Beneficio Biologico O Fisiologico

¿Cuáles son los beneficios de la E.F? y ¿cuales son los de la actividad física? CLASIFICACION GENERAL SOBRE LOS BENEFICIOS DE LA A.F. BENEFICIO BIOLOGICO O FISIOLOGICO Mejoría en enfemedades como la diabetes merjora el tono muscular y la resistencia Mantiene las articulaciones flexibles

BENEFICIOS PSYQUICOS O PSYCOLOGICOS Aumenta el optimismo

BENEFICIOS SOCIALES O SOCIO-AFECTIVOS Produce habitos saludables

Mejora la salud mental

Mejora el rendimento escolar

Reducción de estres

mejora la orientación y la coordinacion

Aumenta el descanso ayudándote con el sueño _______________________

Aumenta tu independencia y autonomia Aumenta la autoestima

Mejoría en el sistema cardiaco Ayuda en el control de peso

_______________________

mejora tu imagen Ayuda a la socialización de la persona

CLASIFICACION GENERAL SOBRE LOS BENEFICIOS DE LA E.F. BENEFICIO BIOLOGICO BENEFICIOS PSYQUICOS BENEFICIOS SOCIALES O FISIOLOGICO O PSYCOLOGICOS O SOCIO-AFECTIVOS Ayuda a conocer y Ayuda a la socialización valorar tu propio de la persona cuerpo Sistema de exploración Recurso para organizar de las posibilidades el tiempo libre motrices Te enseñaa regular y dosificar el esfuerzo hasta llegar a un nivel de auto exigencia