Atraccion Interpersonal.docx

ATRACCIÓN INTERPERSONAL Afiliación La necesidad de afiliación se basa en el contacto con los demás que nos permite obtener aprobación y apoyo social, comparar y evaluar nuestras creencias, actitudes y habilidades, así como desarrollar una identidad y un sentimiento de pertenencia. Todo esto influirá decisivamente en la elaboración de nuestro autoconcepto, que consiste en la imagen que hacemos de nosotros mismos en relación con los demás y en la autoestima, que dependiendo del análisis de ese autoconcepto que hayamos creado podrá ser alta o baja, etc. Atracción interpersonal Juicio que una persona hace de otra a lo largo de una dimensión actitudinal, cuyos extremos son la evaluación positiva (amor) y la evaluación negativa (odio). Este juicio, no solo queda en la dimensión cognitivo-evaluativa, sino que es frecuente que vaya asociado a:   

Conductas. Sentimientos. Otras cogniciones.

Explicaciones psicosociales de la atracción 1. Búsqueda de consistencia cognitiva: El principio básico de todas las teorías de consistencia cognitiva es que todos intentamos mantener la coherencia entre nuestras actitudes y entre éstas y nuestras conductas. Son teorías de este tipo: o

Teoría del equilibrio (Heider).

o

Teoría de disonancia cognitiva (Festinger).

o

Teoría de la congruencia (Osgood y Tannenbaum).

Aplicado al campo de la atracción interpersonal, serán relaciones equilibradas y consistentes: mantener las mismas ideas que nuestros amigos, mismas aficiones que nuestra pareja, etc. 2. Asociación y refuerzo: o

Asociación: Nos sentiremos atraídos hacia quienes aparezcan asociados a experiencias buenas para nosotros. Nos desagradarán quienes estén asociados a malas experiencias.

o

Refuerzo: Nos sentiremos atraídos hacia quienes nos recompensan, pues producen sentimientos positivos (quienes nos evalúan positivamente nos resultan más atractivos que aquellos que nos critican).

3. Intercambio e interdependencia: Énfasis en el papel de las evaluaciones subjetivas. o

Teoría del intercambio social: Un apersona nos resultará atractiva si creemos que las recompensas que se derivarán de tal relación, son mayores que los costes que implica.

o

Teoría de la interdependencia: Es más específica, pues se centra en la interacción entre dos personas.

Factores que influyen en la atracción 1. Proximidad: "Ojos que no ven, corazón que no siente". Factores que influyen en que las personas coincidamos unas con otras: o

a) Factores sociales e institucionales.

o

b) Características personales del individuo (2 personas amantes de la música es más probable que coincidan en un concierto).

Influencia de la proximidad física sobre la atracción: o

a) Las personas más cercanas físicamente son generalmente las más accesibles.

o

b) En nuestra sociedad, se nos ha enseñado que puede ser inadecuado, o incluso peligroso, tratar con extraños.

o

c) La proximidad puede incrementar la familiaridad y, ésta a su vez, puede aumentar la atracción. Este efecto fue denominado por Zajonc: "Efecto de la mera exposición": La percepción de forma repetida de un estímulo que inicialmente es neutral o positivo (no negativo), lleva a una mayor atracción hacia el estímulo.

o

d) La semejanza.

o

e) Según las teorías de la consistencia cognitiva, pasar mucho tiempo con alguien que resulte desagradable, es una relación desequilibrada (no hay coherencia entre ambas cogniciones). Se restablece el equilibrio: 

Cambiando nosotros de destino o de trabajo.



Descubriendo que dicha persona no es tan desagradable como creíamos.

No siempre la proximidad influye positivamente en la atracción (El efecto de la mera exposición, no se da si el estímulo es negativo). 2. Características físicas: o

Una persona con apariencia física agradable resulta más atractiva.

o

Las características físicas de las personas que percibimos son especialmente importantes en los primeros encuentros, o cuando el primer contacto es superficial.

