La Guia De Boston_002

Edición No. 002 Año 1 Noviembre, 2009 LaGuía de Boston Publicación mensual www.laguiadeboston.com

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a la vio lencia contr a la mu jer Págs. 2 Y 4

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Preguntas sobre Ciudadanía

Pág. 6

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El ya no responde en la intimidad es una publicación de

LA CHICA DE Boston Págs. 12-13

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NO a la violencia contra la mujer El 25 de noviembre se celebra el “Día de la NO Violencia Contra la Mujer”.

Se escogió ese día en memoria de tres luchadoras sociales dominicanas: Patria, Minerva y María Teresa Miraval, asesinadas el 25 de noviembre de 1960 por la dictadura de Rafael Leónidas Trujillo. Actualmente se puede observar con satisfacción la función desempeñada por los movimientos en pro de la mujer para que se preste más atención a la naturaleza, gravedad y magnitud del problema de la violencia contra la mujer; aunque existe la urgente necesidad de una aplicación universal a la mujer de los derechos y principios relativos a la igualdad, seguridad, liber tad, integridad y dignidad de todos los seres humanos. Estos derechos y principios están consagrados en instrumentos internacionales, entre los que se cuentan la Declaración Universal de Derechos Humanos, el Pacto Internacional de Derechos Civiles y

Políticos, el Pacto Internacional de Derechos Económicos, Sociales y Culturales, la Convención sobre la eliminación de todas las formas de discriminación contra la mujer.

La violencia contra la mujer constituye una manifestación de relaciones de poder históricamente desiguales entre el hombre y la mujer, que han conducido a la dominación de la mujer y a la discriminación en su contra por par te del hombre e impedido el adelanto pleno de la mujer. Además, es uno de los mecanismos sociales fundamentales por los que se fuerza a la mujer a una situación de subordinación respecto del hombre.

La aplicación efectiva sobre la eliminación de todas las formas de discriminación contra la mujer contribuye a combatir la violencia contra la mujer, ya que ésta constituye un obstáculo para el logro de la igualdad, el desarrollo y la paz, así como una violación de los derechos humanos y las libertades fundamentales e impide total o parcialmente a la mujer gozar de dichos derechos y liber tades.

Se requiere una definición clara y completa de la violencia contra la mujer, una formulación clara de los derechos que han de aplicarse a fin de lograr la eliminación de la violencia contra la mujer en todas sus formas, un compromiso por par te de los Estados de asumir sus responsabilidades, y un compromiso de la comunidad internacional para eliminar la violencia contra la mujer.

Hermanas Miraval

NO to Violence Against Women On November 25th. we will celebrate the International Day of Non-Violence against Women. This date was chosen to commemorate three sisters, Patria, Minerva and Maria Teresa Miraval, who, in their fight for social justice in the Dominican Republic, were assassinated on November 25, 1960 under orders from the country’s dictator, Rafael Leónidas Trujillo. At present, we can observe with a certain satisfaction the role played by the women’s rights movement, which has brought the problem of violence against women in all its seriousness and magnitude to public attention, even though there

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still exists an urgent need to apply these principles and rights of equality, security, freedom, integrity and dignity to all human beings. These rights and principles are revered in international agreements, among which are the Universal Declaration of Human Rights, The International Agreement of Civil and Political Rights, the International Agreement for Economic, Cultural and Social Rights, and the Convention for the Elimination of All Forms of Discrimination against Women. The elimination of all forms of dis-

crimination against women contributes to the eradication of violence, which is, in itself, an obstacle to equality, progress and peace, as well as a violation of human rights and fundamental liberties. Violence impedes, both partially and completely, women’s enjoyment of their rights and liberties. Violence against women is related to the historical imbalance of power between men and women, which has led to the domination and discrimination of women by men, impeding women from reaching

their full potential. Moreover, violence is, of its very nature, a basic social mechanism which forces women into a place of subordination to men. What is required is a clear and complete definition of violence against women, a clear formulation of those rights which must be guaranteed in order to eliminate violence against women in all its forms, a promise by the States to assume their responsibilities, and a promise by the international community to put an end to violence against women.

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Evite que el maltrato continúe El 25 de noviembre de cada año se conmemora el Día de la No Violencia contra la Mujer.

cual se convierte en un valladar que le impide sentirse capaz de defenderse y salir adelante sola, por lo que sigue aguantando el ciclo de la violencia, que se da en todos los estratos sociales.

Contrario a lo que algunos piensan, la violencia contra la mujer no son únicamente los golpes que dejan una huella visible: es toda acción o conducta que vaya en su contra, por el solo hecho de ser mujer, y que le cause daño físico, emocional y/o sexual, ya sea en la calle, hogar o el trabajo.

Qué hacer

Las mujeres que son víctimas de la violencia deben buscar ayuda. Encontrar asesoría jurídica puede evitar que sigan siendo agredidas, ya que es posible prohibir que el agresor se acerque a ellas y repita el hecho. Para conservar el núcleo familiar, se trata de identificar el nivel de reconciliación que puede haber dentro de la pareja y ver si es posible llegar a acuerdos. Generalmente hay hijos de por medio que también sufren las consecuencias del maltrato.

