Horario
•Registra todas las actividades •Fija un tiempo para repasos •Fija tiempo para recesos •Fija tiempo para tareas
•Forma metas semanales y semestrales, que puedas alcanzar. •Descansa de 5 a 10 minutos después de cada hora de estudio concentrado •Estudia todos los días un poco, esto facilita la retención
•Estudia en lugares y horarios fijos, esto te ayuda a formar hábitos de estudio •Mantén un equilibrio entre dormir, comer, estudiar, trabajar y diversión
Ambiente de Estudio
Crea un ambiente en el que puedas estar concentrado sin distracciones, busca las condiciones óptimas en las que puedas estudiar y apégate a ellas. Evita distracciones. Solos o combinados, la música, la comida y el alcohol son relajantes, así que en lugar de estudiar lo que lograrás es dormirte. No estudies acostado, lo único que conseguirás es dormirte, la cama sirve para descansar no para estudiar.
Planeación y Organización
Haz un horario y revísalo frecuentemente, así mismo anota tus metas académicas, antes de empezar a estudiar prepara el espacio que vas a ocupar y ten todo el material a la mano, evita todo tipo de distracciones, concéntrate y el tiempo invertido será más eficiente
Planea tu día por las mañanas o al acostarte, fija tus prioridades. Concéntrate en una actividad a la vez. Utiliza la agenda. Examina tus metas mensualmente, y cuando las cumplas recompénsate. No te preocupes por tus fracasos, ocúpate.