Espol. Proyecto De Vida

ESPOL / ICQA / ICM CURSO DE CIENCIA E INVESTIGACIÓN / QUÍMICA GENERAL I / TÉCNICAS DE EXPRESIÓN ORAL Y ESCRITA PROYECTO DE INVESTIGACION SOBRE: VISIÓN PERSONAL / MISIÓN PERSONAL / DISTRIBUCIÓN PERSONAL DEL TIEMPO. El siguiente cuestionario se lo presenta a usted para que se entere de las preguntas que deben ser cuidadosamente contestadas en un documento WORD. La redacción de su misión y visión personal deben abarcar por lo menos una carilla a doble espacio (para cada una); su obituario en media carilla y en otra media carilla para sus sugerencias para mejorar la distribución del tiempo como estudiante de la ESPOL. Tenga presente que cada una de las preguntas del cuestionario deben de ser contestadas en forma breve, concisa y con claridad. Plazo de entrega del trabajo una semana, a partir de la recepción del presente cuestionario. LISTADO DEPREGUNTAS A SER CONTESTADAS EN SU DOCUMENTO. USTED PUEDE INCLUIR SU FOTO PERSONAL

•¿QUIEN SOY? Soy una persona muy alegre, divertida y a veces un poco timido. Pero sobretodo soy siempre responsable. •¿HACIA DONDE VOY? Hacia una meta, que es la de llegar a terminar mis estudios.

•¿CÓMO ME VEO PERSONALMENTE EN EL FUTURO? Como una persona que triunfó en la vida y en los estudios.

•¿CÓMO

QUIERO QUE LOS DEMÁS ME VEAN EN EL FUTURO? Como una persona con todo el éxito en cualquier ambito, ya sea en lo laboral, en el amor y en la salud.

AHORA SOBRE SU VISIÓN PERSONAL La redacción de la visión personal debe tener como meta su motivación y la potenciación de sus virtudes en una perspectiva retadora. Es por ello que debe basarse en sus fortalezas, tomando en cuenta su capacidad efectiva de acción. Debe ser corta, explícita y precisa, emplear un lenguaje que le motive, comprometa e identifique. PRIMERO SU OBITUARIO Un obituario dice lo que fue una persona y en que contribuyo al mundo ¿COMO LE GUSTARÍA EL SUYO? Que este lleno con experiencias que en realidad vivi, y que siempre me recoradaran. UNAS PALABRAS EN SU OBITUARIO COMO INVESTIGADOR: Fue capaz de formar un verdadero grupo de investigadores, teniendo persistencia en la ejecución de sus objetivos y con una gran integridad en sus ideas y opiniones, aunque a veces algo radicales, pero en la busqueda de la excelencia cientifica de todas sus actividades. Su principal motivación era esta ciencia de la investigación. UNA FRASE CÉLEBRE EN OBITUARIO QUE IDENTIFIQUE LOS VALORES CON QUE VIVIO:

Los investigadores alimentamos el instinto de saber; somos operarios del patrimonio intelectual de la humanidad. ENTONCES, ¿CUÁL ES SU VISIÓN PERSONAL? ESCRIBALA!!! Pensar en mi futuro de una manera audaz y tener una mente siempre positiva y reflexionar de todo aquello malo que haya pasado. OTRAS PREGUNTAS A CONSIDERAR PARA REDACTAR SU MISIÓN PERSONAL SU MISIÓN PERSONAL es la imagen actual que enfoca los esfuerzos que usted realiza para conseguir sus objetivos, proyectos o planes. La misión debe ser concreta y capaz de indicar el éxito de su labor. Puede ser construida tomando los siguientes criterios:

•¿QUIÉN ES REALMENTE USTED? Una persona demasiado honesta con los demas.

•¿QUÉ BUSCA? Son los cambios, y/o cosas que queremos conseguir y/o lograr en la realidad. El éxito en la vida.

•¿POR QUÉ LO HACE? Son los valores, principios, motivaciones personales. ¿Mi razón para actuar? Por que quisiera con mi éxito, ayudar a la gente que mas lo necesita. Y tambien para que a mi futura familia no les falte absolutamente nada

•¿PARA QUÉ ESTUDIA? Para que luego de terminar mi carrera, seguir estudiando y sacar un masterado o un doctorado, y aprender nuevas especializaciones en otros paises.

