Gezond Eten Op De Basis School 2

Gezond eten op de basisschool

Waarom gezond eten? • Er zijn steeds meer kinderen die te zwaar zijn op scholen. Misschien hebben jullie dat ook wel eens gezien, dat is natuurlijk niet leuk. Maar! Daar kunnen we wat aan doen.. Waarschijnlijk vinden jullie gezond eten niet zo lekker.. Maar ook daar hebben we een paar oplossingen voor!

Maar wat kunnen we eraan doen? • Iedereen kan natuurlijk gezonder gaan eten. Jullie vinden sommige dingen misschien niet zo lekker.. Niets is zo lekker als chippies in de klas als traktaties. • Maar toch is dat niet gezond.. Er zitten veel verkeerde stoffen in. • Probeer daarom eens leuke, gezonde traktaties te maken. We hebben ook een aantal voorbeelden voor jullie gemaakt! • In de klas kan je natuurlijk ook zelf het goede voorbeeld geven! Misschien gaan er dan wel veel meer kinderen gezond eten ;-)

Hoe kun je nou zien wat gezond is? • Weet je, als je in de winkel bent met mama of papa dan kun je ook letten op die plaatje hiernaast. • Hier kun je aan zien of het product (het koekje of snoepje) dat je koopt gezond is. Het staat duidelijk op de verpakkingen en daardoor lees je er niet snel overheen! • Verder zijn dingen zoals komkommer, tomaatjes enz. natuurlijk gezond. • Zie je nou iets lekkers? Dan kan je ook altijd vragen aan mama of het gezond is.

Een aantal leuke, gezonde traktaties Bloemen van worst, kaas, komkommer en aardbei.

Toverstokje: Kaas, worst, komkommer op een satéprikker.

Nog een aantal lekkere traktaties •

Nemo visjes van mandarijnen

•

Koekiemonster van ontbijtkoek

•

Bloemen van danoontjes

Succes! • Ik hoop dat ik jullie op leuke en goede ideeën heb gebracht! • En probeer iedereen maar er van te overtuigen dat gezond eten ook hartstikke lekker kan zijn!