Realidad

La violencia contra la mujer se da en dos esferas: pública y privada. Mientras la primera ocurre a la vista de todos, la segunda es difícil de identificar, pues se da entre las cuatro paredes del hogar. Esta hace mucho daño, no sólo a la mujer sino a los hijos e hijas, a quienes la madre transfiere su cólera, siendo también víctimas del ciclo de la violencia. El problema es tan generalizado que en la actualidad existen organizaciones que trabajan para evitar que este maltrato continúe.

Sin huellas

La violencia contra la mujer también puede ser sicológica y emocional, la cual

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Historia

La muerte de las hermanas Minerva, Patria y María Teresa Mirabal, asesinadas por luchar contra el dictador Leónidas Trujillo en la República Dominicana, el 25 de noviembre de 1960, no fue en vano. a veces es sutil. Generalmente incluye el uso de términos descalificadores, insultos, comentarios hirientes, etc. Muchas veces la mujer carece de educación, tiene baja autoestima -entre otros factores- lo

Trascendió en el tiempo y espacio ya que este hecho dio origen a un movimiento a nivel mundial que se conmemora cada año, a partir de 1981: el Día de la No Violencia Contra la Mujer.

Avoid the abuse continue Contrary to what some may think, violence against women is not only the blows that leave visible marks. It’s every action or behavior directed against women for the mere fact of being women, which causes physical and/or sexual harm in the street, home or the workplace.

Reality

There is violence against women in both public and private, the latter being more difficult to identify because it happens at home and makes children new victims in a cycle of violence. It can also be psychological, including verbal abuse and insults. In many cases women are not educated properly and have low self-steem. Therefore, they are still victims of violence, which affects all social classes.

What should they do?

Women who have been victims of aggression should seek legal advice so that the aggressor is not permitted to approach them again. In order to preserve family unity, an attempt at reconciliation and a possible agreement are deliberated while taking into consideration violent acts that might have affected children.

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6 noviembre, 2009

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Preguntas sobre Ciudadanía

¿Cuándo se hizo la trascripción de la Constitución? 66. a) En 1614 b) En 1787 c) En 1810 d) En 1901

Mencione uno de los escritores de los “Federalist Papers” 67. a) James Madison b) Alexander Hamilton c) John Jay d) Todos los anteriores

Nombre una cosa por la que Benjamín Franklin es famoso 68. a) Diplomático de Estados Unidos

b) El miembro más antiguo de la Constitucional Convention c) Primer Postmaster General de Estados Unidos y escritor de “Poor Richard´s Almanac” d) Todas las anteriores ¿A quién se le llama el “Father of Our Country”? 69. a) Abraham Lincoln b) George Washington c) Martin Luther King d) John Kennedy

¿Quién fue el primer Presidente? 70. a) Abraham Lincoln b) John Adams c) Thomas Jefferson d) George Washington

¿Qué territorio compró Estados Unidos a los franceses en 1803? 71. a) Rhode Island b) Nueva York c) Lousiana d) Florida

Mencione una guerra en la que Estados Unidos luchó en los años 1800 72. a) Guerra de 1812 b) Mexican American War c) Guerra Civil d) Todas las anteriores

73.

¿Qué nombre se le dio a la guerra entre los estados del Norte y del Sur? a) Guerra Norte-Sur b) Guerra Civil c) Guerra de los Cinco Años d) Guerra de independencia Mencione un problema que propició la Guerra Civil 74. a) Esclavitud, razones económicas y derechos de los estados b) Libertad de culto c) Cobro de impuestos d) Anexión de Puerto Rico

Mencione una de las cosas que hizo Abraham Lincoln 75. a) Preservó la Unión

b) Liberó a los esclavos c) Dirigió a Estados Unidos durante la Guerra Civil d) Todas las anteriores

76.

¿Qué hizo la Emancipation Proclamation? a) Incorporó el estado de Alaska b) Liberó a los esclavos de la Confederación c) Creó el Congreso d) Estableció la paz con México

77.

¿Qué hizo Susan B. Anthony? a) Presidió el Congreso b) Luchó por los derechos de las mujeres c) Escribió la Carta de los Derechos Humanos de la ONU d) Abogó por el fin de la Segunda Guerra Mundial

Mencione una guerra en la que 78. participó los Estados Unidos entre 1910 y 1945

a) La I y II Guerra Mundial b) La Primera Guerra del Golfo c) La Guerra de Vietnam d) La guerra de Corea

79.

¿Quién fue el Presidente durante la Primera Guerra Mundial? a) Glover Cleveland b) Franklin Delano Roosevelt c) Woodrow Wilson d) William Howard Taft ¿Quién era el Presidente 80. durante la Gran Depresión y la Segunda Guerra Mundial?

¿Qué océano está en la Costa Oeste de Estados Unidos? 89. a) Caribe b) Pacífico c) Atlántico d) Mar del Norte

¿Qué océano está en la Costa Este de Estados Unidos? 90. a) Atlántico b) Golfo de México c) Estrecho de a Florida d) Indico

Nombre un territorio Americano a) Samoa Americana y Puerto Rico 91. b) Islas Vírgenes y Hawai c) Hawai y Alaska d) Alaska y Groenlandia

a) Harry S. Truman b) Franklin Delano Roosevelt c) Herbert Hoover d) Lindon Johnson

Mencione un estado que tenga frontera con Canadá 92. a) Alaska y Washington

¿Contra quién luchó Estados Unidos durante la Segunda Guerra mundial? a) Vietnam y Alemania b) Italia, Japón y Alemania c) Japón, Rusia y China d) Rusia, China y Corea

Nombre un estado que tenga frontera con México 93. a) Utah

81.

