Altetismo - Saltos
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- Words: 399
- Pages: 11
Prof. Marco Alves
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O atletismo é uma das actividades desportivas que remontam à Antiga Grécia. Nos Jogos Olímpicos da Era Moderna, o atletismo começou por ser a modalidade de maior importância, onde o ideal olímpico era mais visível: citius, altius, fortius – “mais rápido, mais alto, mais forte”. O atletismo é um conjunto de provas que compreende corridas planas e de obstáculos, concursos de saltos e lançamentos, estafetas, provas combinadas, marcha e corta-mato. Estas provas realizam-se em três locais: • pista de atletismo e espaços circundantes; • estrada; • campo (corta-mato). O atletismo coloca grandes exigências ao nível da resistência e da força. As corridas relacionam-se mais com a resistência e os saltos e lançamentos com a força.
Salto em Comprimento
• Salto horizontal, cujo objectivo é atingir a maior distância possível entre a chamada e a queda. • Os saltos são realizados num espaço com pista de balanço, só na de chamada e área de queda. • Para o salto ser válido, o atleta não pode tocar o terreno além da tábua de chamada.
• Salto horizontal cujo objectivo é atingir a maior distância possível entre a chamada e a queda, devendo o atleta realizar um salto a pé-coxinho (hop), uma passada saltada (step) e um salto final (jump). • Os saltos são realizados num espaço com pista de balanço, zona de chamada e área de queda. • O primeiro salto deve ser efectuado com o pé de chamada, a passada saltada com o outro pé e, por fim, recepção a dois pés.
• É um salto vertical cujo objectivo é atingir a maior altura possível sobre a fasquia sem a derrubar; • Os saltos são realizados num espaço com a pista de balanço e uma área de queda; • Para cada altura o atleta tem direito a 3 saltos; • A chamada é realizada a um só pé; • O salto só é válido quando o atleta passa a fasquia sem a derrubar.
Salto à Vara
• Objectivo: Transpor o sarrafo. Esse salto, assim como o triplo são considerados masculinos, devido a grande exigência do atleta de bastante técnica, força física e equilíbrio muscular apurados. Basicamente, consiste em ultrapassar um obstáculo (sarrafo) colocado a uma determinada altura, utilizando como impulso uma vara que é apoiada no solo e projecta o atleta para cima.
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O atletismo é uma das actividades desportivas que remontam à Antiga Grécia. Nos Jogos Olímpicos da Era Moderna, o atletismo começou por ser a modalidade de maior importância, onde o ideal olímpico era mais visível: citius, altius, fortius – “mais rápido, mais alto, mais forte”. O atletismo é um conjunto de provas que compreende corridas planas e de obstáculos, concursos de saltos e lançamentos, estafetas, provas combinadas, marcha e corta-mato. Estas provas realizam-se em três locais: • pista de atletismo e espaços circundantes; • estrada; • campo (corta-mato). O atletismo coloca grandes exigências ao nível da resistência e da força. As corridas relacionam-se mais com a resistência e os saltos e lançamentos com a força.
Salto em Comprimento
• Salto horizontal, cujo objectivo é atingir a maior distância possível entre a chamada e a queda. • Os saltos são realizados num espaço com pista de balanço, só na de chamada e área de queda. • Para o salto ser válido, o atleta não pode tocar o terreno além da tábua de chamada.
• Salto horizontal cujo objectivo é atingir a maior distância possível entre a chamada e a queda, devendo o atleta realizar um salto a pé-coxinho (hop), uma passada saltada (step) e um salto final (jump). • Os saltos são realizados num espaço com pista de balanço, zona de chamada e área de queda. • O primeiro salto deve ser efectuado com o pé de chamada, a passada saltada com o outro pé e, por fim, recepção a dois pés.
• É um salto vertical cujo objectivo é atingir a maior altura possível sobre a fasquia sem a derrubar; • Os saltos são realizados num espaço com a pista de balanço e uma área de queda; • Para cada altura o atleta tem direito a 3 saltos; • A chamada é realizada a um só pé; • O salto só é válido quando o atleta passa a fasquia sem a derrubar.
Salto à Vara
• Objectivo: Transpor o sarrafo. Esse salto, assim como o triplo são considerados masculinos, devido a grande exigência do atleta de bastante técnica, força física e equilíbrio muscular apurados. Basicamente, consiste em ultrapassar um obstáculo (sarrafo) colocado a uma determinada altura, utilizando como impulso uma vara que é apoiada no solo e projecta o atleta para cima.
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