Rodin: Cuando nos encontramos con desconocidos, el primer proceso que ocurre consiste en decidir si dicha persona tiene o no algún interés para nosotros. Si no lo tiene, será ignorada: Es el proceso de ignorancia cognitiva. o

¿Qué hace físicamente atractiva a una persona?: Controversia acerca de "lo atractivo es el promedio": Algunos sugieren que lo que hace atractivos a estos rostros es que nos resultan familiares.

o

Explicaciones de porqué resulta atractivo un físico agradable: 

a) En nuestra sociedad, existen creencias acerca de qué características de las personas van asociadas entre sí (Teorías implícitas de la personalidad). "Lo que es bello, es bueno". Efecto halo: Tendencia a suponer que quienes tienen una buena cualidad también tendrán otras cualidades buenas.

A veces, lo atractivo va asociado a características negativas (Mujeres muy atractivas: vanidosas y materialistas). Sigelman y col: Encontraron que mientras que los políticos atractivos varones eran más valorados que los menos atractivos, en el caso de las mujeres era a la inversa. 

b) Cuando nos asociamos con una persona atractiva, nuestra imagen pública sale favorecida.



c) Pudiera ser que las personas atractivas se comporten de una manera que incremente su evaluación y las haga realmente más atractivas (cierto en el case de varones y en sus relaciones con personas del otro sexo).

3. Semejanza: En general, conforme aumenta la semejanza con las personas, aumenta la atracción.

Personas semejantes en procedencia étnica, geográfica, religión, nivel cultural, clase social y edad, tienden a sentirse atraídos entre sí. Las explicaciones son diversas (mayor accesibilidad, presiones sociales, etc). 4. Reciprocidad: En este factor, media la interacción. La existencia de reciprocidad o no en la relación es uno de los factores que influyen en su desarrollo. o

Gold y col: Cuando una mujer respondía de manera positiva a un hombre, éste tendía a sentirse atraído hacia ella. (No es exclusivo de las relaciones románticas, también aparece en la amistas y en relaciones profesionales).

o

Curtis y Miller: Diseñaron un experimento en el que los participantes intercalaban con un extraño. Previamente se les informaba que el extraño tenía una concepción positiva ó negativa de los participantes.

Teorías de consistencia cognitiva: Que yo le caiga bien a alguien y que ese alguien me caiga mal a mí, es una situación de desequilibrio EL AMOR Amor y cariño La diferencia entre ambos conceptos no es solo de grado. Rubin consideraba que, amor y cariño eran dos fenómenos diferentes: 

Amor: descansa en la intimidad, el compromiso con la otra persona y la preocupación por su bienestar.



Cariño: Se basa fundamentalmente en el afecto y en el respeto.

Amor pasional o enamoramiento Hatfield y Walster, definen el amor pasional: "Estado de intenso deseo por la unión con otra persona. El amor recíproco (la unión con el otro), está asociado con la realización y el éxtasis. El amor no correspondido (la separación), lo está con el vacío, la ansiedad y la desesperación. Un estado de profunda excitación fisiológica". Características del amor apasionado o enamoramiento: 1. Estado cargado de emociones y excitaciones fisiológicas: atracción, deseo sexual, celos, sentimientos negativos cuando el otro está ausente o no corresponde, excitación en general. 2. Pensamientos característicos que consisten fundamentalmente en, pensar con mucha frecuencia en la persona amada, idealizarla y desear conocerla en profundidad.

3. Cierto patrón de conductas. Swensen, preguntó sobre la expresión del amor a otras personas. Las respuestas fueron: expresar verbalmente el afecto, revelar aspectos íntimos, dar apoyo emocional y moral, mostrar interés por el otro, hacer manifestaciones materiales (regalos), etc. Explicaciones de por qué se enamoran las personas: 

a) Origen evolutivo del amor (Buss): búsqueda de pareja, retención de ésta, procreación, cuidado de la prole.



b) Cambios que se producen en la química de nuestro organismo (Liebowitz).



c) Procesos psicosociales (Hatfield y Walster).



