Hoe Kan Je Je Beschermen Tegen De Griep?

Hoe kan je je beschermen tegen de griep?

Was je handen

zo veel mogelijk. Maak je handen nat en was ze zorgvuldig met zeep. Wrijf goed terwijl je tot 30 telt. Spoel daarna je handen goed af en droog ze ook af.

Hou je hand voor je mond

wanneer je hoest of niest. Ga onmiddellijk erna je handen wassen.

Gebruik altijd papieren zakdoekjes als je je

neus snuit, als je hoest of als je niest. Dat is hygiënischer.

Gooi je zakdoek in de vuilnisbak na gebruik. Ga onmiddellijk daarna je handen wassen.

Blijf thuis als je ziek bent

dat is belangrijk om de anderen niet te besmetten.

Griep, wat is dat eigenlijk? Griep is een ziekte die veroorzaakt wordt door een virus. Als je veel koorts hebt en het overal pijn doet, je de hele tijd moet snuiten en je je helemaal niet goed voelt, dan heb je misschien griep. Griep wordt erg gemakkelijk overgedragen. Je kan op verschillende manieren besmet worden door iemand die al ziek is. Het kan via speeksel, wanneer iemand praat en er op die manier kleine druppeltjes

speeksel in de lucht terecht komen. Wanneer iemand niest of hoest in jouw richting gebeurt dit ook. Ook wanneer iemand je kust, kun je griep krijgen. Tenslotte kan je ook door het virus besmet raken als je een voorwerp aanraakt dat al aangeraakt werd door een besmet persoon en je daarna je mond, neus of ogen aanraakt. Wanneer veel mensen rondom jou griep hebben, ben je dus best erg voorzichtig!

www.influenza.be

Interministerieel Commissariaat Influenza