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Programa de Hapkido Nivel 3

Bienvenido al cinturón marrón grado tres de Hapkido, el color marrón representa Idealismo: “El árbol está firmemente arraigado en la tierra”. En este punto el alumno ha dedicado tiempo al estudio y entrenamiento de las técnicas básicas y ha desarrollado raíces profundas en el Hapkido. Este rango consta de diez bloques técnicos haciendo hincapié en los fundamentos filosóficos del Hapkido, introduce además el entrenamiento en programas de formación y estudio de armas tradicionales. 1-NakBop Sul: Gechong nak bop, caídas sobre varios obstáculos. Sugerido una a tres personas. 2-Kon Kiok Son Sul: combinaciones de bloqueos y golpes con brazos. Golpes: 1- Puño vertical con 2º nudillo medio. 2- Puño en segundo nudillo con palma hacia arriba. 3- Puño mazo. Bloqueos: 1- Defensa media reversa simultánea. 2- Defensa alta baja. 3- Defensa en cuadro canto. Combinaciones de Bloqueos y golpes: A) a) Doble garre de solapas. b) Defensa media reversa simultanea, golpe de palma talón al ángulo antero lateral de los arcos costales, golpe de canto, golpe de puño vertical con segundo nudillo medio al apéndice xifoides. B) a) Agarre de solapas simple. b) Golpe de mazo descendente y en moción continua golpe de canto, golpe de puño en segundo nudillo palma arriba, canto reverso palma arriba a zona temporal; canto fuera a dentro; golpe de canto. 3-Kon Kiok Jok Sul: repaso de patadas básicas. 1- Patada Gancho saltando. 2- Patada circular saltando hacia afuera. 3- Giro de costado saltando. 4- Giro semicircular. 4-Donchigui Sul: 1- Lance en círculo.

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Programa de Hapkido Nivel 3

5-Kochong Sul: control en el suelo. 1- Guillotina. 2- Llave americana. 3- Estrangulaciones: a) Deslizante de frente. b) Deslizante posterior (con mano tras nuca). • Técnicas encadenadas de guillotina, llave americana y lance en círculo. 6- Kokki Sul: Luxaciones 1- Desde barra lisa de brazos pase a cuello de cisne control sobre el dedo pulgar, golpe de palma talón en shock fluido sobre el dorso de la mano. 2- Desde barra lisa pase a control con palanca de muñeca en alas de pollo (asegurando el dedo pulgar), pase a guillotina con golpe de rodilla repetido, reducción presionando cabeza hacia abajo acompañado con doble traba de muñeca e inmovilización con pie debajo de omóplato. 3- Desde extensión de falanges palma hacia arriba con agarre cruzado, palanca de codo cargando sobre el hombro, conducción en alas de pollo con extensión de falanges palma hacia arriba. 7-Ho Shing Sul: 1- A) Agarre de muñeca por delante (dos manos toman una muñeca). D) zafe de mano por afuera con agarre de muñeca, golpe de canto reverso al punto tricipital, golpe de puño reverso al punto pericardio uno del biceps, show fluido con dorso de muñeca a zona lateral de cuello seguido de estrangulación con técnica de guillotina, golpe de rodilla a genitales. 2- Ap yang son mock chapki: agarre de ambas manos por delante. D) zafe y agarre de muñecas, patada de frente, paso adelante con giro por la espalda y lance con brazos en cruz con inmovilización sobre el piso. 3- Tuit yang son mok chapki: agarre de ambas manos por atrás. D) a) Avanzar tirando hacia adelante, frenar; pasar debajo un brazo agachándose y girar enfrentando al oponente efectuando una técnica de motociclista encadenando con hamerlock seguido de palanca de muñeca. b) Avanzar, frenar; pasar debajo un brazo, girar enfrentando al oponente y efectuar un agarre firme de muñeca con paso al frente y giro por la espalda reduciendo con palanca de muñeca en flexión, pase de mano inmovilizando sobre el piso, golpe de puño.

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Programa de Hapkido Nivel 3 8-Kiopa: rotura Con técnica de pierna: Patada de frente, costado o patada semicircular con metatarso.

