Ficha

FICHA # 9 Nombre: El panadero Edad: 6-7 años Desarrollo: Nos ponemos en pareja (masa y panadero). Uno se acuesta en el suelo (boca abajo) para que su pareja le pueda amasar. El panadero amasa suavemente la masa; los pies, las manos, las piernas, la espalda, hasta hacerlo con todo el cuerpo. Ahora cambiamos la forma de la masa, subimos los brazos, los bajamos, los abrimos, luego lo mismo con las piernas. Posteriormente, le estiramos todo el cuerpo para que descanse. Material: El cuerpo Favorece: El equilibrio entre el cuerpo y la mente

FICHA # 10 Nombre: Había una vez… Edad: 6-8 años. Desarrollo: El maestro (a) relatará un cuento que haya elegido y por medio de imágenes les mostrará la secuencia según el cuento; seguidamente la maestra revolverá las imágenes y preguntarles a los alumnos que sucedió al inicio, desarrollo y final de cuento y seguidamente que ordene las imágenes de acuerdo al cuento relatado. Material: Cartel con dibujos de un cuento. Favorece: La temporalidad y la secuencia.

FICHA # 11 Nombre: Ordenando las partes del cuerpo. Edad: 6-7 años Desarrollo: Se realizan actividades para ejercer los movimientos: 1. Lateralidad: al comienzo de la actividad la maestra empezará contándoles a los niños acerca de cuál es la mano que se nos facilita usar, por medio de un dibujo de caracol lo pintamos rodeando curvas con ambas manos, después realizara lo mismo con dos actividades para unir dos objetos y al finalizar cada actividad les preguntaremos con que mano se le facilitó. 2. Ubicación: jugaran “simón dice”, el maestro da órdenes acerca de una parte del cuerpo y movimientos que hará conforme el maestro de la orden (brincar hacia adelante, levantar el pie izquierdo…) Materiales: Dibujos y crayolas Favorece: La lateralidad y la ubicación espacial.

FICHA # 12 Nombre: Columna de hierro. Edad: 6 en adelante. Desarrollo: Pedir al niño que se siente en una silla procurando que ésta sea cómoda, pedirle que asiente los pies en el suelo; procurando que la espalda esté muy recta y las manos estén sobre sus rodillas; una vez ya adquirida la postura adecuada se le pedirá al niño que cierre los ojos y que haga 3 respiraciones abdominales profundas. Luego que empiece a respirar más lentamente; irle diciendo que se concentre en una parte del cuerpo empezando por la cabeza hasta llegar a los pies. Materiales: Silla Favorece: Relajación del cuerpo

FICHA # 13 Nombre: Reconocimiento y manejo de sentimientos Edad: 8-9 años Desarrollo: Se divide en 3 actividades: 1- Bienvenida: los niños recibirán una cálida bienvenida para el inicio de las actividades y se entonará la canción de “yo quiero un bum” cambiando de emociones; ejemplo: riendo, llorando, con miedo, etc. Cada emoción dicta la forma en que se entona la canción (5 minutos). 2- Representando emociones con movimiento: se pide a los niños que muevan su cuerpo como gusten al ritmo de la música. Luego se les indica que realicen los movimientos como si estuvieran pasando por un estado emocional (tristeza y alegría) todos los participantes tendrán globos con ésta actividad (5 minutos) 3- Hablar con fotografías: se consiguen fotografías que representen diferentes sentimientos y los niños (as) las pegarán en una cartulina.; mostrarles lentamente una a una e irles preguntando ¿cómo les parece la gente que está aquí? ¿qué crees que están haciendo? ¿cómo se sentiría ésta persona? puede hacerse con imágenes que dibujen (10 minutos)

Materiales: Globos, grabadora, cds (música tranquila y movida) fotografías, cartulinas, pegamento, imágenes de persona con diferentes estados de ánimo

Favorece: Identificación de los estados de ánimo y maneras en las cuáles se puede expresar.

FICHA # 14 Nombre: Relajando nuestro cuerpo Edad: 7-8 años Desarrollo: Recostemos a nuestro alumno boca abajo, dándole un pequeño masaje en la espalda, nuca, piernas, hombros, etc. Para poder relajarse y realizar las actividades. Ya relajado lo ayudamos a ponerse boca arriba, para estirar los brazos, los dedos y mover las piernas. +empezamos moviendo la cabeza despacio hacia los lados. +después los brazos, estirándolos y regresándolos al pecho. +se realizan las misma flexiones en las piernas para llegar al movimiento y la circulación de la sangre. +con las manos en los pies se realiza un movimiento circular. +para terminar se le vuelve a dar masaje en todo el cuerpo, para que la circulación de la sangre y el ritmo cardiaco regrese a la normalidad. Material: El cuerpo, música, juguetes, aceite. Favorece: La relajación del cuerpo.

