Beneficiile Masajului Cu Pietre Calde

Masajul cu pietre Vindecare prin atingere

manualul utilizatorului

Pentru a comanda seturi de pietre: www.aimee.ro sau 0721465852

Page 1

Contraindicatii pentru tratamentul cu pietre calde • • • • • • • • • • • •

Probleme cu circulatia periferica, diabet, hipertensiune arteriala, neuropatie si orice alta afectiune care presupune pierderea senzatiilor, inclusiv in stadiu post-operator, rani recente la nivelul pielii, sau accidente care au afectat nervii Sarcina cu risc Intoleranta la caldura Boli si afectiuni ale inimii Cei care iau medicamente cu contraindicatii la caldura Cei care fac chimioterapie sau radioterapie Cei care au sistemului imunitar slabit, in boli precum: Lupus, Mononucleoza, Epstein Barr, cancer, sau HIV / SIDA. Temperatura ar trebui sa fie pe la 120 grade pentru clientii in varsta; temperaturile mai mari pot cauza disconfort Cei care au arsuri, psoriazis, cancer de piele, dermatita, eczeme, acnee, piele inflamata sau cu rani, herpes sau orice afectiune a pielii Orice afectiune care nu permite efectuarea masajului normal Boli cronice Artrita reumatoida

Scurta istorie a masajului cu pietre calde: Pietrele calde se folosesc de peste 3000 ani; exista dovezi ca ele ar fi fost folosite in China si India si apoi de catre amerindieni. Civilizatiile stravechi le foloseau cu mult inainte, in ritualuri sacre si pentru incalzirea caselor. Amerindienii au folosit pietrele calde din cele mai vechi timpuri in ceremoniile lor rituale, care includeau si purtarea pietrelor asupra lor pentru protectie. In ceremoniile lor, ei foloseau cele patru elemente : foc, apa, aer si pamant pentru incalzierea pietrelor. Femeia vraci trecea de la unul la altul o piatra perfect rotunda pe care o foloseau pentru a se masa cu ea in locurile dureroase. Femeile amerindiene foloseau pietrele calde pentru durerile menstruatiei iar pietrele reci le aplicau dupa nastere pentru a ajuta la coagularea sangelui. Apoi, continuitatea pietrelor se datoreaza bailor romane. Foarte multe din ritualurile romane implicau terapia cu pietre calde sau reci.

Multe din aceste practici se mentin astazi sub forma saunelor, imersiunilor in apa calda, hidroterapiei si a terapiei cu pietre calde/reci. Masajul cu pietre calde combina beneficiile hidroterapiei cu ale termoterapiei. Caldura pietrelor face pielea apta sa absoarba mai bine uleiurile hidratante si terapeutice, si in acelasi timp pregateste si relaxeaza musculatura corpului astfel incat cel care face masajul poate lucra mai usor asupra muschilor. Alte beneficii ale termoterapiei sunt: • • •

Imbunatatirea circulatiei locale Imbunatatirea circulatiei sanguine de jur imprejurul locului respectiv Indepartarea toxinelor din zona respectiva

Pentru a comanda seturi de pietre: www.aimee.ro sau 0721465852

Page 2

Un beneficiu aparte este senzatia de profunzime pe care o ofera masajul, fara a fi nevoie de eforturi suplimentare din partea celui care face masajul. In aceasta era a progresului si a stresului, avem posibilitatea sa folosim ritualurile antice si sa le integram in viata noastra zilnica. Si, cel mai important: putem beneficia de un astfel de masaj relaxant acasa, in linistea caminului nostru, primind energia binefacatoare a acestor pietre speciale.

Ce este bazaltul?

Bazalt: o piatra neagra vulcanica, care ajunge la suprafata pamantului prin eruptie vulcanica. Acopera 70% din suprafata pamantului si mare parte din suprafata altor planete. Se formeaza prin amestecul mai multor roci in interiorul a ceea ce se numeste „mantaua Pamantului.” Bazaltul este cea mai intalnita piatra folosita in terapia cu pietre calde. Cand este proaspat format are culoarea neagra sau gri-neagra, in functie de cantitatea de nichel ; timpul ii ofera o crusta rosie sau verde.