82.

Antes de ser presidente Eisenhower era general. ¿En qué guerra participó? a) II Guerra Mundial b) Guerra de Corea c) Guerra con Rusia d) Guerra de Vietnam

¿Cuál era la principal preocupación 83. de Estados Unidos durante la Guerra Fría?

a) El avance de China b) El libre comercio c) La Unión Soviética d) La creación del Grupo de los Ocho

¿Qué movimiento trató de poner 84. fin a la discriminación racial? a) El movimiento estudiantil de Estados Unidos b) El movimiento de derechos civiles c) El Consejo Nacional de La Raza (NCLR) d) Ninguno de los anteriores

¿Qué hizo Martin Luther King, Jr.? 85. a) Presidió el Congreso de Estados Unidos b) Luchó por los derechos civiles c) Fue el primer afroamericano en ser electo Senador d) Dirigió la Unión Americana de Libertades Civiles (ACLU)

¿Qué evento de gran magnitud 86. ocurrió el 11 de septiembre del 2001 en Estados Unidos? a) El Congreso convocó a elecciones generales b) El Senado suspendió temporalmente la ley de libertad de prensa c) Terroristas atacaron Estados Unidos d) El gobierno federal declaró la guerra a Irak

b) Idaho y Montana c) New York y Dakota del Norte d) Todas las anteriores

b) Arizona y California c) Florida d) Luoisiana

¿Dónde está ubicado el Congreso de Estados Unidos? 94. a) Nueva York b) Connecticut c) Washington D.C. d) Estado de Washington

¿Dónde está la Estatua de la Libertad? 95. a) New York b) Liberty Island c) En el Río Hudson d) Todas las anteriores

¿Por qué la bandera tiene 13 franjas? 96. a) Porque así fue diseñada

b) Porque eran 13 las colonias originales c) Porque creían en la buena suerte d) Porque 13 eran los países que respaldaban la independencia de Estados Unidos

¿Por qué la bandera tiene 50 estrellas? 97. a) Hay una estrella por cada estado

b) Por el número de ríos que tiene Estados Unidos c) Por el número de volcanes que hay en Estados Unidos d) Porque Estados Unidos tiene 50 tribus nativas ¿Cuál es el nombre del himno nacional? 98. a) Canción Nacional de Estados Unidos b) The Star-Spangled Banner c) The National song d) Himno Nacional de Estados Unidos

¿Cuándo celebramos el Día de la Nombre una de las principales tribus Independencia? 99. 87. americanas en los Estados Unidos a) 14 de julio a) Cherokee, Seminoles, Creek, Choctaw, Teton y Arawak

b) Iroquois, Shawnee, Mohegan, Navajo, Apaches, Chippewa y Huron c) Oneida, Hopi, Inuit, Sioux, Cheyenne, Lakotas, Crows y Blackfeet d) Todas las anteriores

Nombre uno de los dos ríos más 88. largos de Estados Unidos a) Mississippi y Missouri b) Hudson y Miami c) Denver y Nevada d) Sacramento y Yucon

b) 21 de septiembre c) 22 de abril d) 4 de julio

Mencione dos días de fiesta en Estados Unidos 100. a) Martin Luther King y Día de los Presidentes

b) Día de Recordación y Día del Trabajador c) Día de los Veteranos, Día de Acción de Gracias y Navidad d) Todas las anteriores

En nuestra próxima edición, entregaremos las respuestas de las 100 preguntas

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en la intimidad

El ya no responde El amor llega a consumarse con el acto sexual y especialmente con el goce de la pareja que, según opinión de eruditos, puede llegar a consolidar una relación o destruirla Durante el efímero instante de estas emociones, la realidad no cuenta, pues nos olvidamos hasta de quiénes somos. Esto tiene una causa, y es el torrente de endorfinas y neurotransmisores que se han liberado del cerebro. Esta experiencia es tan placentera, que invita a repetirla. Pero, ¿qué pasa si él ya no responde?

Entre cuatro paredes

Considerar como cierto que el hombre sólo espera el sí femenino para demostrar sus malabarismos en la cama, es falso. No olvides que es un mortal y por lo tanto, tiene días negros, que no le dejan actuar según tus expectativas amorosas. Si tu pareja se encuentra en esos días, no cuentes a tus amistades o a las de él lo que está sucediendo en tu alcoba. Es menos recomendable aún, decirle que parece un adorno más del dormitorio. Este comentario lastimaría su autoestima, logrando profundizar el problema. Lo saludable es conversar, para averiguar las causas posibles. De esta manera resolverán de forma conjunta la falta de libido en tu pareja. Conoce lo que piensan los expertos en la materia.