Las 9 Reglas Filosóficas del Hapkido FISICO 1.- CONTROL DE ALIMENTOS: Come bien, no comas alimentos que inhiban el KI. No comer Puerco porque perjudica a la circulación y al corazón. No comas aves de corral por que reduce el oxígeno de los pulmones. No comas pescado sin escamas por que suprime las propiedades de desintoxicación del Hígado. Demasiado picante perjudica al estomago. Demasiada sal no permite la salida de los líquidos. No tomes alcohol, mata las células cerebrales 2.- SEXO SALUDABLE: Manteniendo relaciones sexuales saludables, el cuerpo del hombre y de la mujer se complementan, fortalecen y rejuvenecen. Eyacular demasiado reduce el poder del hombre mientras que para la mujer cada vez que tiene un orgasmo su organismo se beneficia. 3.- MEDITACIÓN: Una respiración suave y controlada alarga la vida. Respirar solo por la nariz con la boca cerrada y usando el estomago para mover el diafragma. El ciclo común de respiración es de 3 y 3. Aprendan y entrenen una de 8 segundos inhalando y 8 segundos exhalando. MENTAL 4.- NO TE ENOJES: Cuando te enojas la circulación se acelera y el corazón trabaja tiempo extra. Además cada vez alejaras de ti a los seres que te rodean. 5.- NO ESTES TRISTE: La tristeza te desgastará mentalmente y no te permite apreciar correctamente lo bello y las cosas que valen la pena de la vida. 6.- NO SEAS CODICIOSO:Vive contento con los logros y las cosas que posees, busca siempre tu superación y bienestar pero sobre una sólida base de educación personal y trabajo honesto. ESPIRITUAL 7.- AGUA: Somos organismos integrados casi en su totalidad por agua. bebe agua en abundancia y a la temperatura ambiente. 8.- AIRE: Respira a través de la nariz profunda y pausadamente. 9.- LUZ SOLAR: La luz del sol nos carga de energía, si se emplea correctamente. Siempre que hagas meditación procura tener al sol a tu espalda: mira al oeste por la mañana, al norte por la tarde y al oeste por la noche.

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10-Mu Gui Sul: Técnicas con armas tradicionales. A diferencia de otras Artes Marciales Hapkido no es un deporte, es un Arte Marcial puro, no se enseña a marcar puntos, se enseña a sobrevivir. Por esto en Hapkido no existe el combate libre, ya que se utilizan gran variedad de técnicas muchas de ellas con alto riesgo de lesión, en caso de ser utilizadas al máximo de su potencia de ejecución. Hapkido es un Arte Marcial eminentemente práctico, no existen katas ó pumses, desde el comienzo de la clase el alumno está realizando técnicas prácticas de defensa personal. A nivel de programas intermedios se emplean armas tradicionales coreanas, y mediante cursos y seminarios de instrucción bimestral todos los centros de Hapkido ofrecen la posibilidad de entrenar y avanzar en grados de moo gui sul. En líneas generales las armas tradicionales utilizadas en Hapkido se pueden dividir en dos grandes grupos que representan a las Artes Marciales clásicas de la Historia de Corea, estas son: · a) Bulkyo Moo Sul: Artes de los Monjes Coreanos, en las que se manejan el Dang Bong (palo pequeño), Chang Bong (palo largo) y Dan Jang o jee pang ee (bastón). · b) Kung Jung Moo Sul: Artes de la Corte Real en las que se manejan el Po Bak (cuerdo), Kum (sable) y Dan Kum (cuchillo).

“ARMAS” Pide permiso para usar un arma, maneja las armas con la instrucción o vigilancia de un Maestro. Normalmente las técnicas de armas se aprenden a partir de cinturón amarillo mediante cursos y seminarios de instrucción programada. 1-Siempre trata a las armas con respeto y cuidado. 2-No te recargues en tu arma. 3-Nunca dejes un arma tirada o fuera de su lugar. 4-Al finalizar una práctica guárdala con propiedad, no uses armas que no te enseñen.

