion d'un match de la compétition préliminaire pour la Coupe du Monde de la FIFA. Il a également été le théâtre de nombreux matches de Premier Soccer League, ce bien que la ville de Rustenburg n'ait aucune équipe évoluant en première division. A 40 minutes de Rustenburg, le barrage de Hartebeespoort est un des lieux d'excursion favoris des habitants de la Rustenburg est une ville paisible située au cœur du Bus- région. Véritable havre de paix, c'est un endroit rêvé pour hveld, dans la province du Nord-Ouest. Elle est nichée au venir décompresser et se relaxer. pied des imposantes montagnes du Magaliesburg, emplacement stratégique de nombreuses batailles du 19ème siècle. Leur plus haut sommet s'élève à 1 852 mètres Football au-dessus du niveau de la mer. Le football professionnel a fait une apparition relativement tardive dans la région de Rustenburg. Le stade de GaranAu cœur d'une région riche en minéraux, Rustenburg est kuwa United, club de deuxième division (Mvela Golden aujourd'hui la capitale mondiale du platine avec la produc- League), se trouve à Mabopane, dans la province du Nordtion la plus importante de la planète. C'est d'ailleurs l'indus- Ouest. Les stades Royal Bafokeng et Olympia accueillent trie minière qui génère le plus d'emploi dans la zone. de temps à autre la sélection nationale et des rencontres de clubs. La ville se situe à 30 kilomètres seulement de Sun City et de ses fabuleuses attractions au cœur d'une forêt tropicale Les Kaizer Chiefs, les Moroka Swallows, les Orlando de 25 hectares : le Palais de la Cité Perdue, les vols en Pirates, les Silver Stars et Jomo Cosmos ont alternativemontgolfière, la Vallée des Vagues... ment utilisé ces enceintes. La ville de Rustenburg a été le siège de la finale de la Coupe de la Ligue sud-africaine 1999, lors de laquelle les Mamelodi Sundowns se sont
Infos terrain Free state stadium Stade : Royal Bafokeng Ville : Rustenburg Capacité (actuelle) : 42 000 places Date de construction : 1999 Fin des travaux : 2010
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MAJALLA SERVICES
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SANTE Stress au travail : attention au burn out ! Perfectionnistes, elles demandent rarement de l’aide et considèrent souvent les besoins des autres avant leurs propres besoins. « Mais il y a aussi une quête d’amour dans ce rythme de travail acharné, dit le Dr François Baumann, médecin généraliste. Quand une personne travaille de 8 heures à 22 heures, c’est aussi une façon de chercher l’admiration et de se sentir aimé. » Les hommes sont particulièrement vulnérables « Les hommes attendent longtemps avant de consulter. Ils ont peut-être moins de facilité à extérioriser leurs sentiments, analyse Catherine Vasey. Ils sont plus enclins à se surpasser et à agir durement avec leur corps. »
- Donnez-vous des limites (“Quand j’aurai fini ce projet, je pars en vacances !”) et respectez-les. - Gardez une certaine distance avec votre environnement professionnel et évitez de trop vous impliquer humainement. - Exigez la reconnaissance de votre travail (par un salaire adéquat, des remarques positives sur vos efforts…). - Choisissez une entreprise avec laquelle vous partagez les mêppelé aussi syndrome d’épuisement mes valeurs : la définition du “bon travail” doit être la même émotionnel, le burn out survient par pour vous et votre hiérarchie. l’accumulation d’un stress régulier, qui - N’acceptez pas une charge de travail insurmontable. peut pousser une personne à craquer physique- - Déléguez quand c’est possible et ne cherchez pas à tout contrôment et psychiquement. « L’expression “péter ler. les plombs” est symboliquement très explicite : il - Cloisonnez vos environnements et évitez de ruminer sur vos y a surchauffe, une réaction émotionnelle qui obli- dossiers chez vous. ge à se remettre en question ». - Restez toujours à l’écoute de vos besoins. - Soyez attentif aux remarques des personnes de confiance pour éviter tout dérapage. Dans un premier temps, l’individu ressent une fati- - Ressourcez-vous davantage pendant les périodes de stress : gue inhabituelle et ne récupère pas. Apparaissent sport, sorties… également des maux de tête, infections, maux de dos…. Fatigué, surmené, il lui arrive d’oublier des rendez-vous importants. Il perd peu à peu sa sensibilité aux autres et son enthousiasme. Frustré au travail et de moins en moins efficace malgré ses efforts, il perd toute confiance en lui. Si l’on n’y prend pas garde, le burn out peut être insidieux.
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Le burn out affecte les personnes psychologiquement fortes, celles qui semblent peu enclines à craquer émotionnellement. Souvent très engagées, ces personnes sont les piliers de l’entreprise, on leur fait confiance et elles assurent les plus lourdes charges de travail.
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SANTE Eczéma, comment s’en débarrasser
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rès souvent, l'eczéma survient chez des personnes “atopiques”, dont le terrain allergique est propice au développement de manifestations cutanées (urticaire), respiratoires (rhinites ou asthme allergiques)… Elle est à distinguer de l’eczéma de contact.