No sólo la edad

La disfunción sexual puede ser causada por diversos motivos. Sin embargo, la mayoría, son de carácter emocional, es decir psicológicas. Para los andrólogos, los factores que pueden desencadenar un fallo son: envejecimiento, diabetes, consumo de drogas, lesiones medulares, tabaco, alcohol, trastornos neuróticos, estrés y ansiedad. La discapacidad eréctil de origen orgánico conocida como impotencia, término en desuso por considerarse peyorativo, es un problema que afecta principalmente a los hombres mayores de cuarenta años y cuya incidencia aumenta con la edad. Pero, señala el doctor David Barrios, de la Sociedad Mexicana de Sexología, que los jóvenes no están exentos de padecerla, no como enfermedad, sino como una manifestación de conflictos emocionales.

Causas cotidianas Las interferencias diarias, como el trabajo, carestía de dinero y las responsabilidades familiares, pueden ser culpables de los desastres sexuales. La pasión ha llegado a su cúspide. Según la consejera matrimonial y autora de How to Stay Lovers for Life (Cómo seguir amantes de por vida), Sharyn Wolf, en los primeros meses de relación, el fuego de la pasión se va apagando hasta llegar a la zona de la comodidad, cuando el vacío de deseo se ensancha. El maltrato verbal. Quizás esté molesto por la forma en que le hablaste durante la cena o por la discusión que tuvieron hace dos semanas, y ése sea Estas causas son cada vez más variadas: demasiado estrés puede ocasionar que el apetito sexual disminuya. Actitudes negativas con tu pareja, como un comportamiento

su modo de lidiar indirectamente con la situación. No coinciden los impulsos. Debes recordar que en el curso de una vida, la libido sube y baja como la marea. Pero si los estímulos tuyos no coinciden con los de él, puede que tengan que aprender a vivir con eso un tiempo, o quién sabe si para siempre. El amor puede ser incondicional, pero no la atracción. Si has subido mucho de peso y crees que a él ya no le atrae tu apariencia, ¡haz algo! ve a un gimnasio, pero si es él quien ha subido unas libras de más, puede que su ego haya sufrido y eso le afecta la sexualidad. agresivo en la intimidad puede provocar en él problemas de inseguridad muy profundos, que le harán dudar de su capacidad sexual. También puede darse por desgaste

emocional severo, donde la convivencia está conformada de heridas, disgustos, separaciones, humillaciones o infidelidades, donde ambos se han dañado no sólo física sino moralmente.

¿Cómo actuar y qué decir?

El papel de la mujer en este conflicto es importante. La actitud adoptada será clave para la solución de este asunto. Lo saludable es la plena, total y absoluta colaboración. Jamás mencionar la palabra impotente o hacerle ver que no sirve para nada; esto sólo lo destruiría. Tampoco debe sentirse culpable por lo que está sucediendo en el funcionamiento del cuerpo masculino. Ridiculizarlo sería peor. Por último, no es conveniente presionarlo, para evitar la ansiedad y el bloqueo. Si en tu relación el amor es uno de los pilares, este momento es el ideal para sacarlo a flote. Debes buscarlo en la intimidad, pero para demostrarle que tu afecto va más allá de una relación sexual, aunado a la orientación profesional que deben buscar.

He is no longer a stud Yet what happens if he can’t get it up? Love reaches its peak with sexual intercourse and especially when both partners receive pleasure from it. Sex can solidify a relationship or destroy it. Yet what happens if he can’t get it up?

Trapped

In the moment it happens you can’t tell him that he’s become a decoration in your bedroom because you’ll hur t his self-esteem. The healthy thing would be to talk about it to uncover the possible

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causes. Find out what the exper ts think about it.

Age is not the only factor

Smoking, alcohol and stress are also possible causes of impotence, which can affect those people older than 40 as well as young people, according to Dr. Barrios of the Mexican Sexology Society. A negative attitude towards the loss of

sexual appetite –either caused by stress or the emotional wounds of several episodes of humiliation and unhappiness– can seriously damage your relationship. Women play a crucial role. Show him that your love goes far beyond sex and look for counseling.

He should try to be himself

The situation can be so dramatic that men may have doubts about their virility, look

for extramarital affairs, or attempt suicide. Tackle the problem with love and remember the importance of your attendance at the therapy sessions.

Habitual Causes

Sometimes work and arguments cause problems or the passion dies down. If you think that he’s no longer attracted to you, do something about it. But maybe he is the one who has put on weight and that has affected his ego and his sexuality.

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n e a s ’ a ¿Q p Asamblea del Festival o Puertorriqueñ eño

Historia para infantes re del miércoles, 11 de noviemb

Grupo de de seleccionar Un Nuevo Líderes. te. Reyito Santiago, Presiden

orriqu Rock ’n Roll La Junta del Festival Puert a las ral ne ge en o en Español hace un llamad ston re participarán Bo de s ina lat s cia en ag El viernes, 6 de noviemb diferentes Rock ‘n Roll la de s de po s los afamados gru y a todas las comunidade líderes de Nueva a, en Español provenientes región de Nueva Inglaterr neral a llo. Los Ga ge Yor k: Zigmat y Zemog el comunitarios y público en o boricua. ton te n an ne ort ritmos de Zemog tie que participen en una imp en: Center ia tor Vic a ará Vill La cita es en el asamblea, que se efectu el 85 West for the Arts, localizado en English High School Boston, MA. d, Newton Street, South En 144 McBride Street nce y $15 ava en eet) La admisión es $10 (Esquina Washington Str talles llame de os otr ra en la puerta. Pa Jamaica Plain, MA 17. , 12 de al teléfono: 617-927-17 Se llevará a cabo el jueves la En . p.m 0 6:3 noviembre a las iendo a los asamblea se estará elig Junta Ejecutiva, nuevos miembros de la siciones que po las n los cuales llenará anización estarán vacantes en la org de eño del Festival Puertorriqu ts. set chu Massa n pagar Todos los miembros debe r como ipa rtic pa ra pa $5:00 dólares ertorriqueño. Pu l tiva Fes l de AAOS Mag4c6.875x4.625_span_Knees 12/28/06 3:27 PM tes integran el honor drá ten ta Jun eva nu La Nota:

