Ergenlk Ppt

Ergenlik dönemi(12-21 Yaş); biyolojik, psikolojik, zihinsel ve sosyal açıdan bir gelişme ve olgunlaşmanın yer aldığı çocukluktan erişkinliğe geçiş dönemidir.

BEDENSEL GELİŞİM Kızlarda Ergenlik Dönemi: Bir kız için ergenlik, çocukluktan çıkıp genç kızlığa adım atma dönemidir. •Boy uzaması •Kilo alınması •Sık terleme •Göğüs ve kalçaların büyümesi •Vücutta herkese has bir koku belirginleşmesi •Koltuk altı ve üreme organları bölgesinde kıllanmalar •Yüzdeki sivilcelerin artması •Ay hali

Adet sancılarına karşı neler yapabilirsiniz? •Egzersiz •Ilık duş •Ayaklara sıcak su torbası •Normal gündelik etkinliklere devam

Erkeklerde Ergenlik Dönemi: Bir erkek için ergenlik, çocukluktan çıkıp gençliğe adım atma dönemidir. •Kilo alınması •Boy uzaması •Sık terleme •Ses değişmesi •Yüzdeki sivilcelerin artması •Yüzde bıyık ve sakal tüylerinin belirmesi •Gırtlaktaki kıkırdaklaşma (adem elması) elması •Göğüslerde düğümcüklenme •Koltuk altı ve üreme organları bölgesinde kıllanmalar •Cinsel rüyalar •Göğüs kafesi ve omuzların genişlemesi

Doğru beslenme , 4 temel besin grubundan (karbonhidrat, protein, yağ, vitamin) çeşitli yiyeceklerin seçilmesi; özellikle süt, yoğurt ve peynir gibi kalsiyum açısından zengin yiyeceklerin alınması demektir.

ÇABUK BÜYÜMENİN SONUCUNDA BEDEN İMAJININ YERLEŞEBİLMESİ İÇİN, ERGENİN ZAMANA İHTİYACI VARDIR.

Kas –iskelet sistemi orantısızlığı SAKARLIĞA Düşünce-konuşma gücü orantısızlığı KEKEMELİĞE Duygu-Düşünce orantısızlığı ROMANTİZME,KAFA KARIŞIKLIĞINA Hızlı büyüme-sorgulama ÇEVRESİNİ, KENDİNİ BEĞENMEMEYE Kendine model alabileceği kişileri seçemezse BUNALIMA,DEGER KARIŞIKLIĞINA

Her devirde yetişkinler, gençleri saygısız, aceleci, güvenilmez,tembel olarak nitelemişler, gelecekte kendi görevlerini onlara nasıl devredecekleri konusundaki tereddütlerini belirtmişlerdir.

Buna karşılık gençler, yetişkinleri geri kafalı, girişimsiz, çağa uymayan kişiler olarak görmüşlerdir.

Gençler, yetişkinliği bilmemekle birlikte Yetişkinler,dünkü çatışmalarını çabuk unutmuş görünürler.

ANNE VE BABALAR BU DÖNEMDE ÇOCUKLARININ HANGİ DAVRANIŞLARINDAN YAKINIRLAR Asi, hırçın, evde huysuz, dışarıda sıkılgan, durgun ve dalgın, sorumsuz, kendi başına buyruk, alıngan ve karamsar, ters ve olur olmaz şeye ağlıyor, ders çalışmıyor, kaide ve kuralları tanımıyor, küstahça konuşuyor.

1- Yalnızlık İsteği: Her genç yalnızlığını paylaşacağı ayrı bir odasının olmasını ister. Odasında saatlerce kalabilir. Küçük nedenlere kızabilir, kırılabilir. Gencin bu isteğinin doğal karşılanması gerekir.

2- İsteksizlik Oluşabilir: Hızlı bir bedensel gelişme içinde oldukları için bu durum enerjilerini tam olarak kullanamamalarına neden oluyor. Tüm enerji bedene yansıyor. Sonuçta isteksizlik oluşabiliyor

Bir takım ağrılar, sızılar oluşabiliyor.