TRADITIONAL HAPKIDO ASSOCIATION Programa básico 2014 Traducción y recopilación Máster Hugo Pereyra Da Silva “para los alumnos de Tradicional Hapkido Association” Buenos Aires-Argentina

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Información teórica: La interpretación filosófica del cinturón rojo es: iniciación al conocimiento, “El sol se está poniendo, la primera fase del crecimiento ha sido cumplida”. El estudiante adquiere el conocimiento más detallado, tal como la planta crece despacio hacia el Sol, el estudiante de cinturón rojo aprende a ser más cauteloso con su conocimiento y el aumento de su capacidad física. El desarrollo mental relacionado al Hapkido puede ser considerado desde dos perspectivas. Una de ellas es el intelecto, el cual es responsable del aprendizaje y los ejercicios de memoria. La otra es la del corazón el cual es responsable de las características emocionales y morales que nos llevan a convertirnos en mejores seres humanos. El grado 2 consta de dos bloques técnicos de entrenamiento y formación 2R y 2D cada uno de los cuales desarrolla los contenidos requeridos para la promoción de grado. Acerca del uniforme: tradición y filosofía El Dobok es la ropa especial de entrenamiento del cuerpo y la mente en Hapkido. El uniforme recibe el nombre de Han dobok, consiste en pantalón, saco y cinturón, estos guardan una similitud con la ropa antigua tradicional coreana. El origen exacto del Han dobok es desconocido, existen documentos que ya registran el uso de ellos en los períodos de Kokuryo- Paekche y shilla, periodo medieval de los tres reinos de Corea. Won, el círculo, simboliza el cielo. Bang, el cuadrado, la tierra. Kak, el triángulo, el hombre. Las costumbres coreanas están basadas en estos tres símbolos y estos a su vez se transforman en una unidad o el Han (uno). Estos tres símbolos son la base del universo (samilshingo) según la concepción tradicional. Los conceptos numéricos tradicionales coreanos asignan al cielo el número uno, a la tierra como dos y al hombre como tres, estos engloban la formación teórica de las costumbres coreanas que en el devenir del tiempo influyó el diseño de la ropa tradicional. Siendo el círculo el saco, el cuadrado el pantalón y el triángulo la cinta. De acuerdo con la teoría del Ying y del Yang, el hombre es el universo pequeño, el pantalón (que es Ying) es la tierra y el saco (que es Yang) es el cielo y la cinta es el hombre mismo. El color blanco del uniforme simboliza el origen del universo. De acuerdo a la filosofía coreana el origen del universo es el Uno pronunciado en coreano como Han. El Han aparece como blanco. El blanco es la esencia del universo en las creencias coreanas.

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Programa de Hapkido Nivel 3 Debido al significado interno del uniforme de práctica se le debe guardar respeto manteniéndolo perfectamente limpio y cuidado. Requisitos Técnicos: 1-Gechong Nak Bop: Caidas Al frente sobre varios obstáculos (una a dos personas). 2-Makki Sul: Bloqueos Defensa media simultanea. Defensa media canto reverso. Defensa en cuadro canto. 3-Kiopa: roturas en dos estaciones Técnicas de mano: golpe de codo, canto o palma talón. Técnicas de pierna: patada de costado, frente o semicircular con metatarso. 4-Kochon Sul: control en el suelo a) Estrangulación de frente en X b) Triángulo de piernas (cerrojo superior de piernas). c) Homóplata. 5-Sonzalio: Bloque acumulativo de técnicas de escape La práctica de Hapkido requiere a dos integrantes en interrelación, el atacante (kongyoksa) y el defensor (makisa). En forma dinámica, el makisa primero se mueve de la línea del ataque (dando vuelta o entrando) y en seguida vuelve a dirigir la energía y el movimiento del kongyoksa. Al atacar, uno confía la energía y el equilibrio en una dirección. El hapkidoin se mueve alrededor del punto del conflicto y explota las vulnerabilidades del kongyoksa

SONZALIO: Técnicas de Escape Se denominan técnicas de escape, las técnicas ejecutadas para liberar nuestras manos (Una o ambas) del agarre de uno o varios oponentes. Éstas se dividen en: 1) Agarre a una mano con una mano (directa y cruzada), 2) Agarre a una mano con dos manos y 3) Agarre de dos manos. 1- Escape de agarre de muñeca directa: Número 1: teoría del zafe de muñeca por el lado débil Número 2: escape con técnica de palanca (lunch Money) 2- Escape de agarre de muñeca cruzada (hacia adentro) Número 1 (zafe y empuje) Número 2 (barra liza de brazos) 3- Escape de muñeca cruzada (hacia fuera) doble llave de muñeca. 4- Escape de doble agarre de solapas: a) Presión de nervios radiales simultaneo y empuje.

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Programa de Hapkido Nivel 3 b) palanca y zafe reforzada. 5- Agarre de muñeca directa: c) torsión de muñeca hacia adentro. 6- Stop. a) llave de extensión de falanges.

