Habilidades Psicosociales Para La Vida

Interesante, buena gente, tener buena vibra, enfrentar los conflictos inteligentemente, vencer la timidez, 3 sentir que tu autoestima anda bien, aprovechar tu energía, expresar tu ideas y sentimientos adecuadamente, respetar las de los demás, demostrar tu talento y aprender a relajarte?

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La Expresión de pensamientos y sentimientos Requiere utilizar adecuadamente: contacto visual, escucha, tono de voz, y espacio personal.. ¿Qué tan hábil eres para: Hacer cumplidos, poner una queja, decir no, solicitar cambios de conducta, y defender tus derechos?.

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Reconocer tus fortalezas, debilidades, gustos y disgustos, para estimular tu autoestima y confianza en ti mismo; ser consciente de tus deberes y derechos y clarificar tus valores.

¡Así te motivas a cuidar y alcanzar tus metas!

“Ponerse en los zapatos del otro” Te lleva a aceptar las diferencias, a ser consciente de las necesidades de los otros, te vuelve solidario, tolerante y consigues amistades duraderas. ¿Te pones en la piel de aquellos que sufren un dolor, que son discriminados por su aspecto físico o condición económica, que son victimas de violencia o desastres?

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Implica aprender a iniciar, mantener y si es preciso terminar vínculos de la manera mas inteligente, constructiva y oportuna posible. Esto te asegura bienestar mental y personal. Si te gusta: atender, conversar, dar las gracias, saludar, pedir y ofrecer ayuda, compartir y disculparte… ¡Vas por buen camino…!

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5 Nos facilita manejar constructivamente las decisiones respecto a nuestras vidas y la de los demás. Demanda evaluar las opciones y las consecuencias, adoptar una actitud positiva, enfocar y concretar tus propositos, decidirte a cambiar. ¡Tú voluntad se hace fuerte cuando intentas una y otra vez!.

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Iniciativa para idear, explorar y crear productos y posibilidades novedosas. Ir más allá de la experiencia directa. Te hace autentico.

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¡Es clave para responder de manera adaptativa y flexible a las situaciones que se presentan en la vida cotidiana!.

Permite enfrentar creativa y pacíficamente los problemas, identificar causas y consecuencias, tener autocontrol, responder adecuadamente cuando te molestan, evitar las peleas solicitar ayuda para negociar y llegar a acuerdos que beneficien a las partes involucradas. ¡El conflicto hace parte de la vida!.

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Conciencia de cómo influyen los sentimientos y emociones en nuestro Mayor conciencia crítica comportamiento personal y frente a la aceptación de social. actitudes, valores, Implica aprender a: opiniones, expresar afecto, afrontar la comportamientos e cólera de alguien, manejar influencias de los otros y el miedo, controlar la ira, del medio social. recompensarse por lo “Se parte de la realizado. autoevaluación y se ¿Tienes bajo control tus llega a la autonomía” sentimientos y emociones?

Reconocer las fuentes y efectos del estrés en nuestra vida, desarrollar mayor capacidad para responder a ellas y así ejercer control. ¡Los cambios en los estilos de vida, en el entorno físico, permite relajarnos y funcionar productivamente¡

1O INSTITUCION EDUCATIVA PIO XII .PACHO CUNDINAMARCA Lic. Ruth Bermúdez Roa – Psicopedagoga Lic. Yaneth Rubiano Cortés- Pedagoga y Psicóloga Social Docentes de Ética y Valores Humanos