De ce este recomandat bazaltul pentru masajul cu pietre calde? Datorita continutului de fier, magneziu si alte elemente grele care se amesteca cu siliciul si oxigenul pe timpul procesului de formare a rocii, roca de bazalt are capacitatea de a atinge, a mentine si a transmite o caldura constanta pe o perioada mare de timp. De aceea, este ideala folosirea lui pentru terapia cu pietre calde.

Crioterapie Folosirea pietrelor reci singure sau in combinatie cu pietrele calde devine din ce in ce mai cautata. Crioterapia lucreaza pe principiul schimbului de caldura. Acesta se intampla atunci cand un obiect rece vine in contact direct cu un obiect cu temperatura ridicata, (ex. punem gheata pe piele). Obiectul mai rece va absorbi caldura de la obiectul mai cald (corpul), in incercarea de a stabili echilibrul. Foarte multe tipuri de pietre se pot aplica pentru aceasta terapie: pietrele de bazalt, pietre sedimentare insa, in special pietrele din marmura. Folosirea lor are rolul de a imbunatati circulatia sangelui in zonele tensionate sau inflamate (in jurul ochilor), unde pot reduce cearcanele. In aceasta situatie, este recomandat folosirea unui tampon umed de protectie intre ochi si piatra. Apa va contribui si mai bine la conducerea energiei din piatra rece catre zona. Pietrele reci mai pot fi folosite in zona sinusurilor, sau in proceduri post-extractie, pentru a imbunatati microcirculatia, metabolismul si pentru a atenua durerile. Impreuna cu pietrele calde, pietrele reci imbunatatesc circulatia fluidelor in corp, genereaza un efect de vindecare si de curatire prin dilatarea si contractarea alternativa a vaselor de sange. Pietrele reci genereaza si un raspuns tonic al catorva din sistemele corpului, in special cel imunitar.

Pentru a comanda seturi de pietre: www.aimee.ro sau 0721465852

Page 3

Beneficiile folosirii tratamentului cu pietre reci: • • • • • • • • •

Reducerea umflaturilor Relaxarea tesuturilor congestionate Scaderea spasmelor musculare Metabolism mai bun al tesuturilor Energizare si efect stimulant Stimularea sistemului nervos Decongestionarea zonei ochilor Alinarea durerilor sinusurilor Aplicari dupa epilare cu ceara, electroliza, abraziune

Folosirea terapiei cu pietre reci si calde in acelasi timp: Folosirea pietrelor reci si calde in acelasi tratament duce la formarea unui echilibru terapeutic, insa nu se recomanda acest lucru pentru toata lumea. Alternarea cald/rece duce la ditalarea/contractarea alternativa a vaselor de sange. Rezultatul final este cresterea ritmului de circulatie a sangelui in zona respectiva. Daca insa clientul se plange ca ii este frig mereu sau are probleme usoare de circulatie, se recomanda doar masaj cu pietre calde. •

Prea multa caldura poate produce moleseala in tesuturi si poate creste anumite inflamatii. Efectele terapiei cu pietre reci sunt energizante, tonice si duc la micsorarea anumitor dureri.

•

Pietrele calde imbunatatesc circulatia sanguina, drenajul limfatic si au efect asupra fluidelor de digestie, pietrele reci inlatura congestiile, inlatura umflaturile si reduc spasmele musculare, invigoreaza corpul, stimuleaza sistemul nervos si metabolismul.

Contraindicatii la terapia cu pietre reci: • • • • • • • •

afectiuni vasospastice afectiuni cardiace afectiuni reumatoide paralizii sensibilitate la rece circulatie sanguina deteriorata afectiuni coronariene orice stare in care masajul este contraindicat

Setul perfect pentru masaj cu pietre Majoritatea seturilor cu uz general contin cel putin 50 piese. Mai exista si seturile speciale, care se folosesc in functie de tipul de masaj : set pentru masaj facial, pentru manichiura/pedichiura si reflexoterapie, care au piese mai putine decat cele pentru uz general.