7- Escape de doble agarre de muñecas frontal: a) Lunch Money (dos manos agarran una muñeca y torsión). 8- Escape de muñeca directa: a) zafe con shoting gun. b) Shoting gun y quemadura india. 9-Agarre de hombro: a) Chequeo con mano contraria, presión radial y zafe con golpe de canto. b) entramos con opción a) y pasar la cabeza por debajo del brazo y palanca de brazo tenso.

Programa examen Parcial Grado 2R –Cinturón Rojo R Tiempo mínimo requerido en este grado: 18 clases

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Requisitos Técnicos: 1-KonKiok Son Sul: Golpes Golpe de puño gancho Golpe de codo lateral. Golpe de codo circular hacia atrás. Golpe de punta de dedos vertical. 2-Konkiok jock sul: 5º grupo Patada circular talón. Giro circular talón. Giro gancho Giro martillo (descendente). 3- Lances: todos los anteriores 4-Ho Shing Sul: a) Doble agarre de muñeca por detrás: Bajar el centro de gravedad, tira y afloja elevando ambas manos tomando una muñeca con palanca vertical, baja a barra lisa efectuando shock fluido con dorso de muñeca al punto tricipital, control y reducción con barra lisa de brazo presionando con borde interno de muñeca en agarre bola de nieve. • Puede efectuarse variante con barra lisa de brazos, cambiando el agarre de mano derecha a muñeca. b) Doble agarre de muñeca por delante: Tira hacia atrás, eleva brazos golpe de codo lateral a costillas, pasa debajo del brazo con palanca vertical de muñeca seguido de golpe de puño gancho al bíceps; con pase de mano refuerza la torsión vertical de muñeca; girando nuevamente enfrentando al oponente efectuar 2º lance de cadera, finaliza con palanca de codo en mata león pasando la pierna sobre el cuerpo del rival en posición de una rodilla al piso. c) Doble agarre de solapas: Tomando una muñeca presión en punto yugular, golpe de codo descendente al nervio radial encadena con llave de hombro y con control circulatorio mediante tracción deslizante posterior. d) Abrazo de oso por delante efectuado por debajo de los brazos: Golpe de palmas simultáneo a tímpanos, presión ocular con ambos dedos pulgares presionando hacia adelante y abajo, ajuste de distancia con paso atrás y golpe de rodilla a genitales, tomar y efectuar lance de cadera; retención en bufanda seguida de palanca de codo con triangulo de rodilla, inmoviliza tomando el otro brazo y efectuando llave de hombro (americana).

e) Abrazo de oso por delante efectuado sobre los brazos:

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Programa de Hapkido Nivel 3 Llevar barbilla al pecho anticipando posible golpe con la frente, ajuste de distancia con paso atrás y golpe de canto reverso simultáneo a genitales, levantar agarre abriendo y elevando ambos brazos, lance de cadera y finalizar con golpe de canto a acuello anterior. 5- Kiorugui: sparring de examen Se requiere en este nivel dos sparring de examen de un minuto y medio de duración separados por no más de quince segundos de descanso.

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Información teórica: La interpretación filosófica del color rojo/negro (Bodan) es: “La aurora de un nuevo día”, expresa la armonía, confianza y perseverancia que llevan al autodominio. El primer día de crecimiento ha llegado a su fin (el periodo de tiempo desde Cinturón Blanco hasta Rojo/ Negro). Este nivel representa también el fruto que ha obtenido su tamaño y forma definitiva, pero necesita continuar nutriéndose para alcanzar su total maduración. Se ha logrado la exitosa combinación de técnica y conductas adecuadas. El grado 1 consta de dos bloques técnicos de entrenamiento y formación 1R y 1D cada uno de los cuales desarrolla los contenidos requeridos para la promoción de grado. Filosofía: (Chul Hak) Palabras de sabiduría: Controlando las emociones Uno puede obtener suerte de la simplicidad y virtud de la contemplación. La comprensión viene cuando se está en calma. La ansiedad viene de la pasión. La desgracia viene de falta de humanidad. Los errores vienen de la imprudencia. El pecado viene de la impaciencia. Ojos: Uno debe ser cuidadoso de no mirar cosas nocivas y aprovechar el don de la vista para apreciar las cosas buenas y bellas de la vida, así como para la lectura que permita obtener una mejor educación. Labios: Elija sus palabras cuidadosamente, evite decir mentiras, hable solamente con la verdad, amable y suavemente, sea constructivo en sus comentarios y siempre dispuesto a dar palabras de aliento al que lo necesite. Uno mismo: No tenga malas amistades, manténgase cerca de la gente que es compasiva y buena, compórtese de manera correcta, amablemente. Cuide su cuerpo y apariencia, sea limpio y ordenado. Respete a sus mayores, ellos son la voz de la experiencia Honre el carácter virtuoso Elija a hombres inteligentes y sabios como lideres Perdone sabiamente a los que sean ignorantes y mal educados No rechace a la persona que es irresponsable No espere ser tratado como si usted fuera mejor que otros No guarde resentimiento sobre cosas pasadas Cuando usted lastima a otro, solo se lastima a usted mismo Cuando usted solo depende de lo que hagan los otros, solo conseguirá vivir en desgracia Controle su temperamento con suavidad y tranquilidad El mal es vencido con acciones buenas Dando siempre a los demás, uno controla el egoísmo La verdad dominara a la hipocresía

