Detoksifikasi Sistem Pencernaan Saat.docx

DETOKSIFIKASI SISTEM PENCERNAAN SAAT PUASA Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

Tentu saja tiap orang memiliki alasan tersendiri mengapa mereka melakukan puasa. Kebanyakan dari mereka melakukan puasa karena faktor ibadah. Namun tahukah Anda bahwa puasa dapat pula memberikan manfaat lain terutama yang berkaitan dengan kesehatan. Yang pertama adalah puasa mengatasi masalah inflamasi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa puasa memberikan solusi untuk penyakit radang dan alergi. Berpuasa juga terbukti mengurangi gula darah dalam tubuh. Hal ini karena berpuasa meningkatkan pemecahan glukosa sehingga tubuh bisa mendapatkan energi. Anda perlu juga pahami bahwa berpuasa dapat meningkatkan penghancuran lemak. Namun yang hendak saya bahas disini adalah mengenai permasalahan tentang bagaimana berpuasa dapat secara signifikan membantu Anda dalam melakukan detoksifikasi terhadap pencernaan yang Anda punya.

Yang Perlu Diperhatikan Hal paling penting yang dapat Anda ketahui mengenai berpuasa adalah tentang bagaimana puasa tersebut membersihkan tubuh dan sistem pencernaan Anda. Yang menjadi pengetahuan umum adalah tubuh kita dirancang untuk makan setiap hari. Dengan melakukan puasa, maka tubuh Anda akan mengalami penurunan asupan makanan tiap harinya. Ini berarti sistem pencernaan Anda akan membantu menjaga sistem pencernaan yang sehat jika dilakukan dengan benar. Ada perbedaan antara puasa dan kelaparan. Banyak orang yang menyamakan antara berpuasa dengan kelaparan. Kelaparan amat berbahaya karena tubuh benar-benar memerlukan asupan nutrisi yang signifikan. Sedangkan berpuasa adalah kondisi dimana seseorang akan sementara waktu mengurangi asupan nutrisinya namun akan menggantinya pada waktu tertentu.

Lalu bagaimana bisa berpuasa memberikan detoksifikasi pada tubuh Anda? Konsepnya adalah amat sederhana karena semua orang pasti memerlukan liburan. Namun tahukah Anda bahwa tubuh Anda juga memerlukan liburan? Sistem pencernaan kita adalah sistem yang amat sibuk dan selalu bekerja keras dalam mengkonsumsi makanan. Hal ini membutuhkan jumlah energi yang tinggi dan sering kali sistem pencernaan akan menguras energi yang dibutuhkan untuk penyembuhan, perbaikan dan perawatan umum tubuh. Oleh karena itu, masuk akal bukan untuk memberikan sistem pencernaan kita liburan sesekali? Cara yang paling tepat membiarkan sistem pencernaan Anda untuk beristirahat adalah dengan berpuasa. Cara ini dapat dapat pula memberikan sistem detoksifikasi juga. Anda juga harus tahu bahwa berpuasa merupakan sebuah seni puasa adalah tradisi kuno yang dipraktekkan selama ribuan tahun untuk mengobati bermacam penyakit, peremajaan kulit, kejelasan pengambilan keputusan, dan juga detoksifikasi. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa ketika Anda sakit, nafsu makan Anda akan berkurang? Demikian pula ketika hewan sakit, mereka berbaring dan tidak makan atau minum. Kearifan batin kita melakukan hal ini sehingga kita dapat melawan kuman dan menyembuhkan dengan cepat. Energi digunakan untuk fokus penyembuhan tubuh Anda bukannya mencerna makanan. Karena itulah berpuasa merupakan cara terbaik untuk melakukan detoksifikasi sistem pencernaan. Sumber : http://www.sehataja.com