İşte tüm bu durumlar derslere de yansıyabiliyor.

İlkokulda elde edilen başarıda düşüş görülebiliyor. Bu başarısızlık durumunda kaygı duymamak gerekir. Bunun geçici olduğunu düşünmek en doğru çözüm olur.

3-Otoriteye Karşı Direniş Eğilimleri: Gelişmekte olan ergenin karşı çıkacağı ilk kişi otoriteyi temsil eden kişidir. Eğer otoriteye karşı çıkamıyorsa bu istek ergende daha da alevlenecektir. Özellikle 13 yaş kişinin en huzursuz,en geçimsiz olduğu, her şeye karşı çıktığı bir dönemdir. Otoriteye karşı gelemeyen bireylerde bazı davranış bozuklukları oluşuyor:

Otoriteye Karşı Gelemeyen Bireylerde Bazı Davranış Bozuklukları Oluşuyor •İnatçılık •Sabırsızlık •Dikkatsizlik •Kabalık •Şüphecilik •Kafa tutma •Olay yaratmak •Dalgınlık, aldırmazlık •İnsanları kızdırmak •Yerli yersiz ıslık çalmak

4- Bağımsızlık Gereksiniminin Artması Gençlik çağı bağımsızlık çağıdır. Kendisi ve çevresiyle ilgili tüm kararlarda, bağımsız ve özgür olmak ister. Giyeceğine, yiyeceğine, eve geliş gidiş zamanına başkalarının karışmasını istemez. Alabildiğine bağımsız ve özgür yaşamak için her türlü çabayı gösterirken ailenin ekonomik durumunu görmezlikten gelir. Gençler evden kopar ve çevresine yönelir.

5- Duygululuğun Artması: Gençlik çağı abartılmış , aşırı , çabuk, kolay değişen coşkularla doludur. •Karamsarlık oluşur. •Çabuk sinirlenirler. •Hiçbir şeyden memnun olmazlar. •Kendilerine söylenen şeyleri ters anlarlar. •Küçük şeylerden dolayı hemen ağlama görülebilir.

6- Kendilerine Olan Güven Duygusu Azalabiliyor: Çocukların kendilerine olan güvenlerinin azalmasının nedeni onlardan beklenen rollerin yoğunluğudur. İyi bir evlat............ İyi bir öğrenci.......... İyi bir abla ya da ağabey..........

ERGENLİKTE ÇOCUĞUN DUYGUSAL VE SOSYAL GELİŞİMİ 1- 11 yaşından itibaren çocuklar çabuk sevinir, çabuk üzülür, birden sinirlenir ve olur olmaz şeyleri sorun yaparlar.

2- Bencilleşir, istekleri artar, konan yasakları saçma, kendine tanınan hakları ise yetersiz bulur. Evdeki kuralların çokluğundan ve sıkılığından hep yakınır durur.

Anne babasının uyarılarına çabuk sinirlenir ve tepki gösterir, kabalaşır, ters cevaplar verir

3- Sürekli bir gidiş geliş içindedir. Kabına sığmaz gibidir. Evde durmak istemez. Eve akşamları dönüş saatine dikkat etmez. Gece sokağa çıkmak ister.

4- Gençlik çağı bağımsızlık çağıdır. Kendisi ve çevresiyle ilgili tüm kararlarda, bağımsız ve özgür olmak ister.

5- Bedensel gelişimin ardından ortaya çıkan zayıflık, şişmanlık, uzun boy, kısa boy gibi unsurlar problem olmaya başlamıştır.

6- Ailesinden yeterince ilgi ve sevgi görmemesi ya da böyle olduğunu sanması onu başka gurupların, çevrelerin içine sürükler. Ailesi ve çevresiyle sağlıklı iletişim kuramayan genç bu gereksinimi doyuracak başka ilişkiler kurar.