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Programa de Hapkido Nivel 3 Requisitos Técnicos: 1-Gechong Nakbop Sul: caídas sobre dos a cinco personas. 2-Makki Sul: Bloqueos 1- Defensa de palma talón ascendente. 2- Doble defensa media reversa. 3- Defensa alta baja (diamante). 3-Kiopa: roturas en dos o tres estaciones (no debe pasar de una respiración entre una estación y otra). Opciones: 1- Golpe de codo horizontal reverso - patada de costado saltando. 2- Golpe de canto - patada de frente saltando. 3- Golpe de puño reverso, patada de frente, patada de costado. 4- Kochon sul: control en el suelo 1- Palanca de rodilla. 5- KokiSul: Bloque acumulativo de luxaciones. La aplicación de una torsión, presión o palanca sobre una articulación (Muñecas, codos, hombros, entre otros), hueso (antebrazos y piernas), músculo y/o tendón (Miembros superiores e inferiores), vía aérea (Cuello), venas y/o arterias (Cuello), nervios y canales/puntos de acupuntura, con diferentes partes del cuerpo (Manos, antebrazos, hombros, pecho, rodillas y piernas) o con armas orientales (Nunchakus, tonfa, palo corto, etc. ) con el fin de controlar un oponente, es conocida en el Hap Ki Do como llave o palanca que puede llevar a luxar una articulación, por lo que se requiere control en el estudio y aplicación de este tipo de técnicas. Luxación de hombro, codo y muñeca. 1-Combinación de torsión de muñeca hacia fuera en doble traba con reducción, e inmovilización sobre el piso y manipulación control con torsión de muñeca hacia adentro girando sobre la cabeza del oponente, uso de PPCT ángulo mandibular. 2-Agarre de muñeca directa: Rotación por fuera y agarre firme de muñeca, torsión vertical de muñeca en dirección a la axila, control de brazo tenso con reducción y luxación de hombro, codo y muñeca. 3 -Secuencia No 1: Técnica de reverencia desde shoting gun controlando con presión sobre el nervio radial, seguida de palanca de codo en brazo tenso y control en el piso con puntos de presión ángulo mandibular (pulgar) y punto tricipital (rodilla). 4 -Secuencia No 2: Técnica desde motociclista hasta Hamerlock con control sobre el piso con presión de ambas rodillas y palanca de muñeca.

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Programa de Hapkido Nivel 3 5 -Extensión de falanges con agarre cruzado (palma abajo). a) reducción, giro hacia adentro y golpe de rodilla a articulación de codo asegurando sobre el bíceps. b) reducción, pase de mano con llave de falanges extendidas y control circulatorio (presión sobre el paquete Vasculo-nerviosos lateral de cuello). 6 -Extensión de falanges con agarre directo (palma arriba) y presión del nervio cubital. a) extensión de falanges directa con pase y agarre a mano cruzada, pase de mano por la espalda, doble traba de muñeca; reducción y doble palanca de codo y muñeca. b) paso y cargo sobre el hombro con palanca de codo efectuando un pase de manos. 7 - Desde barra lisa de brazos pase a cuello de cisne, con control sobre el dedo pulgar, pase de manos y golpe de palma talón en shock fluido sobre el dorso de nudillos. 8 - Agarre de flanco: Golpe al nervio radial, traba con shoting gun a nivel del tríceps, shock fluido al cuello, reducción giro y control sobre el piso con luxación de codo y muñeca.