Pentru a comanda seturi de pietre: www.aimee.ro sau 0721465852

Page 4

Caracteristici ale pietrelor: Marimea : se poate lucra si cu pietre mari, care distribuie mai multa caldura si au efect mai bun asupra clientului. Pietrele mici pe de alta parte se pot manui mai usor, insa trebuie rotite mai mult si isi pierd din caldura mai repede. Forma : sunt preferate in egala masura pietrele plate si cele mai pline, rotunde. Forma lor este speciala pentru anumite parti ale corpului: pietrele in forma de triunghi merg puse in zona plexului solar. Pietrele mai plate pierd caldura mai repede, deci e bine sa le folosim pe cele mai pline cand ne dorim un masaj cu pietre calde. Pietrele pentru zona spatelui sunt plate si pot fi groase pe cat de confortabil se simte clientul.

atat de

Pietrele pentru maini au forma rotunda pentru a permite degetelor sa stea confortabil. Pietrele pentru degetele picioarelor sunt foarte subtiri, pentru a putea fi potrivite, iar pietrele faciale sau pentru chakre trebuie sa fie plate, pentru a nu cadea de pe corp. Cele abdominale si sacrale sunt mari, plate si rotunde ca forma. De obicei, sunt mai grele si sunt aplicate si lasate o perioada mai mare pe corpul celui tratat. De aceea, aceste pietre nu se plaseaza niciodata direct pe piele, ci printr-un cearsaf sau prosop intre piatra si piele. De asemenea, persoana tratata trebuie intrebata daca se simte confortabil si trebuie urmarita orice posibila iritatie care poate aparea in acea zona. Pietrele pentru miscari ritmice: sunt cele mai usor de manuit. Gaseste cateva care sunt usor de folosit si considera-le pietre de utilizat pentru miscari tipice de masaj. Aceste pietre se plaseaza direct pe piele si trebuie permanent sa se afle in miscare. Pietrele pentru gat sunt rotunde si stau in arcada de sub gat, atunci cand pacientul sta pe spate.

Pregatirea pentru masajul cu pietre calde Exista cateva elemente absolut necesare atunci cand vorbim de un masaj cu pietre calde: •

Cearsafuri

•

Incalzitor de pietre

•

Un produs fara clor pentru dezinfectarea pietrelor (la magazinele unde se vand piscine )

•

Un termometru pentru gatit

•

O lingura de plastic sau de lemn perforata pentru a scoate pietrele din incalzitor

•

Un set de pietre de bazalt – cel putin 50 de diferite marimi, pentru un masaj complet. Seturile mai mici pot fi folosite pentru anumite parti ale corpului: picioare, maini, fata.

•

O perie si sapun antibacterian – pentru curatarea pietrelor

Pentru a comanda seturi de pietre: www.aimee.ro sau 0721465852

Page 5

•

Uleiuri esentiale - ulei din arbore de ceai are efect antiseptic si poate fi adaugat la incalzirea pietrelor in recipientul de incalzire.

•

Prosoape: un prosop mare de baie pentru client, doua prosoape de mana pentru partile laterale ale clientului si 1 prosop de mana pentru cel care face masajul

•

Ulei de masaj - orice ulei pe baza de aromaterapie. Nu crema sau lotiune, pentru ca va ramane un film alb pe pietre.

Incalzitorul:

La inceputul zilei, trebuie pusa apa prospata in incalzitor, cat sa acopere pietrele. O regula ar fi umplerea incalzitorului pana ajunge apa la 5 cm de margine. Pot fi adaugate si uleiuri esentiale in apa, pentru a produce un miros placut. Adauga in apa jumatate de lingurita de lotiune dezinfectanta fara clor, pentru a mentine apa curata. Scala care apare pe incalzitor se refera la temeratura aparatului, nu la temperatura apei. De aceea e necesar un termometru care sa masoare din cand in cand temperatura apei. Aceasta trebuie sa se situeze intre 125 si 135 grade, insa ea trebuie sa fie intotdeauna in acord cu sensibilitatea si confortul clientului.

