La Gimnasia Ritmica

LA GIMNASIA RITMICA  MARGARITA

PEREYRA.

¿Qué es la gimnasia rítmica? La gimnasia rítmica es una modalidad femenina. Se ejecutan cinco rutinas con cinco aparatos diferentes: pelota, cinta, aro, mazas y cuerda. Los ejercicios se realizan sobre un tapiz y acorde con un melodía.

ORIGEN DE LA GIMNASIA RITMICA

La gimnasia rítmica moderna se desarrolló a finales de la década de 1950. En este deporte, sólo para mujeres, las disciplinas se caracterizan por el uso de accesorios como pelota, mazas, aro, cuerda y cinta que acompañan a la música. Es un deporte olímpico en el que sólo pueden participar mujeres.

HISTORIA DE LA GIMNASIA RÍTMICA La gimnasia rítmica es un deporte que data de muchos años atrás, desarrollándose la más moderna a fines de la década de los cincuenta. Los campeonatos del mundo se celebraron por primera vez en 1963 y este deporte fue incluido como disciplina olímpica el año 1984. Se instituyó una copa del mundo en 1983, se celebró de nuevo en 1986 y desde esa fecha es celebrada cada 4 años

PELOTA La pelota es blanda y esta hecha de goma o plástico, tiene un diámetro entre 18 y 20 cm y pesa 500 gr.

CINTA El palo suele medir 50 o 60 cm, esta hecho de madera, plástico o de fibra de vidrio, va ligado a la cinta que mide 4 o 6 cm de ancho y 6 metros de largo.

MAZAS MAZAS Las mazas están echas de madera o plástico y tienen una longitud entre 40 o 50 cm, y pesa unos 150 gr.

AROS El aro esta hecho de plástico y tiene un diámetro entre 80 y 90 cm y pesa 300 gr.

CUERDA La cuerda esta hecha de un material sintético. La longitud depende de la estatura de la gimnasta

TAPIZ Debe medir 14x14 Metros. Se penaliza la salida de los dos pies fuera de la zona delimitada para la ejecución. Lo mismo ocurre si el aparato se sale del área.

En gimnasia rítmica es uno de los elementos esenciales, puesto que todos los ejercicios se realizan sobre una melodía. El ejercicio debe durar entre 70 y 90 minutos.

FIN