5-Hangul: terminología coreana. Treinta palabras. 1- ti: cinturón. 2- kong kyok jase: posición de ataque. 3- pyoni jase: posicion natural. 4- jutchum jase: posición de jinete. 5- ap jase: posición frontal. 6- jangul jase: posición frontal. 7- fulgul jase: posición en L. 8- Son nal: canto de mano. 9- son nal dung: canto reverso. 10- pyon son kut: punta de dedos de mano. 11- batang son: palma talón de mano. 12- bande chirigui: golpe de puño directo. 13- baro chirigui: golpe de puño reverso. 14- jok sul: tecicas de piernas. 15- pal kup: codo. Programa examen Parcial Grado 1R –Cinturón Rojo / Negro R Tiempo mínimo requerido en este grado: 18 clases

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Programa de Hapkido Nivel 3

Requisitos Técnicos: 1-Konkiok Son Sul: golpes Golpe de puño gancho simultaneo (aplicaciones). Shock fluido adentro y fuera (muñeca interna). Golpe de codo hacia atrás. Golpe de codo hacia atrás ascendente. Golpe de mano en arco. 2-Konkiok Juck Sul: patadas Toksu Jock Sul: patadas especiales. 1- Martillo saltando 2- Giro circular saltando. 3- Giro gancho saltando. 4- Giro martillo saltando. 3- Donchigui Sul: 1º Bloque de proyecciones suaves. Las proyecciones debes completarse encadenando en moción continua técnicas de golpes, palancas y inmovilizaciones. 1- Defensa alta baja abriendo. 2- Tacle posterior de hombros tomando tobillos. 3- Toma un tobillo entre las piernas y empuja cola. 4- Tijeras de piernas anterior y posterior. 4- Ho Shing Sul: Agarre posterior de tórax: a) Agarre de oso sobre los brazos: Baja el centro de gravedad desplazando a un lado, golpe de mazo a genitales; golpe de codo hacia atrás, gira enfrentando al rival efectuar palanca de rodilla y derriba tomando tobillo posterior. Dos opciones de práctica: 1- Palanca con arco de mano debajo de rodilla. 2- Carga con el hombro como punto de palanca sobre el muslo tomando el tobillo con ambas manos y finaliza con golpe de puños a genitales. b) Agarre de osos por debajo de los brazos: 1- Bajando el centro de gravedad con ambas manos sobre el agarre pisotón al empeine, golpe de codo al nervio radial, golpe de codo circular hacia atrás a zona alta, golpe de nudillo repetido (para abrir agarre), separa dedo y agarre con arco de mano extendiendo falange (asegurando la muñeca con mano contraria), gira enfrentando y reduciendo al rival, finaliza con patada de frente.

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Programa de Hapkido Nivel 3 Han bon kiorugui: combate a un paso Los ejercicios de han bon kiorugui pueden ejecutarse a un paso pre establecido o dentro de un ejercicio de sparring de examen. A: Golpe de puño alto. D: 1) Anticipa con patada de frente, giro circular saltando completando la vuelta. 2) Defensa alta de canto con desplazamiento en V hacia adentro, golpe de coso horizontal reverso alto, primer lance pierna seguido de palanca de muñeca en mata león pasando la pierna sobre la cabeza del oponente. 3) Defensa alta de canto con desplazamiento en V hacia afuera, reducción con barra lisa de brazos y desplazamiento circular de 180º grados hacia la espalda, finaliza con palanca de codo sobre el piso pasando sobre la cabeza del rival. A: Patada semicircular a zona media. D: 1) Anticipo con patada hacia atrás a zona media. 2) Defensa baja agarrando, golpe de arco a cuello anterior y primer lance por dentro sobre la pierna de apoyo del oponente, finaliza con palanca de rodilla pasando sobre el muslo del rival. A: Patada semicircular a zona alta. D: 1) Defensa alta baja, asegurando la pierna en moción continúa patada de frente Nº 3 en retroceso a genitales, reducción con patada circular hacia adentro y finaliza con palanca de tobillo sobre el piso. 5- Sparring de examen: Se requieren en este nivel dos sparrings de examen de un minuto y medio de duración con una pausa intermedia de descanso de treinta segundos.

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