Cuprins I. Introducere...............................................................................................................................1 II. Postul în lumea antică.............................................................................................................3 II. 1. Postul în Vechiul Testament...............................................................................................3 II. 2. Postul în Noul Testament...................................................................................................4 II. 3. Postul în Creștinism............................................................................................................5 II. 4. Scopul Postului.................................................................................................................18 II. 5. Rugăciunea.......................................................................................................................19 II. 6. Pocăința ...........................................................................................................................23 II. 7. Smerenia...........................................................................................................................27 II. 8. Postul și ajunarea..............................................................................................................28 II. 9. Cine este împotriva postului?...........................................................................................31 II. 10. Clasificarea Postului.......................................................................................................31 II. 10. 1. Postul Paștelui............................................................................................................32 II. 10. 2. Postul Nașterii Domnului...........................................................................................36 II. 10. 3. Postul Sfinților Apostoli Petru și Pavel.....................................................................39 II. 10. 4. Postul Adormirii Maicii Domnului............................................................................39 III. Dietele Terapeutice.............................................................................................................40 III. 1. Ce este dieta? .................................................................................................................41 III. 2. Tipuri de diete.................................................................................................................45 III. 2. 1. Postul exclusive din alimente crude............................................................................45 III. 2. 2. Postul exclusiv din fructe............................................................................................45 III. 2. 3. Postul cu sucuri...........................................................................................................46 III. 2. 4. Postul cu apă...............................................................................................................46 III. 3. Asemănări și deosebiri între postul duhovnicesc și dietele terapeutice..........................48 IV. Concluzia............................................................................................................................50 V. Bibliografia.........................................................................................................................52