Formato Plan De Mejoramiento Cypha

PLAN DE MEJORAMIENTO Mes: Dimensión fisíca

Lunes En la casa, Sesion de caminata y trote por el parque junto con unos ejercicios de estiramiento y sentadillas, consumir mas vitamica C

Martes En la casa. Una sesion de abdominales, ejercicios de calentamiento, pectorales, hombros y piernas, consumir mas vitamica C

Miercoles Jueves En la casa, En la casa. Sesion de Una sesion de caminata y trote abdominales, por el parque junto ejercicios de con unos calentamiento, ejercicios de pectorales, estiramiento y hombros y sentadillas, piernas, consumir mas consumir mas vitamica C vitamica C

Viernes En la casa. Una sesion de abdominales, ejercicios de calentamiento, pectorales, hombros y piernas, consumir mas vitamica C

Dom Sab. Parque y Ciclovia , salir a montar bicicleta y jugar futbol por las mañanas o trotar en la cancha de futbol,consumir mas vitamica C

Dimensión Mental

Investigar sobre los avances tecnologicos y leer articulos durante dos horas y luego ver dos mas de dsicovery channel,history channel y canales de ciencia y tecnologia

Leer un libro que amplie mi lenguaje, llenar crucigramas, sudokus, y debes en cuando juegos de estrategia, ajedrez, cartas, domina y muchos que sean de mucha cabeza para ganar.

Realizar dinamicas Leer un libro que Realizar dinamicas para ejercitar mi amplie mi para ejercitar mi mente y lograr lenguaje, llenar mente y lograr memorizar crucigramas, memorizar muchas muchas cosas, sudokus, y debes cosas, para evitar para evitar mis en cuando mis constantes constantes olvidos juegos de olvidos en las en las cosas, estrategia, cosas, como como ajedrez, cartas, responsabilidades, responsabilidades, domina y fechas especiales y fechas especiales muchos que muchas mas y muchas mas sean de mucha cabeza para ganar.

Ver noticias para saber que ocurrio en el transcurso de la semana, jugar con mi papa ajedrez y billar como es debido.

Dimensión Inteligente emocional/social

Trabajo o estudio, tratar a los demas con el debido respeto que se merecen, ayudarlos y ser mas tolerante.

Trabajo o estudio, brindar de mis conocimientos cosas sabias a los demas y asi recibir de ellos un apoyo

Trabajo o estudio, tratar muy bien y no usuar vocabulario inadecuado frente a todos mis compañeros de trabajo y estudio

Trabajo o estudio, discutir con ellos, para asi buscar una discusion y enfrentamiento de conocimientos sin buscar bien propio si no social.

Trabajo o estudio, Tomar el tiempo brindar tiempo para adecuado para escucharlos, para charlar con mi que podamos rajar hermanos y de los jefes, o para papas para saber aportar cosas comos les fue en nuevas para hacer el transcurso de en la semana para la semana y ver que sea mas grato peliculas con el trabajo a ellos. desempeñar

Dimensión Espiritual

Leer mas la biblia, para conocerla y asi poder hablar conlos demas con propiedad, dar gracias a Dios por esta vida y por la de

Leer mas la biblia, para conocerla y asi poder hablar conlos demas con propiedad, dar gracias a Dios por esta vida y por la de mi familia y amigos

Leer mas la biblia, para conocerla y asi poder hablar conlos demas con propiedad, dar gracias a Dios por esta vida y por la de mi familia y amigos

Leer mas la biblia, para conocerla y asi poder hablar conlos demas con propiedad, dar gracias a Dios por esta vida y por la de

Leer mas la biblia, para conocerla y asi poder hablar conlos demas con propiedad, dar gracias a Dios por esta vida y por la de mi familia y amigos

Asistir a la iglesia cristiana para asi conocer mas de Dios y los milagros, que el hace con los seres humanos sus hijos, nosotros los hijos

Dimensión Espiritual

Leer mas la biblia, para conocerla y asi poder hablar conlos demas con propiedad, dar gracias a Dios por esta vida y por la de mi familia y amigos

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Leer mas la biblia, para conocerla y asi poder hablar conlos demas con propiedad, dar gracias a Dios por esta vida y por la de mi familia y amigos

Leer mas la biblia, para conocerla y asi poder hablar conlos demas con propiedad, dar gracias a Dios por esta vida y por la de mi familia y amigos

Asistir a la iglesia cristiana para asi conocer mas de Dios y los milagros, que el hace con los seres humanos sus hijos, nosotros los hijos de Dios