Condiciones para que se dé el enamoramiento: 

La persona tiene que haber aprendido que el amor es una respuesta apropiada.



Que aparezca una persona que reúna las características adecuadas para ser objeto de nuestro amor (Es fruto de nuestra historia y nuestro aprendizaje, y está vinculado al contexto social).



Ha de haber un estado de excitación emocional relacionado con la otra persona (reacciones nerviosas y corporales).

El amor compañero 

Tono más moderado. Preocupación por la felicidad y bienestar del otro.



Base de la mayoría de las relaciones duraderas.



Emociones más comunes (ternura, afecto, satisfacción), que las pasiones extremas (desesperación o ensimismamiento), características del amor pasional.



A veces, este sentimiento surge posteriormente, aunque puede darse de forma simultánea al amor pasional.

Otras formas de amor 1. El amor como decisión compromiso: Comprende según Sternberg 2 aspectos: o

A corto plazo: Decisión de que uno quiere a alguien.

o

A largo plazo: Compromiso de mantener ese amor.

Relación que existe entre dos personas cuando tras un largo periodo de tiempo, la pasión y la intimidad han desaparecido, y sólo queda la voluntad de permanecer en relación. Otras veces, ocurre al inicio de la relación (matrimonios arreglados por familiares). 2. El amor como juego: (Tipo Don Juan Tenorio). o

No hay fuertes vínculos emocionales.

o

El contacto frecuente es evitado.

o

Existen ciertas dosis de engaño asumido por ambas partes.

o

Los celos y la posesividad no son algo esencial.

3. El amor altruista: o

Cuidado incondicional, entrega completa al otro sin esperar nada.

o

Elemento esencial de la religión cristiana.

o

La sexualidad es un elemento ausente.

COMPONENTES BÁSICOS DEL AMOR SEGÚN STERNBERG 4. INTIMIDAD: Sentimiento de cercanía y afecto hacia el otro, sin pasión ni compromiso a largo plazo. 5. PASION: Coincide con el "amor a primera vista". Estado de excitación mental y física. 6.

COMPROMISO: Decisión de que uno quiere al otro, sin pasión ni intimidad.

Amor romántico = Pasión + intimidad: Los amantes se atraen tanto física como emocionalmente. Amor fátuo = Pasión + compromiso: La pasión cristaliza enseguida en el matrimonio, sin dar tiempo a que la intimidad surja. Amor perfecto o completo = Intimidad + Pasión + Compromiso: Es difícil de alcanzar y de mantener. Gustar: Solo intimidad. Amor vacío: Sólo compromiso. Encaprichamiento: Sólo pasión. Amor compañero = Intimidad + compromiso. Cada uno de los 3 componentes tiene un desarrollo temporal diferente: Lo que más lentamente crece al principio es el compromiso, seguido de la intimidad y por último

de la pasión (muy intensa al principio, decae igual de rápido y se estabiliza en niveles moderados). PROBLEMAS EN LAS RELACIONES AMOROSAS Muchos componentes de las relaciones amorosas, conllevan su vertiente negativa. Los celos Estado emocional negativo provocado cuando se percibe que su relación amorosa con otra se ve amenazada por una tercera persona, ya sea real o imaginaria. Emociones más vinculadas a los celos: A partir del trabajo de Fitness y Fletcher: Ansiedad, tristeza e ira. Dos aspectos relacionados que se aprecian en los celos (White): 

a) El dolor, frustración o rabia por la pérdida o amenaza de pérdida del otro.



b) Sentimientos causados por la disminución de la autoestima (Mathes).

