El Taekwondo

El taekwondo és una art marcial d'origen coreà. Destaca degut a la varietat i espectacularitat de les seves tècniques de puntada, i actualment és una de les arts marcials més conegudes i practicades arreu del món. Es tracta d'una art marcial de tradició antiga però que s'ha adaptat als temps moderns: És el segon esport mundial en quant a nombre de federats i compta amb més de 60 Federacions Nacionals, això com centenars de federacions regionals. La paraula Taekwondo podria traduïr-se com "l'art o camí de colpejar amb els peus i les mans. Un dels exercicis més importants és la realització de.Els pumses són seqüències de moviments de defensa i atac que simulen un combat imaginari amb diversos adversaris, i estan relacionats directament amb els diferents graus de cinturons. Es memoritzen i repeteixen a fi d'incrementar l'equilibri, l'elasticitat, la rapidesa i el domini dels diferents moviments. L’Estil WTF es caracteritza per utilitzar moviments més elàstics i circulars. Així mateix la realització de pumses es diferencia dels utilitzats per la ITF. El combat en aquesta modalitat és de contacte total i es realitza amb casc i peto de protecció per tors, quedant prohibits els atacs de puny per sobre del coll i les puntades baixes.