•¿CON QUIÉN(ES) ESTUDIA? Con gente totalmente nueva para mi, y que en este poco tiempo he llegado a tener una muy buena amistad con todo/as

•¿QUÉ TEMA LE GUSTA INVESTIGAR? Me encantan las matematicas recreativas. Esas que son divertidas y que te hacen pensar. •¿QUÉ HABILIDADES QUIERO TENER (DESTREZAS)? Quiesiera llegar a tener la destreza de administar bien mi dinero, para que asi no lo desperdicie y pueda darle provecho. •¿QUÉ COSAS QUIERO HACER (EXPERIENCIAS)? En lo academico: aprender todas las cosas en lo posible. En el amor: conocer a una mujer que en realidad me llene de felicidad y amor. •¿QUÉ LUGARES QUIERO VISITAR (VIAJES POR ESTUDIOS / TRABAJO / RECREACIÓN)? Por estudios, si quisiera estar en Francia o en Inglaterra. Por recreación, quisiera conocer estados unidos, España. •¿QUÉ QUIERO SER (CUALIDADES DE CARÁCTER)? Una persona muy amable, por que soy demasiado impulsivo •¿QUÉ CUALIDADES ME ATRIBUYEN OTRAS PERSONAS? De que soy honesto, y me dicen que siempre van a poder confiar en mi. •¿CUÁLES CREO YO QUE INTELECTUALES)? Fisicas: mis ojos, y mi nariz Sociales: honesto Intelectuales: las matemáticas.

SON

MIS

MEJORES

CUALIDADES

(FÍSICAS,

SOCIALES,

ESPIRITUALES,

•CUANDO ME IMAGINO HACIENDO ALGO AGRADABLE, ¿QUÉ ES? Que estoy disfrutando ese momento y que siempre me gustaria recordarlo. •ENTRE TODAS MIS ACTIVIDADES ¿CUÁLES SON LAS QUE ME BRINDAN UNA PROFUNDA SATISFACCIÓN? El estudiar, por que asi siento que si es que saco una mala nota, no me sentrire mal, sino todo lo contrario, ya que me esforcé. •¿CUÁLES SON LAS CUALIDADES DE CARÁCTER QUE MÁS ADMIRO EN OTRAS PERSONAS? La amabilidad, y el respeto. •¿CUÁLES FUERON LOS MOMENTOS MÁS FELICES DE MI VIDA? ¿POR QUÉ? Cada dia que vivo, lo disfruto al maximo y por eso todos los dias de mi vida son felices.

•SI CONTARA CON EL TIEMPO SUFICIENTE Y CON RECURSOS ILIMITADOS ¿QUÉ PREFERIRÍA HACER? Ayudar a la gente que en realidad lo necesita.

•CUANDO PIENSO EN MIS ESTUDIOS O TRABAJO, ¿QUÉ ACTIVIDADES ME PARECEN MÁS VALIOSAS? El hecho de terminar todas las tareas a tiempo.

•¿QUÉ

COSAS CREO QUE DEBERÍA HACER, AUNQUE LAS HAYA DESCARTADO MUCHAS VECES EN MIS PENSAMIENTOS POR DISTINTAS RAZONES? Volver con alguien que es muy importante en mi vida.

•¿CUÁLES SON LAS METAS PERMANENTES MÁS IMPORTANTES QUE DESEO ALCANZAR

EN CADA UNO DE LOS

ROLES FUNDAMENTALES DE MI VIDA? Ser todo un profesional, y tener salud para poder seguir viviendo y ayudar a todos.

•¿CUÁN SATISFECHO ESTOY DE MI ACTUAL NIVEL DE REALIZACIÓN EN LOS DIVERSOS ÁMBITOS DE MI VIDA? Muy satisfecho, porque he sacado provecho a todas las cosas que hecho mejor en mi vida.

•¿QUÉ RESULTADOS DISTINTOS DE LOS ACTUALES DESEARÍA ALCANZAR EN LOS DIFERENTES ÁMBITOS DE MI QUEHACER, EN RELACIÓN CON LA CALIDAD DE MI VIDA? Ninguno, ya que me siento contento de todo lo que he realizado. •¿CUÁLES SON LOS PRINCIPIOS MÁS IMPORTANTES EN LOS QUE SE BASA MI MANERA DE SER Y DE ACTUAR? En lo moral, ya que gusta ser justo y honesto.

•¿CUÁN CURIOSO SOY? Demasiado, ya que si algo no conozco, enseguida comienzo a averiguarlo, y a veces no paro hasta conocer lo que no conocia. •¿QUÉ COSAS QUISIERA INVESTIGAR? Sobre la termodinamica, ya que es un tema que me gusta y que si lo conzco, pero quisiera conocer mas. •¿QUÉ COSAS QUIERO TENER (POSESIONES)? Mucho dinero, pero que lo haya obtenido con mi mayor esfuerzo.

•MENCIONES TRES COSAS QUE LLEVA SIEMPRE CONSIGO Y PARA ¿QUÉ?: La actitud positiva Mis valores Mi moral Ya que asi nunca dejare que la gente influya sobre mi.