Des démangeaisons et des plaques L’eczéma se manifeste par des démangeaisons et des plaques dont l’aspect diffère selon le caractère de la maladie. Si la forme aiguë se soigne souvent bien et rapidement, la forme chronique peut traîner, récidiver et se soigne plus difficilement. Privilégier les soins locaux Le traitement de base consiste à appliquer sur les lésions une crème aux corticoïdes une à deux fois par jour maximum jusqu’à absorption totale du produit, sans oublier de se laver les mains après. La concentration en cortisone dans les crèmes varie selon la localisation et l’âge. Des conseils toujours utils - L’eau dessèche la peau. Préférez les douches aux bains et utilisez du savon surgras ou des crèmes-douches vendues en pharmacie ou parapharmacie. La peau doit ensuite être rincée, séchée et crémée. L’eau chlorée aggrave l’eczéma, il faut donc éviter la piscine.
- Plus controversée, la limitation de consommation d’œufs et de lait chez l’enfant. Certains médecins croient en effet à l’association eczéma-allergie alimentaire.
Une maladie parfois professionnelle Une réaction exagérée peut se déclarer au contact d’un produit anodin (nickel, solutions à base de plantes, parfums - Les vêtements en coton, doux, améliorent les lésions. Les et conservateurs…) Pire, des produits utilisés dans certains vêtements synthétiques ou en laine sont à proscrire. Une métiers peuvent engendrer un eczéma dont le seul traiteastuce pour les bébés : mettre leurs sous-vêtements à ment possible est l’éviction totale du produit fautif. l’envers pour éviter le contact des coutures. Des professions plus touchées que d'autres Les coiffeurs sont les plus touchés, avec 35 % de cas d’eczémas de contact reconnus comme professionnels. Mais aussi les personnels d’entretien (18 %) et les boulangers-pâtissiers-confiseurs (6,7 %). Un reclassement peut alors être envisagé, voire un changement de métier. La CPAM prend en charge les dépenses qui y sont liées (formation, hébergement et transport sous certaines conditions)
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ESPACE DETENTE & JEUX
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ESPACE DETENTE & JEUX
Nous vous proposons de tester vos capacités en tentant de résoudre nos jeux Zudoku majalla
Jeux des 7 erreurs
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: : serpent (cerf, paon)
Mon premier habite dans les cheveux. Mon deuxième n'est pas beau. Mon tout est un poussin qui a grandi.
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Mon premier est un animal qui porte des bois. Mon deuxième est un animal qui fait la roue. Mon tout est un reptile.
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Coup de « gueulle » Majalla « Ils me demandent de dire tout ce qui est beau ... » si quelqu’un pense le contraire, je crois qu’il ne vit pas dans les rues de Bruxelles, mais sûrement sur une autre planète. Si je parle dans Majalla de nos problèmes, c’est sûrement pas pour rabaisser la communauté alors que j’en fais partie moi-même. C’est tout a fait le contraire, c’est justement pour montrer, éclaircir certains faits, en espérant que les dirigeants de notre communauté en Belgique, qu’ils soient dans la politique ou autre, essayent bouger, trouver, aider pour notre bien.
Mais en même temps, tout le monde revendique la réalité, la vérité, la sincérité, la crédibilité ... Et me critique parce que j’ose dire qu’il y a autant de chômeurs, de pauvres, de sans papiers, ...
Si Majalla ne peut pas parler ouvertement des problèmes de notre communauté dans un pays démocratique, Alors, dites moi ce que vous souhaitez entendre ... Ça c’est la démocratie?
Pourtant, il y a quelques mois, les études menées par l’Institut Roi Baudouin nous démontré, malheureusement, que notre communauté est la plus pauvre de Belgique. Et ceci est passé dans tous les médias que ce soit écrit, télévisé en Belgique, en France ou encore au Maroc. Mais personne n’a critiqué ses médias. Majalla a parlé de tous ses problèmes (sionisme, régularisation, la manche, les élections 2009, le décrochage scolaire comme l’ont fait beaucoup d’autres médias. Nous n’avons pas dit que tout allé bien, que c’était la belle vie pour notre communauté et si j’avais dis cela, j’aurai menti !!! Et
Il est très important de savoir que certaines personnes de notre communauté en Belgique, vivent dans la misère, d’autres ont peur des fins de mois à cause des factures, d’autres encore ne peuvent pas sortir parce qu’ils sont illégales, d’autres sont dégoûtés par la discrimination au travail, à l’école etc ....
Mais tout cela ne veux pas dire que nous n’avons pas de personnes qui méritent des remerciements car essayent de travailler pour le bien être de notre communauté positivement comme par exemple certains échevins et ministres si on ne parle que de politique. Si Majalla ne peut pas parler ouvertement des problèmes de notre communauté dans un pays démocratique, dites moi ce que vous souhaitez entendre ...Ça c’est la démocratie?
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