Bahan Hasanah Senam.docx

LAPORAN PENDAHULUAN KEGIATAN S ENAM JANTUNG SEHAT DI SD 2 TERBANGAN DI GAMPONG LADANG TEUGOH KECEMATAN PASIE RAJA

A. Latar Belakang Dengan adanya peratek belajar lapangan merupakan suatu pembelajaran dalam mengaplikasikan teori di lapangan praktek masyarakat. Kegiatan kami mahasiswa dari Poltekkes kemenkes aceh jurusan D-III keperawatan Tapaktuan mengadakan senam jantung sehat di SDN 2 terbangan. Salah satu dari aktifitas olahraga senam jantung sehat. Hal ini terlihat dengan adanya aktifitas yang dilakukan oleh anak SDN 2 Terbangan baik secara kelompok maupun secara keseluruhan. Disamping itu senam ini di susun dengan lengkap,latihan dan pendinginan. Senam jantung sehat merupakan olahraga yang bersifat aerobik,yaitu banyak menghirup oksigen. Senam jantung sehat juga dapat mempelancarkan aliran darah keseluruh tubuh dalam 24 jam. Apalagi saat usia bertambah,peforma jantung akan semakin menurun. Dengan demikian maka olahraga senam jantung sehat dapat memberikan kelenturan,kekuatan dan peningkatan otot-otot secara murah,mudah,meriah,bermanfaat dan aman. Karena senam jantung sehat memang dibuat khusus membuat jantung sehat,maka gerakan-gerakannya pun dibuat untuk performa jantung. Gerakangerakan yang terdapat di senam jantung sehat dapat memacu jantung untuk mengambil oksigen sebanyak-banyaknya,agar kebutuhan oksigen didalam tubuh terpenuhi. Senam jantung sehat di katakan dalam kondisi baik jika denyut nadi normal dan stabil. Karena itu,perbaikan denyut nadi juga menjadi salah satu tujuan senam jantung sehat. Senam jantung sehat sudah banyak dilakukan oleh instansi atau organisasi yang berkompeten dan menaruh minat terhadap pengembangan senam jantung sehat untuk anak-anak dan remaja. B. RENCANA KEPERAWAN 1. Tujuan a. Tujuan Umum Setelah intervensi dilakukan yaitu senam jantung sehat di harapkan kepada anak-anak dapat melaksanakan pencegahan, perawatan, dan pengobatan penyakit jantung.

b. Tujuan khusus Setelah dilakukan senam jantung sehat anak-anak dapat: 1. Menghitung denyut nadi secara tepat dan terampil 2. Menguasai teknik pemanasan dan pendinginan 3. Menguasai senam jantung sehat dengan benar 4. Mengetahui manfaat tentang senam jantung sehat C. RENCANA KEGIATAN a. Topik Pendidikan kesehatan tentang manfaat senam jantung sehat b. Metode Peragaan senam jantung sehat c. Media  Speaker  Laptop d. Waktu Hari dan tanggal : jumat / 5 April 2019 Pukul :08.00 sd 09.00 WIB e. Tempat Di SDN 2 Terbangan f. Sasaran Seluruh SDN 2 Terbangan Kecematan Pasie Raja g. Strategi Pelaksanaan