Clubdelateta Ref 202 El Sueno En Bebes De Madres Que Trabajan - Dr William Sears 1 0

Madres que trabajan (el sueño de los bebés) Extraído del libro “Nighttime Parenting” del Dr. William Sears. LLLI Publicaciones. Pp. 185-186 Si una mamá regresa a un trabajo a tiempo completo o a uno a tiempo parcial, fuera de casa, ella debería anticipar algunos cambios en el patrón de sueño de su bebé. Como muestra, el ejemplo de una madre que regresa a su trabajo cuando su hijo tiene un año mas o menos. Ella deja a su bebé a las 6 a. m. en la guardería o con la niñera, y ella le dice “¡Qué buen niño! Duerme toda la tarde” Ya en casa el niño se resiste a ir a la cama. Se despierta frecuentemente por la noche y no se vuelve a dormir. Este cambio en el patrón de sueño es muy agotador para la mamá que ha asumido un trabajo extra, pues necesita más tiempo de descanso. Lo que está sucediendo en realidad es que el bebé esta durmiendo durante el tiempo que pasa con la niñera, mientras recupera el tiempo que ha “perdido” con su mamá por las noches. Los bebés tienen maneras de obtener lo que desean del sistema moderno de cuidado de los niños. Las madres que trabajan pueden encontrar que sus hijos desean dormir en la misma habitación que sus padres o en su cama, y ciertamente cualquier pacto que de a la familia un mayor descanso debe ser respetado. En este tipo de situaciones, “uno debe hacer lo que tiene que hacer” durante el día, y hacer lo mejor que pueda por las noches. Los estudios muestran una mayor incidencia de dificultades del sueño en niños cuyas madres trabajan fuera de casa (Campbell 1981). Mi consejo para las madres que trabajan es mostrarse más flexibles y dispuestas a aceptar las necesidades de sus hijos, así como los pactos que se tomen para dormir, tal como las mamás esperamos que sean nuestros hijos: maduros para aceptar los cambios y mostrarse dispuesto para la adaptación a ellos, siendo estos cambios los que se darán con el cuidado durante el día. Confundiendo los días y las noches “Nuestra bebé de nueve meses duerme muy bien en el día, pero en la noche ella no quiere ir a la cama, se despierta frecuentemente y no se vuelve a dormir por nada. Hace poco regresé al trabajo ¿Podría estar esto relacionado?” Los bebés que toman muchas siestas en el día, se despiertan varias veces en las noches. Los bebés que toman siestas en las tardes a menudo no están dispuestos a dormir a “la hora habitual”. Trata de reforzar una siesta más tarde por la tarde, y permite que tu bebé tenga un horario más flexible de sueño, ponla en la cama cuando ella lo necesite, no cuando tú lo requieras. Cerca de los nueve meses de edad, los bebés pasan por un estado de ansiedad por la separación. Cuando tu bebé se despierta por las noches, ella no desea ser apartada de ti y regresar a su cama sola. Tu bebé no ha desarrollado la noción de permanencia, que es la habilidad de darse cuenta que a pesar que estás fuera de su vista, te encuentras muy cerca en el cuarto de al lado. Hacia los nueve meses, cuando estás fuera de su vista, no

existes. Los bebés a esta edad no se separan de sus madres fácilmente, ya sea de día o de noche. Tu bebé puede estar necesitando que recuperes el tiempo que pasas lejos durante el día, ya sea manteniéndote despierta o cerca por las noches.