Amostra Do Livro Do-in

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O QUE É?

O DO-IN é uma técnica de auto-massagem aplicada nos pontos energéticos do nosso corpo, chamados de MERIDIANOS. O DO-IN tem como herdeiros a acupuntura, o moxabustão e o shiatsu, que são considerados como técnicas para serem aplicadas em curas de moléstias crônicas. Claudio Prieto/Elza Rodrigues Pinheiro Prieto – www.massagemdoin.com

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ORIGEM

DO-IN tal como conhecemos hoje teve seu período áureo há cinco mil anos, no reinado de Huang-Ti, a quem se atribui a autoria do livro Nei Ching (Fundamentos da Medicina Chinesa). A técnica difundiu-se com rapidez por todo o Oriente e no Japão recebeu o nome de DO-IN, que significa o Caminho da Casa (o conhecimento do nosso próprio corpo). Claudio Prieto/Elza Rodrigues Pinheiro Prieto – www.massagemdoin.com

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O DO-IN é a técnica bastante simples de restabelecer o equilíbrio do KI (Yin e Yang), podendo ser aplicado pela própria pessoa ou uma outra pessoa desde que esteja em melhores condições físicas.

MERIDIANOS

Os meridianos são canais onde flui o KI sendo determinados por pontos localizados profundamente na pele que captam a energia cósmica. Os meridianos considerados mais importantes pela medicina chinesa são catorze: doze meridianos principais associados a doze órgãos e dois meridianos extras que funcionam como um reservatório de energia. Os doze meridianos principais são pares e assimétricos, Claudio Prieto/Elza Rodrigues Pinheiro Prieto – www.massagemdoin.com

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ou seja, se reproduzem dos dois lados do corpo. Os dois meridianos extras são ímpares, passando verticalmente pelo centro do corpo e regulam o fluxo energético dos outros doze meridianos. Veja abaixo a relação dos meridianos: MERIDIANOS PRINCIPAIS

SÍMBOLOS PONTOS

Meridiano dos Pulmões

P

11

Meridiano do Intestino Grosso

IG

20

Meridiano do Estômago

E

45

Meridiano do Baço-Pâncreas

BP

21

Meridiano do Coração

C

09

Meridiano do Intestino Delgado

ID

19

Meridiano da Bexiga

B

67

Meridiano dos Rins

R

27

Meridiano da Circulação-Sexo

CS

09

Meridiano da Triplo-Aquecedor

TA

23

Meridiano da Vesícula Biliar

VB

44

F

14

Meridiano do Vaso da Concepção

VC

24

Meridiano do Sistema Nervoso

SN

28

Meridiano da Fígado MERIDIANOS EXTRAS

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PERDER PESO Para aplicação da técnica, pressione com as palmas das mãos ou ponta dos dedos nas regiões indicadas nas ilustrações:

Para obter sucesso neste tratamento ou qualquer outro, naturalmente se faz necessário uma dieta equilibrada e exercícios moderados.

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DISTÚRBIOS ALERGIA ponto IG4

técnica

meridiano

SEDAÇÃO

INTESTINO GROSSO

técnica

meridiano PULMÃO

IG11

AMIGDALITE ponto P11

SEDAÇÃO R6

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RINS

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COLAPSO CARDÍACO ponto técnica C9 TONIFICAÇÃO

Meridiano CORAÇÃO

CÓLICAS DA VESÍCULA BILIAR ponto VB24

técnica SEDAÇÃO

Meridiano VESÍCULA-BILIAR

ponto CS6

técnica SEDAÇÃO

Meridiano CIRCULAÇÃO-SEXO

CÓLICAS DO ESTÔMAGO

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CONVULSÕES ponto E26

técnica

Meridiano ESTÔMAGO

P11

SEDAÇÃO

PULMÃO

SN26

SISTEMA NERVOSO

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DENTE ponto E8

técnica

Meridiano ESTÔMAGO

IG1

SEDAÇÃO

INTESTINO GROSSO

IG4

INTESTINO GROSSO

DEPRESSÃO PSÍQUICA ponto técnica E36 TONIFICAÇÃO

Meridiano ESTÔMAGO

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DESMAIO ponto técnica SN26 TONIFICAÇÃO

Meridiano SISTEMA NERVOSO

DIABETES ponto BP6

técnica

Meridiano BAÇO-PÂNCREAS

SEDAÇÃO VC4

VASO DA CONCEPÇÃO

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NEVRALGIA ponto B60

técnica SEDAÇÃO

Meridiano BEXIGA

ponto SN26

técnica SEDAÇÃO

Meridiano SISTEMA NERVOSO

ponto ID19

técnica SEDAÇÃO

Meridiano INTESTINO DELGADO

ponto R11

técnica SEDAÇÃO

Meridiano RINS

NEVRALGIA FACIAL

OTITE

OVÁRIOS

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PALPITAÇÕES

PRESSÃO ALTA

ponto CS6

técnica SEDAÇÃO

Meridiano CIRCULAÇÃO-SEXO

ponto C7

técnica

Meridiano CORAÇÃO

SEDAÇÃO E9

PRESSÃO BAIXA

ponto C1

ESTÔMAGO

técnica

Meridiano

TONIFICAÇÃO

CORAÇÃO

C7

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ÁREAS DE REFLEXO Tal qual os pontos chineses, as áreas de reflexo localizada nos pés, constituem um completo mapa para diagnóstico e tratamento dos órgãos internos. Inicie a massagem com uma fricção rigorosa para ativar a circulação, em seguida exerça pressão moderada em todos os pontos de reflexo. Terminar a massagem dando tapas nas solas dos pés para um estímulo geral. Para ativar todo o organismo, caminhe descalço sobre a terra de dez a trinta minutos diariamente.

PÉ DIREITO

PÉ ESQUERDO

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