Gimnasia Espiritual

EJERCICIOS DE RELAJAMIENTO Entrega a Jesucristo todas tus cargas, preocupaciones y tristezas.

“Venid a mí todos los que estáis cansados y agobiados, y yo os aliviaré, porque mi yugo es llevadero y mi carga ligera”. (Mateo. 11:28,30)

EJERCICIOS DE RESPIRACION Respira una atmósfera de Paz, Amor y Felicidad.

“Buscad la paz con todos, y la santificación, sin la cual nadie verá al Señor”. (Hebreos 12:14)

EJERCICIO OCULAR Busca sólo hacer el bien a tus semejantes.

“El amor sea sin fingimiento. Aborreced lo malo y apegaos a lo bueno”. (Romanos 12:9)

EJERCICIOS AUDITIVOS Escucha la voz de nuestro Pastor Jesucristo.

“Mis ovejas escuchan mi voz, y yo las conozco, y ellas me siguen”. (Juan 10:27)

EJERCICIOS PARA LA MENTE Ejercita exclusivamente idéas constructivas.

“Finalmente, hermanos, cuantas cosas sean verdaderas, cuantas sean de seria consideración, cuantas sean justas, cuantas sean castas, cuantas sean amables, cuantas sean de buena reputación, cualquier virtud que haya y cualquier cosa que haya digna de alabanza, continúen considerando estas cosas”. (Filipenses 4:8)

EJERCICIOS PARA LA LENGUA Pronuncia sólo palabras edificantes y amorosas.

“ Desechando la mentira, hablad la verdad cada uno con su prójimo, porque somos miembros los unos de los otros”. “ No salga de vuestra boca palabra dañosa, sino la que sea buena para la necesaria edificación, y para hacer el bien a los que os escuchen”. (Efésios 4:25, 29)

EJERCICIOS FACIALES Sonríe… sonríe… sonríe… sonríe siempre…

“¡Estad siempre alegres!” (I Tesalonicenses 5:16)

EJERCICIOS PARA LOS PIES Anda siempre por los caminos que Jehová Dios te indique.

“¿No te he dado orden yo? Sé animoso y fuerte. No sufras sobresalto ni te aterrorices, porque Jehová tu Dios está contigo adondequiera que vayas”. (Josué: 1:9)

EJERCICIOS PARA LAS MANOS Únelas diariamente para una oración especial.

“Os encargo que oréis en cualquier lugar alzando las manos, limpias de ira y divisiones”. (I Timóteo 2:8)

EJERCICIOS PARA EL CORAZON Irradia sentimentos de Amor.

“Queridos hermanos y hermanas: amémonos unos a otros, porque el amor es de Dios, y todo el que ama ha nacido de Dios y conoce a Dios. ¡DIOS ES AMOR!”. (I Juan 4:7,8 )

EJERCICIOS PARA EL ALMA Mantén contacto con Dios... todos los días.

Él te ha dicho, oh hombre terrestre, lo que es bueno. ¿Y qué es lo que Jehová está pidiendo de vuelta de ti sino ejercer justicia y amar la bondad y ser modesto al andar con tu Dios? (Miquéas 6:8)