Bidinca De Chia Cu Afine.docx

Hranitor si cu multe beneficii pentru sanatate, acest mic dejun este absolut minunat pentru a-ti incepe ziua. Si da, este la fel de bun precum arata. Ingrediente seminte de chia, 2 lingurita miere sau alt indulcitor, 8-10 migdale crude, taiate in bucati mai mici, 2 linguri seminte de chia, 240ml lapte de migdale, afine congelate sau proaspete Metoda de preparare Pune laptele, semintele de chia, mierea si afinele intr-un borcanel sau intr-o cana si amesteca bine. Pune borcanul la frigider cateva ore sau peste noapte. Chiar inainte de a manca budinca, taie migdalele in bucati mai mici si pune-le in budinca.