Bab27- Pemakanan Kesihatan Dan Merancang Keluarga

Pemakanan, Kesihatan, Dan Kaedah Perancang Keluarga Ibu Yang Menyusukan bayi DI SEDIAKAN OLEH KUMPULAN TITISAN KASIH DAERAH JOHOR BAHRU

OBJEKTIF  Di

akhir sesi peserta boleh: Memberi nasihat tentang pemakanan semasa menyusu . Membantu ibu meneruskan penyusuan semasa ibu kurang sihat Menentukan jenis ubat-ubatan yang boleh di gunakan semasa menyusu . Memberitahu bagaimana penyusuan susu ibu boleh menjarakkan KELAHIRAN . Memberitahu kaedah perancang keluarga yang tidak menganggu penyusuan susu ibu .

Sumber Tenaga Dan Nutrien Nutrien Di Dalam Susu Ibu .

Sumber Tenaga Di Dalam Susu Ibu 200 kilocalories

500 kilocaloris

700kilokalori Sehari

Kesan Pemakanan Ibu Pada Penghasilan Susu 

LEMAK

LEMAK

Protein

Protein

LEMAK Protein

Laktosa

Pemakanan baik

Laktosa

Kurang zat makanan

Laktosa

Kurang zat makanan teruk

SUKATAN MAKANAN YANG DI SYORKAN UNTUK IBU YANG MENYUSUKAN BAYI .

Makanan

Wanita Biasa

Ibu Menyusukan Bayi

51/2 cawan 6 sudu teh rata 5 sudu makan

5 ¾ cawan 6 sudu teh rata 5 sudu makan

2 ekor sederhana 1 biji 2 sudu makan

4 ekor sederhana 1 biji 5 sudu makan .

1 cawan 1 hiris

1 ½ cawan 1 hiris

Memberi tenaga

Nasi Gula Minyak masak Membina badan

Ikan kembong Telur Susu Menjauhkan penyakit

Bayam ( masak ) Betik

Penyusuan Susu Ibu Semasa Ibu Kurang Sihat

Jika Seseorang Ibu Tidak Sihat , Haruskah Dia Berhenti Menyusukan Bayinya ?

Membantu Ibu Meneruskan Penyusuan Semasa Ibu Kurang Sihat

Jika ibu kurang sihat .

Bertanya

samada ia sedang menyusukan bayi nya . Galakkan ia meneruskan penyusuan

Jika ibu di masukkan ke Jika boleh masukkan hospital . bayi sekali .

Jika ibu demam

Galakkan

ibu untuk minum lebih air

Jika ia terlalu lemah atau enggan menyusukan bayi nya .

Galakkan

ia memerah susu setiap 3 jam & berikan susu perahan kepada bayi.

Jika ia menghadapi tekanan mental

Dapatkan

seseorang untuk mengawasi ibu & bayi nya .

Apabila ibu telah pulih

Bantu

ibu meningkatkan penghasilan susunya & menyambung penyusuan .

Panduan Ubat-ubatan Ibu Dan Penyusuan Susu Ibu

Panduan Ubat –Ubatan Ibu & Penyusuan Susu Ibu .

Gunakan ubat alternatif , jika boleh .

Antibiotik Chloamphenicol, tetracyline, metronidazole, Quinolone( ciprofloxacine)

Awasi bayi samada terdapat jaundis .

Sulphonamide, contrimoxazole , fansidar ,dapsone.

Gunakan ubat alternatif Estrogen ,termasuk pil kontraseptif ( mungkin mengurangkan yang mengandungi estrogen . susu) Diuretik thiazide Selamat dalam dos biasa Analgesik & antipyretik: Penggunaan jangkapendek paracetamol , (awasi bayi . ) asid

acetylsalicylic , ibuprofen . Penggunaan sekali sekala morfin & pethidine .  Kebanyakan ubat batuk & selsema . Antibiotik , ampicillin ,cloxacillin, penisilin ,& ubat yang berkaitan dengan erythromycin Ubat TB & kusta . Bronchodilator (sulbutamol ) corticosteroid , antihistamin , antasid .

Panduan Ubat –Ubatan Ibu & Penyusuan Susu Ibu . Selamat dalam dos biasa (awasi bayi . )

Ubat untuk diabetes , hypertension . Digoxin ,antihelmintik , antileprotik .

Ubat malaria kecuali (mefloquine ) Anti kulat , ubat cacing . Vitamin , tambahan zat makanan seperti zat besi , iodin .

Cara Untuk Mengurangkan Kesan Ubatan Terhadap Penyusuan Susu Ibu . 

Elakkan dari menyusu pada masa paras ubat adalah tinggi



Ambil ubat pada masa di mana tempoh bayi tidur adalah lama atau sejurus selepas menyusu



Jika ubat yang di kontraidikasikan terpaksa di ambil, penyusuan terpaksa di hentikan buat sementara



Perahan harus di lakukan mengelakkan bengkak dan susu kering



Elak menggunakan ubat sedatif semasa kelahiran , ia boleh menyebabkan bayi mengantuk &lesu .

Lain keadaan 

TB kes

Ibu dalam rawatan sputum –ve boleh menyusukan bayi 

Thyrotosicosis .

 Beri  

susu dahulu baru ambil ubatan .

Herpesimplex : Diteruskan Hepatitis B :susu ibu selepas suntikan iminoglobulin Ibu HIV: di Malaysia susu ibu tidak di benarkan Kelahiran :LSCS : penyusuan diberikan sebaik sahaja ibu rasa selesa dengan bantuan petugas jika perlu

Penyusuan Susu Ibu Boleh Menjarakkan KEHAMILAN

Apabila haid belum kembali . Umur bayi sehingga Menyusu sepenuhnya . 6/12 Menyusu kerap siang & Perlindungan yang baik malam Apabila haid sudah kembali. Pada bila bila masa , tiada perlindungan

Guna kaedah perancang keluarga yg lain .

Lactational Amenorrhoea Method Kaedah Perancang Kaedah Perancang  Keluarga Lain Tidak Di Keluarga Lain Di Perlukan Jika Perlukan Jika : Tiada

haid Dan Bayi kurang dari 6/12 Dan Bayi menyusu sepenuhnya.

Haid

sudah kembali Atau Bayi berumur lebih dari 6/12 Atau Makanan tambahan telah di beri atau bayi tidak menyusu sepenuhnya.

Kaedah Perancang Keluarga Yang Lain 

IUCD Kaedah “non hormonal” Kondom

Tiada kesan kepada Diaphram& spermicide penyusuan Tiada kesan Kaedah hormon Depo-provera kepada Norplant Progestoren penyusuan Pil progestron Mungkin Kaedah hormon Pill menjejeskan Atau kombinasi penghasilan Suntikan Oestrogensusu

Progestogen