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El sábado, 28 de noviemb de Arte 2 de la tarde, el Instituto (con n sto Contemporáneo de Bo tará sen pre ) ICA : abreviación anglo des ida tim ‘In o lad titu o el film mexican a un ’, go Hu de Shakespeare y Víctor la. izo Ola adaptación de Yulene o en También será presentad a la 1:30 , 29 go min noviembre, do , el film ‘Sin y a las 4:00 de la tarde ry Fukunaga. Ca Nombre’, dirigido por

Puesto que usted sólo tiene dos rodillas, aprenda lo que debe hacer para que le duren toda la vida. El ejercicio y las actividades regulares son esenciales no sólo para proteger y fortalecer la articulación de la rodilla, sino para evitar el aumento de peso y la pérdida de músculo que pueden contribuir a la degeneración de las rodillas. Aun que cualquier dolor de la rodilla debe evaluarse médicamente antes de comenzar un programa de ejercicios, es alentador saber que la mejor manera de proteger sus rodillas es usarlas. Un mensaje de servicio público de la American Academy of Orthopaedic Surgeons y The Knee Society. Para obtener más información, visite orthoinfo.org y kneesociety.org.

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10 noviembre, 2009

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ern El día 6 de noviembre (vi ano de ric me oa tin La Galería de Ar te A) LA EG (N a err lat Nuev a Ing n de costura: efectuará una exposició sa de la cau a ‘Noche de Gloria’, l Día de de a an xic celebración me os). La ert Mu los de ía Finado (D AA desde el GL exposición estará en NE de enero 3 el sta 7 de noviembre ha será este ura ert ap La . del año 2010 sábado de 6 a 9 p.m. localizada en La galería de ar te está st Boston, Ea t, ee el 184 Cottage Str 617-418: ras ext les MA. Para detal ntacto: 5838, otr o medio de co [email protected].

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re El viernes, 13 de noviemb Fiesta a un a io 7 p.m. se dará inic , ton Hil tel Ho el en Salvadoreña

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¡Oh muerte ingrata! Suéltame, ay vieja, flaca, peluda, que no quiero ser tuyo ahora. Quita tus frías manos de mí, que bloquean mi respiración y disminuyen los latidos de mi corazón. Tu pálido rostro me da escalofrío, y tu oscura identidad me atemoriza. Vete, aléjate de mí. Déjame en paz. No insistas. ¿Que no ves que joven soy aún para que te apoderes hoy de mí?

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Nadie te ha llamado. Nadie te ha invitado, ¿por qué, pues, vienes, ahora, a interrumpir mi felicidad y clavas tu espada venenosa en mi pecho? ¿Por qué me quitas a temprana hora lo poco y único que tengo? Aún mis amigos no se han vestido de luto, aún la vida está presente en mí, pese a este dolor insoportable, a este camino de incertidumbre. La esperanza de mí lentamente se aleja, y un nubarrón de lágrimas ha invadido mi alma. Fuer te es este dolor, largo es este caminar. Mis amigos se han marchado, la salud de mí también se está ausentando. Me queda únicamente la esperanza de recuperarme de esta mor tal enfermedad.

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LOS TRES FILTROS

Grito, mas ya no tengo voz. Lloro, mas ya no tengo lágrimas. Camino, y ya no avanzo. Pido auxilio, mas ya nadie está dispuesto a escuchar mi voz. Me

pregunto, ¿será la muer te la que, hambrienta, viene hacia mí, o soy yo quien locamente va hacia su encuentro? No, no lo sé. Sólo sé que lentamente me estoy muriendo, que el calor poco a poco abandona mi cuerpo, que la luz sigilosamente se separa de mis ojos. El árbol que es cor tado tiene siempre la esperanza de revivir por medio de sus retoños. El cuerpo del hombre, sin embargo, que se acaba con la misma muer te, no retoña, no vuelve más. Y es bueno que sea así. Es bueno que la vida en este mundo sea cor ta. Después de todo, lo impor tante es haber tenido la dicha de existir y haber podido llenar ese vacío, ese espacio destinado para cada uno de los seres con vida. Y prepararse aquí y de esta manera, para la verdadera vida, la vida que no conoce de muer te ni de fin. La vida no es lineal, es circular. La vida y la salud las valoramos más cuando en una milésima de tiempo las podemos aún rescatar del abismo. Es entonces así como entendemos que mientras el corazón siga latiendo, aún en medio de cualquier dolor, siempre hay una razón para vivir, una lucha por librar, una vida por defender. Y todo, porque la vida y la muer te son simplemente una misma cosa: un accidente natural inevitable.