FICHA # 15 Nombre: Equilibrio y coordinación. Edad: 6-7 años Desarrollo: Se efectuarán diversas actividades que propicien en los niños un buen equilibrio y coordinación de las partes de su cuerpo. 1-Equilibrio sin objetos: sin ayuda de las manos sentarse y pararse (estático).

2-Con ojos cerrados ir de cuclillas y pararse. 3-En pareja, tomarse de una mano y con la otra tomar una pierna, salir saltando. 4-Pararse sobre la bolsita y tratar de mantener el equilibrio. 5-Con la bolsita sobre la cabeza pararse y agacharse, tratar de que la bolsa no se caiga (dinámico) 6-Saltar sobre un pie, tomar la bolsita del suelo y continuar. Materiales: Bolsita de arena Favorece: El desarrollo del equilibrio estático y dinámico del niño.

FICHA # 16 Nombre: El gato acrobático Edad: 7-8 años Desarrollo: Los niños estarán distribuidos de manera individual y colocados de manera dispersa por todo el salón. Partiendo de la posición inicial de 4 puntos , los niños deben apoyarse sobre 2 puntos (apoyo en una mano y en una rodilla, una mano y un pie). Materiales: El cuerpo Favorece: El equilibrio.

FCIHA # 17 Nombre: Relajación pasiva Edad: 10-12 años Desarrollo: El maestro pasará los dedos de la mano por las zonas a relajar: +El niño debe permanecer sentado y el maestro se sentará frente a él; tocaremos suavemente con las yemas de los dedos realizando pequeños círculos por la cara, nariz, cachetes y labios.

+El maestro se colocará de pie detrás del niño y le irá tocando suavemente el cuello de arriba abajo por ambos lados llegando hasta los hombros, igualmente realizaremos el mismo ejercicio por la parte lateral del cuello. Materiales: El cuerpo Favorece: Las sensaciones de eliminación de tenciones, el incremento de la recuperación física y mental.

FICHA # 18 Nombre: Jala la cuerda Edad: 10-12 años Desarrollo: Se dividirá al grupo en dos equipos, equitativamente. Poniendo una soga a lo ancho de la cancha; los equipos se pondrán en los 2 extremos ésta; la soga tendrá un paliacate a la mitad. Al sonar el silbato ambos equipos tendrán que jalar la soga con toda su fuerza y ganará el primero que pase el límite. Materiales: Una soga y un paliacate. Favorece: Los grandes grupos musculares en diversas situaciones de fuerza.

FICHA #19 Nombre: cuerda el cuadrado. Edad: 6 a 8 años. Objetivo: experimentar habilidades motrices al jalar la cuerda hasta un lugar determinado. Desarrollar la resistencia y favorecer el conocimiento y colaboración mutua. Desarrollo: los participantes se realizaran una tracción y tensión con el cuerpo hasta llegar a la meta establecida; se realizará en la cancha y debe de haber 4 zonas a la misma distancia, libre de obstáculos como meta para los participantes. 1. Se dividirá al grupo en equipos de 4 jugadores, los cuales deben pasar por rondas. La maestra debe cuidar cada una de las rondas de participación.

2. Procurar que el peso de los participantes sea similar. 3. Colocar a los 4 niños en 4 puntos y estos deben agarrar la cuerda con una mano por fuera del cuadrado que se forma en esta; y en cada punto habrá objetos (cubeta, aros, pañuelos, etc.) 4. Cuando la maestra suene su silbato, cada uno de los jugadores debe de hacer resistencia y tracción para tratar de llegar a su meta con el fin de convertirse en ganador y que no se caiga. Materia: silbato, una cuerda de algodón de 15 m de largo. Favorece: la resistencia.

FICHA #20 Nombre: Agilizate. Edad: 8 en adelante. Desarrollo: •

Indicar a los niños que al escuchar una palmada deben correr hacia adelante, con dos palmadas hacia atrás, con tres palmadas a la derecha y con cuatro palmadas izquierda.

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Correr libremente por el espacio cuidando no chocar y al escuchar una palmada cambiar de dirección.

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Con flechas en el suelo de diferentes colores, correr siguiendo las flechas indicadas (azul a la derecha, amarillo hacia la izquierda). Material: cinta adeciva pintada de azul, amarillo, verde y forrar flecas en el suelo, grabadora y música. Favorece: agilizar las partes del cuerpo.

Ficha #21 Nombre: el pañuelo. Edad: 6-12 años. Propósito: tratar de mejorar la velocidad de reacccion, gestual con desplazamiento.

Desarrollo: Enumerar a los equipos en dos, un jugador permanece en el centro con un pañuelo. Este dice un numero, los jugadores correspondientes de cada equipo saldrán por el pañuelo. Cuando lo agarren el de un equipo, el contrincante lo persigue, para no dejar que el componente del otro equipo gane o nuestro representante quede eliminado. Material: pañuelo. Favorece: la velocidad.