Masajul si folosirea pietrelor: In primul rand, este recomandat ca cel care efectueaza masajul sa sa obisnuiasca cu manuirea pietrelor, cu felul in care arata si se simt la atingere. Fiind de forme diferinte, regula e ca pietrele mai mari sa se foloseasca pentru a fi plasate pe corp iar cele mai mici sunt bune pentru efectuarea masajului. Pietrele mai mici si plate sunt folosite pentru fata, cele medii pentru brate si umeri, cele mai mari pentru picioare si spate. Pietrele pozitionate pe corp trebuie sa fie plate pentru a putea sta pe corp. Pietrele mai mici folosite la masajul propriu-zis se vor raci mai repede, chiar in cateva minute. De aceea, e recomandat sa schimbam aceste pietre cu altele calde. Putem plasa pietrele reci folosite intr-o parte a incalzitorului, iar pe cele calde nefolosite sa le pastram in cealalta parte. Pietrele mai mari vor retine caldura pentru o perioada mai mare de timp, pana la 20 minute. Pietrele calde trebuie folosite intotdeauna cu ulei, chiar si pe fata, pentru a aluneca si pentru a evita posibile rani care pot fi lasate pe piele. In momentul cand se ia o piatra din incalzitor, este bine sa fie rulata si tinuta in maini pentru a aprecia corect temperatura ei inainte de a o aplica pe client. De asemenea, ele pot fi scoase mai Pentru a comanda seturi de pietre: www.aimee.ro sau 0721465852

Page 6

devreme din apa si lasate putin la racit sau se poate adauga apa rece in incalzitor daca pietrele sunt prea calde. Este recomandat sa avem o sticla de apa in apropiere.

Pentru a efectua miscarile potrivite de masaj, trebuie folosite pietrele mici si medii, tinute in palma, nu cu degetele. Cand facem masaj, miscarile sunt: misti piatra in sus, o misti putin si apoi o cobori. Asta te va ajuta sa nu te arzi si va mentine si o distibutie buna a caldurii catre client. Pentru a atinge performante din ce in ce mai bune cu acest masaj, imagineaza-ti ca piatra este parte integranta a mainii tale. Toate tehnicile de masaj (efleuraj, frictiune, framantare, tapotare) trebuie efectuate tinand piatra in palma, si nu cu degetele. Preseaza ferm piatra, insa evita sa tii piatra intr-un singur loc mult timp pentru a evita eventualele arsuri. Pot fi cauzate arsuri si atunci cand folosim o presiune mica asupra pietrelor in timpul masajului. Lasa pietrele sa-si faca treaba, si intreaba clientul care este presiunea acceptabila pentru el. Ritmul in care se maseaza poate avea efect asupra clientului. Miscarile rapide stimuleaza, cele lungi si lente relaxeaza. Daca folosim un ritm lent, caldura pietrelor poate patrunde mai bine prin tesuturi si poate ajunge la tesutul muscular mult mai repede. Multi clienti nu vor observa pietrele, insa vor simti mainile puternice si miscarile adanci si relaxante ale celui care face masajul. Acest este de fapt rezultatul care trebuie obtinut cand facem cuiva masaj cu pietre calde. De evitat presiunea mare asupra fluierelor picioarelor sau asupra genunchiului atunci cand se face masaj.

Cum se face masajul cu pietre calde Masajul cu pietre calde este complet diferit de masajul suedez. In masajul cu pietre este imposibil sa mentii tot timpul contactul cu corpul, pentru ca pietrele trebuie schimbate tot timpul. Contactul initial cu clientul este foarte important pentru nivelul de confort pe care il va avea pe parcursul sesiunii. Acest lucru este valabil mai ales pentru cineva care se afla pentru prima data la o astfel de sedinta si este ingrijorat de aceste obiecte fierbinti plasate pe corpul lui. Daca ne oferim ceva timp inainte de inceperea masajului pentru a vedea daca pietrele sunt tolerate de client, ne vom face un serviciu si noua si clientului. Partile corpului au diferite nivele de sensibilitate, iar comunicarea pe timpul tratamentului este cea mai importanta.