Un discípulo llegó muy agitado a la casa de Sócrates y empezó a hablar de esta manera: - “¡Maestro! Quiero contarte cómo un amigo tuyo estuvo hablando de ti con malevolencia...” Sócrates lo interrumpió diciendo: -“¡Espera! ¿Ya hiciste pasar a través de los Tres Filtros lo que me vas a decir? -“¿Los Tres Filtros?” -“Sí” - replicó Sócrates. El primer filtro es la VERDAD. –“¿Ya examinaste cuidadosamente si lo que me quieres decir es verdadero en todos sus puntos?” -“No... lo oí decir a unos vecinos”. -“Pero al menos lo habrás hecho pasar por el segundo filtro, que es la BONDAD: ¿Lo que me quieres decir es por lo menos bueno?” -“No, en realidad no... al contrario”. -“¡Ah!” - interrumpió Sócrates- “Entonces vamos a la último filtro. ¿Es PRUDENTE que me cuentes eso?” - “Para ser sincero, no.... no es prudente”. - “Entonces -sonrió el sabio- Si no es verdadero, ni bueno, ni prudente... sepultémoslo en el olvido”. ¿Tienes algo que decir a otra persona? Recuerda pasarlo por la VERDAD, la BONDAD y la PRUDENCIA antes de decirlo.

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Sueños felices levantan el ánimo durante el día Científicos norteamericanos confirman que los sueños placenteros influyen en el estado de ánimo de pacientes depresivos. El reto ahora es descubrir qué factores influyen para que las personas tengan sueños agradables. Un experimento llevado a cabo durante un año, en el que participaron 61 personas, revela que quienes tienen sueños agradables y placenteros pueden enfrentar mejor las dificultades cotidianas, como el estrés y la desmoralización. Esta es la conclusión a la que ha llegado un grupo de científicos del Centro para los Desórdenes del Sueño, en Chicago. Las conclusiones fueron publicadas en la revista Psychiatry Research, en la que se asegura que a los pacientes depresivos, soñar situaciones divertidas, alegres y relajantes les ayuda a subir la moral.

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El estudio se realizó con la técnica denominada REM, el primer movimiento rápido del ojo. Se controlaron los períodos de sueño de 39 personas que pasaban momentos difíciles a causa de su divorcio, y de 22 con la moral alta, que se catalogaron como grupo de control.

el 56 por ciento de los pacientes depresivos que tuvieron sueños positivos experimentaron un cambio benéfico en su actitud durante el transcurso del día. Estamos trabajando en la búsqueda de un método que ayude a propiciar sueños agradables. De esta manera, en el futuro, las personas podrán inducir sus propias experiencias a la hora de dormir, dice uno de los investigadores. Ojalá esta posibilidad deje de ser un sueño y pronto se haga realidad.

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noviembre, 2009 17

Bebés “Made in Japan” Cómo cambian los tiempos. En mi época, el sexo era el deporte favorito de los jóvenes. Millones de “fans” reclamábamos en ruidosas manifestaciones: ¡Hagamos el amor y no la guerra! Pero como en esa época los preservativos eran prohibidos, las pastillas anticonceptivas les hacían crecer bigote a las jovencitas, y ellas se equivocaban al hacer las cuentas, el resultado fue una tremenda explosión natal. Las familias eran numerosas. En cada hogar se alineaba una docena de escuincles, que contribuían a sostener la casa. Las niñas grandes ayudaban a la madre en los oficios domésticos. El primogénito le ayudaba a su padre en el trabajo, y los hermanos menores iban heredando -en riguroso orden- los pantalones, los discos y el mal ejemplo de sus hermanos mayores. Hoy es diferente. Nadie tiene ahorros. Estamos consumidos hasta las anginas en la recesión. Hacemos malabares con tres empleos de medio tiempo. En esta pesadilla uno tiene ganas de todo, menos de tener hijos. Mi sobrino Timo (Timoleón II) se casó hace un año. El mes pasado lo encontré más deprimido que OJ Simpson en la cárcel. - ¿Qué pasa, carnal? - Tío, la Azucena y yo estamos en un dilema: no sabemos si tener un bebé o comprarnos un nintendo. (En esa misma encrucijada se encuentran millones de parejas jóvenes en todo el mundo. No tienen hijos, porque no tienen cómo criarlos). - Timo, lo del nintendo tiene una ventaja. Si antes de 90 días te aburres, pues lo devuelves. Pero si un día, la Azucena o el bebé -o ambos- se aburren de ti, pues ni modo, no puedes devolver ni al escuincle, ni a tu mujer, y tendrás que pedir prestado un nintendo. El mismo dilema sexual está que arde en el Japón. (Aclaro: no es el sexo el que arde en el Japón. Al contrario. Es la ausencia de entusiasmo por el sexo, lo que tiene a tan poderosa nación al borde del colapso). Durante los años 70’s, las japonesitas alumbraban a 2.1 bebés en promedio. Se les debieron descargar las pilas a las japonesas, porque hoy apenas les alcanza la energía para dar a luz a 1.26 bebés por cabeza. Como consecuencia, menos trabajadores jóvenes están aportando al seguro social, y más viejos retirados reclaman la jubilación que ya se ganaron. El futuro del Japón está en problemas.