7- Derslere ilgisi azalmıştır. Çalışma düzeni bozulmuş ve tepkisinin ne olacağı önceden kestirilemez olmuştur. Çalışmak, başarılı olmak gibi sorumlulukları olduğunu unutur.

8- Dağınık ve savruktur

9- Özel ve biricik olduklarını hissetmek isterler. Gençlerin bu dönemde en çok önem verdikleri şey; adam yerine konulmaktır.

10- Evde yalnız kalmayı isterler. Kendilerini kendi odalarına yada evin boş bir odasına kapatırlar. Kardeşlerini terslerler.

11- Artık onlar birer genç kız ve delikanlıdırlar. Bir yandan büyümek için sabırsızlanırlar; ancak çocuksu davranışları da bırakamazlar.

12- Süse ve giyime düşkünlük gösterir. Genç ayna karşısında saatler geçirir.

13- Gürültülü müziğe bayılır.

ANNE-BABALAR BU DÖNEMDE NE YAPMALI, NASIL DAVRANMALI?

ONLARI SEVİN

ONLARI DİNLEYİN

1- Anne ve babasının kendisini dinlediğini gören çocuk önce kendisine değer ve önem verildiğini ,kabul edildiği buna bağlı olarak da sevildiğini düşünür. Çocuk duygularını ifade etme imkanı bulduğundan anlaşıldım duygusunu yaşar ve rahatlar.

2- Gence Bol-bol Öğüt Vermek Yerine Örnek Davranışlar Yapın Ve Örnek Davranışları Bulup Gösterin

3- Onun Olumlu Davranışlarını Kesinlikle Takdir Edin

4- O Konuşurken Onun Yüzüne Bakın Ve Ciddiye Alındığını Hissettirin

5- Başkaları İle Onu Kıyaslamayın

6- Gencin Tutum Ve Davranışlarına Biçim Ve Yön Verirken ``Benim Gençliğimde`` Diye Başlayan Konuşma Ve Öğütlerden Kaçının.

7- Gençlerle Yapılan Konuşma Ve Tartışmaları Onları Korkutarak Ve Yıldırarak Kesmeyin

8- Çocuğun Çabasını Övün Ve Yüreklendirin

9- Başarısızlığını Kişiliğiyle Bağdaştırmayın Ve Başarısızlığından Ders Çıkarmasını Sağlayın

10- Topluluk İçerisinde Söz Almasını Teşvik Edin

11- Onu Sık Sık Sevdiğinizi Söyleyin

12- Onun Önemli Günlerini Unutmayın

13- Onun Olumlu Davranışlarını Kesinlikle Takdir Edin

14- Onun Başarısızlıklarını Büyütmeyin

15- Karşılaştığınız Problemlerde Onun Sevdiği, Değer Verdiği Kişilerden İstifade Edin

16- Aşırı Eleştirici Olmaktan Ve Yargılayıcı Davranmaktan Kaçının.

17- Aile Ve Evle İlgili Konularda Ve Sorunlarda Gencin Düşünce Ve Önerilerini Alıp Ona da Danışın

18- Yaptığı Hatadan Dolayı Hemen Ona Aşırı Tepki Göstermeyin, Bunun Aranızdaki İlişkiyi Sarsacağını Bilin.

19- Duygular çok alevlendiğinde bir “mola” verin.

20- “Sen” yerine “Ben” mesajları kullanın Ailede kullanılan “Sen” dili çatışmalara ve güç kavgalarına dönüşür..

21- Gencin Yaşamı, Giyinişi, Süslenmesine İlişkin Karar Alırken Durumu Gençle Tartışmak Yerine Onun Düşünce Ve Önerilerine Anlayış Ve Saygı Gösterin

22- Onu Ciddiye Alın, Verdiğiniz Sözleri Mutlaka Tutun

23-Özür Dilemeyi Bilin

24- Başkaları Yanında Onu Küçük Düşürmeyin

25- Onun Farklı Ve Gelişmekte Olan Kişilik Yapısı Olduğunu Unutmayın