Pietrele mari si plate se vor pune in cate 2 randuri de 4, astfel incat sa incadreze coloana vertebrala. Putem intercala si un prosop de baie intre pietre si pielea Pentru a comanda seturi de pietre: www.aimee.ro sau 0721465852

Page 7

clientului, pentru confort si protectie. Presiunea corpului pe pietre si caldura radianta va relaxa corpul. Roaga clientul sa-si aseze mainile intr-o pozitie confortabila,. Unii vor prefera sa stea cu palmele in sus, altii cu palmele in jos. Aseaza o piatra mare pe palma sau sub palma, in functie de pozitia aleasa de ei. Apoi, este important sa fie dezbatut aspectul masajului facial. Pietrele pentru fata pot fi calde sau racite intr-un bol cu apa rece. Indiferent de preferintele clientului pentru fata, pentru ochi trebuie folosite intotdeauna numai pietre reci si numai cu tampoane ude puse intre piele si piatra. Doua pietre reci se plaseaza pe fiecare ochi si o piatra rece sau calda in dreptul celui de-al treilea ochi. Cat timp lasam aceste pietre pe fata, putem plasa pietre intre degetele de la maini si de la picioare pe care le putem lasa pana in momentul cand clientul se va intoarce pe burta. Masajul facial Dupa ce inlaturam cele 3 pietre de pe fata, putem incepe masajul facial: miscarile trebuie sa fie in sus si inspre exterior, niciodata in jos sau inspre interior. Uleiul se aplica pe pietre, nu pe fata. Se lucreaza zona obrajilor, sinusurile, mai ales daca clientul are dureri in acea zona de obicei. Cand intoarcem clientul in pozitia culcat pe burta, il ridicam in pozitia sezut, si inlaturam prosoapele, pietrele si suportul pentru genunchi. Suportul il vom pozitiona la glezne, prosopul il vom pune pe spate si vom aplica pietre calde pe coloana vertebrala. Atentie: Poate aparea roseata a pielii. Este o reactie normala in orice terapie prin masaj. Putem plasa o piatra si pe talpa piciorului si putem inveli piciorul intr-un prosop, pentru a fi mentinuta temperatura corpului.

Igiena: La sfarsitul fiecarui masaj pietrele trebuie curatate cu un sapun antibacterian si o perie. Spalarea pietrelor poate fi considerata o curatare de toate energiile negative adunate de la client. Nu lasati pietrele sa stea in apa peste noapte. Este recomandat si sa reincarcati pietrele la cateva luni lasandu-le o zi undeva in natura pentru a aduna energie din mediul lor natural. Le putem lasa afara noaptea cand e luna noua, le putem pune in iarba, le putem scufunda in apa de mare sau ingropa in nisip. Secrete pentru masajul cu pietre calde:

1. Foloseste doar ulei, nu creme sau lotiuni. 2. Aplica-ti o cantitate generoasa de ulei pe maini inainte de a incepe. 3. Tine un prosop la indemana pentru a strege pietrele umede. 4. Nu plasa niciodata o piatra direct din incalzitor pe pielea clientului. Verifica temperatura cu mainile si ruleaza piatra pe masura ce te indrepti spre client. 5. Informeaza clientul ca esti pe cale sa aplici o piatra. Nu-l lua prin surprindere greutatea sau caldura pietrei. Pentru a comanda seturi de pietre: www.aimee.ro sau 0721465852

cu

Page 8

6. Pentru pietrele stationare pe corp trebuie sa existe intotdeauna un cearsaf pe pielea clientului. Exceptia sunt pietrele reci pe care le putem lasa intr-un singur loc mai mult de 15 minute. 7. Pietrele pozitionate pe corp pot fi mentinute calde daca sunt invelite. 8. Asigura-te ca clientul si-a scos toate bijuteriile. Nu-i pune pietre in locuri unde are introduse inele de metal (in buric de exemplu) pentru ca se va arde. 9. Poti tine recipientul cu ulei pentru masaj in incalzitor pentru a fi putin cald la aplicarea pe piele. Insa nu-l incalzi prea tare ! Un astfel de masaj poate si implementat si in cadrul sedintelor de: • • • • •

masaj pe scaun sesiuni reiki ingrijire faciala manichiura si pedichiura impachetari corporale

Pentru a vedea un exemplu practic, va recomandam acest filmulet: http://www.youtube.com/watch?v=ZoQiBtLrR1A&feature=related

Pentru a comanda seturi de pietre: www.aimee.ro sau 0721465852

Page 9