Pura Basura Por Armando Caicedo

Para agravar esta situación, el Japón es un país de ancianos. Además de ser la nación con más expectativa de vida (82 años), los mayores de 65 años constituyen hoy, el 20% de la población. El efecto de la actual inapetencia sexual, se sentirá en el año 2050, cuando el Japón tenga que mantener al 40% de sus habitantes, que por entonces estarán jubilados. El sexo se ha convertido en asunto tan vital para asegurar el futuro del Japón, que el nuevo gobierno decidió meter allí sus narices. (No en el sexo, sino en el asunto). ¿Cómo entusiasmar a los japonesitos para que hagan el amor con más frecuencia? ¿Cómo evitar que ellas bostecen aburridas durante el calentamiento? ¿Cómo convencer a las japonesitas que hacer el amor es como pagar impuestos: hay que hacer el esfuerzo por amor a la patria? Para motivarlos, se recomendó, desde regalarles películas picantes, hasta darles consejos. El gobierno optó por el viejo truco: ¡Pagar! El partido Demócrata Liberal (que acaba de treparse al poder) prometió pagarles a las parejas jóvenes, $280 dólares mensuales, por cada japonesito que conciban, subsidio que se extiende desde el instante en que el escuincle oji rasgado abra sus ojos, hasta cuando termine la escuela secundaria. Ayer me topé con el Timoleón II - Tío, te vendemos un nintendo japonés usado. - ¿Decidieron con la Azucena tener un bebé? - No. Decidimos divorciarnos.

VERBATIM: Sólo existen dos cosas importantes en la vida. La primera es el sexo. La segunda no me acuerdo. Woody Allen

18 noviembre, 2009

Todas las mañanas, el tío Epaminondas hace una parada en casa de la tía Filomena. Aparece con el periódico del día y un chisme: - Se divorciaron los Ramírez. Al otro día, entre dos sorbos de café, sentenció: - La nueva vecina es soltera y está haciendo dieta. El miércoles comentó desde la puerta: - Tres estudiantes rentaron el apartamento del 301. El jueves afirmó que una pareja de jubilados vive en la esquina y que están como desnutridos. El viernes fue más preciso: Una pareja de recién casados se mudó al vecindario, y no desean tener hijos. - ¡Ay! El Epaminondas me tiene asustada -me susurró al oído la tía Filomena- o tiene una bola de cristal, o está de amores con una pitonisa o quizás la cirugía de la próstata le despertó habilidades milagrosas para adivinar. Durante el almuerzo del domingo, la tía no se aguanto su curiosidad y confrontó al tío. - Ni bola de cristal, ni amante pitonisa, ni próstata milagrosa -respondió el viejo. - ¿Entonces, cuál es el secreto para que adivines lo que acontece en este vecindario, si tú no vives acá? - La basura. La tía bizqueó tratando de comprender. - La gente se conoce por su basura: Que los Ramírez se divorciaron y ya no hay arreglo, lo deduzco porque el lunes su bote de basura estaba repleto de fotos y cartas de amor despedazadas. La nueva vecina es soltera y está a dieta. En su basura no se ven pañales, ni cartones de pizzas, ni latas de cerveza, sólo restos de ensaladas. Los del 301 son estudiantes. Los tipos sólo sacan la basura una vez al mes: botellas de cerveza, apuntes de la universidad, cajas de pizzas y revistas Playboy. En la esquina viven unos jubilados. Cada día el tipo saca una bolsa de basura desmirriada, donde no caben más de dos hojas de lechuga y los huesos de un pollo desnutrido. A su esposa le preocupa “el que dirán”, porque empaca la basura en papel de regalo y la cierra con una cinta de colores. Los vecinos de la esquina, están

recién casados. La comida se les quema con frecuencia y a juzgar por tantos sobres de preservativos, no desean tener hijos. - ¿Por la basura uno conoce a los vecinos? -preguntó la tía. - Claro. Ahora imagínate lo que deduce un extraterrestre si al arribar a la Tierra le diera por esculcar nuestra basura: Cada familia americana, consume por año: 182 galones de sodas, 29 galones de jugos, 104 galones de leche y 26 galones de agua. ¿A dónde diablos van a parar los envases de esas bebidas? ¿Qué opinaría ese marciano al ver que cada hora, botamos 2.5 millones de botellas de plástico? ¿Y que el aluminio de las 80 mil millones de latas de sodas y cervezas, que arrojamos cada año no se habrá descompuesto en los próximos 500 años? ¿Qué podrá deducir un venusiano al observar que botamos -cada año- 25 mil millones de esas tazas de plástico-espuma donde nos sirven el café caliente? ¿Qué pensaría al vernos desechar, cada año, 220 millones de llantas usadas y tumbar tres millones de árboles -cada semana- para producir el papel que emplean los diarios en su edición dominical? ¿Qué deduciría ese extraterrestre -insistió el tío Epaminondas- si oliera los 16 mil millones de frondios pañales que botamos a la basura, cada año? La tía Filomena no aguantó más la cantaleta. - Después de oler los pañales, el marciano va a deducir que en el cumplimiento de nuestra obligación de proteger el medio ambiente, los terrícolas somos la cagada.

VERBATIM: Cuidemos lo que nos queda del medio ambiente, porque el otro medio ya lo arruinamos.

