Apuntes+acerca+de+las+tecnicas+ishayas

APUNTES ACERCA DE LAS TECNICAS ISHAYAS.

No he sido muy bueno para tomar apuntes a los cursos a los cuales asisto, lo que sigue a continuación son algunos apuntes tomados directamente de un seminario impartido por SHAKTI ISHA. Cuando nacemos nuestro ser conserva toda su grandeza, pero al transcurrir de los años, nuestros padres, la educación que recibimos, el manejo inadecuado de nuestras emociones van creando alrededor de ese ser una especie de SURCOS, que hacen que no reconozcamos nuestra herencia Divina. A través del stress diario vamos aumentando nuestro stress raíz, las emociones van cambiando la percepción de la vida . El hemisferio derecho del cerebro esta asociado a la parte emocional del individuo y el hemisferio izquierdo a la parte conceptual, generalmente en nuestras vidas actuamos desde una u otra perspectiva, se trata de que los dos hemisferios “trabajen “ a la par. Al practicar las Técnicas Ishayas, el ser humano empieza en un proceso de sanción física y mental ampliando su nivel de conciencia. Las técnicas se pueden practicar con los ojos abiertas, para trabajar el stress diario, y esto evita que se vaya acumulando mas stress en nuestras vidas. El stress acumulado es el Stress raíz, y se va eliminando mediante de la practica de las técnicas con los ojos cerrados. Las técnicas se agrupan de cuatro en cuatro, formando lo que se llama una “ESFERA” El ascendente es la persona que practica las técnicas. Las tecnificas son frases o mantras que se repiten ininterrumpidamente con actitudes de gratitud, alabanza, amor y compasión. La frase consta de una parte que no debe ser cambiada y otra que está marcada con un asterisco, es la palabra “Estrella” Donde va el asterisco colocas aquella palabra que es “ la fuerza emocional que trae el bien a todos en todo momento” ( por ejemplo la palabra DIOS, puede que no traiga a todas las personas el concepto de bien a todos en todo momento … cuantas veces achacamos a Dios el origen de nuestras dificultades. Ejemplo 1° técnica.

ALABANZA A ( * ) POR MI VIDA. QUEDARIA ALABANZA A ( DIOS) POR MI VIDA O ALABANZA A (ENERGIA) POR MI VIDA O sea que donde va el asterisco colocan la palabra que evoque en ustedes el bien a todos en todo momento, OJO es solo una palabra NO UNA FRASE COMO ALABANZA A (DIOS QUE ES INFINITA BONDAD) POR MI VIDA

FORMA DE ASCENDER O PRACTICAR LAS TECNICAS. Se deben practicar las técnicas con los ojos cerrados al menos treinta minutos diarios y si es posible ir aumentando el tiempo gradualmente. Se debe estar en un lugar tranquilo, sentados, acostados. Se debe practicar una esfera completa. o sea por ejemplo 15 minutos por la mañana primera y segunda actitud y tercera y cuarta por la noche. Si por la noche te terminas durmiendo con una actitud, al otro día inicias con la siguiente, siempre en forma circular. Entonces cierras los ojos y repites. ALABANZA A (*) POR MI VIDA y te quedas en silencio, viene un pensamiento, no lo rechazas, sino que repites, ALABANZA A (*) POR MI VIDA, y así todo el tiempo. Puede haber sensaciones de luz , color, dolor físico o emocional, lo que sea no lo juzgues , continua repitiendo, OJO, que no se vuelva un acto monótono y repetitivo, repite la frase luego de algún pensamiento, sin rechazar el pensamiento. Con los ojos abiertos, o sea en el transcurso de todo el día repites de igual forma la actitud. El numero de tus pensamientos que ordinariamente son unos setenta mil diarios, (no se quien los contó) se va reduciendo, acrecentando tu nivel de conciencia. Todas las técnicas se pueden practicar con los ojos cerrados pero es recomendable practicar con los ojos abiertos solo las cuatro primeras actitudes .

RECOMENDACIONES MUY IMPORTANTES.

CONSUMIR MUCHA AGUA . HACER MUCHO EJERCICIO. Lo anterior por cuanto en el proceso de desintoxicación del cuerpo se eliminan muchas toxinas, comenzaras a sentir dolores articulares, de cabeza, etc. Durante el proceso pueden aparecer desahogos emocionales, hay que dejarlos fluir, pégale a una almohada, (no a tu compañero) grita, llora, no detengas tus emociones.