•SI LE DESAHUCIARÁN, Y TUVIERAS SOLO UN MES DE VIDA ¿QUÉ HARÍAS EN ESE TIEMPO? Divertirme a lo maximo, y dar gracias a dios por todo lo maravilloso que he llegado a tener. •¿QUÉ TEMAS DE INVESTIGACIÓN PROPONDRIA FINANCIAR CON LOS POCOS O MUCHOS RECURSOS QUE DEJA? Sobre como llegar a curar mi enfermedad. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO ¿Qué es el tiempo? Es posible concebir el tiempo como una serie interminable de decisiones, pequeñas y grandes, que van modificando y conformando, poco a poco, nuestra vida. Las decisiones tomadas que no nos resultan acertadas nos crean frustración, “stress”, hacen disminuir nuestra autoestima, esto se traduce en los siguientes EFECTOS típicos de la falta de administración del tiempo: 1.

PRECIPITACIÓN.

2.

VACILACIÓN ENTRE ALTERNATIVAS DESAGRADABLES.

3.

FATIGA O APATÍA TRAS MUCHAS HORAS DE ACTIVIDAD NO PRODUCTIVA.

4.

INCUMPLIMIENTO CONSTANTE DE COMPROMISOS.

5.

SENSACIÓN DE ESTAR DESBORDADO POR LAS DEMANDAS Y PORMENORES, CASI SIEMPRE HACEMOS LO QUE NO SE DESEA. REVISIÓN DE NUESTRA FORMA HABITUAL DE DISTRIBUIR EL TIEMPO.

Una forma sencilla de hacerlo es dividir el día en tres partes: A. Desde que me levanto hasta la hora de almorzar ¿qué hago? me baño, luego deayuno y me voy a la u, regreso y almuerzo. B. Desde el final del almuerzo hasta la cena. Voy al gimnasio, realizo mis tareas, me baño de nuevo y ceno.

C. Desde el final de la cena hasta que me voy a dormir. Sigo realizando mis tareas si es que todavía me faltan y luego me pongo a estudiar. REFLEXIONANDO SOBRE EL TIEMPO Imagínese que acude al médico y éste te dice que le queda un mes de vida. En su último mes que me queda de vida: 1.- ¿DE QUÉ MANERA ORIENTARÍA SU VIDA? Lo haria de una manera que este mas consciente de lo que haga. 2.- ¿QUÉ LE HUBIERA GUSTADO HACER? Divertirme y haber viajado por todo el mundo. 3.- ¿QUÉ LE HUBIERA GUSTADO INVESTIGAR? Sobre la cura de mi enfermedad. 4.- ¿DE QUÉ SE ARREPIENTE? Absolutamente nada. 5.- ¿CUÁLES SON LOS ACTOS QUE DEJARÍA DE HACER? Dejar de ser impulsivo, ya que lo soy demasiado.

6. ¿LE HUBIESE GUSTADO CONTAR CON UN TUTOR O GUÍA PARA ADMINISTRAR SU TIEMPO? No.

7.- ¿A QUÉ ME DEDICARÍA EN ESE MES DE VIDA QUE LE QUEDA? A disfrutarlo al maximo, en la mayor de las iversiones.

EN LA SIGUIENTE TABLA MARQUE CON UN X SEGÚN EL GRADO DE NECESIDAD QUE USTED CONSIDERE BÁSICO TENER UN TUTOR PARA SU FORMACIÓN EN LA ESPOL. SIENDO 5 MUY NECESARIO Y UNO NINGUNA NECESIDAD. 5 MUY NECESARIO

4 NECESARIO

3 INDIFERENTE

EJERCICIO DE DIVIDIR SU RUTINA DIARIA:

2 POCO NECESARIO x

1 NINGUNA

PRESUPUESTO DEL TIEMPO (DÍA PROMEDIO)

TIEMPO EN HORAS Y MINUTOS por DÍA

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

SABADO

Total

1.- TRABAJO

0

0

0

0

0

0

0

2. ESTUDIO

9

8

9

8

9

5

48

3. ACTIVIDADES BIOFISIOLOGICAS

2

2

2

2

2

2

12

4. COMPROMISOS SOCIALES

0

0

0

0

0

3

3

5. TAREAS DOMESTICAS

1

1

1

1

1

1

6

SUB TOTAL DEL TIEMPO EMPLEADO

12

11

12

11

12

11

69

7.- TIEMPO LIBRE:

3

3

3

3

3

6

18

8.- TOTAL DEL TIEMPO DIARIO:

15

14

15

14

15

17

90

TIEMPO en horas y minutos POR DIAS

LUNES A VIERNES

SÁBADOS

DOMINGO

TOTAL

TIEMPO EMPLEADO en las actividades 1. – 5.

12

11

10

33

TIEMPO LIBRE

12

13

14

39

REMANENTE

¿CUÁLES SON LAS HABILIDADES PARA ADMINISTRAR BIEN SU TIEMPO? Hacer todo en el momento que pueda hacerlo, y no dejarlo para ultima hora. FINALMENTE: SUGERENCIAS PARA MEJORAR EL CUESTIONARIO. CUESTIONARIO ADAPTADO DEL TRABAJO DE DANTE ABAD ZAPATA. / COORDINADOR GENERAL DE FAMILIAS EN ACCIÓN. / [email protected] / JUNIO 2009