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Para resolver Su Doku, cada dígito del 1 al 9, sin repetir, debe aparecer en cada una de las 9 columnas verticales, en cada una de las 9 carreras horizontales y en cada una de las celdas de los 9 cajones, 3x3. nivel: fácil

HORÓSCOPO •ARIES• Es momento de

encontrar esa actividad que a veces fantaseas en realizar como medio de ganarte la vida. Utiliza tu energía en la consecución de esta meta y verás que tienes muchas posibilidades de realizarte. Intenta hacer lo que quieres y gustas.

•TAURO• Es posible

que dos miembros de tu familia que mantienen un viejo conflicto se enfrenten: llegó el momento de solucionarlo... y a ti te tocará poner orden. Sabes quién tiene razón, limítate a esforzarte para que lleguen a un acuerdo. nivel: medio

•GEMINIS• Te cuesta

quedarte en casa, pero últimamente has tenido tanta actividad que te sentirás algo cansado. Ahora te convendría que te relajaras y que hagas un poco de vida en familia. Tu salud te agradecerá el descanso y tu organismo encontrará el equilibrio.

•CANCER• ¿Te has parado

a pensar en que tus seres queridos pueden estar pasando por un mal momento? Si de vez en cuando te pusieras en el puesto de los demás, comprenderías por qué, a veces no pueden estar pendientes de tus necesidades y caprichos.

•LEO• Tus bromas y risas lo inundan todo. No obstante, Leo, deberías pararte a pensar que tu alegría, aunque contagiosa, no tiene por qué ser compartida por todo el mundo, no puedes obligar a nadie a que tus chistes le hagan gracia, y encima, resultar cargante. •VIRGO• Puede que tengas

una experiencia que cambie el concepto que tienes sobre los niños. No te gustan mucho, pero cuando estás en posición de tener un niño a tu cuidado o un hijo propio, todo cambia, te conviertes en un ser que procura enseñarle cuantas cosas sabe.

•LIBRA• Si tienes un trabajo

casero, o se te ocurre que hay que cambiar los muebles de sitio, o cambiar las cortinas, déjalo para otro día. En temas relacionados con el hogar tu gusto estará totalmente atrofiado y podrías hacer alguna cosa que luego te horrorizará.

•ESCORPION• Tómalo con

paciencia, te tocará discutir y lo podrás hacer por cualquier motivo, por mínimo que sea, y con cualquier persona que se te cruce. Si eres capaz de controlarte y lo haces con tono moderado, te puede servir para aclarar malentendidos.

•SAGITARIO• Te podrías sentir un poco agobiado y estar un poco triste, quizás la causa esté en tu situación personal y en tu relación con otras personas. Piensa detenidamente si hay algo que te ata o te hace sentir de esa forma. Te corresponde tomar una decisión. •CAPRICORNIO• Tienes la sensación de que después del esfuerzo que haces, los méritos por tu trabajo bien hecho no te llegan. Detrás del presentador de las noticias hay un equipo de grandes profesionales haciendo bien su trabajo. Aprende a vivir con eso. •ACUARIO• Si dejaste

de estudiar hace tiempo, o crees que lo que sabes ya es suficiente, estás en un error. El mundo va muy deprisa y es necesario reciclarse constantemente. Si se presenta la oportunidad de estudiar sobre nuevas tecnologías, hazlo.

•PISCIS• Todo te toca el corazón y hay días en los que estás especialmente emotivo y sensible. Esta cualidad tuya debería estar orientada hacia cosas y actividades concretas. Busca tareas de tipo social y dale un cauce de expresión a esos sentimientos.

HUMOR De gratis Dios le preguntó a los Romanos: - ¿Ustedes quieren un mandamiento? - ¿Cuál sería el mandamiento, Señor? - ¡No matarás! - No, gracias. Eso interrumpiría nuestras continuas conquistas. Entonces Dios le preguntó a los Egipcios: - ¿Ustedes quieren un mandamiento? - ¿Cuál sería el mandamiento, Señor? - ¡No cometerás adulterio! - No, gracias. Eso arruinaría nuestros fines de semana. Dios entonces les preguntó a los Sirios: -¿Ustedes quieren un mandamiento? - ¿Cuál sería el mandamiento, Señor? - ¡No robarás! - No, gracias. Eso arruinaría nuestra economía. Y así Dios fue preguntando a todos los pueblos hasta llegar a los Judíos: - ¿Ustedes quieren un mandamiento? - ¿Cuánto costaría? - Es gratis. - Entonces mándanos diez... OBSESIONES Un psiquiatra estaba llevando a cabo una sesión de terapia de un grupo de cuatro jóvenes madres y sus hijos pequeños. Todas ustedes tienen obsesiones, observó. Para la primera madre, María, dijo: Usted está obsesionada con la comida. Has nombrado a tu hija Candy. Se volvió a la segunda madre, Ann:

20 noviembre, 2009

Su obsesión es con el dinero. Una vez más, se manifiesta en el nombre de su hijo, Penny. Se volvió a la tercera mamá, Joyce: Su obsesión es el alcohol. Esto también se manifiesta en el nombre de su hijo, Brandy. En este punto, la cuarta madre, Kathy, tranquilamente se levantó, tomó a su pequeño de la mano, y le susurró: Vamos, Dick, este tipo no tiene idea de lo que está hablando. Vamos a recoger a Pedro y Willy de la escuela e ir a comprar pescado para el almuerzo.

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