Según Sharpsteen, estos dos aspectos son relativamente independientes Þ No siempre que se de uno de ellos ha de darse necesariamente el otro. Los celos tienen en general, efectos negativos sobre la relación, sin embargo, a veces, la provocación de celos en pequeña proporción es utilizada deliberadamente. La aparición de los celos depende de 3 variables: 1. Características de la persona que los experimenta: Baja autoestima, ansiedad, neurosis, insatisfacción, dogmatismo, locus de control externo, etc. 2. Características de la relación. 3. Características de la situación. Buss: Las mujeres experimentan con mayor probabilidad celos cuando sus compañeros desvían recursos hacia otra mujer. Los hombres están más preocupados por la infidelidad sexual. Bunnic: No hay evidencia de que mujeres y hombres respondan de forma más negativa a la implicación sexual de la pareja con otra persona, aunque los celos en los varones, se focalizan más en los aspectos sexuales de la aventura. Buunk y Hupka: Notables diferencias culturales en la experiencia de los celos. Insatisfacción y ruptura de las relaciones

Factores relacionados con la ruptura de las relaciones amorosas entre personas de distinto sexo 1. Intimidad e implicación en la relación: Estudio de Hiv, Rubin y Peplau: relaciones de 231 parejas durante 15 años. Resultados: o

Varios índices mostraron diferencias entre las parejas que seguían juntas y las que no: En las que seguían juntas. Tanto hombres como mujeres se habían considerado más unidos, tenían más intención de casarse y puntuaban más alto en la escala de amor de Rubin.

o

Aparecieron diferencias entre varones y mujeres: 

En la escala de cariño de Rubin (aunque no muy grandes).



Las mujeres que permanecían en pareja mostraban mayor cariño hacia su compañero.



El amor de las mujeres por su pareja, era mejor predictor del resultado de la relación fracaso/no fracaso, que el amor de los varones hacia las suyas.

Coincide con la teoría de la equidad: La gente, en una relación compara sus costes y beneficios con los de la otra persona, y, cuando las relaciones son más equitativas, su éxito es más probable. Importancia de la equidad en las relaciones de pareja: o

Porque son de tipo comunal (una persona responde a las necesidades de la otra) y no de intercambio (se espera reciprocidad).

o

El nivel de recompensas parece ser un mejor predictor de la satisfacción que la justicia de la igualdad.

Nivel de comunicación: o

Los más felices se caracterizan por una comunicación abierta y centrada en la solución de problemas.

o

Son más infelices cuanto más se comunican intentando evitar conflictos, ignorándolos o de manera destructiva (críticas, quejas, sarcasmo).

2. Semejanza y ajuste: o

Hay más probabilidades de que la pareja continúe junta si son semejantes en:

Perspectivas educativas.

Inteligencia. Atractivo físico. o

No diferenciaba el que siguieran juntas el que fueran semejantes en:

Religión. Clase social. Ideología de rol sexual. Religiosidad. Número de hijos deseado. o

La semejanza es un factor fundamental de la atracción y es crucial en el inicio de las relaciones.

o

La posibilidad de que surjan diferencias importantes, puede influir negativamente en la evolución de la relación.

3. La rutina y el aburrimiento: Ogden y Bradburn encontraron que el número de actividades placenteras compartidas era un predictor significativo del éxito matrimonial. Luckey y Bain: Las parejas satisfechas solían tener muchas y variadas fuentes de satisfacción, mientras que las insatisfechas, tenían pocas. 4. Evaluación negativa: o

Al inicio de una relación amorosa, hay intercambio de multitud de señales verbales y no verbales que revelan afecto y sentimientos positivos. Con el día a día y el incremento de la rutina, muchas de éstas señales comienzan a desaparecer, perdiéndose importantes elementos de reforzamiento mútuo.

o

Aun peor es la aparición de la críticas y de la evaluación negativa.

o

Birchler y col: Las parejas usaban entre sí más refuerzos negativos y menos positivos que cuando interactuaban con extraños.