Documento (1).docx

LISTA DO QUE SE PODE E NÃO PODE DAR PODE DAR

Inhame Rabanete Brócolos Batata doce Couves Abóbora Alcachofra Couve-flor Couve de Bruxelas Pepino Pimentas Espargos Ervilhas Aipo Malaguetas Pimentos Beterraba

Abobrinha Milho Feijão verde Chicória Cenoura Agrião Figo Maçã (retirar as sementes) Damasco Melancia Uvas Melão Banana Cerejas (retirar a semente) Laranja Pêssego Ameixa Mamão Manga Kiwi Toranja Ananás Ovos (com casca)

Framboesa Amoras A considerar: Os seguintes são conhecidos como tendo um nível elevado de pesticidas Morangos Pimentões Espinafre Pêssego Aipo Maçã Damasco feijão verde Uvas chilenas Pepino

NÃO PODE DAR (PROIBIDO)

Abacate Berinjela Chocolate Ruibarbo

Repolho Cogumelos Álcool Cafeína (incluindo chá e café) Batatas fritas Bebidas gaseificadas Cebola crua Sementes de maçã

Ocasional Espinafres Tomate Iogurte Carne (frango) Queijo Feijão vermelho cozido (cru é tóxico) Pipocas simples Barras com sementes Bolachas de manteiga, amêndoas ou caju Manteiga de amendoim

Suplementos saudáveis Aloe vera - Na água para ajudar a digestão, boa para cortes e arranhões Cayenne - Boa para a digestão e artrites Canela - Boa para a digestão e níveis de açúcar no sangue Blocos minerais - cálcio Alho - antibiótico